Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как всякая порядочная Snegyrochka таююююю.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась с отпуска.

Стройная, загорелая, счастливая, и красивая.

Что значить побегать с рюкзаком по горам и закончить отпуск на пляже.smile

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня уже 59 с хвостиком. Ну...не с хвостиком, а с хвостищем. smile (59,7)

Ну все равно это же уже не  60 с копейками.

Так что smile .

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,и не говори!Потому,мне кажется,летом вообще можно лекго похудеть - море овощей,фруктов,зелени,и ещё часто такая жара,что ничего жирного или горячего не хочется...Я на днях сама фрукточкой запаслась,и теперь в течении дня стараюсь на неё в основном налегать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня разгрузочный день.

Если можно назвать разгрузочным поедание только фруктов и овощей.

А сейчас столько вкусняшек, вроде черешни, что день почти как праздник.

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой кошмар,я вчера превысила КК на 300К. И жиры мои тоже красненькие. И это все съеденные печенья и пирожное картошка. Ну не могла я удержатся, не могла. Единственное радует, что после такого гедонистического поступка ( smile) я гуляла аж целый час. Авось что-то и сгорело.

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Sasori.

Что-то я редко сюда заглядываю. Обязуюсь делать это почаще.

Синяки от обруча заживают, теперь я его уже ловко покручиваю не напрягаясь. Поглядываю на скакалку, но лампу жалко. С таким взмахом смету подчистую. smile

До отпуска осталось меньше месяца. Буду ехать прихвачу ее с собой. Весит мало, а толк будет однозначно.

 

 

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,я тоже пока ходила в спорт-зал активно занималась - по 2-3 раза в неделю,упорно потела на тренажёрах...Как только с подругой перестали туда ходить - всё...Теперь мой максимум это пару раз в неделю побегать вечером.совсем разленилась.Спорт-зал как-то мобилизует!..Плюс туда ходят такие же энтузиасты как ты,а это подбадривает)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кстати тоже не в одну летнюю вещь не влезаю. Все мало. Как располнела мало шмоток покупала. Все на вес максимум 50 кг. На мой вес сейчас 5 вещей всего.

Реальность существует независимо от Вас до тех пор, пока Вы с этим согласны.
Начало (Июнь 7) 65 кг - (цель 47 кг)
Мой днев : /community/post.php?topic_id=24622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В спортзал. Дома не могу. Спортивная активность проявляется только тогда, когда деньги уплачены и сгорят, если не выходить все занятия. А сейчас лето, светлеет рано, вот я утречком и бегаю.

 

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аэробикой дома занимаешься или в спорт зал успела уже с утречка збегать?

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе.

Я уже успела активно попрыгать на аэробике. Теперь медитирую на яблоко.Жду пока 2 часа пройдут, чтобы его можно было схрумать.

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, я вчера сначала талию полотенцем обвязала smile, а потом подумала, что пользы от этого маловато  smile, и сняла его. А вот носки - это мысль. Как-то не подумала.

LiNoka, а у меня тоже с правой стороны возле косточки. Так я его гордо именую спортивной травмой  smile.

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже недавно начала крутить обруч железный, багополучно без синяков крутили его в футболке, а вчера надумала на голое тело...ну вот сегодня справа на костчке огромный фиолетовый синячище))))))) сегодня точно крутить не смогу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

синячки Юль можно траксвазином помазать, а что бы и хне было вовсе попробуй сначала позаниматься в поясе,smile ну и заодно в шерстяных носках smile

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я на ДиОне у кого-то в дневничке читала статью насчёт того,что на самом деле обручи со всякими насадками неполезны для внутренних органов...Так что крути себе обычный,старый-добрый металлический обруч и не заморачивайся)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила обруч, железный. На базаре мужчина-советчик все пытался рассказать, что пользы от него ноль, берите с шариками. А мне так хотелось сказать, ты гаденыш и пластмассовый крутить не сможешь.

Купила в воскресенье. Гм...как бы так сказать, типа крутила. Насадила синяков. Самое тяжкое, что я еще и невдалая его крутить. smile  Синяки пол беды, но это железное счастье имеет свойство приземляться мне на ноги, бить по рукам и тому подобное.

Понедельник. Взяла в руки. Но мучать себя не смогла. Больно.smile

Зато вчера, после десятка тактически набитых синяков, я его смогла покрутить.  smileБольно, но терпимо. Буду пытаться дальше. Первый блин всегда комом.

А с шариками я всегда смогу купить потом, если священное действо "кручение обруча" мне придется по душе.

 

 

 

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, точно! А я думала мне одной кажется, что здесь есть больше стала smile .

Мечты сбываются, когда желания становятся потребностями! ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну Юля, эт у нас почти у все так, как КД приближаются - сразу мегазажор нападает

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое интересное, что с КК я ем больше чем ела до этого, и регулярней.

Видимо раньше это было из серии "немного, но печеньки/пироженки", а сейчас "ешь, ой уже не могу - но фрукты/овощи/кашки". :)

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля меня зовут. smile

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. С дневником тебя. Даже самая большая дорога в Жизни начинается с первого шага. Я сама тут недавно, буду заглядывать. smile

 

Реальность существует независимо от Вас до тех пор, пока Вы с этим согласны.
Начало (Июнь 7) 65 кг - (цель 47 кг)
Мой днев : /community/post.php?topic_id=24622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Snegyrochka привет Как тебя зовут?

Молодец, что создала свой дневничок. я на сайте недавно, а свой дневник ещё создать никак руки не доходят, не рушилась ещё))) Можно в твой иногда загляывать, вместе легче худеться будет.

Меня Лена зовут, я из Украины. Мне 27 лет, рост 166 вес 54, хочу 50. Стараюсь придерживаться рекомендаций сайта, но бывают срывы...давай друг друга поддерживать, мотивировать и ругать конечно-же, если будет за что smile???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Snegyrochka,привет)))

поздравляю с дневничком!это первый шаг на пути к успеху!

Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, да не стесняйтесь, заглядывайте. Мне будет приятно.smile

 

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Snegyrochka. Ты прям и мой образ жизни до похудения описала smile. И отношение мамы с подругой такое же было: качали головой и говорили, что это глупости. Да и в целом не верили, что удастся затея. Но мы ж упрямые... т.е. целеустремленные  smile.

В общем, болею от всей души smile и желаю удачи!!!

Можно и я буду заглядывать?

Мечты сбываются, когда желания становятся потребностями! ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Вам большое. Больше всего на сайте мне нравится, что все всегда готовы поддержать, подсказать, смотивировать.

Я Юля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик,Snegyrochka!
Рада что ты теперь с нами)Вместе мы всё преодолеем)))
А я буду заглядывать к тебе в гости и поддерживать в твоих начинаниях!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Снегурочка!!!smile Добро пожаловать в наши ряды стройнеющих!!!!! надеюсь ты не против, если я буду к тебе заглядывать??? smile

По поводу советы близких, могу тебе сказать так, ты же видишь и чувствуешь что тебе стало намного лучше, самочувствие суперское, настроение приподнятое - тогда, как говорится, прислушивайся, но делай по-своему)))))

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Позвольте представиться: Snegyrochka, 24 года, рост 1,58.

Когда пришла на ДиОн вес был 65 кг. На сайте я уже 27 дней. Сейчас вешу 61 кг.

Сказать, что я счастлива и довольна, что обнаружила этот сайт - это ничего не сказать.

Моя история проста и банальна. Наверное как и у всех. Жила, была, кушала-кушала, а потом бацц и в сравнении с прошлым годом +10 кг. Спортом я занималась интервально, то есть на зиму впадала в спячку.

Два весенних месяца я трудилась в спортзале (аэробика 3 раза в неделю), а вес стоял. В принципе я особо и не рассчитывала на моментальный эффект, самочувствие то улучшилось, но хотя бы -100 грамульчиков я то заслужила.

Наткнулась на сайт и пошло и поехало. Сейчас дома в конфетнице тихо пылятся конфетки. Заглядываю я туда редко. Я начала готовить, запекать (раньше я не знала как духовка вообще включается), варить супы, устраиваю ежедневную прогулку. И чувствую себя просто на все 100.

Моя цель еще не достигнута, ближайшая это 54 кг. До которых еще 7 ступенек усилий. Но на дворе лето, солнышко, фрукты, овощи, и море позитива.

Не скажу, что дома меня поддерживают и понимают. Мама говорит: Тебе еще не надоело глупостями заниматься, подруга - это бред. Но результат на лицо, и на тело, и на настроение. Радует то, что здесь очень много мотивации. Да и отпуск на носу, что тоже играет немаловажную роль.

Активно пользуюсь планировщиком питания. Да, иногда там мелькают красные цвета, но основная масса то зеленые. Чего-то не добираю, чего-то перебираю, но не злоупотребляю этим.

Переживаю, что вес станет, что не смогу его удержать. Но буду решать проблемы по мере их поступления.

Милости прошу в мои пенаты.

Я Юля.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика