|
|
|
|
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
5.3.2013 17:55
|
_Алина_ пишет 04.03.2013 в 07:47 (ссылка):
Бывает же такое!!!
Наверное с разводом краски что то!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
5.3.2013 15:49
|
Антицеллюлютные обертывания для похудения - рецепты стройности:
Жгучий красный перец – одно из самых популярных и эффективных средств среди
домашних обертываний. Отлично разогревая кожу, перец ускоряет кровоток и обмен
веществ, помогает избавиться от целлюлита, уменьшить размер талии и похудеть, не
выходя из дома.
Противопоказаниями для любых «горячих» обертываний являются сердечно сосудистые
заболевания. Не применяйте их при варикозном расширении вен.
Каким образом правильно делать обертывание с перцем в домашних условиях? Вот
самые эффективные народные рецепты:
Рецепт1 - Антицеллюлитное обертывание с перцем для похудения – перец – корица –
растительное масло (оливковое – репейное – касторовое) – эфирное масло
Маска для обертывания делается следующим образом. Возьмите две столовые ложки
жгучего красного перца, такое же количество молотой корицы, четыре ложки любого
растительного масла (чаще всего применяют оливковое, репейное или касторовое),
при желании можно добавить пару капель любого эфирного масла (лучше всего
подойдет масло цитрусовых - апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое). Нанесите
смесь на проблемные места, обернитесь пленкой и залезайте на полчаса под одеяло.
Еще вариант – надеть теплую одежду и заняться физкультурой или какими-то
домашними делами, требующими физических усилий. Маска должна слегка жечь, но
будьте осторожны: не получите ожог. Реакция кожи на перец очень индивидуальна да
и перец попадается разной «крепости». Рекомендуют в первый раз уменьшить время,
а при сильном жжении немедленно смыть маску. По окончании процедуры примите
теплый душ.
Рецепт2- Антицеллюлитное обертывание с перцем для похудения – перец – кофе (какао
- шоколад) - мед
Смешайте столовую ложку перца, две столовые ложки молотого натурального кофе,
какао или растопленного темного шоколада. Добавьте ложку слегка разогретого меда.
Пропорции можно немного корректировать, чтобы маску было удобно наносить на тело.
Далее действуйте, как описано в предыдущем рецепте.
Рецепт3– Перцовое антицеллюлитное обертывание для похудения – перец – кофе –
соль – водка (спирт - коньяк)
Еще один вариант перцового обертывания дома. Смешайте по столовой ложке красного
жгучего перца, кофе и соли. Разведите маску водкой или коньяком до
сметанообразного состояния, замотайтесь пленкой, укройтесь одеялом.
Применяя перец для обертываний или масок следите, чтобы не задеть рукой
слизистую глаз. Щипать будет сильно и очень неприятно.
Обертывания с перцем следует проводить один-два раза в неделю. После процедуры
рекомендуется нанести антицеллюлитный крем.
При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте
сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет.
Еще несколько рецептов:
Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности
Водорослевое обертывание для похудения
Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.
Медовое обертывание для похудения
Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.
Обертывание для похудения на основе зеленого чая
Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.
Кофейное обертывание для похудения
Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.
Шоколадное обертывание для похудения
Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
4.3.2013 10:26
|
ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Если вы не доверяете промышленным порошкам и сомневаетесь в их составе, то вполне можно готовить протеиновые коктейли самостоятельно. Коктейли для похудения очень эффективны. Они сохраняют главные свойства протеиновых коктейлей: легко и быстро усваиваются, насыщают, дают продолжительное чувство сытости, снижают суточную калорийность рациона, обогащают минералами и витаминами.
Цель употребления протеиновых коктейлей состоит в том, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами, такими как белки, аминокислоты, витамины, минералы, одновременно снижая прием другой пищи. Белковые коктейли настолько быстро усваиваются организмом и дают такое чувство сытости, что вы свободно можете полностью заменить ими один или два приема пищи.
Правила приема протеиновых коктейлей Коктейли для похудения очень питательны и при этом низкокалорийны. Их рекомендуется пить за 15-20 минут до основного приема пищи. Это позволяет снизить чувство голода и уменьшить за счет этого объем основной порции. Если вы хотите снизить вес более эффективно, рекомендуется заменить протеиновым коктейлем обед или ужин. Завтрак должен быть полноценным и заменять его не следует. Если вы планируете разгрузочные дни, вы вполне можете питаться в этот день только коктейлями.
Такие коктейли очень полезны, ведь они состоят только из натуральных продуктов, обогащены витаминами и аминокислотами.
1. « Ягодно-молочный коктейль» Для приготовления возьмите 150г обезжиренного молока либо кефира, любые ягоды, ванильный сахар. Все ингредиенты взбейте в блендере и коктейль готов.
2. «Тонизирующий коктейль» Этот коктейль дает быстрое насыщение, повышает настроение и укрепляет иммунитет. Его можно пить перед едой или вместо нее. Очищенные свеклу, морковь, яблоко, шпинат и укроп пропустить через соковыжималку. Добавить белок одного яйца и взбить все в блендере.
3. « Фреш освежающий» Такой коктейль считается одним из самых эффективным среди подобных. Ингредиенты подобраны таким образом, что позволяют не только насытить организм, но и обеспечить его практически всеми необходимыми ингредиентами, в то же время, не увеличивая калорийность дневной нормы. Сельдерей, зеленое яблоко, свежий огурец, 2 листа капусты, половинка лимона без цедры закладываются в соковыжималку. В полученный сок добавить 100г нежирного кефира, перелить в бокал.
4. Протеиновый коктейль 100г нежирного молока, 100г обезжиренного мягкого творога, 50г любых ягод, 1 яйцо взбить блендером и перелить в бокал.
5. Банановый коктейль Взбить 150г нежирного молока с половинкой банана. Добавить молотой корицы и пакетик ванильного сахара.
6. Молочно-яичный коктейль Взбейте 150г обезжиренного молока либо кефира, 50г мягкого творога, 5-6 белков перепелиных яиц или один куриный, 2 ложки любого фруктового сиропа.
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
4.3.2013 9:49
|
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
4.3.2013 7:47
|
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
3.3.2013 21:25
|
Хорошие у вас успехи...молодчинки!!!
Давай настраивайся...надо подтянуться к лету и с малыми краваться на детских площадках
Посмотрела фоточки твои, мне кажется, что с длинными тебе лучше!!!! С короткими старше выглядеть стала, но тоже хорошо!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
3.3.2013 20:13
|
У нас все хорошо, у манюньки уже 2 зубика )
Подчти в 6 мес он уже сидел и в 6 стал бегать в ходунках, в вожах ходит к стати благодаря ним хорошо учится равновесие держать(мы недельку в них походили и он уже с толкателем стал стоять сам и ходить но с подстраховкой)
Правда по ходу сегодняу малого стоматит начался или хт зн, что еще, в общем какието красные пятнышки на мебе и в горлышке.....содовом раствором обрабатываю и хлорофилиптом брызгаю, посмотрим, что завтра будет....если, что то доктора буду вызывать....
А с диетологом успехи были очень хорошие пока следовала, а после нового года до сих пор не могу взять себя в руки....но уже вроде настроилась)
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
3.3.2013 15:11
|
Как успехи с диетологом? Успехи есть?
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
3.3.2013 15:10
|
Как вы выросли!!!
Как делишки??? Как успехи у лялечки???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
3.3.2013 13:13
|
Нам уже 6 мес, даже не верится как мы выросли и изменились....!!!
П
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
6.12.2012 21:58
|
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
11.11.2012 11:08
|
Вот молодец!!!!
Про диетолоа поняла...появилиь успехи???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
11.11.2012 9:41
|
Мариш приветик!!!
Спасибо растем:)))
За беременность набрала 9кг, 10кг оставила в роддоме:)
А к диетологу обратилась, т.к. нужна мне помощь у самой не получается понять, что творится с моим организмом....во время беременности в 1 триместре я даже худела с легкостью, а сейчас мне это не удается...
Да и грамотная помощь в этом вопросе нужна и + ко всему очень дисциплинирует т.к. деньги то заплатил и сумма не маленькая и контролируют тебя на протяжение 3 месяцев(отсылаю ежедневные отчеты с дневником питания и затем обсуждаем, что не так сделала и как нужно), полюбому прийдется действовать без всяких отговорок!!!
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
10.11.2012 19:26
|
Привет-привет-привет!!!!
Какие в симпатюльки!!!! А большие какие!!! Богатырь!!!!
А чего рашила к услугам диетолога прибегнуть????
А можно пару вопросиков!!!!
В итоге сколько набрала за Б???? Сколько оставила в РД????
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
9.11.2012 14:18
|
Вот я с моим красотульчиком :)
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
9.11.2012 14:09
|
Все выхожу, вот она я, теперь я никуда не денусь...
Както ну вообще ничего не успеваю..., вроде по легче стало, да и вруки пора себя брать! Обратилась к диетологу теперь буду худеть под его присмотром!
Заказала себе Орбитрек USA STYLE SS 789 электромагнитный, через день уже приедет :))))
вроде по отзывам классная вещь :)
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
27.10.2012 22:34
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
7.8.2012 17:31
|
Привет!!!!
Вылезла издебрей....бегу поздравлять, а тут тихо!!!!!
Ну что красотка.....чудо появилось на свет????
Можно поздравлять????
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
2.8.2012 16:51
|
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
28.7.2012 13:42
|
Сколько сахара содержится в...
познавательные картинки для желающих похудеть:
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
28.7.2012 13:36
|
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
26.7.2012 14:07
|
Прошла тест, интересно, тем более, что и по знаку зодиака мой камень аметист)))
Какого цвета Ваша аура?
Вас окружает аура аметистового цвета
Фиолетовый цвет ауры - знак человека с большим сердцем, готового понять всех и вся. Ваша воля, Вы бы учили людей жить в гармонии или, в крайнем случае, подались бы с Корпусом мира в какую-нибудь страну третьего мира. Вы высокодуховны, заботливы, любите музыку и занимаетесь несколькими полезными делами одновременно. Вид страданий и горя для Вас невыносим - однако Вы не прячетесь от них, а отважно боретесь за то, чтобы этот мир стал чуточку лучшим местом.
Вы идете за своей высокой целью (и порой так увлекаетесь, что забываете о некоторых реалиях грешной земли). Впрочем, в нужный момент Вы способны проявлять достаточно здравого смысла. Люди с аметистовой аурой обладают сильной волей и добрым сердцем. Они из тех, на ком держится этот мир.
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
25.7.2012 8:10
|
Маришь спасибки, мы тоже уже не дождемся....
Блин у нас такая жара +38°C в тени, в общем капец полный дышать нечем, в десять вечера +33°C, хоть к утру спадает и дышать можно, а потом опять тоже самое....хочется уже дождика....
Сегодняшний денечек начался прекрасно, настроение суппер, зарядила стирку и уборку на сегодня, потом готовка и глажка, в общем дел не в проворот
Сынок никаких признаков пока не подает)))
Сегодня решительно настроилась заполнять планировщик каждый день, а то совсем раслабилась
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
23.7.2012 9:56
|
Приветик!!!
Алиночка, меня тоже арбуз на ужин очень порадовал))) Пока такие продукты есть, почему бы ими и не побаловаться))))
У меня на утро все же манка)))) Уже сварила, ждем с сынулей когда остынет)))
Хорошего тебе самочувствия!!!!
Ждем вашего сынульку на свет!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
23.7.2012 8:43
|
Вчерашний разгруз прошел хорошо и дал положительные результаты, с утра я увидела свои ноги в половину меньше, была просто в шоке..., теперь нужно поддерживать результат и почаще арбузик кушать, не знаю, может обед или ужин ним заменять или и то и другое и чередовать через день)))
Когда хорошо себя чувствуешь это ощущение ничем не заменить!!!!
Правдо с утра так бутерброд захотелось, что не удержалась и слопала + еще окрощечкой догнала, аж самой стыдно....а такие планы были на овсянку
Сейчас пересматриваю классную передачу "Питание мамы во время кормления" мне так понравилась, вот решила освежить знания и советы)))
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
22.7.2012 20:58
|
Приветики Маришь!!!
Да вроде ничего, по техонечку))) но малой пока никак не хочет....я уже не дождусь!!!!
Сегодня сделала разгруз на арбузе, чтоб отеки согнать да и вообще облегчить так сказать организм)))
Весь день бегаю, а отек до конца с ног не сходит, хотя легкость в ногах уже чувствуется, я конечно понимаю, что водичка гонится со всего организма и по видимому её много, нужно по чаще сейчас арбуз кушать пока малышь не родился, а то потом уже низя будет...., а я его так люблю вообще)))
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
22.7.2012 10:20
|
Приветики!!!
Ну как там у вас делишки??? Сынулька еще не просится???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
21.7.2012 20:26
|
Посмотрела фотки До и После промотивировалась и перестала себя жалеть, нужно брать в руки!!!
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
21.7.2012 20:08
|
Девочки приветики!!! Спасибочки, что не забываете!!!
Я такой карапуз, что уже совсем пала духом...
Мариночка, да мы с мужем будем рожать вместе, он наверно готов больше, чем я! Сказал, что низачто не оставит меня одну и очень хочет увидить нашего сыночка с первой минутки его жизни ) С одной стороны это огромная поддержка, а с другой стороны мне кажется, что я себя буду некомфортно чувствовать....хотя может это просто моя нервозность перед предстоящим событием. Меня Максимка так поддерживает, заботится, во всем помогает, поэтому я уверенна, что с такой поддержкой роды бутет и морально и физически пережить легче)))
А там, как все будет потом напишу)))
Марточка, спасибки тебе большое
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
_МАРТА_
Diet-Баллов: 29354
Сообщений: 12561
Город: аптвартпр
11.7.2012 12:46
|
Алиночка привет))))
Смотрю у тебя всё отлично! скоро рожать пойдёте!!!
Будет больше хлопот,но они весьма приятные! Удачно тебе и мужу пережить роды))
Марта,30 лет. Рост 172 см,вес 30/11/14 - 75 кг.Есть дочь - 10лет.
Стремлюсь сейчас к 65кг и далее к 60кг :-)
Живу здесь: /dietgroups/show_group.php?id=3333
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
9.7.2012 12:38
|
Приветики!!!
Вы вместе с мужем рожать пойдете??? Он морально готов???
_Алина_ пишет 07.07.2012 в 19:38 (ссылка):
А ты Маришь не переживай, у тебя теперь о сколько знаний о питании, так, что будешь следить и ты и кроха будуте в прекрассном весе Как ты вообще себя чувствуешь? Уже узи плановое делала?
Знаний то да))) Они и не дают пока весу ползти вверх))))
Самочувствие в целом хорошо, омрачает только тот факт, почти постоянно голова болит!!! Устала уже!!!!
УЗИ в 12 неделек делала!!! Растем, шевелимся, чувствуем себя нормулики!!! Жду с нетерпением конца августа, там снова на УЗИ (должны пол будут посмотреть, помимо всего прочего)!!!!
Аппетит мой зверский не то чтобы отступил, но посещает меня регулярно))))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
7.7.2012 19:38
|
Привет Маришь!!!
Ну да гдето так 3000 - 3200кг, а там как знать, это дело не предсказуемо
Вчера наконец привезли нам кровать, матрас и гипоалергенные подушки, это нечто одним словом, даже слов нет просто суппер!!!!! я КАК ЛОЖУСЬ СРАЗУ ОТРУБАЮСЬ И СПЛЮ БЕЗ ЗАДНИХ НОГ, в общем это того стоит!!!
Еще заказала постельное и одеяло, вроде в понедельник уже должны быть)
Что-то меня вторую неделю как пробивает аппетит, постоянно, что-то стрескать хочется, я уже даже устала и морально и физически...поскорей бы родить....
К родам мы уже готовы, муж уже и ренген прошел и терапевта, и посетили с ним курс о совместных родах начале и продрлжительности родовой деятельности и поддержке близких)))) Очень интересно было, Максиму понравилось) И добровольный взнос уже в роддом внесла, так, что роды оплачены)))
А ты Маришь не переживай, у тебя теперь о сколько знаний о питании, так, что будешь следить и ты и кроха будуте в прекрассном весе Как ты вообще себя чувствуешь? Уже узи плановое делала?
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
1.7.2012 9:23
|
Приветики!!!
Я уж потеряла тебя!!!!
Ну и славненько!!! Готовтесь))))
2260 кг.....это не много еще!!!! С каким весом врач говорит будет к родам??? Около 3-х??? или больше???
Я Кирюнделя родила 3990 кг!!!! Но и сама поболе была)))) В этот раз надеюсь не больше 3500 родить))) Но тут уж как получиться)))
Ты не пропадай!!! Расказывай что там как у вас!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
29.6.2012 18:33
|
Ой, Маришь спасибки все хорошо!
Приготовления идут полным ходом..., все, что нужно в роддом и на первое время куплено), в ближайшее время закажем себе ортопедическую кровать и матрасс.........ура...аааа... наконец то моя мечта сбудетсяи естественно, кроватку малому и всю красоту к ней)))
Коляску будем брать сразу после рождения, ну во всяком случае пока решили так, а там как говорится будет видно)))
Сегодня делала узи, малой на 35 недель 2260кг, окружность головки 32 см, 135 уд.в мин., лежит уже наша зайка головкой вниз, он такой прикольный...., зивал...., гласки такие крупные - глазастенький, а губки мужа...губастенький, показали нам его мужское достоинство...в общем одним словом 100% мужик! ))) врачиха говорит, что все хорошо, дохаживать могу спокойно я очень рада, т.к. жуть как переживала, а теперь успакоилась)))
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
28.5.2012 13:13
|
А я 23 июля родилась)))))
Ой как мало времени осталось)))) Всем необходимым, на первое время, обзавелись???
Как самочувствие???? Нормулики???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
25.5.2012 14:01
|
Марин спасибки,терплю и радуюсь, что скоро увижу кроху!!! В общем я так планирую, что он родится 24 июля, так сказать договариваюсь с ним..., а там как малой решит...
У нас сегодня с утра дождь зарядил и не прекращается, аж похалодало....ну хорошо это тоже нужно...и не жарко это плюс)))
Смотлась на рынок купила клубнички и черешни, и наделала голубцов, чуть позже еще пюрешки отварю или мокарошек, вобщем както не решила еще. Но уже устала устала, аж с ног валюсь, щас наверно лягу немного отдохну)
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
23.5.2012 9:25
|
Спасибочки!!!!
Сегодня узнаю только!!!! На УЗИ схожу!!! А так в инете выдает 7 недель 5 дней!!!
Осталось совсем чуть-чуть тебе!!!! 10 неделек!!! Потерпи дружок!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
23.5.2012 8:16
|
Приветик! ух ты поздравляю тебя с маленьким чудом!!!!
У нас все хорошо, растемуже большие)))) Стучится, общается во всю)))) Отекаю вот только я, уже устала!
А у вас сколько неделек?
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
22.5.2012 10:29
|
Приветики!!!! Ну как ваше самочувствие???? Растете???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
7.5.2012 8:17
|
Марго приветик!
Да отеки это уже скорее всего следствие самой беременности, организм уже нагружен так, что еле справляется, вот я ему и помогаю.... так сказать облегчаю задачу переваривания и он меня благодарит хорошим самочуствием, которое я ни за, что не променяю.....теперь я действительно понимаю, как много зависит от нашего питания!!!!
Мужа уговорила, что сразу после родов купим мне элипс и новый обруч
есть такой 1.5 кг
а еще такой хочу у него вес 2.6кг
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|