Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Нужен совет.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня та же проблема...Худею вторично, держиться 65 кг...Случился срыв на две недели(еще и полный завал по работе и учебе), в итоге +2 кг...Знаю, они уйдут быстро! Но все равно обидно.......Надо шагнуть дальше 65, к 64!

60 кг при росте 172 - это отлично, если есть подтянутые мышцы!!! Я на шейпинг ходила, там тест делали, при моем росте я должна вешать 59,9, и объемы уже должны быть где-то примерно 90-64-93 (точно не помню).

Когда ИМТ нормальный сложно худеть, тело не понимет, что ты хочешь, ему комфортно работается...Остается одно: спорт, спорт, спорт! Самый разный...Хотя я когда начанаю заниматься ежедневно, вес вообще не идет! Объемы меееееедленно уходят. Последние кг самые тяжелые при неправильном настрои!!!

Всё будет хорошо)))

Когда в прошлый раз худела, тожк была проблема с 65 кг, а потом я привыкла к Диону и как-то расслабилась, а потом встала на весы, а там 63кг, и резко  ушли объемы)))) Нельзя создавать лишний стресс для организма, просто соблюдай все рекомендации и иди СПОКОЙНО дальше к цели))) Я стараюсь делать так)))

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

полностью согласна с Мышка_Соня!!!!

не понизай кк и не гонись за кг, корректируй тело физ. упражнениями...

...и в 17 лет диеты большой стресс (поверь моему опыту)...пока твой оргенизм ещё не сформировался, не стоит себя так накручивать....все само нормализуется...


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у тебя вес в норме. поэтому и не худеешь. просто сама реши, что тебе надо: любой ценой (чаще всего ценой здоровья) худеть до состояния приведения. или жить с комфортным для твоего организма весом и не напрягаться особо. Тэбби, чем строже ограничения, тем реальнее срывы и сложнее потом вернуться к тому же весу. даже не к тому же, а хотя бы к приближенному.

Тем более, что организм привыкает ко всему, а 200 гр каждый день - это все-таки для твоего ИМТ многовато. чем ниже вес, тем медленнее он уходит. поэтому успокойся и живиспокойно, возможно, когда организм адаптируется, еще сколько-то снизится, но до 55 кг - это перебор. и держать такой вес трудно и для растущего организма вредно.

ссылка

Послать личное сообщение
Мне 17 лет. Похудела за год на 15 кг. Рост 172. Хочу до 55, хотя бы до 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во-первых, напиши свой рост, возраст, как и за сколько худела. потом, может для твоего организма это норма? или может вошла в плато? задай в поиске на сайте. есть статьи, почитай.

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте. Я худею уже впринципе давно, удалось скинуть 15 кг, но к сожалению этого мало. Перед НГ моё снижение веса шло стабилоно, т.е. по 200 грамм каждый день я сбрасывала,но после праздников поправилась и теперь не могу вернуться к тому на чём остановилась, а именно к 62 кг. Сейчас вешу 66 кг, и не знаю что делать. Организм будто не хочет больше худеть. Я не ему ничего того, что есть нельзя, я бегаю каждый день, сплю по 8 часов, но вес всё равно не уходит. Подскажите, что мне делать, как начать опять худеть?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика