На счет активии спорно, но питьевой режим помогает - это точно )) проверено занусси

люди, милые, выбросьте телевизоры! прямо завтра, не откладывая!

ну и как минимум читайте упаковки :) кроме консервантов, сахара, ароматизаторов и пр - обращайте внимание на срок хранения. даже 1.5 недели для молочки - много. я молчу о том что по 2 месяца хранится.

в идеале - если вы понимаете из чего сделана еда. мясо, а не колбаса или готовые котлеты, свежие овощи, а не консервы, фрукты. а не сок из пачек.

с молочкой канешн сложнее. но слава богу есть еще в наших магазинах ряженка, простокваша и кефир сроком годности 4 дня. в питере даже варенец продается:) и там, заметьте, если верить упаковке даже восстаносленного молока нет. обратите в магазине внимание на невзрачные упаковки:)

а по поводу пользы обезжиренных продуктов еще тот спор.

А что они делают в нашем организме?

Pogankina, не смешно совершенно. А по вашему, если вы съели картошку с ГМО - вам ее гены вживятся?

�наче не было бы вообще разговоров об этом ГМО, если бы они "транзитом" через организм проходили...

а я по обозначенной теме напишу: употребляю активию кефирную 1%. стаканчик ежевечерне. и протсо тупо ВЕРЮ, что она мне там за ночь что-то хорошее сделает с моим ЖКТ :) а вера, девочки, очень большая сила!!!

насчет эффекта от активии послабления - я его не ощущаю, хотя это может из-за того, что у меня проблема эта сама ушла с тех пор, как стала пить много простой воды. вот это действительно работает!

типа ген еды вживится в ген коровы и изменит там чо-то? Не смешно?

Irenita, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ ГМО РІ яйцах итвороге - РІРѕРїСЂРѕСЃ спорный. РџРѕ телеку была передача, Рё там рассказывали, что напрямую конечно РЅРµ может быть РІ молоке,твороге РёС‚.Рґ. ГМО, РЅРѕ РІРѕС‚ если РєРѕСЂРѕРІРєСѓ или курочку покормили какими-либо продуктами СЃ ГМО,  С‚Рѕ РЅР° выходе (С‚.Рµ. РІ молоке, яйцах Рё С‚.Рґ.) РјС‹ получим те же ГМО. РќРµ знаю насколько это правда, РЅРѕ задуматься стоит... Р’РѕРїСЂРѕСЃ РІ том, что правду нам РІСЃРµ равно никто РЅРµ скажет. РќСѓ невозможно отследить, чем кормили буренок...

РњС‹, кстати, РєРѕРіРґР° РЅР° том проекте врачам деньги платили, что  Р± РѕРЅРё "пели" то, что надо, только РѕРґРЅР° дама отказалась СЃ нами сотрудничать, потому что РЅРµ смогла так нагло врать. Р�нтересно, насколько СЏ себе карму испортила этими баснями РїСЂРѕ экопродукты(

Рљ сожалению Рё РІ телеке Рё РІ журналах РјРЅРѕРіРѕ вранья. РЅРѕ что Р± составить мнение Рё выцепить крупицы правды, нужно вникать, читать -  Р° большинству лень или некогда(

я с активией обычной делаю домашний йогурт в йогуртнице

Девочки, РІС‹ откуда? РЇ РІ Украине живу, так Сѓ нас тут недавно закон придумали, что РЅР° РІСЃРµ продукты питания производитель обязан ставить маркировку РЅР° этикетке "БЕЗ ГМО". Если РїСЂРѕРґСѓРєС‚ уже РЅР° прилавках, то обязательно налепить наклеечку. Р� это касается всех продуктов.

Р’С‹ себе представляете эти наклейки РЅР° минеральной РІРѕРґРµ, твороге РёР»Рё яйцах? Там РёС… РЅРµ может быть РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹! РќСѓ РЅРµ идиоты???

Зато РјРЅРѕРіРѕ "умных" производителей решили перемаскировывать Рµ-шки, называя РЅР° упаковках РІ составе РЅРµ Рµ-шками СЃ таким-то номером, С‚аблички СЃ вредностью которых есть уже Сѓ РІСЃСЏРєРѕРіРѕ, Рё РєРѕРµ-кто даже наизусть РёС… знает; Р° оригинальным химическим названием, типа соль такой-то кислоты. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ догадайся что это такое...

Нам мозги просто пудрят как хотят. Пора уже учиться соображать своей головой и отделаться от серой массы, иначе поддаешься этому зомбированию. Это касается не только питания, но и всей нашей жизни. Одно из самых больших зол - телевизор. Там показывают только то, что мы должны видеть и знать, к сожалению.

по поводу ГМО!! Приятно читать разумные рассуждения!

Ну да, я слышала что это был практически единственный случай типа негативного воздействия ГМО. Больше подобного не случалось. � из-за этого раздули такой скандал на весь мир.

Ну вот я как-то подкатила к одному врачу с вопросом про ГМО, она так на меня посмотрела и говорит "А Мичурин чем по вашему занимался" и прям не возразишь) Еще нам тогда прислали бумажку про исследование - одна дама кормила крыс картошкой ГМ и у них крысята родились недоразвитыми - АААа от ГМО вред. Посмотрела б я на потомство той дамы, если б ее одной картохой кормили. Притом что крысы вообще-то хищники и от картохи им кайфа мало.

Рђ СЏ РїРѕ образованию агрохимик, Рё работаю РІ компании-производителе пестицидов. Так что РїСЂРѕ пестициды, ГМО тоже РјРЅРѕРіРѕ знаю, Рё полностью согласна. Вред ГМО еще никто РЅРµ доказал, только пустая болтовня. Что касается пестицидов, то такие солидные РєРѕРјРїР°РЅРёРё СЃ мировым именем, РєР°Рє РјРѕСЏ, делают РёС… настолько безвредными, что РІРѕРґР° РёР· колодца кажется отравленее. 21Р№ век РЅР° РґРІРѕСЂРµ. Конечно это РЅРµ скажешь Рѕ пестицидах прошлого века РЅР° РѕРЅРѕРІРµ действительно СЏРґРѕРІ. Либо китайских подделок.

РЇ тоже считаю, что Ешки - это зло! Рђ ГМО - это просто РёСЃРєСѓСЃСЃС‚венный РіРёР±СЂРёРґ.

Р° СЏ PR  манагер сосбтна,Рё  РіРѕРґР° 3 назад работала РЅР° проекте, посвященном экологически чистым продуктам. Р’ С‚.С‡ общалась СЃ врачами РІСЃСЏРєРёРјРё -  РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј эндокринологи Рё терапевты, которые выступали РІ роли консультантов. Р’ журналы или РЅР° передачи РѕРЅРё говрили то, Р·Р° что РёРј платят, Р° РІ приватных беседах РґСЂСѓРіРѕРµ) Пришлось глубоко вникнуть РІ тему, что Р± статьи писать. Р’

По поводу химии всяких ешек они были единогласно против - сокращать исключать.

а вот по поводу ГМо все в основном скпетически ухмылялись и отмахивались - мол это все по большей части бредни и отвлечение внимания от той же химии.

По поводу экологических продуктов - говрили что фигня - ну тоесть хорошо, чисто, но осбой пользы или очищения организма не случится. Потому что в помидорах не эко не так уж много пестицидов и химикатов, что б случилось что-то фатальное. Кароче, если интересно - могу подробнее написать, вспомнить чего они там говрили.

К сожалению, от всех гадостей не спасешься...

полностью с тобой согласна, жить вообще вредно. НО!! На мой взгяд, проблема в том, что под видом здоровых продуктов усиленно каку пропихивют, причем, девы дорогие, вы не поверите, сколько людей тащат в рот что попало!! Ужас!!

ПОнятно, что мы здесь имеем представления, но нас мало)))

Опять же, как мне кажется, достаточно соблюдать в питании баланс 80/20 или 90/10% - бОльшая часть ЗОЖ, а остаток баловство.

Р�ренита, Р° РјРЅРµ РІРѕС‚ наоборот кажется отчасти - хотя РјРѕСЏ мысль РЅРµ оригинальна Рё СЃРїРѕСЂРЅР° Рё доказательств нема. 

Сейчас РІСЃРµ кричат, что ожирение это болезнь века Рё РІСЃРµ такое -  Р° ведь если так прикинуть, то "эпидемия" ожирения началась РЅР° 10-15 лет позже расцвета химической пищевой промышленности  - консервы Рё фаст-фуды были Рё РґРѕ этого. Конечно Рё люди жили немного РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ. Рё толстые были. РЅРѕ РЅРµ СЃ ожирением РІ 15 лет! Просто организм РЅРµ умеет РЅРё переработь это как следует РЅРµ вывести, РІСЃРµ сбивается, РѕРЅ это распихивает "РїРѕ карманам" Да РІРѕС‚ еще "беда века" усилители РІРєСѓСЃР° - глутамат натрия, который пихают везде. РёРј еще Рё свинюшек РЅР° фермах РєРѕСЂРјСЏС‚, что Р± вес нагуливали. Рђ его же даже РІ простые специи сейчас сыпят, РЅРµ то, что РІ йогурты Рё РјС‹ РІРѕС‚ едим едим это РІСЃРµ. Р� получаем РІРѕС‚.. Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ лишним весом. Конечно. смертельного РЅРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, организм приспосбился таким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј. РЅРѕ неизвестно, как это аукнется нашему потомству. РІРѕС‚ РѕРЅРё, наверное, совсем присобятся. РЅСѓ РІРЅСѓРєРё СѓР¶ точно)

Я стараюсь максимально ограничить поступление в организм этой химии - совсем нельзя уже, к сожалению, если только не на ферму уезжать. Вобщем я ничего не ем в упаковках, так сказать, кроме хлебцев) крупы, мясо-птица, овощи-фрукты, кефир и творог и орехи.

РњРЅРµ РІСЃС‘ время кажется, что человек - это такое существо, которое имеет свойство адаптироваться РїРѕ РІСЃС‘: экологию, С…РёРјРёСЋ РІ продуктах, бытовых средствах, пестициды, выхлопные газы, никотин, алкоголь... Р� если его поместить РІ экологически чистую среду без всего этого, то РѕРЅ начнет болеть  Р­С‚Рѕ РІСЃС‘ РІ отличие РѕС‚ наших братьев меньших. Хомячок или рыбки подыхают РѕС‚ кусочка колбасы, животные РѕС‚ всей этой С…РёРјРёРё. Р� это ужасно... Рђ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, хорошо что человек так устроен. Рљ сожалению, РѕС‚ всех гадостей РЅРµ спасешься...

 РјРѕР¶РЅРѕ Рё так

значит магазин- это опасно!!!!Там продают всякую хрень!!!

золотые слова - чипсы, конфетки, булки, колбаски и всякие жирности и сладости... нечего даже там делать - забежал с закрытыми глазами, кефир и отруби хапнул и бегом домой!

значит магазин- это опасно!!!!Там продают всякую хрень!!!

это точно))) всем не угодишь, но всё таки надо придерживаться здоровой пищи, ...хотя наверно уже её нет вообще....только если всё с дач и огородов тащить.. и всё..

Значит так, все эти активии - полная фигня!! Если хочешь ЖКТ порадовать, то надо делать самой йогурты, это совсем не сложно.� при желании добавлять в него фрукты или овощи!

Недавно в Европе провели исследования, и выяснилось, что в актимеле сахара больше, чем в коле. Дяди и тети, которые там про бактерии и иммунитет пели, сейчас в суде пытаются объяснить, что они не это в виду имели! Читала большую статью в солидном журнале на эту тему.

� потом, как здесь уже правильно писали, там всякой срани добавлено, которую за витамины выдают. Одно дело есть и отдавать себе в это отчет - да ем каку, а другое, быть уверенной, что это полезно.

Хотя, опять же, каждый сам для себя решает!

Удачи!

 Р° такой кефир 3,2 жирности употребляете?