|
|
 |
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
16.4.2013 1:46
|
Отчет № 10
Начало 29.01.13г.Вес - 67.5 кг. УОО 2100
РАЗГОН
10 недель: СКН 1502 - 2150, ТВН 67.5 - 70.6
Результат : плюс 3100 г.
-------------------------------------------
Начало МФ
08.04.13 г (вес 70.7 кг.) режим - 400
УСТАНОВКА
1 неделя : СКН 1850 (план 1850) ТВН 70.3 кг. минус 300 г.
2 неделя : СКН план 1750
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
13.4.2013 16:23
|
так и быть...сегодня достала весы,считаю калории,время 17-22,я наела за 4 приема 1322кк.....остался ужин через полчаса,пока не хочу ничего,но наверно чай попью с чем нибудь......потому что с утра тяжелая артилерия была....беляши
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
13.4.2013 8:28
|
а мне просто лень считать...я считала когда нужно было похудеть,щас не нужно,а для поддержания я и так смотрю по весам.....где можно пожрать,а где и подкрепиться просто.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
13.4.2013 7:53
|
Вот этому я по-хорошему завидую  ! Но если честно, меня совершенно не раздражает считать калории, я бы даже сказала внутренне успокаивает !
Допустим, я знаю, что можно съесть не две конфеты, а пять, а на ужин догнаться грушей после котлетки.
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
13.4.2013 7:16
|
и я ем.....я никогда от них не отказывалась.только не считаю я калории уже 2 года.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
13.4.2013 3:52
|
Наташа, мы дисциплинированные  !
Мы каждый день, в обязательном порядке, едим сладкое: конфеты, зефир, мороженое, шоколад....калорий так на 300-400!
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
12.4.2013 14:35
|
пошла гулять...по холоду...так больше калорий сожгу
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
12.4.2013 14:27
|
ну какие вы молодцы...дисциплинированые ...а я .......прям на сладости подсела конкретно.Нет.не на выпечку...а на конфеты зефир мед.........
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
12.4.2013 6:05
|
Всем привет !
Лина, калорийность похудательная (ну, я как поем иногда на 3000, так она у меня и повышается до 2100-2200)! Я стараюсь дойти до 64,2. Минимум у меня был перед Новым годом - 64,6 кг. После Нового года - минимум 65,9, думаю, что до лета появится 64, 9, а там и 64,2. А там и Новый год !
А жаренное я сейчас тоже стараюсь не есть, а вот от сладенького и разнообразного мясного (курица-говядина-свинина и пр.) не отказываюсь.
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
12.4.2013 3:08
|
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
12.4.2013 2:46
|
Приветики! 
LaRa_44 пишет 09.04.2013 в 17:40 (ссылка):
Лина, поздравляю  , теперь ты настоящий фунтик! Желаю, чтобы и дальше всё шло хорошо!
У меня вес сегодня - 66,2. Калорийность недели - 2085 ккал!
Спасибо, Милочка! 
Начала я наконец-то фунтить..надеюсь скоро опять первую 6-ку увидеть..а дальше мне по-моему уже все равно..а может и нет.. зато уже рада, что не надо в себя столько еды запихивать..и в то же время можно кроме кусочка торта еще и конфетку съесть.. и оказывается от майонеза не толстеют.. но я все равно жареное не ем..совсем не хочется..а захочется - съем..только пришлось опять на творог перейти 1.8%..особой разницы с 7% и не заметно..(так же ем почти каждый день на ужин..и ведь не надоедает.. )...
Сейчас на 1850кк. в самый раз питаться..конечно ниже будет уже труднее..но это все равно не 1200..
------
А это у тебя удержательная или похудательная калорийность?
--------
А мне вот такой диплом выдали ..правда сказали, что первая картинка в весе завышена..а то разница не будет заметна... и все аплодируют стоя... Я такой конечно не буду и в 60 кг и даже в 55....но помечтать-то не запрещено..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
10.4.2013 7:21
|
холодно у нас,выезда еще не было....вес 71,7
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
9.4.2013 17:40
|
Лина, поздравляю , теперь ты настоящий фунтик! Желаю, чтобы и дальше всё шло хорошо!
У меня вес сегодня - 66,2. Калорийность недели - 2085 ккал!
Ната, как твои дела?! На дачу уже выезжали? Шашлык ели, вино пили?!
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
9.4.2013 15:16
|
А это для меня как игра...какие у меня еще заботы..интересно..что будет дальше...
А худеть или держать вес с пирожными вкуснее чем без них....)))
Раньше я б за праздничную неделю прибавила б килограмм пять...а 3 кило за 3 месяца это ерунда...тем более что теперь вниз должна пойти...
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
9.4.2013 7:21
|
вот у тебя сила воли.....3 мес прибавлять вес и не бросать
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
9.4.2013 4:11
|
Отчет № 9
Начало 29.01.13г.
Вес - 67.5 кг. УОО 2100
РАЗГОН
1 неделя : СКН 1502 (план 1500) ТВН 67.5 кг. 0
2 неделя: СКН 1557 (план 1600) ТВН 68.1 кг. плюс 600 г. (один день был недобор кк)
3 неделя : СКН 1700 (план 1700) ТВН 67.4 кг. минус 700 г.
4 неделя : СКН ? ? ? (план 1800) ТВН 68.2 кг. плюс 800 г. (за 5 дней СКН 1800, Сб и Вс не считала)
5 неделя : СКН 1800 (план 1800) ТВН 68.7 кг. плюс 500 г.
6 неделя : СКН 1900 (план 1900) ТВН 68.7 кг. разница 0 г.
7 неделя : СКН 2000 (план 2000) ТВН 68.9 кг. плюс 200 г.
8 неделя : СКН 2100 (план 2100) ТВН 69.6 кг. плюс 700 г.
9 неделя : СКН 2097 (план 2100) ТВН 69.9 кг. плюс 300 г. (в Вс не доела 20 ккал)
10 неделя: СКН 2150 (план 2100) ТВН 70.6 кг. плюс 700 г. (праздничная неделя..подсчет был, но не всегда достоверный)
----------
Общий результат разгона : плюс 3100 г.
----------------
Ура! Я ФУНТИК! 
------------------
План : с ТВН 70.6 (и весом 70.7 кг.) переход на установку .
Первая неделя 1850 ккал. (это минус 300 кк. от фактической 2150),
Вторая неделя 1750 ккал. (это минус 100 кк. от 1 недели)
После завершения двух недель режим - 400 в калькулятор.
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
8.4.2013 21:52
|
Нат, это мне купили..но на д.р. мужа..а я ему подержать даю..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
8.4.2013 7:07
|
Крошка68 пишет 08.04.2013 в 01:43 (ссылка):
Всем приветики! Буду еще хвастаться...А мне мужу на д.р. планшет крутой купили))) Теперь я и не дома в дион могу еду добавлять ...но не буду))) только смайликов нету((( есть...наврала...
так тебе или мужу купили?
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
8.4.2013 1:43
|
Всем приветики! Буду еще хвастаться...А мне мужу на д.р. планшет крутой купили))) Теперь я и не дома в дион могу еду добавлять ...но не буду))) только смайликов нету((( есть...наврала...
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
4.4.2013 17:22
|
Нетуть фотографий..просто в кафешке посидели..выпила вина весего два раза по 125г... потом погуляли по центру..это первый мой д.р. когда я не напилась.. а все МФ..дорогой...
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
4.4.2013 5:46
|
Вау,  !!! А фотографии будут ...
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
3.4.2013 21:04
|
Наталья1405 пишет 03.04.2013 в 20:29 (ссылка):
красивошное.
ага..держится только на обручальном пальце..с левого безымянного сваливается..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
3.4.2013 20:29
|
красивошное.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
3.4.2013 19:16
|
А подарочек от мужа вот такой..россыпь бриллиантов и сапфиров..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
3.4.2013 19:14
|
Девочки! Милочка и Наточка!
Спасибо за поздравления!
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
3.4.2013 17:39
|
Линкаааааааааа показывай подарок и здесь...давай хвались
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
2.4.2013 20:05
|
и я тебя поздравляю дорогая....Здоровья тебе и счастья!!!!
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
2.4.2013 11:52
|
Линочка!
От всей души поздравляю с днём рождения!
 Счастья,здоровья,любви!!!!!!!
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
1.4.2013 17:10
|
уходили в 58 лет у нас......где то с 1998года прибавили....а теперь поэтапно в течении 10 лет доведут до 63.Будут каждый год по полгода добавлять.......я как раз и попадаю в 63 года
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
1.4.2013 15:41
|
LaRa_44 пишет 31.03.2013 в 04:01 (ссылка):
Ой, а чё это Лина сегодня такая....жизнерадостная
эт я чтоб не забыли про мое существование..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
1.4.2013 15:40
|
а у нас приняли закон
Нат, а раньше во сколько женщины выходили? а если ей сейчас 55.. - на работу выгонят? а если 61..она успеет набрать 5 миллионов (сколько это в рублях?)? 
у меня стаж лет 10..и ни одного завалящего миллиона....
---------
а-ааа..эт первоапрельская шутка...
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
1.4.2013 15:34
|
Отчет № 8
Начало 29.01.13г.
Вес - 67.5 кг. УОО 2100
РАЗГОН
1 неделя : СКН 1502 (план 1500) ТВН 67.5 кг. 0
2 неделя: СКН 1557 (план 1600) ТВН 68.1 кг. плюс 600 г. (один день был недобор кк)
3 неделя : СКН 1700 (план 1700) ТВН 67.4 кг. минус 700 г.
4 неделя : СКН ? ? ? (план 1800) ТВН 68.2 кг. плюс 800 г. (за 5 дней СКН 1800, Сб и Вс не считала)
5 неделя : СКН 1800 (план 1800) ТВН 68.7 кг. плюс 500 г.
6 неделя : СКН 1900 (план 1900) ТВН 68.7 кг. разница 0 г.
7 неделя : СКН 2000 (план 2000) ТВН 68.9 кг. плюс 200 г.
8 неделя : СКН 2100 (план 2100) ТВН 69.6 кг. плюс 700 г.
9 неделя : СКН 2097 (план 2100) ТВН 69.9 кг. плюс 300 г. (в Вс не доела 20 ккал)
План на неделю: оставляю 2100 ккал. (эта неделя (праздничная) как получится, потом будем решать что дальше)
----------
Общий результат : плюс 2400 г.
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
1.4.2013 15:33
|
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Анфик
Diet-Баллов: 9933
Сообщений: 3184
Город: Ижевск
31.3.2013 21:44
|
Наталья1405 пишет 31.03.2013 в 18:01 (ссылка):
а у нас приняли закон пенсию нам женщинам в 63 года,наравне с мужчинами.
и что б ее получить необходимо еще два условия,стаж 35 лет и пенс.накопления не менее 5 млн тенге.
как хочешь так и выживай.
офигеть вот он-конец света!)
Таких как я-немного,только-Я.
Ольга.рост 165...вес 69...68...70Медленно,но верно от 96 к 67.....Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
31.3.2013 18:01
|
а у нас приняли закон пенсию нам женщинам в 63 года,наравне с мужчинами.
и что б ее получить необходимо еще два условия,стаж 35 лет и пенс.накопления не менее 5 млн тенге.
как хочешь так и выживай.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
LaRa_44
Diet-Баллов: 18152
Сообщений: 879
31.3.2013 4:01
|
Ой, а чё это Лина сегодня такая....жизнерадостная
Людмила, 47 лет, рост-165.
100--75 достигнуто 09.12.10 за 11 месяцев;
75-- 70 достигнуто 21.12.11 за 12 месяцев;
70 --65,..достигнуто к 09.08.2012
Дальше сохранение и улучшение, того что осталось!
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
31.3.2013 1:52
|
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21045
Сообщений: 8013
Город: Зап.Казахстан Уральск
25.3.2013 15:47
|
а я вот увлеклась заказами с бонприкса...получила уже платье и кофточку,и еще заказала...
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
25.3.2013 14:03
|
LaRa_44 пишет 25.03.2013 в 05:10 (ссылка):
Что-то совсем народ пропал...  Все похудели или всем надоело?!!! У меня тоже кризис какой-то, не всегда калорийность выдерживаю, думаю что это весенняя депрессия, вообщем тянет на сладенькое....На этой неделе, находясь на калорийности-2060 ккал вернула свои 67,2. Иными словами, после Нового года вес не снижается. Вообщем, итог марта какой-то не веселый....
Милочка, говорят МФ это философия..вот и будем ко всему подходить философски..
Меня тоже прибавка веса не радует..но "я спокойна..я совершенно спокойна"  .. УОО я достигла..за 70 кг. не перевалила..чего еще надо для философствования..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
25.3.2013 13:56
|
LaRa_44 пишет 25.03.2013 в 11:24 (ссылка):
И даже упорная Лина где-то запропастилась  .
Наталья1405 пишет 25.03.2013 в 13:20 (ссылка):
снегом замело наверно)))))
тута я..и снег у меня над диваном не сыплет..
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
...уже можно в свадебное путешествие ехать 
.. )...я даже вчера совершила подвиг - у мужа спину прихватило, так я с Диком днем гуляла..умаялась..кругом громадные лужи и все оградки свежей краской окрашены..и собака все порывалась кардинально сменить имидж...с рыжего на зеленый 
