ААААААлиллуйя! ААААААААлиллуйя! Алиллуйя! Алиллуйя!   

78!!!

Лед тронулся!  РѕС‚вес РІ 600 грамм СЃ 14 мая. Оееееее

Который день 79,1  СЏ плакаль!

Правда Сѓ меня РїРјСЃ, первый Р·Р° 2 РіРѕРґР°  Рё РјРЅРµ хочется всех убить, невыносимо болит живот Рё СЏ опухла как мужик после двухнедельного запоя.

Когда же это кончится? Где хорошие новости?!

Сегодня опять бегать пошла. Погодка класс! Только ветер сильный, аж кепку сдувал. Народ на стадионе увеличивается в геометрической прогрессии.

Рљ стадиону подходить, слышу шумное дыхание Рё маты  С‚етка приседает Рё матюкает всех РєРѕРіРѕ РІРёРґРёС‚. РЇ начала разминку, тетка РЅР° РѕРґРЅРѕРј выдохе: "РќСѓ нифига себе!"  

А вообще сейчас народ куртки поснимал и я в шоке :( такое впечатление, что кругом все молодые и красивые, а старые и страшные, как я, по домам сидят. � я бы сидела, да с детьми гулять надобно.

К системе -60 привыкнуть не могу. По ней получается недобор углеводов и у меня полуобморочное состояние во второй половине дня - охота упасть и умереть. Вес, паразит, не двигается. Со стулом начались проблемы. Чо за хрень?

� еще бедро болит во время нагрузок, хотя уже неделя после судороги прошла :(

Короче, нажаловалась :) Хоть полегчало маленько!

РќР° сайте СЏ уже 2 РіРѕРґР° Рё 2 РґРЅСЏ  Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚СЊ, ёпрст!

Бег пришлось приостановить - связки на коленке растянула, когда коляску и огроменную сумку с продуктами тягала. Еще меня мучают судороги в мышцах, приводящих бедро (и все на одной ноге) - так больно, что капец, потом молочная кислота скапливается и правая нога отваливается и плачет

Блин, ничего не понимаю :( 78,8. Откуда? Еще целую неделю без весов сидела, даже не знаю сколько было до этого.

Хе-хе, �ра! Думаешь я спорт люблю? Просто нужно попасть в "струю", когда уже морально к этому подготовишься, душой потянешься и тело попросит нагрузки - тогда я втягиваюсь с первого раза!

Цепанули мы с ребенком ротавирус. Штука надо сказать ужасная - вчера блевала дальше, чем видела, сегодня на унитазе как на троне. Зато живот аж впал - красотка! Не смотря на это всякий там турбослим и прочие ласточки поноса не признаю!

Оля.. Ты герой! Меня никогда не заставишь бегать:) Ненавижу бег. Лучше в волейбол попрыгать:)

РЇ СЂРµС€РёР»Р° - или сегдодня, или РЅРёРєРѕРіРґР° Рё РїРѕР±РµР¶Р°Р»Р° (РЅРµ смотря РЅР° то, что ребенок РІСЃСЋ ночь орал Рё СЏ СЃ РЅРёРј проволындалась). Оказывается РІ шесть утра так РјРЅРѕРіРѕ людей РЅР° улице! Р� РІСЃРµ так медленно передвигаются, РЅРµ выспались наверное :)

Пульс был не высоким 130-140, а дыхалка отвалилась напрочь. Будем тренировать!

Сегодня седьмой день. Вес СЃ утра 77,9!!! РЈСЂСЏСЏСЏСЏСЏСЏСЏ!  РџСЂР°РІРґР° часов после трех РґРЅСЏ меня штормить начинает РЅРµ РїРѕ-детски, сказывается недобор углеводов. Рђ добрать РёС… реально только плюшками Рё конфетами, Р° жрать РёС… РЅСѓ совсем РЅРµ охота

5 дней уже на минус шестидесяти. Полет проходит отлично, самочувствие хорошее. Лицо прямо вобще похудело, я аж в шоке. В прошлую пятницу вес был 79.1, а сегодня 78.3

Сегодня поеду РЅР° работу СЃ людями пообщаться, чтоб меня РЅРµ забывали. Начальство опять звонило, РЅР° работу требует выйти  С„РёРі РёРј, РІ сентябре выйду, как РїРѕ закону положено!

Молодец, я тоже собираюсь начать бегать в мае. У нас мысли сходятся

 Р’СЃРµ, жареный петух клюнул меня РІ РїРѕРїСѓ

Опять взялась за себя. Решила воспользоваться системой минус 60. Мне нравится, что по вечерам там нельзя жрать. Параллельно считаю калории, что я ем - вписываюсь в коридор. Только по углеводам недобор, тк сладкое там не шибко приветствуются.

Еще я с грудным вскармливанием завязала, теперь мой пацаненок стал мужичком. Планирую заняться бегом на стадионе, как здоровье в порядок приведу (через недельку).

Так что в путь!!!

Да уж, дома сидеть не стоит, пока дожди не начались, надо пользоваться и гулять побольше.

Отопительная система новая, еще не успела засориться изнутри. К тому же жарят как в морозы зимние. Регуляторы нельзя поставить, у нас какая-то приточно-возвратная система, если врезать вентиль, то у сосдей сверху отопление пропадет.

Я с сыном и дочкой по 2 часа гуляю, мне так нравится. Снег почти растаял. Красотищаааа.

Какой ужас. Чего это у вас так жарко в доме?

Вчера решила спортом позаниматься. Ага, не тут-то было. Чуть не померла на первой минуте. Башка кружится, тошнит и в обморок хочется упасть. Недооценила ситуацию. На улице +11, а дома-то +35 при открытых форточках! Ночью спать невозможно. Дети сыпью от жары покрылись. Жесть!

Девочки, спасибо Р·Р° поддержку  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 78 400. Хоть так, чем никак.

Приветик!

Хватит депрессировать! Денежные проблемы - вечные. Не стоит на них зацикливаться, можно ж себя в депрессию так жудкую загнать. Не переживай, найди себе занятие по душе.

Как мне знакомы эти переживания. Только я их вслух не осмеливаюсь высказывать, потму что мне все время кажется, что у одной меня не хватает денег на новую обувь и никто не поймет. Ты, блин, там держись! Мы пробьем эту стену головой, ибо головы у нас чугунные, а за спиной десятки павших стен.

P.S. обожаю Томск. �мхо, лучший город на земле, только холодно. Уехала из Томска 5 лет назад, а до сих пор не отпускает, бродягу.

Давно такой депрессухи РЅРµ было  РљСѓСЂРёС‚СЊ нельзя, пить нельзя, жрать нельзя. Зато надо заниматься спортом, кторый СЏ СЃ детства ненавижу. Денег хватает только РЅР° самое необходимое. РЇ нищая! РџРѕРґСЂСѓРіР° уехала РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ, теперь даже РІ жилетку некому поплакаться.

Жизнь моя состоит из полировки унитаза, мытья посуды и полов, стирки, готовки, соскребания со стен какашек и проведения безрезультатных расследований на эту тему. Нафига такая жизнь нужна-то? Разве что ради детей.

Вчера РїРѕ делам РІ РіРѕСЂРѕРґ выезжала, так СЏ себя такой лохушкой чувствовала РІ своей древней куртке фасона "прощай молодость"  Р”енег нет даже РЅР° колготки, РїСЂРѕ одежду вообще молчу. Ладно хоть мама штаны подарила. Еще Сѓ сапога подошва отклеилась Рё РЅР° трех сумках СЏ отломала бегунки. Ремонту РЅРµ подлежат, Р° замки РЅР° таких старых сумках нет смысла менять.

Вобщем жопа непроходимая! :...(

Бедненькая ты моя! Выздоравливайте давайте! А вес...как пришел так и уйдет. Не переживай

После отвеса опять привес. Смысла РІ разгрузах РЅРµ вижу  РЎС‚рашно сказать, РЅРѕ РјРѕР№ вес 78,7! РЇ после СЂРѕРґРѕРІ столько РЅРµ весила. Сантиметры ,главно, РЅРµ прибавились, Р° вес скаканул.

Есть ощущение РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ нужной суеты. Фигня какая-то. Ничего РЅРµ охота, РґР° еще сын краснухой заболел. Прошлую неделю РёР·-Р·Р° лихорадки РґРѕРјР° просидели, эту неделю РЅР° карантине. РќРё РЅР° улицу выйти, РЅРё РІ магазин. Гестапо какое-то 

Вчера весь день пила кефир РІ количестве 1 литр Рё схомячила яблоко. Отвес 1100. Р’СЃРµ равно чо попало! Сын краснухой заболел, теперь РґРѕРјР° надо сидеть, чтоб РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ заразить. Скукотища! 

Отчета Р·Р° месяц РЅРµ будет. РЇ жиртрест. Р—Р° день привес РІ 2 кило, рожа опухла, глаза как щелки, щеки помятые, СЂСѓРєРё-РЅРѕРіРё опухли  РІРѕС‚ так СЏ три ночи РЅРµ поспала СЃ больным ребенком. Р� никакое соблюдение РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РЅРµ спасло

Это ваще непорядок! Хватит уже лопать сладости с пельменями на пару! Возьми морковку лучше погрызи или яблоко!

Вчера зачем-то РїРѕ непонятным науке причинам сожрала пельмени Рё отполировала РёС… мармеладом. РџСЂРё этом СЏ голодной РЅРµ была.  Р СѓРєРё сами потянулись, Р° СЂРѕС‚ сам открылся. Кошмар!

Это одна из загадок . Ничего с этим не поделаешь. Ну а унитаз говорит, что у кого-то хорошее пищеварение . Завидую даже

Почему после работы РїРѕ РґРѕРјСѓ Рё РІ процессе РїРѕС‚ РІ три ручья хлещет? Придется опять мыться. Рђ сжигается так мало ккал РІ час  Р� полируешь-полируешь эту квартиру, Р° толку-то. Р’СЃРµ равно через несколько часов РІСЃРµ угажено. Особенно "радует" отмытый РґРѕ блеска унитаз, который через 2 РґРЅСЏ выглядит так, будто РёР· пользовалась рота красноармейцев  Р� самое главное, РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что унитазом РЅРµ пользовались. Гы-РіС‹.

Эх, Вера-Вера, а чем мы тут собственно занимаемся? � к лету, и к 8 марта, и к новому году, только толку маловато будет

РЇ РІРѕС‚ спортом РЅРµ занимаюсь, РЅРµ охота, зато коляску таскаю почти РЅР° себе РЅР° прогулке, то СЃСѓРіСЂРѕР±, то лужа, фиг пройдешь, Р° РјРЅРµ проехать надо. Ем... РЅРµ жру  Сѓ меня СЂРѕС‚ открывается, покусает маленько Рё закрывается. Р СѓРєРё Рє холодильнику РЅРµ тянутся, РґР° Рё тянуть оттуда нечего, РєСЂРѕРјРµ конфет конечно. Если Р·Р° ребенком доедаю даже РєСЂРѕС…Рё, то РІСЃРµ, считай поела. Надо завтра утром РЅР° весы встать, ужаснуться что ли

Приветик! С обновочками тебя ))) Давай, начинаем интенсивно худеть к лету!

Вобщем, никто меня толстой РЅРµ обзывал очно  С‚олько сами оправдывались, что стали старыми Рё жирными - нашли что обсуждать!

Отметили РјС‹ СЃ мамой РІРѕСЃСЊРјРѕРµ марта  Р° то СЏ СЃ детьми болели Рё РґРѕ мамы РЅРµ доехали. Презентовала РѕРЅР° РјРЅРµ джинсы стрейч Рё 5 кофточек трикотажных. Хожу теперь РІ обновках.

Вес 76,7, чему я вполне довольна, бывало и похуже.

Так РѕР±РёРґРЅРѕ  РїРѕС‡РµРјСѓ Сѓ родственников совершенно нет никакого такта? "РћР№, Оля, ты такая толстая, как же тебя обнять-то?" РќРµ, РЅСѓ нормально услышать Р­РўРћ вместо "здрасьте"!!!! Фиг СЃ РЅРёРј, смирилась. РќРѕ...

Тут приехали к родителям родственники из Казахстана, меня видели последний раз в классе девятом. По телефону мне говорят: "Да, Оля, мы видели твои фотографии, ты такая толстая стала" Прямо вот так вот и назвали толстой

Офигели едрит-Мадрид!!! Никакого воспитания! Я с девятого класса должна была тощей как швабра остаться, никогда не родить и быть как тот хомячок в барабане

Причем мне это заявляет тетенька квадратно-гнездовой формы! Килограмм сто при росте 158. Я не хочу к ним ехать, обосрут же в реале

Я уже не старая корова, а просто престарелая

Отвес 800 грамм! 76,7! Завтра поди опять все вернется

Ходила РІ Р РёРІ Гош Рё Лэтуаль СЃ подарочными сертификатами, которые РјРЅРµ РЅР° 8 марта презентовали  РѕР±Р»Р°Р·РёР»Р° РІСЃРµ углы магизинов, накупила РІСЃСЏРєРёС… вкусняшек, весь вечер скрабилась, пенилась, мазалась кремами Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ пахла. Правда РЅРѕСЃ почти ничего РЅРµ чует, дети меня заразили, болею. РЎРёР» нет даже РїРѕ квартире поноситься, какой там СЃРїРѕСЂС‚. Опять РІСЃРµ коту РїРѕРґ С…РІРѕСЃС‚ летит!

РЈ меня РЅРµ работает система "плевать РЅР° килограммы, главное внутренние ощущения". РќСѓ РєРѕСЂРѕРІР° РєРѕСЂРѕРІРѕР№! Чесслово  СѓР¶Рµ 77, 5!

Вчера РјСѓР¶ фотал меня СЃ детьми. Как всегда РЅРё РѕРґРЅРѕР№ нормальной фотки РЅРµ сделал! Редиска. Фотает СЃРЅРёР·Сѓ вверх Рё получается, что Сѓ меня мааааленькая голова, 33 РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° Рё жопа размером СЃ Титаник. Это так ужасно смотрится  СЏ Р¶ РіРѕРІРѕСЂСЋ - РєРѕСЂРѕРІР°. РЇ старая Рё страшная РЅР° таких фотках. Рђ если учесть, что торт СЃРѕ свечкой СЏ теперь 2 раза РІ РіРѕРґ Р±СѓРґСѓ приносить, то 2 раза РІ РіРѕРґ СЏ Р±СѓРґСѓ уродливей РєРѕСЂРѕРІС‹. Р� РјСѓР¶ считает, что СЏ нормально выгляжу!

РЈ меня  СЂРѕС‚ РЅР° еду РЅРµ открывается после просмотра таких художеств. Р�нтересно, РЅР° долго ли меня хватит? РЇ Р±С‹ поплакала даже, РґР° слезы РЅРµ давятся. РџРѕР№РґСѓ валерьянки нажрусь.

Сегодня моему котеночку РіРѕРґРёРє  РјС‹ всей семьей болеем, гостей пришлось отменить  

Будем вчетвером праздновать.

РќРµ теряйте меня. Просто писать нечего. Дочка заболела, РІ сад РЅРµ С…РѕРґРёС‚, сижу РґРѕРјР° СЃ РґРІСѓРјСЏ дьяволятами, которые разносят кватриру РЅР° молекулы  

Не всё так плохо. Главное понять, что ты делала нетак. �справить ошибку и тогда вес будет таять на глазах.

Отчет за февраль

1 Вес 77 + 0 = 77,0 РєРі  РљРѕР»Р±Р°СЃРёР»СЃСЏ вес тудым-сюдым. Весы показывают, что мышечная масса увеличилась РЅР° 0,5% 

 2 Обхват талии  84 + 1 = 85СЃРј  С…Рј

3 Обхват бедер 103 + 0 = 103 СЃРј стоит

4 Обхват шеи  35СЃРј как Рё раньше

5 Обхват плеч 30 - 1 = 29 СЃРј С…орошо РІРёРґРЅРѕ как жир СЃ СЂСѓРє частично ушел

6 Обхват верхней части РЅРѕРіРё  56,5 + 0 = 56,5СЃРј РЅСѓ Рё фиг СЃ РЅРёРј

7 Объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ  83СЃРј + 0 = 83 СЃРј СЃ РЅРёРј тоже фиг  

8 Р–РёРІРѕС‚ СЃРґСѓР»СЃСЏ

9 Калории считаю раз РІ неделю. РЎРїРѕСЂС‚ Рё физкультура  5 раз РІ неделю регулярно. РЎ Джиллиан легко Рё весело. Даже если СЏ РЅРµ занималась РїРѕ причине перегруженности, то такого стрекача Р·Р° сутки давала, что падала без чувств РЅР° подушку. Февраль прошел для меня РїРѕРґ РґРёРІРёР·РѕРј - максимум движения - максимум радости. Хотя радости было РЅРµ так СѓР¶ Рё РјРЅРѕРіРѕ

Решила для себя, что буду спокойно относиться к изменениям веса и объемов. Ну его нафиг, каждый день переживать из-за такой ерунды? В Египте стреляют, а я тут сопли на кулак мотаю из-за жира на филейной части! Разве это проблемы?!!!

�того: Тушка тушканчика хоршо подтянулась и в зеркале выглядит достаточно прилично.

РЈ станка... РЅРѕРіРё РІ раойне люстры... жру (кушаю) РїРѕ расписанию. Вай, молодца!!!