Блин, выходной день, можно спать сколько влезет, а я проснулась как по будильнику в 5:30 :( Тело не отдохнуло нифига, а глаза уже проснулись. До восьми просто так лежала, а потом дети проснулись и давай веселиться :)

Что же делать? Организьм просит физнагрузки, а я не могу ему это обеспечить :( В 4 утра вставать, чтоб позаниматься я точно не смогу, загнусь через два дня. После работы тоже не могу, в 7 вечера я уже в коматозе и лежу без движения стону. На выходных что ли начать заниматься.

Рђ можно РґРІР° раза РІ неделю скакать, причем РїРѕРґСЂСЏРґ РґРІР° РґРЅСЏ?  Р­С‚Рѕ будет нормальная нагрузка или организм опять чо-нить выдаст РІ знак протеста?

Ненавижу число 80,6 - эта цифра висит на весах уже недели три :( Я очень сильно отекаю, вечером обувь на ногах не застегивается, кольца снять невозможно с рук :( На работе пить не получается, впрочем как и есть - в лучшем случае в 11 утра стакан йогурта да кусок хлеба, а потом ужин в 6 вечера.

РќСѓ РІРѕС‚, типа выходной был :( РІ субботу была РЅР° суточном дежурстве, Р° РІ воскресенье РЅРµ было возможности отоспаться Рё отдохнтуть. Теперь еще неделю работать как белка РІ колесе  РµС‰Рµ Р± нормальных денег Р·Р° РІСЃРµ это дали

Я перешла с 6тиразового питания на трехразовое :( на работе совершенно нет времени даже в туалет сходить, про попить и поесть я вообще молучу. В связи с этим прибавила три кило за неделю :...( пузо не влазит ни в одно одеяние, юбки поднимаются к ребрам и мешаются.

Р�нтересная мысль посетила меня - СЏ заметила, что больше РЅРµ парюсь РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего веса  РІРµСЃСЊ день РЅР° работе, потом домашнее хозяйство Рё воспитание детей. Времени РЅРµ хватает даже РЅР° отдых, какой там РЅР° себя РІ зеркало смотреть :)

К тому же на работе я в халате и никто не видит, что у меня под ним. Голова красивая, туфли красивые и идите все в баню :)))

Хотела поделиться радостной новостью :)

Для меня работа - это такой кааайф :)))))))))))))

РЇ люблю СЃРІРѕСЋ работу, СЃРІРѕРёС… пациентов, люблю даже неразрешимые проблемы, которые надо решать :) Меня РЅР° работе РІСЃРµ, РЅСѓ или почти РІСЃРµ, ценят. Пациенты тащутся, персонал стонет, РёР±Рѕ СЏ требую РјРЅРѕРіРѕРіРѕ, РЅРѕ выполняют Рё чуствуют, что РЅРµ Р·СЂСЏ работают :))) Р–РіСѓ, балдю, РЅР° драйве  С‡РµРіРѕ Рё всем желаю!!!

А вот и я. Первый выходной и появилось время сесть за комп :)

Кручусь как белка в мясорубке. День начинается в 5:30. Завтрак, сбор всей семьи в сад-работу. Потом работа, где есть стакан кефира и обед, принесенный из дома. Потом бегу в магаз, домой сумки бросить, потом за сыном к няне, потом за дочкой в сад. Потом готовить ужин, убираться, стирка. Детей купать, себя купать-мазать кремом и спать. Время на пожрать нет совсем. Только куснуть чо-нить. � я этому рада :)))))

Правда вес 80,6 почему-то. Думала, что больше скину. Хотя кило за неделю - хороший результат.

Всем прювет :))
Сегодня первый день выхожу на работу. От радостного волнения даже завтрак в меня не влез, только бутерброд с маслом и чай. Ничо, на работе догонюсь :)

Настрой оптимистичный и позитивный не только на работу, за которую денег дадут, но и на работу над собой.

Сына няне уведу, они познакомятся впервые :( Очень переживаю.

         Доброе утро!

Оля, как дела? В работу втянулась?

Таня, да прическа не новая :) просто кончики подстригла да мелирование закрасила. Муж с командировки приедет, может сфотает.

Сегодня на работу ездила, доделала все доки, получила направление на работу.

Еще услышала прикольную фразу одной женщины с большим весом про себя на фотке : "Кусок теста с глазками"

Удачки тебе! Пусть все получится как задумано :) Фото с новой прической выложи :)

Ровно через неделю выхожу на работу. Уррааааа!!! Няня с ребенком еще не знакома :( освободится только в субботу, тогда и будем их знакомить.

Сегодня еду документы доделывать, чтоб СЃ зарплатой РЅРµ пролететь. Еще забегу Рє парикмахеру :)

Спасибо, девочки  РЇ уже РІСЂРѕРґРµ РЅР° позитив настроилась. 4 РґРЅСЏ вес стоял! Плато РЅРµ было уже несколько месяцев, РІСЃРµ какие-то килограмовые ежедневные движухи только.

Вера, нехило живет мой муж :( я тут узнала, что он деньги складирует на карте, а мы шиш с маслом (а иногда без масла) потребляем. Говорит, что он жмот и жадина. А мне плевать, особенно когда детям хочется арбуз купить или дыню (в этом году еще ни разу не покупали)

У всех бывают срывы в зажоры, главное чтоб не надолго в них уходить. Выше нос все получится. Вот тебе мотивашечка :)

Хватит себя оскорблять! Нехило вы живете смотрю, раз по вечерам пиво и мороженное. Бери себя в руки и мужа за одно!

С мотивацией действительно худеется легко, но мы ее сами и придумываем. Попробуй найти свою. У тебя всё получится, главное не опускать руки. Давай, перестать соблазняться по вечерам.

Я жирная свинья :( Держусь в коридоре нормально, но как только наступает вечер, приходит муж домой, приносит дочке пироженые-мороженые, себе пиво-шашлыки-салатики, я как с цепи срываюсь :( все это на ночь жрать низя, жирное и калорийное, поэтому я налегаю на приготовленный ужин. Сколько можно жрать? Хочу быть стройной! Мотивации ноль! Ничо не помогает.

РЇ сегодня нетранспортабельная  Р±РѕР»РёС‚ РІСЃРµ, даже уши - С…Рё-С…Рё! Зато вчера РјРѕСЏ СЃРїРёРЅР° сказала РјРЅРµ "спасибо" Рё появился жизненный тонус. Однако, физнагрузки просто необходимы

Рђ СЏ как всегда РЅР° отсутствие денег жалуюсь  Р“РґРµ РёС… взять-то? Вчера мужа этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј донимала - ничего РЅРµ СЃРјРѕРі ответить, сам РЅРµ знает!

Что-то как-то время долго тянется. Через 2 недели СЏ уже РЅР° работу выйду. Буду работу работать  РњРµРЅСЏ уже ждут  СЃ фейерверком Рё транспорантами.

Сегодня решила калланетикой опять заняться. РќР° самом деле ничего РЅРµ хочется вообще. Р’ кармане 200 СЂСѓРїРёР№, Р° РїРѕСЃРѕР±РёРµ дадут числа 9РіРѕ. Есть запасы РјСЏСЃР°, РЅРѕ РЅР° гарнир варить почти нечего. Это СЏ так дочку полечила РѕС‚ стоматита, бабосы спустила. Лишних-то отродясь РЅРµ было, Р° теперь... вапче РїРѕРїРїР°! 

Каждое утро, да и методика есть такая - ежедневно в течение недели взвешиваться при одинаковых условиях, а затем выстроить полученные результаты от меньшего к большему. Среднее (четвернтое) значение - это вес на прошедшей неделе.

У меня вес колбасится, поэтому, взвесившись раз в неделю, и , увидев привес в 3-4 кило, я повешусь сразу! А эти кило по подному ежедневно прибавляются, а потом хлабысь! и за один день уходят. Уж лучше ежедневно мониторить.

А зачем вы так часто ввзвешиваетесь?

Привес :( 81.4 плакаль :...(

А вот и второй отвес в 600 грамм. Мой вес 79.700 :))) еще б дальше так пошло

Перед выходом на работу медосмотр проходила, вкатили мне прививку от кори с уверениями, что ее все хорошо переносят. Я плакаль :(( уже третий день у меня озноб, кожа болит как при лихорадке, а температура нормальная! Зашибись. Укуталась в одеяло и лежу тихонько стону.

А вот и первый отвес в один кило. Мой вес 80.3

Еще  Р± РѕРЅ дальше снижался

Перезагрузила программу, нафиг мне эти 2000 тыщи калорий не пошли :((( 81 уже вешу. Теперь 1450-1800 коридор. Когда я уже дожму этот вес? Как меня все это достало!

Вот ведь! Мое время проживания в Томске хоть и было самым чсастливым периодом, но это была постоянная битва за выживание. Как вспомню, так взрогну. У меня на жилье уходило 60-75% заработанного.. Бр-р-рр.

РњРѕРё кухонные весы РіРѕРЅСЏС‚ :(  ПОэтому калорийность считаю СЃ перебором :( гадство! Дайте новые весы, часы Рё колбасы!

Смотрю, таблетки вы всей семьей горзтями пьете. Кошмар какой. Ну, ничего, рано или поздно все образуется. Йод пьете? Никогда не принимала его. На что влияет его недостаток? и как вообще узнать, хватает ли его организму?

Я вроде крест не поставила, просто сейчас финансовая жопа :) правда, финансового рая не ожидается, но я не отчаиваюсь. Контрацепция стоит 925 рублей на 28 дней, получается, что иногда надо 2 коробки в месяц купить. Витамины дешевле 250ти рублей смысла нет покупать, а нас 4 человека в семье, йод принимать надо обязательно ( у нас йоддефицитный регион), а это тоже бабосы. Мой хронический хондроз требует около 700 рублей на лечение одного обострения, которое может случаться каждые 2 недели и пр. и пр. Дочка заразу всякую с сада таскает и всех заражает, я с работы тоже тащу всяку каку. Так что лекарствами пользуемся перманентно. То сопли, то уши, глаза, то зубы растут с температурой 40 и поносом

Не, так дело не пойдет. Вы чего так часто болеете то? Надо это как-то кончать. По 5 штук оставлять в аптеке - это не дело. Эти деньги можно потратить с умом. Я вообще не покупаю в аптеке ничего. Лечусь всегда народными средствами. Так сказать и безопаснее, дешевле и быстрее. Поэтому болею редко. Максимум 1 раз в год.

� про себя ты тоже не должна забывать. Ты не только хорошая мама, но еще и молодая женщина. На себе крест ставить не надо.

дык работает. Половина его денег СѓС…РѕРґРёС‚ РЅР° оплату комуналки Рё детсада, Р° оставшаяся половина РЅР° РІСЃРµ остальное Рё обслуживание машины. Рђ РјРѕРµ РїРѕСЃРѕР±РёРµ РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° ребенком РЅР° продукты, памперсы, аптеку, одежду Рё РѕР±СѓРІСЊ детям, подарки СЂРѕРґСЃС‚венникам РЅР° бесконечные праздники Рё прочее. РњС‹ РІ аптеке РґРѕ 5 тыщ РІ месяц оставляем, тк кто-РЅРёР±СѓРґСЊ РґР° заболеет обязательно, Р° копеечные лекарства РЅРµ эффективны. РЇ даже представить РЅРµ РјРѕРіСѓ, РіРґРµ можно РјРЅРѕРіРѕ денег зарабатываеть, если ты РЅРµ банкир Рё РЅРµ РІРѕСЂ СЌ

Я себе вообще шмотки и обувь не покупаю, не на что. Что мама купит на свой вкус, то и ношу. Вот недавно купила себе трусы за 150 рублей, так до сих пор локти кусаю, что могла детям фрукты на эти деньги купить.

Приветик. Как-то всё совсем нехорошо. Где твой муж? Он не работает что ли?

Ем РїРѕ новым подсчетам, правда чуть ниже верхней границы - 2000 калорий РІ день. Раз РІ неделю как обычно мету РІСЃРµ, что хочу Рё сколько хочу :)  Вес стал 79-80. Отеки опять появились. Может это РјРЅРµ РЅР° удержание такой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ? Надо понизить малость. Еще денег катастрофически РЅРµ хватает :( раньше, если нечего было жрать, варили макароны, Р° теперь хлебом давимся. Яблоки даже для детей теперь праздник :...(

Через месяц выхожу на работу, больше половины зарплаты буду няне отдавать + питание ребенка за мой счет, на жизнь будет оставаться процентов 30 от того, что я сейчас имею! Я сдохну, как пить дать. Ребенка в сад пристроить не реально до 3 лет, тк льгот нету, а после трех, только если повезет, тк у нас в поселке всего 1 сад и тот переполнен, тк работает на все прилегающие населенные пункты

Странно всё это. Выкладывай, как получила?

Чота 80

Ну вот, вес опять колбасит не по-детски. Фиг с ним!

потому что домашние весы врут. нельзя, попив воды, увеличить мышечную массу. вот вам и новороченные весы

Р’СЃСЋ жизнь СЃС‡РёС‚ала, что Сѓ мужчин наличие мышечной массы обусловлено уровнем тестостерона РІ РєСЂРѕРІРё. РЈ женищин тестостерона РјРёРЅРёРјСѓРј, поэтому РѕРЅРё чахлые Рё хилые. РўСѓС‚ РЅР° РґРЅСЏС… РјСѓР¶ РЅР° РјРѕРё весы встал Рё Сѓ меня отпала челюсть!!! РЈ него мышечной массы 53%, Р° Сѓ меня 52,2%! Р’РѕРїСЂРѕСЃ - почему Сѓ мужиков есть видимые мышцы, Р° Сѓ меня только жир Рё РІРёРґРЅРѕ?

Вес держится РїРѕ-прежнему Рё меня это устраивает  Р•РґРёРЅСЃС‚венное - это надо над формами работать, чем СЏ Рё занимаюсь.