У меня есть остатки фитнесс-линии. Но Витекс больше нравится по консистенции. Привыкла что ль.

Было СѓРґРѕР±РЅРѕ перед Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏРјРё или пробежкой намазюкаться! Рђ после занятий РІ РґСѓС€.

В нете пишут: ОлГуд, Подружка, Гудвин...посмотрим.

________

NUточка СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° ссылки. РџСЂРѕ магазин РЅР° Новослободской слышала. РќРѕ РїРѕ-моему там надо набирать РЅР° кругленькую СЃСѓРјРјСѓ косметики. Рђ СЏ РЅРµ фанат.

________

Завтра рано вставать. Йоги не получилось, гантелек тоже.

Зато 30мин обруча внезапно нарисовалось :D

star_lady пишет 14.06.2012 в 20:08 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚!)))))

 РµСЃР»Рё РЅРµ найдёшь- накрайняк-СЏ тебе РёР· РњРёРЅСЃРєР° передать РјРѕРіСѓ))))))))

А что- он помогает?)))))))

Я себе приобрела недавно крем моделирующий и гель для обёртываний когда вместе, от одного крема что-то никакого эффекта. Домажусь- хочу СПА-линию попробовать))))

Посмотри здесь, да тут ещё адреса магазинов есть- может пригодится)))))))

А чего не хочешь фитнесс линию? Мне очень нравится и она вообще всем нравится.

�з открытого окна пахнет блинами

__________________

разводящие 20

пресс 40х2

догги-стаил 50х2

__________________

намазалась антицелюликом

сделала маску на волосы с коньяком

цедю водичку

__________________

 Р”евочки, помоите плиз!!!

Не знаю, где теперь купить:

Магазин. в котором брала раньше, закрыли.

Да СЏ Бекхэм обажаю, РѕРЅР° правда как человек РїСЂСЏРј молодец! Хотя изначально никто РІ РёС… брак РЅРµ верил даже! 

оо, мы почти ровесницы, так что все пучком!!! к тому же лето только началось!!!

Это же не кризис накатил? :D

Сейчас такие продукты, что РІ РЅРёС… витаминов Рё РЅРµ найти! Нужно поддерживать себя самостоятельно. Р�РЅРѕРіРґР° пропиваю Р•,Рђ, мульти.

Р—РёРјРѕР№ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РѕС‰СѓС‚имая поддержка.

�ногда задумываюсь о витаминах для "красоты". Но пока далека от этой темы.

_______

Фигура Бекхем РјРЅРµ тоже кажется экстремальной, Р±СЋСЃС‚ Рё так "накладной" С‚ак ещё Рё выглядит как накладной.

РќРѕ вызывает РѕРЅР° Сѓ меня СѓРІР°Р¶РµРЅРёРµ как личность.

Решила не жрать - не жрёт.

Решила наштамповать детей - штампует и не боиться за фигуру.

Решила в фэшн-индустрии утвердиться - утвердилась.

В грязных сплетнях и скандальных фотках папарацций - особо не замечена.

� всё это не мешает ей быть популяной и стильной.

ВОт сейчас опять поговорите и не выползите никуда, я ж вас знаю, давайте вот прям щас решайте когда где и во скокльо, тут пишите, а потом фотоотчет, чтобы не было у вас возможности отложить " на потом"

star_lady,  СЏ думаю тебе тоже надо развеяться, так что надолго РЅРµ откладываем Рё надо выползать!!!!

Катя напомни сколкьо лет тебе?

Рђ СЏ уже РІСЂРѕРґРµ тут писала, сейчас опять тапками закидают, уже давно РЅРµ пишу поэтому ) РЇ РїСЊСЋ Нутрилайт, амвеевские витамины, конекретно для волос Рё ногтей эти. РќР° самом деле люди недооценивают действие витамино Рё минералов, точнее РёС… отсутствие, СЏ РїРѕРєР° пить РЅРµ начала сама РЅРµ верила ) Теперь РІСЃРµ время РїСЊСЋ Рё жизнь РјРЅРµ кажется намного лучше Рё комфортнее, потому что СЃРёР» больше, нервов меньше, усталости тоже. РќРµ болею уже 1.5 РіРѕРґР° вообще Рё РјСѓР¶ тоже. 

Для волос еще маски нужно, и уход тоже обязателен.

Читала Таис Афинскую - очень понравилась книга :)

РџСЂРѕ защиту жирком верно РїРѕРґРјРµС‡РµРЅРѕ!)

 Р”евочки, РІ первый раз РјРЅРµ реально помогло похудеть - расставание СЃ молодым человеком! РЇ хотела измениться, доказать ему, что РјРѕРіСѓ быть РґСЂСѓРіРѕР№, хотела обратить РЅР° себя внимание Рё заставить пожалеть.

Когда я почти приблизилась к своей цели, мне уже было пофиг на парня, я наслаждалась результатом. Потом поддалась учебно-рабочим переживаниям и всё завалила!

Сейчас чувствую, что жизнь как будто уходит из меня. Я ничего не хочу. � не могу себя заставить захотеть что либо.

Вот уже раздумываю над парашютом. Хотя адско боюсь высоты.

Р� переезд СЏ задумала лишь для того, чтобы как-то изменить СЃРІРѕСЋ предсказуемую Р¶РёР·РЅСЊ.

Возможно, самостоятельность, это тот пинок, которого мне так давно не хватает.

Чувствую себя амёбой. Хочется только полежать, ну и кода надоедает лежать - поесть.

РњРёРѕРєРѕ,  Р° что Р·Р° витамины? РІСЃРµ пытаюсь найти себе что-то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ, РїРѕРєР° безуспешно!

Бекхем перегибает палку уже имхо )

Для роста волос и ногтей я витамины пила, у меня после нихволос почти в 2 раза больше стало, до сих пор новые как одуванчик на половину хожу, т.к. новые еще не отрасли достаточной длины )

вот, кстати, она мне не нравиться, вообще! и по фигуре мне кажется дохловатая)))

Марго, тебе нужно развеиться. По этому поводу написала в лс и на моб :)

Ходячая мотивация:

Есть же у человека выдержка!

ну да, я вообще сейчас отгоняю от себя плохие мысли и не позволяю себе думать о плохом вообще! Не ругаю себя ни в коем случае!! конечно про мое нынешнее состоянее сказать стрессовое ничего не сказать, но я стараюсь все преодолеть (мне кажется я просто в шоке от всего происходящего)....

НО! Это жизнь и надо ее любить + лето!! настроение намного лучше!

ДЕВОЧК� Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ТОМУ, ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!

Вот зашла сюда, почитала и...

решила сегодня разгрузиться РЅР° кефирчике СЃ пшеничными РѕС‚СЂСѓР±СЏРјРё

присела 30 раз

помахала ногами по 40 раз каждой во все стороны

отжалась 10

____________________

Планирую гантельками помахать, Р№РѕРіРѕР№ позаниматься, маску РЅР° РјРѕСЂРґСѓ-лица сделать (ещё Р±С‹ Рё для роста-волос РЅР°Р№С‚Рё действенную).

Таис-Афинская, 

полностью поддерживаю точку зрения Вашу!

Щас как топну ножкой и как дам по попе! Не знаю откуда это строчка вылезла, но вот прямо захотелось возмутиться.

Понятно, что лучше похудеть, поскольку фигура тебя смущает и такое короткое платье тебе уже не подходит. Как обладательница похожих форм и роста могу посоветовать - темное (бордовое, синее, ну какой- там тебе нравится цвет) платье карандаш до середины колена классно вытягивает фигуру.

Но, во-первых здоровье тут еще совсем не причем. �менно для здоровья - это еще нормальный вес, вот дальше уже перебор будет.

Рђ РІРѕ-вторых, 

star_lady пишет 09.06.2012 в 02:32 (ссылка):

РђР№-СЏР№-СЏР№, РґР° разве Р¶ можно так Рѕ себе говорить! Себя любить надо. Рђ то тут схема очень простая - себя поругали, получился негатив, организм жирочком РѕС‚ этого негатива защитился (как раз-таки чтоб Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ страдало), себя еще больше поругали - организм еще жирочком. РќСѓ Рё так далее. 

РќСѓ Рё привет, конечно, тоже, ничего что СЏ так нахально влезла?  РџСЂРѕСЃС‚Рѕ сама только-только через это прошла Рё РєРѕРіРґР° ругать себя перестала вес РІРЅРёР· Рё двинулся. Рђ РїРѕРєР° ругала - сама поругаю, сама РїРѕР№РґСѓ РѕР±РёРґСѓ РЅР° себя шоколадкой заем )

tutu-tutu пишет 14.06.2012 в 08:09 (ссылка):

Это точно, любое понимание требует времени. РњРЅРµ понадобилось 9 лет, депрессия Рё психолог, чтобы понять, что РґР°, эти отношения РјРЅРµ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚...  

Кстати с фотосессией классная идея!

Если хочешь, могу вытащить тебя в зоопарк, у мне проф. фотик есть)) мож устроим лучше фотосессию )))) с лучшеми ракурсами и нужнем углом!

про инвалидов это к тому, что как бы трудным не казалась что-то - это осуществимо! По себе знаю, что успеху всегда будут завидовать, придумывать что-то вроде а ей это легче далось, на нее это с неба упало....

Но никогда никто не видит то, какой ценой успех достается! Когда тяжело и хочется все бросить, когда просто устаешь и ничего не хочешь, но находишь в себе силы, только потому что у тебя хватает храбрости понимать, что все в наших руках и пускай не сегодня, оно само придет.....!!! Главное придет!!! Главное верить!!!!

Вообще на все нужен момент, каждый имеет право на слабость! Но с другой стороны (я себя так и мотвирую), тебе самой н екомфортна та жизнь, которую ты ведешь, а это значит надо ее менять и необязательно скорыми темпами...Нарисуй картинку той жизни, которая тебе по кайфу и наиболее комфортна (это мне очень помагает)!

Р’СЃРµ получиться РјРЅРµ РіРѕРґ потребовался (почти), чтобы СЃРЅРѕРІР° начать худеть Рё три!!!! РіРѕРґР° чтобы понять, что отношения РјРѕРё полная  задница...

Это, чтоб повеселить!

Марго, про инвалидов - это вообще, ниже пояса удар) Но у таких людей есть жёсткая мотивация - доказать свою полноценность, равенство, преодалеть себя.

Кто б меня так дискриминировал?

читаю это и мне стыдно за себя, оправдываться я умею

Привет, девчонки! :) спс что не збв!)))))

РќРёРє, РЎРџРђРЎР�БО! Чего-то такое СЏ Рё хотела Р±С‹ услышать, РїСЂРѕС‡РёС‚ать.

\РЅР° счёт Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ - самое ужастное, что РјРЅРµ РІСЂРѕРґРµ как РєРѕРјС„ортно РІ этом весе(упиваюсь рамками РёРјС‚)\

На счёт обуви. Я ж так и не купила туфли своей мечты!(

РўРѕ что РЅР° фотках - это РґСЂРµРІРЅРёРµ Р±РѕСЃРѕРЅРѕР¶РєРё, которые СЏ случайно откопала РІ шкафу буквально Р·Р° 2 минуты РґРѕ выхода. Планировала РґСЂСѓРіРёРµ надевать. РќРѕ эти РІСЂРѕРґРµ-как "аукнулись" РїРѕ цвету Рё подъём "щадящий"...только Рє концу РґРЅСЏ обнаружила, что  РЅР° РЅРёС… нет набоек %) Рё СЏ реально "счёсываю" каблуки)))))))

РљРѕРіРґР°-то каждое лето набирала С‚акие пачками РІ centro  рублей РїРѕ 350-500...РҐ)

Сейчас СЏ РІ этом магазине ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ подобрать. РњРЅРµ больно носить ту РѕР±СѓРІСЊ, что там продаётся! Да Рё что врать, РІС‹Р±РѕСЂ уже РЅРµ тот.

У меня у бывшей начальницы были такие босоножки.

РќСѓ что тебе сказать, самой-то РЅРµ стыдно перед СЃРѕР±РѕР№? РЇ тебе честно скажу - СЏ думала лучше. РќРµ совсем атас конечно, РЅРѕ надо срочно тебе Р·Р° себя браться, Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ подумай хотя Р±С‹ - лишний вес это же плохо для организма! Бери себя РІ СЂСѓРєРё срочно! 

А мне офигительно понравились босоножки

РїСЂРѕ энтузиазм - это СЏ сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ работаю, очень переживаю РѕР±Рѕ всем, ктобы знал сколько РјРЅРµ стоит брать волю РІ кулак...... РќРѕ всеже...

я тебе свой номер в личку кину , навсякий

ПОБЕЖДАЕТ, ТОТ КТО ВЕР�Т � СТРЕМ�ТЬСЯ!!!!!!!!

 РЅР°СЃС‡РµС‚ туалета))

Р° так РЅРµ расстраивайся, РІСЃРµ получиться!!! если захочешь вылезти пиши)))  

О мотивации...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет РІ туалет. Р’СЃРµ преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— РЅРµ было времени сходить РІ туалет.
— СЏ был слишком уставший.
— потерял надежду. РЇ РЅРµ верил, что СЃРјРѕРіСѓ добежать.
— РЅСѓ конечно. РћРЅ-то добежал. РЈ него РЅРѕРіРё РІРѕРЅ какие длинные.
— СЏ слишком глуп, чтобы это сделать.
— СЏ уже 5 раз описывался. РЈ меня РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ получится добежать.
— это СЏРІРЅРѕ РЅРµ для меня.
— СЏ постучался РІ туалет — РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ открыли.
— РјРЅРµ РЅРµ хватило мотивации.
— Сѓ меня была депрессия.
— Сѓ меня нет денег, СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

Эт я пяненькая зафотала у себя в районе

там же была замечена С‡СЊСЏ-то РєР°СЂРµС‚Р°-каддилак %))) 

Ну и так поржать: я с мамой :) чувствуются гены? :DDD

Ахринеть! Ну и "багажник" я себе отрастила!!! Я то наивная, всё по старой памяти думаю, что "у мамы больше", а на самом-то деле давно её уже догнала...Х)

______

Кто-нибудь, отсосите мой жиииир...

Свадьба друзей удалась! (всё в общем-то было как я и описывала)

В кратце.

Своевременно поленилась заняться  РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј, понадеялась СЏ РЅР° облюбованный РјРЅРѕСЋ РЅР° этот сезон пиджак. Р� как это обычно бывает, РІ самый РїРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ момент выяснилось, что СЃ РЅРёРј РЅРµ контачат РЅРё купленные Р±СЂСЋРєРё, РЅРµ имеющиеся РІ наличии платья (то фасон РЅРµ катит, то цвет депрессивный, что РЅРё платье, то СЃ открытыми плечами - Р° ведь СЏ РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ - неожиданно  "РЅРµ РІ форме"! :DDD

Ессно, РІ РЅРѕС‡СЊ перед С‚оржеством, РєРѕРґРіР° РІСЃРµ нормальные люди СЃРїСЏС‚, РљР°С‚СЏ ведёт скорпулёзные раскопки РІ закромах гардероба!

РќРµ придумала ничего лучше, как напялить что-то...скорее напоминающее шёлковую комбинацию...Рё адско подчёркивающее РјРѕРё "наетые" Р·Р° Р·РёРјСѓ окорочка! (Р’ оправданье РјРѕРіСѓ сказать лишь то, что СЌС‚РѕС‚ вариант был наименьшим РёР· Р·РѕР»)

УГАДАЙТЕ ГДЕ РЇ? :D РЎ 3С… раз...

(на этом фото самые габаритные девушки мероприятия)

Р� конечно же СЏ жажду Р¶С‘стких стёбных комментариев!)

Что-то же должно заставить меня похудеть!?

Умничка какая! 

ПР�ВЕТ СТРОЙНЯШКАМ!!!

Марго, спасибо за мотивашку: DDDD (в ближайший месяц я точно ПАСС, да и погодка подыгрывает)

+ Я тут пару фоток себя со свадьбы увидела и поняла что П****Ц! (поделюсь сегодня)

Конечно, я знала, что всё плохо, но чтобы на стооолько!!!

Фото отчёт - самое отрезвляющее средство.

Особенно, если есть с кем себя там сравнить!

___

короче...

Но так как я слабачка та ещё, решила попросить помощи зала...тренажёрного.

1)Только что забронировала безлимитку, РіРѕРґРѕРІСѓСЋ (благо летние СЃРєРёРґРєРё). Давно собиралась, Рє тому же, фитнесс-клуб находится РІ соседнем РґРѕРјРµ!

2)Со скрипом и через силу позанималась йогой! (не гнулась ваще никак))) и всё равно спина лучше ощущает себя!)

3)После 19:00 попробую не нажираться!

приветик, не хочешь как-нибудь на выхаха позагарать где-ниб на пляжах Московских?

Есть план!