|
|
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
15.6.2010 21:13
|
сегодня мне лучше :) и еще приходил друг, приготовил мясо с овощами вкуснючее, душа моя поет :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
15.6.2010 17:25
|
Случайно зашла в дневничок. Какие кошки... мррр... прелесть))) Ох, как я их люблю и уважаю. Свой ник тоже слямзила у знакомой кошки. Хочу как она, жрать всё и не толстеть)))
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 17:24
|
Дааа, не свезло тебе! Вредные привычки бум бороть до победы!
Я вообще слаба, вредные привычки меня одолевают, особенно зеленый змий по выходным. Как с ним бороться? Утопить в кефире, не иначе.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 17:20
|
Эх, напекла творожанников гору. Слопала 3 штуки, аж пузо трещит. Куда в меня лезет? Стыдно мне, скоро в штаны не влезу, похерила весь результат, которого так долго добивалась. , АУУУууууу, сила воли где ты? ты мне так нужна! Вернись, я все прощу!
Значится так. Перешагну планку в 80 кг до зарплаты - куплю жене сапоги себе юпку.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
15.6.2010 17:16
|
Может и пиво. Еще и на фоне лекарства, с которым алкоголь нельзя (забыла, прикинь!) И пиво-то я до этого полгода не пила, или год... дурдом-ромашка. Сейчас вот думай, связано, нет. Имхо, связано, т.к. был дикий приступ тахикардии и наверное температура (щеки были красные и горели) почти сразу после пива. Пьянству бой, воистину :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 16:14
|
Ну, потеть нам полезно, главное, жидкости пей больше. Морсики и чаёк. А что температура скачет - это иммунная система шалит. Может на ней так пиво давешнее сказалось?
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
15.6.2010 15:50
|
ОРЗ поставили. С температурой фообще фигня. Вчера поднималась до 38, сегодня было 37,5, только что померяла - 35 ровно... цирк. Потею со страшной силой :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 14:21
|
Что с тобой??? Выздоравливай! Обменка-то, конечно, за один день не пострадает, главное болячку не запустить и в завтрашний день - бодрой, здоровой и готовой к ЗОЖу!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
15.6.2010 7:23
|
Покер классная игра, найди партнеров и играй :) А я заболела... так что сегодня вообще кусок в горло не лезет, боюсь что получится голодный день. Ну за один день обменка не замедлится, надеюсь
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 7:17
|
Фсе, арбайтен нафик! Приеду вечером - проверю!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 6:07
|
Надо меньше жрать... жрать меньше надо.. надо меньше жрать.. - мантра это у меня на день грядущий! Буду следовать заветам Ильича Диона!!! Все у меня получится!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
15.6.2010 5:53
|
))) А завтракать-то нуу-ужно! Лучше б пораньше спать лечь и остаться без ужина! Но нереально же. Никогда не играла в покер. Нужно попробовать. Рекомендуешь?
А я чего-то хулиганю все выхи. Нужно что-то менять. Мне не хватает мотивации и силы воли. Жру, каюсь и жру. ща посчитаю вчераний вечерний зажор и впаду в депресняк. уже пошла..
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
13.6.2010 23:24
|
ну главное чтобы это прошло как страшный сон :) Сегожня даже сходила на треньку, но была не в ударе и быстро оттуда свалила, треньку-то выдержала, но не стала "усугублять" ходьбой по дороке и сауной. А вчера с этим приступом тахикардии сделала всю нашу компанию новичков покер (сама тоже новичок). Так что прорвемся :) Вот сегодня у меня недобор калорий и всего чего можно, все черное. Конечно, проспи до 12ти, останешься без завтрака :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
13.6.2010 18:46
|
!!! Береги себя! Организм от правильного питания чистится, потом обычная доза алкоголя воспринимается им как ударная. Да и климат у нас очень противный. Давление может скакать только от погодных условий.
Я сегодня в бане тоже себя хреново почувствтвала. Хз. Может правда так погода давит?
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
13.6.2010 11:24
|
Ну, когда я посчитала, все оказалось не так грустно :) 1670 ккал, 71 жира, остальное в рамках. Одно плохо - после пива случилась у меня какая-то тахикардия, и жеки так жарило невозможно, и давление второй день 100/70 при моей норме 120/80, в общем, удивило это меня
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
13.6.2010 10:41
|
)) Сочувствую! А я-то хороша! Жор все выходные! Одно радует - понедельник у меня уже рабочий, а в рабочее время мне гораздо проще соблюдать коридор. Ну ничего, будет и на нашей улице праздник, верно?
Поеду сейчас на дачу, полезным трудом займусь, а вечером банька! Лепота!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
12.6.2010 22:53
|
попробовала разок испечь, но долго, жарить быстрее и результат получается красивше. Я сегодня отрывалась, сейчас пойду калории считать и плакать :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
12.6.2010 18:08
|
Блиииин. Убейте меня тапком. Вчера, кроме всего прочего, еще переборщила с выпадами на зарядке. Ведь чувствовала, что хватит, но нет. Герой! Сегодня попа и ноги как не мои. Тааак болят!
А, еще на даче груша зацвела по второму разу! О как! Висят уже местами грушки маленькие и цветы тут же! Ни разу такого не видела!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
12.6.2010 11:08
|
Спасибо за рецепт! А жаришь на масле?
Тоже так сырнечков захотелось...ммм.. Но этож за творогом идти надо - лень. Попозжее, пойду за машиной и творога привезу)) не пешком же ходить! Ишь чего. Еще похудею быстрее, чем планировалось)))).
На самом деле я вчера (от зараза) перебрала со спиртным, ых. Так плооохо мне сегодня. Зато вчера было хорошо (ехидно так). Погоню тельце в душ холодненький... может полегчает???
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
12.6.2010 6:48
|
Привет1
может у меня и не самые красивые сырники, но вроде держатся :) 400 грамм обезжиренного творога, 2 яйца, 2 столовых ложки сахара, 4-5 столовых ложек муки или манки (с горочкой), пол чайной ложки соды, гашеной уксусом. Для красоты положено после формовки в муке обваливать, я не обваливаю. Вот сейчас снова пойду их делать. У меня старшим хвостам по 8 лет... в самом соку :) Ну, уживаются все прекрасно, ссорятся-мирятся, то лижутся, то друг другу по мордасам дают, все в динамике.
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
11.6.2010 16:23
|
Я кошатница та еще. Но у меня только один живой хвост, но зато со стажем, ему уже 13 лет. Выглядит как новый))). Я б еще завела, но мы постоянно в разъездах, одного-то пристроить сложно. А у тебя взрослые? Как уживаются друг с другом?
Насчет сырников - не получаются они у меня, разваливаются при готовке((. Может секрет какой есть? подскажи свой рецептик, плииз!!!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
11.6.2010 15:56
|
Кошек любишь? У меня 4 хвоста :) Вот сейчас пишу, а они сидят вокруг, один слева, один справа, одна чуть подальше на подушечке, а четвертая хз хде бродит... А я повадилась сырники из обезжиренного творога делать, вкусный способ добора белка, и быстрый. Чисто творог кушать я не готова, скучно мне :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
11.6.2010 15:24
|
Вот, готовлю для родителей ужин отвальной (они завтре уезжают домой в Питер).. Как бы удержаться от жора неминучего???? Или хотябы жрать то, что пользительнее?? Вкуснозапекаю филе индейки с кабачками.. ммм... Если исключить спиртное, что можно остаться в рамках приличия, но как??? Грехи наши тяжкие. ыхх-х.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
11.6.2010 14:01
|
Пятниццо!!!!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
11.6.2010 13:59
|
Сегодня утром не удержалась - вскочила на весы... Мэээ... привет тебе, вернувшийся привес. Вот говорят балде, что нельзя занижать коридор, нужно прааавильно, сбалансированно питаться! Так нет же. В голове образ "вот я сегодня траву поэм, а завтре же пятница! Пожру! да еще и винцом запью! Оно, типа, все компенсируется...!" А нифига! Это ежедневный труд. А так как я - забегу, поЗОЖусь малость и дальше - результат обратный!!! Все труды, что за1,5 года проделаны, пся под хвост!
Ладно, харе самобичеваться... Пойду кому-нить пожалоблюсь на тяжкую жизнь... пожалеют... пенделин выпишут...)))))
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
11.6.2010 13:40
|
Привет))) Дык кидает же из крайности в крайность. Встала на весы - фигасе!!! Быстро не жрать! Или жрать траву! Вот. А потом уже умные мысли в голову приходят, что так еще хужее(.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
juki1725
Diet-Баллов: 7333
Сообщений: 1998
Город: Екатеринбург
10.6.2010 21:16
|
Приветик :) А что это мы разгрузы устраиваем, и травой обедаем?? :)
Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 21:08
|
Ну, спокойной ночи, штоле...
Был день, была пища (и прилично так). А ночью жду снов сказочных, можно эротических.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 17:02
|
Блииин, не удержалась, сожрала творожок с повидлом. Ведь знаю, что консервантов и сахару там до ж.... Но, не шмогла я... не шмогла. Может хоть голова перестанет болеть??? Стыдно мнеее...
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 15:20
|
Меня сегодня в Сбербанке порадовали))). Девушка не узнала мнея на фото в паспорте, хотя фото уже 8 лет стукнуло. Может она мне польстила, канешн, но сказала, что в жизни я значительно моложее и лучшее выгляжу Хотя знаем мы те фото в паспорте, детей ими можно пугать в качестве профилактики.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 15:15
|
Ой, Огросный спасиб! Это как раз то лекарство, на которое мне выписали рецепт, но я его потеряла, про**уха. Теперь буду потреблять ежедневно!!!!!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
mitsuoka
Diet-Баллов: 9094
Сообщений: 909
10.6.2010 15:01
|
Привет, пропажа! С возвращением тебя! И с первыми сброшенными кгшками! На фотке 2010 ты выглядишь конечно же лучше, чем на фотке 2008. Не стоит туда возвращаться, имхо. Спрашиваешь чем бы замотивироваться? На просторах ДиОна применяется чудесное средство. До сих пор всем помогало)))).
Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, - хочется разместить этот вес по-другому.
Таня, 42/170
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 14:30
|
Кстати, на аватаре - это я в лете 2009 года. Было очень вкусно :-)))
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 14:27
|
Выставляю пару фоток, смотрю на себя и делаю выводы.
Лето 2008
зима 2010
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 13:11
|
Погода не способствует поднятию настроя. Как-то уныло, холодно и мокро. Апатично...
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
10.6.2010 5:36
|
Бобрутро!
Вчерашний день не прошел напрасно! На весах 82,8. Сделала все, что запланировала, но вместо скраба получилась полноценная банька! Много ходила пешком, много пила воды.
На сегодня:
1. Витамины
2. Глажка белья (для меня то еще потелово))
3. Обруч
4. Все-таки скраб
5. Работа в саду.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
9.6.2010 15:15
|
Чем бы таким поперекусывать? Кусаться хочется отчаянно, выбирала сестренке в подарок мыло ручной работы, оно все тааак пахло, что хотелось отгрызать от кусков и глотать, не жуя))))
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
9.6.2010 11:47
|
Пообедамши салатегом из овощей с маслом. Хз, утром после салатега через пару часов уже в желудке булькало(((, пока кружку воды не хряпнула, салат резать не могла - слюной захлебывалась.
Как себя замотивировать?????? Чем?????
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
9.6.2010 7:58
|
Планы на сегодня:
1. Витамины
2. 8 стаканов воды
3. Разгруз на кефире и свежих огурцах
4. Работа в саду
5. Скраб кофейный
Завтра на ковер, с отчетом!!!!
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|
Mangust
Diet-Баллов: 13428
Сообщений: 1302
9.6.2010 7:55
|
Всем здравствовать!
Я Ирина, мне 33 года и у мну лишних, как минимум, 15 кгшек.
Как оказалось, у меня совсем нет чувства меры, да и сила воли подкачала. За 1,5 года я избавилась от 23 кг (начинала с 99 кг), обрадовалась результатам и расслабилась(((. Чего мне категорически делать было нельзя!
На радостях меня разнесло до 82 кг, я испугалась, судорожно начала какие-то телодвижения к прежней жизни, абсолютно бессистемно и непродуманно, да и вяло, что привело к добавлению еще 2 кг!!! Жесть!! Сегодня заставила себя встать на весы и, шописец, увидала на них 84 кг!!!!!
За все время дружбы с Дионом я не сподвиглась на дневник, теперь это будет моей самодисциплиной. Буду отчитываться, прежде всего, перед собой. И пусть мне будет стыдно! (стыд для меня - тоже мотиватор, как ни странно).
Буду рада Всем-Всем гостям.
меняю образ жизни КАК ПОПАЛО на ЗДОРОВЫЙ
Ирина, 38 лет. Рост 164
|