Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
_Алина_ с чистого листа к стройности и ЗОЖУ!!!

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Алина_ пишет 04.03.2013 в 07:47 (ссылка):

Мариночка, эта стрижка получилось, что вынужденнаяsmile

Я стригла себе боб каре ассиметрию, была вообще бомбаsmile, а через время решила и осветлить прядями и вообщем сожгли мне волосы....smileдо сих пор не могу понять каким образом так получилось...smile, да так, что поотпадали....вот и пришлось так сделать, хотя это уже отросли были еще короче )

 Бывает же такое!!!

Наверное с разводом краски что то!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлютные обертывания для похудения - рецепты стройности:

обертывания глиной

Жгучий красный перец – одно из самых популярных и эффективных средств среди 

домашних обертываний. Отлично разогревая кожу, перец ускоряет кровоток и обмен 

веществ, помогает избавиться от целлюлита, уменьшить размер талии и похудеть, не 

выходя из дома.

Противопоказаниями для любых «горячих» обертываний являются сердечно сосудистые 

заболевания. Не применяйте их при варикозном расширении вен.

Каким образом правильно делать обертывание с перцем в домашних условиях? Вот 

самые эффективные народные рецепты: 

 

Рецепт1 - Антицеллюлитное обертывание с перцем для похудения – перец – корица – 

растительное масло (оливковое – репейное – касторовое) – эфирное масло 

Маска для обертывания делается следующим образом. Возьмите две столовые ложки 

жгучего красного перца, такое же количество молотой корицы, четыре ложки любого 

растительного масла (чаще всего применяют оливковое, репейное или касторовое), 

при желании можно добавить пару капель любого эфирного масла (лучше всего 

подойдет масло цитрусовых - апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое). Нанесите 

смесь на проблемные места, обернитесь пленкой и залезайте на полчаса под одеяло. 

Еще вариант – надеть теплую одежду и заняться физкультурой или какими-то 

домашними делами, требующими физических усилий. Маска должна слегка жечь, но 

будьте осторожны: не получите ожог. Реакция кожи на перец очень индивидуальна да 

и перец попадается разной «крепости». Рекомендуют в первый раз уменьшить время, 

а при сильном жжении немедленно смыть маску. По окончании процедуры примите 

теплый душ. 

 

Рецепт2- Антицеллюлитное обертывание с перцем для похудения – перец – кофе (какао 

- шоколад) - мед 

Смешайте столовую ложку перца, две столовые ложки молотого натурального кофе, 

какао или растопленного темного шоколада. Добавьте ложку слегка разогретого меда. 

Пропорции можно немного корректировать, чтобы маску было удобно наносить на тело. 

Далее действуйте, как описано в предыдущем рецепте. 

 

Рецепт3– Перцовое антицеллюлитное обертывание для похудения – перец – кофе – 

соль – водка (спирт - коньяк) 

Еще один вариант перцового обертывания дома. Смешайте по столовой ложке красного 

жгучего перца, кофе и соли. Разведите маску водкой или коньяком до 

сметанообразного состояния, замотайтесь пленкой, укройтесь одеялом.

Применяя перец для обертываний или масок следите, чтобы не задеть рукой 

слизистую глаз. Щипать будет сильно и очень неприятно.

Обертывания с перцем следует проводить один-два раза в неделю. После процедуры 

рекомендуется нанести антицеллюлитный крем. 

При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте 

сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет. 

Еще несколько рецептов:

Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности

Обертывания для похудения в домашних условияхВодорослевое обертывание для похудения
Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
 
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.
 
Обертывания для похудения в домашних условияхМедовое обертывание для похудения
Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.
 
Обертывание для похудения на основе зеленого чая
Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.
 
Обертывания для похудения в домашних условияхКофейное обертывание для похудения
Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.
 
Шоколадное обертывание для похудения
Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

prigotovlenie-kokteilya

 Если вы не доверяете промышленным порошкам и сомневаетесь в их составе, то вполне можно готовить протеиновые коктейли самостоятельно. Коктейли для похудения очень эффективны. Они сохраняют главные свойства протеиновых коктейлей: легко и быстро усваиваются, насыщают, дают продолжительное чувство сытости, снижают суточную калорийность рациона, обогащают минералами и витаминами. 

Цель употребления протеиновых коктейлей состоит в том, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами, такими как белки, аминокислоты, витамины, минералы, одновременно снижая прием другой пищи. Белковые коктейли настолько быстро усваиваются организмом и дают такое чувство сытости, что вы свободно можете полностью заменить ими один или два приема пищи. 

Правила приема протеиновых коктейлей
Коктейли для похудения очень питательны и при этом низкокалорийны. Их рекомендуется пить за 15-20 минут до основного приема пищи. Это позволяет снизить чувство голода и уменьшить за счет этого объем основной порции. Если вы хотите снизить вес более эффективно, рекомендуется заменить протеиновым коктейлем обед или ужин. Завтрак должен быть полноценным и заменять его не следует. Если вы планируете разгрузочные дни, вы вполне можете питаться в этот день только коктейлями. 

Такие коктейли очень полезны, ведь они состоят только из натуральных продуктов, обогащены витаминами и аминокислотами. 

1. « Ягодно-молочный коктейль» Для приготовления возьмите 150г обезжиренного молока либо кефира, любые ягоды, ванильный сахар. Все ингредиенты взбейте в блендере и коктейль готов. 

2. «Тонизирующий коктейль» Этот коктейль дает быстрое насыщение, повышает настроение и укрепляет иммунитет. Его можно пить перед едой или вместо нее. Очищенные свеклу, морковь, яблоко, шпинат и укроп пропустить через соковыжималку. Добавить белок одного яйца и взбить все в блендере. 

3« Фреш освежающий» Такой коктейль считается одним из самых эффективным среди подобных. Ингредиенты подобраны таким образом, что позволяют не только насытить организм, но и обеспечить его практически всеми необходимыми ингредиентами, в то же время, не увеличивая калорийность дневной нормы. Сельдерей, зеленое яблоко, свежий огурец, 2 листа капусты, половинка лимона без цедры закладываются в соковыжималку. В полученный сок добавить 100г нежирного кефира, перелить в бокал. 

4. Протеиновый коктейль 100г нежирного молока, 100г обезжиренного мягкого творога, 50г любых ягод, 1 яйцо взбить блендером и перелить в бокал. 

5. Банановый коктейль Взбить 150г нежирного молока с половинкой банана. Добавить молотой корицы и пакетик ванильного сахара. 

6. Молочно-яичный коктейль Взбейте 150г обезжиренного молока либо кефира, 50г мягкого творога, 5-6 белков перепелиных яиц или один куриный, 2 ложки любого фруктового сиропа.

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, эта стрижка получилось, что вынужденнаяsmile

Я стригла себе боб каре ассиметрию, была вообще бомбаsmile, а через время решила и осветлить прядями и вообщем сожгли мне волосы....smileдо сих пор не могу понять каким образом так получилось...smile, да так, что поотпадали....вот и пришлось так сделать, хотя это уже отросли были еще короче )

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошие у вас успехи...молодчинки!!!  

Давай настраивайся...надо подтянуться к лету и с малыми краваться на детских площадкахsmile 

Посмотрела фоточки твои, мне кажется, что с длинными тебе лучше!!!! С короткими старше выглядеть стала, но тоже хорошо!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас все хорошо, у манюньки уже 2 зубика )

Подчти в 6 мес он уже сидел и в 6 стал бегать в ходунках, в вожах ходит к стати благодаря ним хорошо учится равновесие держать(мы недельку в них походили и он уже с толкателем стал стоять сам и ходить но с подстраховкой)

Правда по ходу сегодняу малого стоматит начался или хт зн, что еще, в общем какието красные пятнышки на мебе и в горлышке.....содовом раствором обрабатываю и хлорофилиптом брызгаю, посмотрим, что завтра будет....если, что то доктора буду вызывать....

А с диетологом успехи были очень хорошие пока следовала, а после нового года до сих пор не могу взять себя в руки....но уже вроде настроилась)smile

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как успехи с диетологом? Успехи есть?
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как вы выросли!!!
Как делишки??? Как успехи у лялечки???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нам уже 6 мес, даже не верится как мы выросли и изменились....!!!

УменьшитьП

Уменьшить

Уменьшить

Уменьшить

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот молодец!!!!

Про диетолоа поняла...появилиь успехи???

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш приветик!!!

Спасибо растем:)))

За беременность набрала 9кг, 10кг оставила в роддоме:)

А к диетологу обратилась, т.к. нужна мне помощь у самой не получается понять, что творится с моим организмом....во время беременности в 1 триместре я даже худела с легкостью, а сейчас мне это не удается...

Да и грамотная помощь в этом вопросе нужна и + ко всему очень дисциплинирует т.к. деньги то заплатил и сумма не маленькая и контролируют тебя на протяжение 3 месяцев(отсылаю ежедневные отчеты с дневником питания и затем обсуждаем, что не так сделала и как нужно), полюбому прийдется действовать без всяких отговорок!!!

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет-привет!!!!

Какие в симпатюльки!!!! А большие какие!!! Богатырь!!!!

А чего рашила к услугам диетолога прибегнуть????

А можно пару вопросиков!!!!

В итоге сколько набрала за Б???? Сколько оставила в РД???? 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я с моим красотульчиком :)

 

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все выхожу, вот она яsmile, теперь я никуда не денусь...smile

Както ну вообще ничего не успеваю..., вроде по легче стало, да и вруки пора себя брать! Обратилась к диетологу теперь буду худеть под его присмотром!

Заказала себе Орбитрек USA STYLE SS 789 электромагнитный, через день уже приедет :))))

 вроде по отзывам классная вещь :)

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ауууу!!! Ты где????

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!

Вылезла издебрей....бегу поздравлять, а тут тихо!!!!!

Ну что красотка.....чудо появилось на свет????

Можно поздравлять???? 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько сахара содержится в...

познавательные картинки для желающих похудеть:

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уменьшить

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошла тест, интересно, тем более, что и по знаку зодиака мой камень аметист)))

Какого цвета Ваша аура?

Вас окружает аура аметистового цвета

Фиолетовый цвет ауры - знак человека с большим сердцем, готового понять всех и вся. Ваша воля, Вы бы учили людей жить в гармонии или, в крайнем случае, подались бы с Корпусом мира в какую-нибудь страну третьего мира. Вы высокодуховны, заботливы, любите музыку и занимаетесь несколькими полезными делами одновременно. Вид страданий и горя для Вас невыносим - однако Вы не прячетесь от них, а отважно боретесь за то, чтобы этот мир стал чуточку лучшим местом. 

Вы идете за своей высокой целью (и порой так увлекаетесь, что забываете о некоторых реалиях грешной земли). Впрочем, в нужный момент Вы способны проявлять достаточно здравого смысла. Люди с аметистовой аурой обладают сильной волей и добрым сердцем. Они из тех, на ком держится этот мир.

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришь спасибки, мы тоже уже не дождемсяsmile....

Блин у нас такая жара +38°C в тени, в общем капец полный дышать нечем, в десять вечера +33°C, хоть к утру спадает и дышать можно, а потом опять тоже самое....хочется уже дождика....

Сегодняшний денечек начался прекрасно, настроение суппер, зарядила стирку и уборку на сегодня, потом готовка и глажка, в общем дел не в проворотsmile

Сынок никаких признаков пока не подает)))

Сегодня решительно настроилась заполнять планировщик каждый день, а то совсем раслабилась

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!

Алиночка, меня тоже арбуз на ужин очень порадовал))) Пока такие продукты есть, почему бы ими и не побаловаться))))

У меня на утро все же манка)))) Уже сварила, ждем с сынулей когда остынет)))

Хорошего тебе самочувствия!!!!

Ждем вашего сынульку на свет!!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчерашний разгруз прошел хорошо и дал положительные результаты, с утра я увидела свои ноги в половину меньше, была просто в шоке...smile, теперь нужно поддерживать результат и почаще арбузик кушать, не знаю, может обед или ужин ним заменять или и то и другое и чередовать через день)))

Когда хорошо себя чувствуешь это ощущение ничем не заменить!!!!smile

Правдо с утра так бутерброд захотелось, что не удержалась и слопала + еще окрощечкой догнала, аж самой стыдно....а такие планы были на овсянкуsmile

Сейчас пересматриваю классную передачу "Питание мамы во время кормления" мне так понравилась, вот решила освежить знания и советы)))

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики Маришь!!!

Да вроде ничего, по техонечку))) но малой пока никак не хочет....я уже не дождусь!!!!

Сегодня сделала разгруз на арбузе, чтоб отеки согнать да и вообще облегчить так сказать организм)))

Весь день бегаю, а отек до конца с ног не сходит, хотя легкость в ногах уже чувствуется, я конечно понимаю, что водичка гонится со всего организма и по видимому её много, нужно по чаще сейчас арбуз кушать пока малышь не родился, а то потом уже низя будет...., а я его так люблю вообще)))

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!!

Ну как там у вас делишки??? Сынулька еще не просится??? 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела фотки До и После промотивировалась и перестала себя жалеть, нужно брать в руки!!!

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветики!!! Спасибочки, что не забываете!!!

Я такой карапуз, что уже совсем пала духом...smile

Мариночка, да мы с мужем будем рожать вместе, он наверно готов больше, чем я! Сказал, что низачто не оставит меня одну и очень хочет увидить нашего сыночка с первой минутки его жизни ) С одной стороны это огромная поддержка, а с другой стороны мне кажется, что я себя буду некомфортно чувствовать....хотя может это просто моя нервозность перед предстоящим событием. Меня Максимка так поддерживает, заботится, во всем помогает, поэтому я уверенна, что с такой поддержкой роды бутет и морально и физически пережить легче)))

А там, как все будет потом напишу)))

Марточка, спасибки тебе большоеsmile

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алиночка привет))))

Смотрю у тебя всё отлично! скоро рожать пойдёте!!!

Будет больше хлопот,но они весьма приятные! Удачно тебе и мужу пережить роды))

Марта,30 лет. Рост 172 см,вес 30/11/14 - 75 кг.Есть дочь - 10лет.
Стремлюсь сейчас к 65кг и далее к 60кг :-)
Живу здесь: /dietgroups/show_group.php?id=3333

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!!

Вы вместе с мужем рожать пойдете??? Он морально готов???

_Алина_ пишет 07.07.2012 в 19:38 (ссылка):

А ты Маришь не переживай, у тебя теперь о сколько знаний о питании, так, что будешь следить и ты и кроха будуте в прекрассном весеsmile Как ты вообще себя чувствуешь? Уже узи плановое делала?

Знаний то да))) Они и не дают пока весу ползти вверх))))

Самочувствие в целом хорошо, омрачает только тот факт, почти постоянно голова болит!!! Устала уже!!!!

УЗИ в 12 неделек делала!!! Растем, шевелимся, чувствуем себя нормулики!!! Жду с нетерпением конца августа, там снова на УЗИ (должны пол будут посмотреть, помимо всего прочего)!!!!

Аппетит мой зверский не то чтобы отступил, но посещает меня регулярно))))

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Маришь!!!

Ну да гдето так 3000 - 3200кг, а там как знать, это дело не предсказуемоsmile

Вчера наконец привезли нам кровать, матрас  и гипоалергенные подушки, это нечто одним словом, даже слов нет просто суппер!!!!! я КАК ЛОЖУСЬ СРАЗУ ОТРУБАЮСЬ И СПЛЮ БЕЗ ЗАДНИХ НОГ, в общем это того стоит!!!

Еще заказала постельное и одеяло, вроде в понедельник уже должны быть)

Что-то меня вторую неделю как пробивает аппетитsmile, постоянно, что-то стрескать хочетсяsmile, я уже даже устала и морально и физическиsmile...поскорей бы родить....

К родам мы уже готовы, муж уже и ренген прошел и терапевта, и посетили с ним курс о совместных родах начале и продрлжительности родовой деятельности и поддержке близких)))) Очень интересно было, Максиму понравилось) И добровольный взнос уже в роддом внесла, так, что роды оплачены)))

А ты Маришь не переживай, у тебя теперь о сколько знаний о питании, так, что будешь следить и ты и кроха будуте в прекрассном весеsmile Как ты вообще себя чувствуешь? Уже узи плановое делала?

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!!

Я уж потеряла тебя!!!!

Ну и славненько!!! Готовтесь))))

2260 кг.....это не много еще!!!! С каким весом врач говорит будет к родам??? Около 3-х??? или больше???

Я Кирюнделя родила 3990 кг!!!! Но и сама поболе была)))) В этот раз надеюсь не больше 3500 родить))) Но тут уж как получиться)))

Ты не пропадай!!! Расказывай что там как у вас!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Маришь спасибки все хорошо!

Приготовления идут полным ходом..., все, что нужно в роддом и на первое время куплено), в ближайшее время закажем себе ортопедическую кровать и матрасс.........ура...аааа... наконец то моя мечта сбудетсяsmileи естественно, кроватку малому и всю красоту к ней)))

Коляску будем брать сразу после рождения, ну во всяком случае пока решили так, а там как говорится будет видно)))

Сегодня делала узи, малой на 35 недель 2260кг, окружность головки 32 см, 135 уд.в мин., лежит уже наша зайка головкой вниз, он такой прикольный...., зивал...., гласки такие крупные - глазастенький, а губки мужа...губастенькийsmile, показали нам его мужское достоинство...в общем одним словом 100% мужик! ))) врачиха говорит, что все хорошо, дохаживать могу спокойноsmile  я очень рада, т.к. жуть как переживала, а теперь успакоилась)))

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я 23 июля родилась)))))

Ой как мало времени осталось)))) Всем необходимым, на первое время, обзавелись???

Как самочувствие???? Нормулики???

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин спасибки,терплю и радуюсь, что скоро увижу крохуsmile!!! В общем я так планирую, что он родится 24 июля, так сказать договариваюсь с ним...smile, а там как малой решит...smile

У нас сегодня с утра дождь зарядил и не прекращается, аж похалодало....ну хорошо это тоже нужно...и не жарко это плюс)))

Смотлась на рынок купила клубнички и черешни, и наделала голубцов, чуть позже еще пюрешки отварю или мокарошек, вобщем както не решила еще. Но уже устала устала, аж с ног валюсь, щас наверно лягу немного отдохну)

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки!!!!

Сегодня узнаю только!!!! На УЗИ схожу!!! А так в инете выдает 7 недель 5 дней!!!

Осталось совсем чуть-чуть тебе!!!! 10 неделек!!! Потерпи дружок!!!

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! smileух ты поздравляю тебя с маленьким чудом!!!!smile

У нас все хорошо, растемsmileуже большие)))) Стучится, общается во всю)))) Отекаю вот только я, уже устала!

А у вас сколько неделек?

 

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!!! Ну как ваше самочувствие???? Растете???

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марго приветик!smile

Да отеки это уже скорее всего следствие самой беременности, организм уже нагружен так, что еле справляется, вот я ему и помогаю....smile так сказать облегчаю задачу переваривания и он меня благодарит хорошим самочуствием, которое я ни за, что не променяюsmile.....теперь я действительно понимаю, как много зависит от нашего питания!!!!smile 

Мужа уговорила, что сразу после родов купим мне элипс и новый обруч

есть такой 1.5 кг 

а еще такой хочу у него вес 2.6кг

**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика