ссылка
алкоголь за воду не считается, вносить в планировщик обязательно, т.к. содержит много калорий. А вообще употребление лучше ограничить до минимума
Здесь на сайте столько про алкоголь написано....
А алкоголь -можно и или категорически нет?
Надо ли его вносить в план питания? мне проще выпить 0,5 пива и кушать не хочется, а может алкоголь считать как воду, напитки?