|
|
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
30.7.2010 14:53
|
Вернулась с отпуска.
Стройная, загорелая, счастливая, и красивая.
Что значить побегать с рюкзаком по горам и закончить отпуск на пляже.
Я Юля.
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
21.6.2010 10:51
|
А у меня уже 59 с хвостиком. Ну...не с хвостиком, а с хвостищем. (59,7)
Ну все равно это же уже не 60 с копейками.
Так что .
Я Юля.
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
21.6.2010 8:39
|
Ой,и не говори!Потому,мне кажется,летом вообще можно лекго похудеть - море овощей,фруктов,зелени,и ещё часто такая жара,что ничего жирного или горячего не хочется...Я на днях сама фрукточкой запаслась,и теперь в течении дня стараюсь на неё в основном налегать)
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
19.6.2010 19:20
|
Сегодня разгрузочный день.
Если можно назвать разгрузочным поедание только фруктов и овощей.
А сейчас столько вкусняшек, вроде черешни, что день почти как праздник.
Я Юля.
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
18.6.2010 10:38
|
Какой кошмар,я вчера превысила КК на 300К. И жиры мои тоже красненькие. И это все съеденные печенья и пирожное картошка. Ну не могла я удержатся, не могла. Единственное радует, что после такого гедонистического поступка ( ) я гуляла аж целый час. Авось что-то и сгорело.
Я Юля.
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
17.6.2010 17:33
|
Спасибо, Sasori.
Что-то я редко сюда заглядываю. Обязуюсь делать это почаще.
Синяки от обруча заживают, теперь я его уже ловко покручиваю не напрягаясь. Поглядываю на скакалку, но лампу жалко. С таким взмахом смету подчистую.
До отпуска осталось меньше месяца. Буду ехать прихвачу ее с собой. Весит мало, а толк будет однозначно.
Я Юля.
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
17.6.2010 10:25
|
Доброе утро!!!)))
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
15.6.2010 13:15
|
Ой,я тоже пока ходила в спорт-зал активно занималась - по 2-3 раза в неделю,упорно потела на тренажёрах...Как только с подругой перестали туда ходить - всё...Теперь мой максимум это пару раз в неделю побегать вечером.совсем разленилась.Спорт-зал как-то мобилизует!..Плюс туда ходят такие же энтузиасты как ты,а это подбадривает)
|
the-Сamilla
Diet-Баллов: 475
Сообщений: 55
11.6.2010 8:42
|
Я кстати тоже не в одну летнюю вещь не влезаю. Все мало. Как располнела мало шмоток покупала. Все на вес максимум 50 кг. На мой вес сейчас 5 вещей всего.
Реальность существует независимо от Вас до тех пор, пока Вы с этим согласны.
Начало (Июнь 7) 65 кг - (цель 47 кг)
Мой днев : /community/post.php?topic_id=24622
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
10.6.2010 15:25
|
В спортзал. Дома не могу. Спортивная активность проявляется только тогда, когда деньги уплачены и сгорят, если не выходить все занятия. А сейчас лето, светлеет рано, вот я утречком и бегаю.
Я Юля.
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
10.6.2010 10:39
|
аэробикой дома занимаешься или в спорт зал успела уже с утречка збегать?
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
10.6.2010 10:37
|
Доброе.
Я уже успела активно попрыгать на аэробике. Теперь медитирую на яблоко.Жду пока 2 часа пройдут, чтобы его можно было схрумать.
Я Юля.
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
10.6.2010 9:36
|
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
9.6.2010 13:25
|
Ань, я вчера сначала талию полотенцем обвязала , а потом подумала, что пользы от этого маловато , и сняла его. А вот носки - это мысль. Как-то не подумала.
LiNoka, а у меня тоже с правой стороны возле косточки. Так я его гордо именую спортивной травмой .
Я Юля.
|
LiNoka
Diet-Баллов: 867
Сообщений: 9
9.6.2010 12:21
|
я тоже недавно начала крутить обруч железный, багополучно без синяков крутили его в футболке, а вчера надумала на голое тело...ну вот сегодня справа на костчке огромный фиолетовый синячище))))))) сегодня точно крутить не смогу
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
9.6.2010 11:43
|
синячки Юль можно траксвазином помазать, а что бы и хне было вовсе попробуй сначала позаниматься в поясе, ну и заодно в шерстяных носках
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
9.6.2010 11:26
|
Я на ДиОне у кого-то в дневничке читала статью насчёт того,что на самом деле обручи со всякими насадками неполезны для внутренних органов...Так что крути себе обычный,старый-добрый металлический обруч и не заморачивайся)))
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
9.6.2010 10:30
|
Купила обруч, железный. На базаре мужчина-советчик все пытался рассказать, что пользы от него ноль, берите с шариками. А мне так хотелось сказать, ты гаденыш и пластмассовый крутить не сможешь.
Купила в воскресенье. Гм...как бы так сказать, типа крутила. Насадила синяков. Самое тяжкое, что я еще и невдалая его крутить. Синяки пол беды, но это железное счастье имеет свойство приземляться мне на ноги, бить по рукам и тому подобное.
Понедельник. Взяла в руки. Но мучать себя не смогла. Больно.
Зато вчера, после десятка тактически набитых синяков, я его смогла покрутить. Больно, но терпимо. Буду пытаться дальше. Первый блин всегда комом.
А с шариками я всегда смогу купить потом, если священное действо "кручение обруча" мне придется по душе.
Я Юля.
|
LadyLorena
Diet-Баллов: 4982
Сообщений: 140
Город: Нижний Новгород
8.6.2010 17:01
|
Да, точно! А я думала мне одной кажется, что здесь есть больше стала .
Мечты сбываются, когда желания становятся потребностями! ;-)
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
8.6.2010 16:56
|
ну Юля, эт у нас почти у все так, как КД приближаются - сразу мегазажор нападает
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
8.6.2010 16:45
|
Самое интересное, что с КК я ем больше чем ела до этого, и регулярней.
Видимо раньше это было из серии "немного, но печеньки/пироженки", а сейчас "ешь, ой уже не могу - но фрукты/овощи/кашки". :)
Я Юля.
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
8.6.2010 13:52
|
Юля меня зовут.
Я Юля.
|
the-Сamilla
Diet-Баллов: 475
Сообщений: 55
7.6.2010 20:35
|
Привет. С дневником тебя. Даже самая большая дорога в Жизни начинается с первого шага. Я сама тут недавно, буду заглядывать.
Реальность существует независимо от Вас до тех пор, пока Вы с этим согласны.
Начало (Июнь 7) 65 кг - (цель 47 кг)
Мой днев : /community/post.php?topic_id=24622
|
LiNoka
Diet-Баллов: 867
Сообщений: 9
7.6.2010 19:23
|
Snegyrochka привет Как тебя зовут?
Молодец, что создала свой дневничок. я на сайте недавно, а свой дневник ещё создать никак руки не доходят, не рушилась ещё))) Можно в твой иногда загляывать, вместе легче худеться будет.
Меня Лена зовут, я из Украины. Мне 27 лет, рост 166 вес 54, хочу 50. Стараюсь придерживаться рекомендаций сайта, но бывают срывы...давай друг друга поддерживать, мотивировать и ругать конечно-же, если будет за что ???
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
7.6.2010 19:03
|
Snegyrochka,привет)))
поздравляю с дневничком!это первый шаг на пути к успеху!
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
7.6.2010 18:59
|
Девочки, да не стесняйтесь, заглядывайте. Мне будет приятно.
Я Юля.
|
LadyLorena
Diet-Баллов: 4982
Сообщений: 140
Город: Нижний Новгород
7.6.2010 13:11
|
Привет, Snegyrochka. Ты прям и мой образ жизни до похудения описала . И отношение мамы с подругой такое же было: качали головой и говорили, что это глупости. Да и в целом не верили, что удастся затея. Но мы ж упрямые... т.е. целеустремленные .
В общем, болею от всей души и желаю удачи!!!
Можно и я буду заглядывать?
Мечты сбываются, когда желания становятся потребностями! ;-)
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
7.6.2010 13:08
|
Спасибо Вам большое. Больше всего на сайте мне нравится, что все всегда готовы поддержать, подсказать, смотивировать.
Я Юля.
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
7.6.2010 12:47
|
Приветик,Snegyrochka!
Рада что ты теперь с нами)Вместе мы всё преодолеем)))
А я буду заглядывать к тебе в гости и поддерживать в твоих начинаниях!)))
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10309
Сообщений: 2308
Город: Самара
7.6.2010 12:43
|
Приветик Снегурочка!!! Добро пожаловать в наши ряды стройнеющих!!!!! надеюсь ты не против, если я буду к тебе заглядывать???
По поводу советы близких, могу тебе сказать так, ты же видишь и чувствуешь что тебе стало намного лучше, самочувствие суперское, настроение приподнятое - тогда, как говорится, прислушивайся, но делай по-своему)))))
Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Snegyrochka
Diet-Баллов: 3690
Сообщений: 220
7.6.2010 12:40
|
Всем привет.
Позвольте представиться: Snegyrochka, 24 года, рост 1,58.
Когда пришла на ДиОн вес был 65 кг. На сайте я уже 27 дней. Сейчас вешу 61 кг.
Сказать, что я счастлива и довольна, что обнаружила этот сайт - это ничего не сказать.
Моя история проста и банальна. Наверное как и у всех. Жила, была, кушала-кушала, а потом бацц и в сравнении с прошлым годом +10 кг. Спортом я занималась интервально, то есть на зиму впадала в спячку.
Два весенних месяца я трудилась в спортзале (аэробика 3 раза в неделю), а вес стоял. В принципе я особо и не рассчитывала на моментальный эффект, самочувствие то улучшилось, но хотя бы -100 грамульчиков я то заслужила.
Наткнулась на сайт и пошло и поехало. Сейчас дома в конфетнице тихо пылятся конфетки. Заглядываю я туда редко. Я начала готовить, запекать (раньше я не знала как духовка вообще включается), варить супы, устраиваю ежедневную прогулку. И чувствую себя просто на все 100.
Моя цель еще не достигнута, ближайшая это 54 кг. До которых еще 7 ступенек усилий. Но на дворе лето, солнышко, фрукты, овощи, и море позитива.
Не скажу, что дома меня поддерживают и понимают. Мама говорит: Тебе еще не надоело глупостями заниматься, подруга - это бред. Но результат на лицо, и на тело, и на настроение. Радует то, что здесь очень много мотивации. Да и отпуск на носу, что тоже играет немаловажную роль.
Активно пользуюсь планировщиком питания. Да, иногда там мелькают красные цвета, но основная масса то зеленые. Чего-то не добираю, чего-то перебираю, но не злоупотребляю этим.
Переживаю, что вес станет, что не смогу его удержать. Но буду решать проблемы по мере их поступления.
Милости прошу в мои пенаты.
Я Юля.
|