Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу набрать вес до здорового, но боюсь! Нужна моральная поддержка.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОООО, как я рада тебя видеть!!!!

Держись там!!! а еще почитай про систему Минус фунт. я тут хочу попробовать ее. Девченки ежедневно лопают по 1800-1900 КК, наедаются, срывов нет, и как-то худеют!!!!!smile и нету срывов из-за того, что организм получает все, что нужно. а предварительно разгоняется обменка, чтоб организм в запас ничего не прятал.

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, кто меня ещё помнит! Жень, тебе отдельный привет!
Давно я тут не была. Меня по-прежнему мотает между анорексией и здоровьем, но сейчас я намерена взяться за себя серьёзно. Начала принимать нейролептики и начала посещать психотерапевта (с психологом прежним завязала). Питаюсь на 1500 кк в день, вес не растет и не уменьшается. С КД по-прежнему проблемы, серьезные проблемы. Посмотрим, как дальше.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АУ!!!!!!

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну куда же ты пропала?

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка! держись!!!:)

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Супер, я рада за тебя)

Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inkki, в подписи написано чтобы не расслаблялась )) smile Это у меня как то спросила одна знакомая с какой целью я хожу в баню раз в неделю. А я ей: "А чтобы не расслаблялась!" Она рухнула ) КД пришли без таблеток!!! И счас уже чувствую вторые на подходе )) Только питание, спорт, витамины и настроение ))) А с ЖКТ у меня тож бывает, тоже лен нямаю)) И творожок... ммм..

Я вообще счас не понимаю, почему я не ела????? Я ОБОЖАЮ ЕДУ!!! Вообще я эстетка, люблю красивую посуду, сервировку и оооочень вкусно и красиво готовлю (скромная smile), моему  мужу все друзья завидуют и все меня украсть хотят ))) Даа.. Папа вообще тащиться от моих блюд, я когда приезжаю, все время готовлю-готовлю )) Просто раньше я готовила для других а сейчас для себя )) 

 

Это сложно, перебароть страх к еде, НО! Это круто!!!! Я это сделала, и уверена, у каждого это получиться!! 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! У меня, в общем, всё неплохо!

Уже 6 дней без зажоров, без рвоты, без слабительных. Калорийность колеблется от 1300 до 1600 в день, хотя туда всё ещё входит алкоголь, я стараюсь его сокращать, и у меня уже получается. В день съедаю 300-500 г творога! И яблоки обязательно. Забавно, но вес не меняется. Вообще. И это при том, что я кроме утренней зарядки ничего не делаю из спорта. Ну, прогулка максимум час в день. С пищеварением серьёзные проблемы – из крайности в крайность. Купила бифидобактерии, пью каждый день, плюс отруби и семя льна завариваю.

Ещё вчера я смотрела фильм, и впервые, наверное, месяца за три была увлечена сюжетом, а не мыслями о еде и времени, которое я трачу. Любимому понемногу рассказываю. Он пёк домашний хлеб, и я даже поела немного (а я очень боюсь есть приготовленное не мной с неизвестной калорийностью). Любимый сначала расстроился, что я съела всего кусочек, но я его смогла убедить, что это было с удовольствием, а если я съем больше, меня замучает совесть и я могу пойти к унитазу.

В мыслях – пока страшно поправляться, ведь вроде как КД есть, хотя я понимаю, что они от таблеток. И мне гораздо спокойнее, когда я не чувствую голода.

 

Shupi, привет! Ты просто ходячий позитив )) Почитала тебя. Но у меня вопрос. А вот почему тогда у тебя в подписи написано, что ты к 50 стремишься? А КД у тебя сами появились или на гормонах?

Мы во многом похожи. Я сейчас опять считаю калории. Страшновато, конечно, столько жрать, но что поделаешь. А про детей – сложно. Я пока не знаю, хочу ли я их. Но иметь возможность их иметь – это, безусловно, хорошо.

Мне нравится твой настрой и то, как ты пишешь!

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мысль материальна. Как ты себе думаешь - так и будет ) Думайте, что от еды худеют, и будет так! Ведь мы не говорим о макдаке, чипсоидах, конфетах, пирожках и поржных все в одном тазике смешать и майонезом залить, съесть и колой запить, литром. smile

От йогуртов и капусты не толстеют (раньше я так не думала).. И еще. Я не видела ни одного человека, который был толстым, переев гречки, овсянки, мяса запеченого и т.д. )))

Все круто!! Жизнь - это кайф, а не борьба!!!

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shupi

спасибо за то что написали здесь!

у меня такая же проблема,питаюсь по 700 ккал в день,но теперь взяла себя в руки и буду повышать калорийность на 100 ккал в неделю

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще. Не сосредотачивайся на ощущениях. Забей на них. Я догадываюсь, что если сейчас брошу подсчеты (которые мне очень не нравятся, я люблю спонтанность, разнообразие, сюрпризы..), моя 3-х летняя привычка и ощущение что пол яйца на обед - это капец как сытно, возьмут свое. В топку ощущения!

 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inkki, ты хочешь детей?? Ты представь себя в старости... Худощавая бабушка, кожа да кости, вечно злая (т.е. недовольства всю жизнь) идет сама в магазин, домой кормить кота (т.к. больше незакем ухаживать).. Детей нет. Внуков нет. Зато есть "прекрасная" внешность вся в морщинах... И нервные срывы..

 

Подумай, ради кого ты стараешься.. Мне муж помог. Он меня поддерживал, заставлял есть, когда я не ела, он готовил суши потому что их я ем всегда, постоянно меня подбадривал ) Нельзя проблему переживать в себе. Ее нужно вынести из себя. Еда - это не зло, это топливо для организма. Машина не поедет без топлива. КД не будут без еды. Машина не съест больше топлива, если нет каких то поломок. Если у человека будет все ок - человек не съест больше..

Я как то представила себе, что никогда не смогу забеременеть, что ребенка придется брать из детдома.. Жуть.. После того, как я мысленно все это представила, я решила, что я этого не хочу. Я хочу посмотреть на своих детей )) Я хочу их улыбок )) 

Да, сложно было научиться есть без чувства страха.. Но я сейчас уже месяца 2 ем на 1800 ккал (ЕЖЕДНЕВНО). Я увеличила (постепенно, по 100 ккал в неделю) в 2 раза ккал. Не прибавила ни грамма!! Удовольствия - куча!! Я всегда счастлива, довольна, у меня наконец-то пришли КД (и вообще я чувству свою репродуктивную систему)), у меня блестят глаза и не выпадают волосы ))

Я уже привыкла есть все полезное, с алкоголем - только качественный и немного, сейчас вообще не пью. Сладкое - максимум пол зифира в день, пару мармеладов - и на месяц охоту отбивает ))

Блинчики, оладки, сырники, пироги - ДА! С утра. Вечером - кефир/ йогурт ) Я НЕ БОЮСЬ ЕДЫ. Я С НЕЙ ДРУЖУ )) но это был долгий путь.

Извини, что длинный пост. 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!! как выходные??

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я всем сердцем надеюсь, что сейчас не пойду обжираться...

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин. А я всё списываю на эти гормоны. Я не ОК пью, эстрогены и препарат для второй фазы. Как-то так.

Девочки, сегодня питание на 518 кк. Это еда. А вот алкоголь... на 762. Убейте меня...

Привет, Kristen! Ты откуда? Сколько лет, есть дневник?

А про цели... сложно. Все хотят, чтобы я набрала (мама, подруга, любимый, врачи), а мне страшно и я хочу худеть ещё, хотя понимаю, что я сейчас на границе здоровья и анорексии. Такая вот двойственность сознания...

Сегодня я сосредоточилась на ощущениях. Я просто не хочу есть. Я ничего не хочу. Вообще.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже принимаю гормоны, ОТ НИХ аппетита нет. аппетит у тебя от ГОЛОДА. нездоровый аппетит. и ты с ним не справляешься. дай организму то, что ему нужно

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!...мне все это знакомо..и..цели у меня такие же...хочу не обращать внимание на пищу..есть когда хочу, а не когда "тут мало калорий"...пока безуспешно..кд нет((( 41 кг..161 см рост....

.....

ссылка

Послать личное сообщение

Насчет гормонов считается так. Если повышен аппетит, значит неправильно подобрали. Я так понимаю ты ОК пьешь?

 может стоит снова пойти к доктору и попросить изменить назначения?

ссылка

Послать личное сообщение

Замужем. Муж знает что была анорексия. Про все остальное нет. от всего избавляюсь. Вешу сейчас 52. рост 172.Мама когда жили вместе-догадывалась. Но все это из головы по ее мнению-от глупостей и отсутствия силы воли. Меня вновь накрыло все после родов и так уже месяца 2. До этого все было нормально в течение лет 2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и думаю, может, не пить эти гормоны, это ведь от них жор тоже может быть, раньше ведь не было такого.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё, нафиг алкоголь. Достало меня это. Ну как так можно не любить себя?

Sataria, ты замужем? Ты рассказывала кому-то о проблеме? Мужу? Родным? А что ты делаешь после срывов? Просто терпишь или избавляешься? Вообще не представляю, что я рожу когда-нибудь, и при этом буду продолжать булимичить. В больницу меня тоже чуть не положили, я набрала 2 кило, чтоб не лечь, очень не хотела туда. Что надо увлечься - я понимаю, но меня вот реально ничего не заинтересовывает сейчас.

У меня был хомяк )) Но его пришлось отдать - у мужа аллергия на него. А насчет домашнего животного - пока никак, мы живем в комнате 14 метров, нам там и вдвоем места мало ))

.

ссылка

Послать личное сообщение

Насчет гинеколога-она права. у меня КД не было года 2 регулярно, или отсутствовали. Ничего не пила-решила должно само, и восстановились! Верь в Себя, Ты сильная, справишься.!!!! Ради себя, ради Мужа И вашего будущего!.

ссылка

Послать личное сообщение

Может Тебе завести животное, чтобы о нем заботиться ?У нас собака-овчарка, забота о ней тоже была стимулом.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня срывы днем каждый день. Приходим с прогулки, дочка еще спит немного и в это время я успеваю... особенно сладкоеsmileраньше было все, что под руку подвернется. Сейчас все же себя больше контролирую.Единственная мотивация которая в свое время спасла меня от анорексии и больницы-это жить ради кого-то(в моем случае ради мамы и сестры) и помогло! Потом я держала вес и не было срывов. Потом снова и булимия и потомс уход с головой в учебу. То есть наверно(судя по себе, конечно) либо ради кого-то, либо чем -то увлечься настольеко, что не останется времени на глупости. Я сейчас себе говорю: у тебя есть чудесная дочка, которой ты нужна, так стоит ли тратить время на дурь, особенно когда денег лишних нет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тогда не пей алкоголь, у меня с ним тоже по КК цифры краснючие. и обидно, что калории потребляешь, а пользы от них - ноль.

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sataria, привет! Давай вместе. У меня сейчас, конечно, такой упадок моральных сил... Я два дня ведь продержалась, а вчера, вот, опять. Начинаю уже думать, что никогда от этого не избавлюсь. О детях я пока не думаю, пью гормональные, и раньше чем через полгода мне даже и думать нечего о детях, так гинеколог говорит.

anxella, jane8888, marymex

Я не пью газировку, ага. Целлюлит и все такое. И спортом начала заниматься. Но при этом я ежедневно употребляю алкоголь (( Вот от него-то крышу и сносит на пожрать.

Катёночка

Ну я где-то около тыщи калорий набираю, с алкоголем вместе. Знаю, что не гуд, но больше - страшно. Попробую вечером не есть вообще, как ты советуешь. Блин, это сложно. Вы бы видели, что ест муж на ужин! И сколько. И во сколько!

Рассказывать ему пока не готова морально. Я боюсь, что он будет заставлять меня есть при нем, я не хочу этого.

Но я буду бороться, обещаю! Я остановлю этот кошмар, я сильная.

.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!Читаю и понимаю что это все про меня(((((((. Было с 10 класса и увы по сей день( мне уже 24года). Была анорексия с весом 36 кг, но справилась сама без врачей.Потом по цепочке началась булимия,которая есть и сейчас. В перерывах закончила медицинский институт, вышла замуж, родила дочку, которой сейчас 3 месяца, кормлю ее. И все время озабочена проблемой внешности и похудания.

Inkki я бы была рада что-то посоветовать, потому что Твоя проблема задела за живое(раз уж я пишу, обычно только читаю.) Очень желаю Тебе научится быть в гармонии с собой, любить себя и понимать что ты это не только ты, но и малыш, которого ты можешь держать на руках и подавать ему пример. Я очень боюсь за свою дочь-вдруг ее постигнут те же проблемыsmile.

Прости что написала так много в Твоем дневнике.

Может быть будем бороться вместе?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jane8888

полностью согласна

год не пью газированную воды и ягодицы реально стали более гладкими хотя возможно это еще и изза отсутствия белого сахара

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю, как воду, но все газированные напитки провоцируют появление целлюлита. причем смотрела передачу, если есть склонность, он бывает у 20ти летних девочек, худых, а вот попа и ноги сзади - в ямках.

Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908

Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика