|
|
|
|
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
29.12.2010 4:05
|
А ещё у меня "завелась" (подарили) очередная орхидея! Прелесть, "что за штучка"! На желтых лепестках ярко-фиолетовые пятна (коровка). Подарила моя ИП. Вот как знала, что я хочу! Так мне фаленопсисы понравились, прям очень!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
29.12.2010 2:58
|
Я, все таки, "сдам её на опыты"!
Ну, как такая маленькая собачка (1,9кг) может закакать большую территорию?!? Только помыта-посушена, только феном уложена и вот! Когда успевает?!? И, морда ж такая, всё понимает!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
29.12.2010 2:08
|
Сегодня хоть до собаки руки дошли - искупала!!!
Когда купала, подумала, что столько времени я даже на сына в его младенчестве не тратила. :)))
Её ж надо сначала "замочить", потом два раза помыть, после - кондиционером намазать, а потом... потом в полотенце (все форточки закрыть), дать полотенцу влагу впитать, феном подсушить, щёткой расчесать! УФФФФФФФ... Разве младенцы требуют столько ухода?!? Гммм... забыла о стрижке когтей, чистке ушей, стрижке волос и пр.
А ещё: когда сОба в полотенце, я её лицом к телеку ложу. :))) Иначе она не хочет! Вот!
Думаю, что следующую собаку я заведу "голую"!
ЗЫ: Мне все говорят: постриги! А я не соглашаюсь. Мучаю её и себя.
Мне, в принципе, нравятся стриженные йорки. Но не Моя!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
29.12.2010 2:06
|
Мышка, привет!
Понимаешь, Лена! Этот праздник заполняет меня не только "изнутри", но и "снаружи". Сейчас особенно! Выходные заполнены так, что в последние я даже умудрилась пропустить семейный обед у мамы. Она, конечно, простила, ибо предупредила меня всего лишь утром, когда я была за городом. Но за этот день я умудрилась вернуться в город, побывать в гостях и поехать на корпаротив вечером опять за город.
Будни... будни напоминают мне карточный домик! Что-то строишь, складываешь, испытывая боязнь, что обрушиться. Меня в будни дёргают все (у меня так много руководителей). Я устаю. Домой прихожу - хочется молчать.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
Мыш-мышка
Diet-Баллов: 2041
Сообщений: 90
Город: Украина,Сумы
24.12.2010 16:53
|
Привет,Лана!Кто тебе мешает поставить елку?
Для меня праздник Новый год-это ожидание чуда( хотя никаких чудес в этот день у меня собственно не происходило))) Обожаю предпраздничную суету,готовку,наряжание елки... Хотя в ночь с 31 на 1-у обычно сплю как сурок)))) По гостям ходить не люблю)))
В прошлоь году елку мы не ставили-решила что мое неуемное чудо-чадо на ней кататься будет в прямом и переносном смысле этого слова))) А в этом году хочу рискнуть)))
А еще я собираю елочные игрушки расписанные вручную.Правда,коллекция у меня маленькая и последние 2 года я по магазинам не хожу специально(знаю,не выдержу и куплю,не смогу удержаться)
Про вино-от любого вина у меня через некоторое время начинается жуткая мигрень,от красного больше,от белого меньше,где-то вычитала,что это может быть такая форма аллергии.Правда,наш папашка говорил,если бы я выпила очень дорогого коллекционного вина,то ничего бы у меня не болело.Ну так где ж его взять,вернее где взять-то есть где,только денег на вино это в моем бюджете как-то не предусмотрено))) А папашка наш не удосужился меня угостить...)))
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.12.2010 1:10
|
Хочу Ёлку!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.12.2010 0:59
|
Упс... совсем забыла, что дневник-то ДиОновский и отчёты, вроде бы, дожны быть.
Про вес!
Вчера - 87,3. Сегодня - 87,7.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.12.2010 0:31
|
Вчера нестерпимо захотелось пройтись по магазинам - купить что-то для настроения: мишуры, украшений и ненужных, но так поднимающий дух, вещиц. А времени нет! Корпоративные мероприятия и "не" корпоративные заполняют дни. А если и есть "окно", то хочется отдохнуть от вышеназванного.
Когда у меня была семейная жизнь, я как-то справлялась. А сейчас совсем разучилась планировать время и живу одним днём. С одной стороны - весело (обхохочешься), с другой - грустно (дни летят незаметно). "Суета суЕт"!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.12.2010 0:15
|
Татка, ты эстет!
100-200гр хорошего сухого красного вина ещё никому не мешали. Особенно на ночь! По крайней мере, так "лечились" от бессонницы и мигреней, давления и малокровия, пр. болезней несколько столетий назад. Главное в таком лечении, впрочем, как и во многом другом, умеренность! Не всем это дано :(
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.12.2010 0:11
|
Мышка, привет! Леночка, с возвращением!
Спасибо за поздравления! И Тебе, твоей семье радостных улыбок при пробуждении! Улыбка утром - залог хорошо прошедшего дня накануне.
*
Вино, это такая странная штука. ;) А тебе совсем-совсем никакое не идёт? Я сухое люблю! Естественно, не нашего производства/разлива. У нас виноград, если и вызревает, то недостаточно. А производственных виноградников я вообще здесь не видала. Просто люди в южных районах пробуют выращивать. Получается, но сладости/зрелости, необходимой для брожения - нет. Надеяться на порядочность импортеров при разливе... себя не уважать. Такое намутят! Приходится обходится привозными и то, нет уверенности, что за ст-ть более 10 долл. ты купишь что-то приличное. От 20-ти ещё да!
С коньяками те же траблы. Один раз повезёт - купишь приятный сбалансированный напиток, второй - мигрень на весь день обеспечена. Думаю, что это не только "наша" проблема.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
Мыш-мышка
Diet-Баллов: 2041
Сообщений: 90
Город: Украина,Сумы
19.12.2010 18:38
|
Привет,девочки!С праздником св.Николая вас! Пусть св.Николай принесет Вам исполнение желаний!
Я ,кстати,вина не пью совсем,у меня такая хитрая непереносимость!Если и пью,только водку или коньяк!
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
18.12.2010 19:24
|
Ты знаешь, я каждый день, но всего лишь один бокал. Напиваться не хочу, я этот вечерний бокальчик так хорошо ложиться на суматошный и суетный день))). Да и не могу я позволить себе напиться - работы валом, кто ее тогда будет делать
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.12.2010 19:09
|
Тань, пишу, конечно, поздно! Но... Тань, "пошли, чтоль бухнём"?!?
Приехала с работы суббота (бутылка нашего газированного шампузи в организм упала - вот же работка), открыла бутылочку красного французского. Кажется, Я "алкач"!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
14.12.2010 20:28
|
Щас напьюсь....устала очень....а вина есть несколько литров дома....что добру пропадать
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
14.12.2010 2:39
|
Сегодня купила маску для лица с фруктовыми кислотами :))) L'ERBOLARIO
уже пробую!!!
**
пс... пока ждала, ручки/пальчики места не имели, вели себя самостоятельно - по коже юзали: где надо и не надо скользили :)))
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
14.12.2010 1:18
|
Тат, мне так жаль, что ты живёшь за тысячу км!!! Так... жаль!
***
Я... "прошляпила" момент знакомства. В Питер всё ж съездить было проще, чем к тебе "долететь!!!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
10.12.2010 20:45
|
Я бы с удовольствием составила тебе счас компанию по части выпить. Организма просит, а не с кем. Одна пока не хочу. Все равно что бы ты ни говорила, но ты привыкла к семье, а тут одна очутилась, вот оттого и депрессия, да еще как раз и морщинки полезли и прочее, совсем даже это не к месту.
И да, ощущения счастья относительно. Попробуй у себя же дома поспать на полу с месяц, потом перетащишь свою тушку на постель и кайфанешь.
И по поводу такси я тебя тож понимаю. Для самой просто очень сложно вставать утром и ехать в переполненном транспорте. ХОтя у меня счас этого и нет. Я только вечером когда люди с работы - я на работу еду)))
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
10.12.2010 0:10
|
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
10.12.2010 0:04
|
Тат, так я вроде уже пережила! Тем более, что не Он, а Я его ушла! И с момента расставания прошло два года. Эт развод/раздел в этом году случился. И, вроде, сердце успокоилось. Всегда знала одно, что если увольняешься с работы, то только с переходом на другую; если уходишь/рушишь семью, то только в счет образования другой. В никуда нормальный человек уходить не должен. И это касается всего. Сама такой совет брату давала. Но поступила наоборот! Видно, "умная шибко"! :)))
Я вообще ловлю себя часто на том, что не поступаю как все. Не могу (не хочу) сожалеть о прошлом. Ибо тогда потраченные годы прошли в пустую. Не хочу обливать мужа грязью, иначе я просто дура - зачем с ним жила. В транспорте глупо улыбаюсь, глядя в тёмное окно, потому как не хочу походить на замученных и удручённых жизнью людей. И ночью, когда не сплю, зная что скоро (за час до подъёма) сморит самый сладкий и тяжёлый сон из которого будет сложно выбраться, думаю о том, что эта минута хороша - я лежу в тёплой и мягкой постели, а за окном темнота и холод, и кто-то мечтает о том, чтобы очутиться на моём месте! Вечно такой раздрайф и противоречия!
***
Тат, мужики не вставляют! Вероятно, я много от них требую. Ну, не ассоциируется у меня мужская особь с мужчиной, если я слышу, что он может орать на ЖО. Сейчас ревёт, как белый медведь в тёплую погоду, а потом, предлагает любовь. Эт совсем не мужчина. И опять же, гммм, эстетические требования. Для меня (пока) это так важно. И чтобы колёса имел. Потому как машина для меня не роскошь, а именно средство передвижения. Исключение составляют только такие как я, когда в рамках необходимости и неприязни к личному вождению, используют такси. У меня небольшой заработок, но я каждое утро на работу езжу на такси. Это необходимость! Это особенность моего утреннего поведения, моциона, если хотите. Это не понты! Нет у меня желания тратить каждый день лишние 5 баксов.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
9.12.2010 23:44
|
Я тож жру конфеты, и колбасу, и булки и все -все-все. Жуть. По ночам не спишь. Гулять надо больше и воздухом дышать, и на ночь теплую ванную с чем-нить успокаивающим. Просто у тебя еще отходняк идет по поводу развода с мужем. Сначала развод - как шок, потом имущественные и квартирные дела. А вот сейчас ты вдруг ощутила что ты одна. Сын у бабушки. Вот и не спишь от этого. Не печалься. Надо искать замену мужу. Другого выхода нет.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
9.12.2010 23:25
|
Упс! Вспомнила: ещё конфеты аля Рафаэлло постоянно жую. По 6-8 штук в день, иногда пару штук ночью.
**
А ещё я по ночам не сплю!
Т.н., сплю первых два-три часа. Потом наступает час икс, я просыпаюсь от тревожного ощущения, что скоро зазвонит будильник и надо будет вставать. Как правило, это происходит в полчетвертого утра. Срабатывает какой-то гадский внутренний будильник и копец. Я минут тридцать искренне пытаюсь заснуть, ворочаясь с боку на бок, терзая подушку и измываясь над одеялом. Бесполезняк! Обречённо открываю глаза, дотягиваюсь до будильника, подношу его к глазам и грустно лицезреюю одну и тоже картину: "четыре часа утра... плюс/минус, не поверите, 5 минут". Мистика! Ненавижу это время!
Моя мама сердечница и верит в то, что если люди умирают во сне, то именно в это время. В промежутке между ночью и утром. Это наблюдение её подруги практикующего кардиолога. Надо об этом почитать!
А ещё мой приятель, младше меня на год, загремел в больницу с инфарктом! У моей мамы 2-ая инвалидность по сердцу, но даже она так не попадала. Реанимация! Как следствие, 2 месяца больнички, потом реабилитационный центр. И это в 35 лет.
"Моя в шоке!" и в печали!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
9.12.2010 23:10
|
Алёна, привет!
Так здорово, что заглядываете иногда. Жаль, только, хозяйка не очень гостеприимна и вежлива. Постоянно запаздывает с ответом. Какой уж тут диалог!?!
Очередной раз извиняюсь за задержку с ответом. Последние пару недель были какими-то неприятными.
Алёна, к сожалению, ничего не могу сказать Вам по поводу механизма воздействия кода на подсознание и ассоциативную память. Хотя, как я думаю, именно к этому и обращаются большинство методов, где группе пациентов предлагают принести свои самые большие соблазны в плане еды. Не хочу вводить Вас в заблуждение, но разве не в Борментале применяют такую методику в самом конце? Могу ошибаться. Точно от одного из "подопытных" слышала о таком, но сейчас не могу вспомнить именно о какой методе была речь... Да, ладно!
Алёна, можете ли Вы подробней рассказать о самом методе? Почему именно к нему обратились?
У меня более значительный вес, но ни разу не возникла мысль обратиться к кодировке. Правда, я, в обощем-то, ещё ни разу серьёзно не стройнела. Я и сейчас как-будто играю! Не особенно следую правилам. Если нарушаю их - не огорчаюсь (скорее себя отчитываю... мол вот, какой из тебя участник игры - остальных демотивируешь), если на пару клеток приближаюсь к финишу - радуюсь, но без фанатизма (ибо помню про игры ходилки, где за две клетки до финиша можно слететь к старту!)
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
9.12.2010 22:55
|
Давненько я тут не была
Хвастаться не чем...
У меня полный пипец! Ужинаю два раза в сутки!!! Вечером (по приходу с работы) и перед сном! Вчера вообще, пережрала: сначала свинина (шея) жареная с квашеной капустой (до декабря я о таком мясе, как свинина, вообще не помнила... а тут к ДР прикупила корейку, шею... надо было использовать) и свежим огурцом, потом - куриное филе карри со стручковой фасолью на чесночном масле. Овощи описываю, чтобы хоть как-то себя реабилитировать... что не просто тупо луплю жареные мясные закуски, но и овощами прикусываю. Сегодня купила 250 гр докторской и зажарив её до коричневой корки, слопала! И... самый блин-компот... я опять села на пиво! Это единственное, за что мне постоянно стыдно. :(
Я за своё питание не переживаю. Ну, по случаю маленького светового дня и загруженности на работе, позволяю себе много и не по-зожевски жрать! Жалею себя морально и позволяю расслабляться. А вот за пиво переживаю. Как-то не здорово, усталость и пустоту пивасиком заливать. Совсем не хорошо!
При всём при этом, радует то, что вес не очень сильно вверх ползёт. Сегодня толи 87,8, толи 88,1. Знаю, что три-четыре дня ЗОЖа и 1,5 кг как не бывало. Уйдёт лишняя вода, очиститься кишечник.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
24.11.2010 18:58
|
Добрый вечер зашла так по соседски, поздороваться. и пожаловаться. у меня сложные отношения с салом. Я кодировалась от ожирения в кодировек присутствовалотухло вонючеее сало, точнее его запах. Все прошло удачно. еще не разу не обожралась за 2 месяца. Все в норме. Не я конечно ем всякую дрянь, как же без этого, но в меру. а если чувтвую, что меня начинает нести в сторону увелечения порции, то организм начинает требовать Сало. сало. сало!!!! именно сало. Съем чуток. Всё. все загоны про еду и аппетит сами собой заканчиваються. И все приходит в норму, опять ем маленькими порциями.
Это что получаеться, что свежее сало у иеня регулятор, а тухлое (старое. если нюхнуть или поесть, то точно вся еда на выход, большим фонтаном и потом сутки ни-ни только овощи и угдеводы. белки и жиры не реально проглотить.),
Конечно удобно. вдруг водкой палеонй траванешься или еще чем....
Девочки, что вы скажите на такой механизм. Меня он не напрягает ни в коей мере. Просто необычно Как-то.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.11.2010 1:04
|
Тань, так у меня на нервной почве к салу, хлебу ещё и бутылочка пива в компанию набИлась. Вот же!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
24.11.2010 0:43
|
Похоже, я тебя поддержала. Хапнула колбасы сегодня и почти всю ее уже схомячила. Вот ведь и не хочу уже, а все равно ручонки тянутся к ней))))
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
24.11.2010 0:25
|
Вчера снова ходила на БМС лица. Хотела курс начать вместо уколов в мОсю, а у Лены (инструктора по БМС) все занято. :(( Записалась (не смейтесь) только на январь! Вот ведь везуха! :)))
Сегодня пребываю в заЖОРе! Засиделась на работе до 9-ти, домой ехала голодная. Как следствие, покупка в магазине сАла, свинного с/к кумпячка (нарезка), с/в колбасы (нарезка), хлеба и пр. Вот лучше б я хот-дог перед входом в магазин слопала - всё ж меньше всякой дряни покупала б. Сижу (беееее) уже уЕтая, пресыщенная жиром и в голове проносится рекламный ролик про "мезим". Фу, всё таки от такой ударной дозы жира я уже отвыкла...хотя глазами ещё очень хочу/люблю!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
23.11.2010 12:44
|
Что сказать.... Вес стоит - 86,6!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
21.11.2010 11:17
|
Как сбросить 2 кило или "Здравствуй, Обезвоживание"!
Вес утром 84,5кг. "Какая прелесть!!!" (Ц) Вода покинула моё тело, но обещала вернуться! -2 кг за две пьянки (2 дня)! Стыдно признаваться в содеянном, но пишу чИсто для констатации факта. В день -1 кг. Гыыыыыыыы...
Иду возвращать утерянное! Т.е. восстанавливать водно-липидный баланс.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
20.11.2010 17:46
|
Отчет за пятницу и частично субботу!
Вчера усугубляла! Ну уж, банно-стаканный день! Как-то уже традиция. В результате – минус 1 кг. Понятно за счет чего! Сегодня, вероятно + 2. Потому что… потому что любимое пиво! Жесть!
Подругу вчера подчевала курицей карри и брокколи. Очередной раз услышала: «Хватит меня травить твоей ЗОЖевской пищей! Особенно, брокколи!» Поэтому она из дому с собой принесла картофельное пюре и тефтели (кста, ничего такие… говяжьи). К моим извращениям в виде салатов с кедровыми орешками и кунжутом относится с прохладцей. Предпочитает квашенную капустку!
Активно пытаюсь приучить стройнеющих подруг к простой и низкокалорийной пище! Сопротивляются!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
20.11.2010 16:25
|
Алёна, добрый день!
Извини, что не смогла поддержать беседу, когда ты писала. Ссори! И у меня с ужином траблы. Он, как раз, приходится на позднее время (20-00...22-00). И я не знаю, что делать... толи есть, толи не есть! Локи говорит, что "есть"! Если в 24-00 спать ложишься. К сожалению, отвесов (даже при соблюдении коридоров... по средней-верхней границе) нет! :( Видимых/значимых точно! В ассртименте имею обязательный (так жизнь складывается) один/два заЖОра! С ними не борюсь! Ибо это судьба... :)))
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
20.11.2010 16:20
|
В общем, думала я думала и решила на свой ДР в Литву сгонять! Закажу отель через инет (про разницу в цене я уже писала), возьму очередной Овердрайф (или как он там называется) и "в путь"! Никаких Акрополисов и пр. магАзов! Только старый город, кафешки, булыжники и Я! Ну, ещё номер, вино (странно, но в Литве вино пр-ва Аргентина, Испания и пр. стоит копейки) и еда! Короче, есть желание уйти в отрыв. МОжет быть ещё в Латвию по-ходу заехать?!? А что? Пугает только время, потраченное на переезд! :( А так.... Сутки отгулял в Вильнюсе, сутки в Риге! Ммммммммм... Главное сейчас (прям ЩаЗ) не забронивать номер! Тогда пути назад уже точнЯк, не будет!
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
19.11.2010 0:21
|
Привет. я тоже последние дни не добираю по калориям. Думала сегодня нормально будет, а так вышло, что я проспала свой ужин. видно приболела проснулась в 12 ночи и думаю. что делать с ужином. Я тренеру обещала питаться по схеме и у меня каша на вечер. Если чая зеленого напиться ночью, утром привес будет.
Привеса не хочу, да и есть пока тоже не хочу (что радует)? вся в сомнениях?
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 21:34
|
Отчет по питанию за 18.11.2010 :)
завтрак [?] Капсулы с лососёвым маслом VITAL PLUS, 1.0×1 штучка 6 0 1 0 [?] Молоко 1,8% "Савушкин продукт" Ультрапастериз., 70.0×грамм 32 3 1 2 [?] [+] Рецепт: Каша овсяная на молоке (elenka_V), 210.0×грамм 366 62 8 11 Всего за завтрак: 404 66 10 13
ланч [?] Кофе черный (без сахара), 220.0×грамм 15 0 1 0 [?] Конфеты хрустящие "FERRERO ROCHER" из молочного шоколада, покрытые измельчёнными орешками, с начинкой из крема и лесного ореха , 2.0×1 конфета 145 11 10 15 Всего за ланч: 160 11 11 15
обед [?] Пюре картофельное, 150.0×грамм 113 22 1 3 [?] [+] Рецепт: Гуляш из говядины (Vaminna), 125.0×грамм 163 3 7 21 [?] [+] Рецепт: Редька со сметаной, 100.0×грамм 58 3 4 1 [?] Капсулы с лососёвым маслом VITAL PLUS, 1.0×1 штучка 6 0 1 0 Всего за обед: 339 28 14 25
полдник [?] МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТ, ОБОГАЩЕННЫЙ L.CASEI IMUNITASS ГРАНАТОВЫЙ "АКТИМЕЛЬ", 1,5% 6ШТ. Х 100Г, 100.0×грамм 73 12 2 3 Всего за полдник: 73 12 2 3
ужин [?] Капсулы с лососёвым маслом VITAL PLUS, 1.0×1 штучка 6 0 1 0 [?] Брокколи, китайская, приготовленная, 155.0×грамм 34 6 1 2 [?] [+] Рецепт: курица в карри (чешира), 150.0×грамм 178 3 7 24 [?] Кунжут, 4.0×грамм 23 0 2 1 Всего за ужин: 241 10 11 27
перекус [?] Хурма, обыкновенная, необработанная, 160.0×грамм 203 54 1 1 Всего за перекус: 203 54 1 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1421 180 48 84
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 20:11
|
Ох, какая я на визе стрАшная. Очень, очень! На предыдущей (разница в полгода) - я просто красотка. Прям разные люди... Терь, как рёбрышек и пр. вкусностей захочу, сразу буду вынимать паспортИну и любоваться на "того, кто живёт на 8-ой странице". Оно ужАсно!!! И это... не Я!
Вырвать бы той тёте, что меня фотала, руки! Что б, неумеха, симпатичных людей в комплексы не вгоняла. Вот ведь хотела перефотаться, но как раз в этот день уже имела температуру, а дальше - ещё было хуже. Может быть ещё и поэтому, такая ряха опухшая вышла!?! Ну, не могут к такому крокодилу мужики приставать! Не могут! Значит делаем вывод - фото лжёт! И руки у фотографа из ЖП растут. Точно, точно! Ибо даже мне ни разу не удалось получить ни на камеру, ни на телефон такой страшной себя! Правда, правда! Вот сча спецом тупо сделала несколько снимкой на телефон и убедилась, что всё не настолько страшно. Сдаётся мне, что тётя-фотограф меня сплющила. От чего рЕпа стала шире обычного, а нос - короткий и на всё так называемое лицо. Хорошо, хоть паспорт через полгода менять! Как раз на следующую визу.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 19:56
|
Я сегодня такая умница, такая лапочка! Мне, кажется, удалось совместить зелёный коридор и не поздний ужин. Брокколи "5 минут" и курица "карри" уже готовы и ждут своего часа. Т.е. 19-30.
Такое везение связано с поездкой в посольство за паспортом.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 14:19
|
Танечка, я его вприкуску с горошком ела. Как раз, когда с тобой переписку вела. :) В часиков полдесятого вечера. Что-то более существенное было поздно есть, вот я в сухомятку и хомячила. :) А молоко с мёдом уже перед сном выпила.
Всё же в 21-30 это уже слишком... Надо хотя бы до 20-00 трапездничать.
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
tak1
Diet-Баллов: 11234
Сообщений: 4621
Город: Москва
18.11.2010 13:45
|
Лан, привет! Можа быть ты слишком мало ешь и он откладывает. И как в тебя яйцо без всего полезло))). Ужин совсем уж дистрофический у тебя получился.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 11:35
|
Вот интересно... Если я питаюсь по нижней границе калоража, но ужинаю в 21, 21-30... снижение веса будет?
Отвечаю оппоненту, т.е. сама себе:
- Не будет, так как после вчерашнего ужина (100г конс.горошка, 1 отв.яйцо + стакан молока с мёдом перед сном = Ккал 275, Б 20, Ж 10, У 26) в плюсе имеем 200гр. Хотя всего за день - Ккал 1222, Б 53, Ж 48, У 145!
Вот так вот! Сижу в печали и подумываю о самоубийстве! (ШУТКА) Млин, но что же делать с ужином?!? Раньше 20-00 он у меня никак не случается. И это в дни, когда на вечер отсутствуют планы, типпа бассик, кино и пр. А если нет ужина, то у меня реальный недобор по коридорам. Как жить?!?
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
LanaKo
Diet-Баллов: 4641
Сообщений: 834
18.11.2010 1:36
|
Всё, Танюш! Я спатки! До завтра :-)
97(13.05.10)-85,6(02.09.10)-93,5(02/10/12)-79,5 (15/04/2014)-75-70
/community/post.php?topic_id=24392
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|