Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Панки хой всегда худой!

 
    
 
  Всего Страниц (22):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а чем тебе белый хлеб не угодил?.. ты ж не целый батон его схомячила, а наверное, пару кусочков?

так что все ок, иногда можно чуток, когда сильно хочется ;)

симпатичные вы, девчонки smile

Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639

ссылка

Послать личное сообщение

Блё, палево какое! на диетеронлайн, да с хлебушком белым, чортчорт

Дада, клетчатку знаем, я ее одно время ела все время, так что надоела и больше не хочется пока)

А с кефиром могу ее есть и есть, так что потом с толчка не слезу, лучше и не начинать))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня коллега подсадила на эти салатики с морской капустой - она из Владивостока родом, иногда привозила гостинцы в виде морской капусты и морепродуктов. Здесь же сколько б я не смотрела по магазинам, везде в составе салатов масло, какой-то консервант и уксус, буууээ  (( хотела покупать сушеную, размачивать ее и самой делать салаты - так кроме дорогущей нори и сибуки для суши ничего нет! даже в аптеке спрашивала, безуспешно... надежда наесться ее в отпуске, когда на родину к мужу поедем, на берег Белого моря...

 

а можно я внесу свои 5 копеек в разговор про полезности? я добавляю клетчатку в утренний и вечерний творог, иногда для густоты - в супы-пюре, и в выпечку вместо части муки. Покупаю в "Перекрестке" "Сибирскую клетчатку - Соколиный глаз". Но тут главное не перестараться - начинать с чайной ложки на один прием и постепенно довести до столовой. Жутко полезно :)

 вот она :)) банки хватает недели на 2, если не забывать ее каждый день потреблять

Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот я покажу, какие мы красотки!

Это я (пузо закрашено в фотошопе чорной дырой, дабы не было видно складочек!) 

А это bybralo, она ест хлеб, о ууужас)

Фотографировали взаимно. Я её - она меня.

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение
Маджента

Я чую себя знатным рекомендателем) капуста, творог... что бы еще порекомендовать, теряюсь прям....

Зря ты пешком не ходок - это приятно, когда погода хорошая и музыка в ушах. Ну или цель есть, например, добраться до дома, не потратив денег) я так с фрунзенской ходила в награду за летнее пожирание крошек-картошек)

 

ссылка

Послать личное сообщение
Valen_Tina

Ага, поняла)

Вообще, по жизни вроде такая) можно уточнить у Мадженты и Гнездохлика, они имеют честь иногда наблюдать меня и мое поведение в жизни)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bybralo

Доброе утро. Про себя могу сказать, что рекомендованная тобой морская капуста - просто невероятная прелесть. Я нырнула носом в банку и еле остановилась. Продолжаю жестить с меню, потому просёр преследует и меня. Или это всё же виноват чай "Сантимин", который мне понравился даже не столько своей похудательностью, сколько вкусом. Хороший компотик.

Раньше слезая со сто тридцатой маршрутки я шла пешком десять минут до дому и в близлежащей палаточке покупала себе чипсики с сыром, чтобы идти было не скучно. Я ж пешком вообще не ходок, дурацкое какое-то занятие. А вчера вот купила поллитру водицы. И как давай ее хлестать по пути! Таким образом, к вечеру получилось выпить аж 5 стаканов, чего со мной даже в периоды похмелья не случалось.

А вечером меня ждёт испытание в виде дня рождения близкого друга. Оливье, крабовый, греческий и деревенский. Обещали фруктэ. Будем есть фруктэ.

Обезжиренный творожок типа "красная цена" оказался неожиданно вкусным. С удовольствием спорола полпачки вчера вечером и полпачки сегодня утром. О как.

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня я пришла наработу очень красивой: розовые штаны и прозрачная кофточга с турецкими огурцами (заметьте, диетично).

Штаны были куплены мною в возрасте восемнадцати лет, в магазине брендовых дисконтов с огромной скидищей за 100 евро. Поэтому я считаю, что это самые дорогие мои штаны,ибо даже не знаю, каких тыщ они стоили без скидки.

В ту пору я выходила из затяжного периода анорексии, поэтому штаны прилично подвисали, потом они стали мне в обтяжку, что привело в ужас и сподвигло на неделю голодания, а далее я спрятала их с глаз долой и радовалась своей сытой и толстой жизни в другой одежде.

Прошлым летом же я возвысилась до отказа от еды вновь и решила померять брючки. Потирая руки,  в предвкушении хвастовства на работе дорогим брендом, я натягивала их на ляжки, а натянув, стала очень зла. Проклятые штоны висели на мне мешком, как будто в них и нет никого. Пришлось изрыгнуть в их адрес проклятие и запихнуть подальше.

А сейчас я в такой сочной форме, что смогла нацепить данную одежу и даже прошествовать в ней наработу, не поддерживая руками, они меня даже стройнят некоторым образом, чему я радуюсь, но искренне верю, что наступит снова момент, когда я небрежно брошу их гнить в шкафу по причине того, что стройниться не будет необходимости.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КМВ расшифровывается Кавказские Минеральные Воды - это такой курортный регион на юге, в Ставропольском крае. Я родом оттуда, а тот ЖЖ делали мои друзья, и там поначалу были в основном кавминводцы, а потом стало много разного народа - все приглашали друзей, те - своих друзей :)) очень много там появилось людей из Москвы, многие перебрались потихоньку в большие города... мы собирались часто, тусили :)) было времечко )))

сорри за лирическое отступление, ностальгия поперла :)

 

а ты и по жизни такая или этот дневничок - реализация той стороны нашей личности, которую не всегда мы готовы показать в реальности?... извини за нескромный вопрос... если не ответишь, я пойму ;)

Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639

ссылка

Послать личное сообщение

Valen_Tina

о, спасибо, это почетно)) А что есть КМВ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а народу много, пишут тоже ого-го, поэтому дневники быстро уходят из ленты обновленных тем ;) твой днев мне слегка напомнил джорнал КМВ, где  я в свое время активно зависала :))) так что в мемориз сей опус :)

Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639

ссылка

Послать личное сообщение

У меня злой ПМС, не подходите близко: наброшусь и задавлю слоновьим весом и интеллектом.

Вообще я создавала этот какбе ЛЖ то ли для жесткого стеба, то ли для веселого флуда, а тут ни того, ни другого, не наблюдается особо. Почему, я строго вопрошаю?

 

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера весь вечер меня преследовал аццкий просёр, поэтому сегодня я наблюдаю отвесик в 400 грамм, несмотря на то даже, что на ужин употребила некую жратву весом поболее, а бисакодилов никаких не употребляла вовсе)

Творог с овсянкой преследовали меня сегодня с утра как обычно, а теперь гонится за мной кола-лайт из Ашана за 9 рублей, которую я имею честь тестить.

А как у вас, противные бабищи? (обращаюсь непосредственно к Мадженте))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть темка меню на 1200-1500 ккал, через поисковик глянь, примеров море

Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745

ссылка

Послать личное сообщение

А чо тебя огурцы с молоком пробирают?

У меня меню ужинное - это или творог с овощами или рыба с овощами или мясо с овощами, во как.

А тк рыбу, мясо и творог я могу есть в неограниченных колвах, то проблем с недобором белков не бывает, а недобору углеводов и жиров я только радуюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Я нашла у себя ещё проблему!

Вот пытаюсь составлять себе меню, а не могу никак нормально подобрать продукты, чтобы белки-жиры-углеводы в норме были. Получается то рыба со сметаной, то огурцы солёные с молоком, то ещё что. Покажите мне адекватное примерное меню (в основном, на ужин), чтобы не получалось последствий для организма. Я понимаю, что бурление говн в нашем случае скорее хорошо, нежели плохо, но тем не менее.

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение

Сцыр Valio POLAR) есть еще 15%, но они по вкусу не отличаются, на мой взгляд. И он, по-моему, сильно отличается от рыночного обезжиренного)

Тан. Я чаще всего пью чистую линию, нрааайца! Но недавно попробовала Био-баланс и понравилось еще больше.

Оооо, кумыс пянит!)) Пойду-ка кумысу куплю, ггг, а то скучно без водки.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А пятипроцентный продается не только в Азбуке, но еще и на Тимирязевском рынке, называется Цезарь и стоит недорого. Правда, он там не всегда есть, ибо желающих много, сразу разбирают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оригинальный рецепт панира подразумевает жырненькое натуральненькое всё. Но тётки с протасовки доказали, что из обезжиренного тоже отлично получается. Я проверяла, подтверждаю.

Тан! Вот точно тан! Ты какой пьёшь? А то мне кажется, что какой-то вкусный, а какой-то нет. И я никак не могу запомнить, какой хороший)

А ещё я как-то по недосмотру схватила вместо тана кумыс. Еси чо, это такой напиток брожения на основе кобыльего молока. Кислятина жуткая, пила через силу, только потому что уплочено. Осилив поллитровую бутылку, я с удивлением поняла, что теперь я ещё и пяни! Остерегайтесь кумыса, барышни!

 

bybralo Ну скажи, чо за сыр, ну скажи! Я только один разочек! Один разочек можно, я не подсяду, честно!

 

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение
gnezdohlik
ты смешной, но милый)))) пеши есчо!

 

ссылка

Послать личное сообщение

панир надо попробовать сварить, заманчиво уж больно.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня что-то со шрифтом, я пугаюсь!

Маджента,

я вот люблю сожрать помидоров килограмм (обычных сладких или же черри), перца сладкого тонны, креветок королевских и не очень, кальмаров, нежирной и жирно рыбы (как известно, рыбий фат весьма полезен и не ведет к офатению), а также вкусного творогу нежирного, испить тану и ряженки.

Еще помню дорогущий 5% сыр из азбуки вкуса, на который я потратила большую часть средств с кредитной карты, так что никому его не советую и, слава богу, уже не помню, как он зовется даже)) ооочень, скотина, вкусен и дорог) и вообще Азбуку вкуса никому не рекомендую, я там весь кредит потратила)))

К морской капусте дальневосточной, что 12 ккал на 100гр присоединяюсь, только я обычно ее промываю, чтобы уксусу не осталось, а то после нее жрать охота)

Больше не помню пока. Я вообще все овощи люблю и всякое полезное, но это потому, что просто всю еду люблю, разве что сладкое не всегда и не всякое)

ссылка

Послать личное сообщение

kitti007

Хой-Хой! Захаживай) Мы веселы и приветливы))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раз уж на то пошло, давайте поговорим о всякой такой еде, которой можно есть много и не толстеть.

От себя скажу вот что:

1. Сельдерей. На любителя, конечно... Но зато даже говорят, что на его пережевывание тратится больше энергии, чем он приносит в организм.

2. Сыр, который можно сварить самому. Творог+молоко, ловкость рук и никакого мошенничества. На самом деле варится сам собой, делать толком ничего не надо. Можно менять вкус и консистенцию в зависимости от своих предпочтений, добавлять, к примеру, перец и оливки, или же специи.

3. Хлебцы lope-lope. Абсолютно некалорийная вкуснятина. Бьёт по кошельку, но правда очень хороша.

4. Морская капуста. Салат "Дальневосточный" без масла. Вкусный, некалорийный и богат йодом.

5. Обезжиренный йогурт без добавок. Совсем некалорийный, можно использовать в замену сметане или майонезу. Продаётся в Ашане, но что-то в последнее время я его там не видела.

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хой! smileМолодцы,такой позитивный дневник,хотя это ещё только начало! Буду забегать ,подсматривать за вами)) Удачи вам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Черт, надо читать, что пишут, а потом писать самой, ах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маджента,я ж говорю,что у меняsmile а меньше найти не так трудно

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещеее можно натуральный йогурт класть вместо сметаны - отличия никакого практически, а жира - 3,2%, хохо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!Есть еще и 10%."Простоквашино" и "Домик в деревне".А еще можно добавить йогурт без наполнителя.Вкус почти не отличается от сметаны=)

61___________60_______________59
Было_______Сейчас____________Будет
23 года
Рост 175 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LilitForever У нас вроде 15 процентов. Мне казалось, что это много:)

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо в магазине посмотреть.У меня сметана 2О% жирности,но есь и меньше

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LilitForever

А что за сметана такая, если не секрет?

Борщ у меня на работе бесплатный, казённый - и сметана тоже казённая - "красная цена". Но ежели есть не особенно калорийная какая-то сметана, то расскажите же мне о ней. Я готова разоряться, покупая её на всех)

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение

А вот и Маджента, ага!)

То есть кошмарне Трололо, конечно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маджента,а чего не кладешь сметану??? Есть же легкая сметана,которой чуть и можно кушатьsmile

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, расскажу про себя вот я. Вообще в принципе про себя и похудение.

Начать с того, что худой я никогда не была. Даже в детстве и подростковом возрасте я не могла похвастаться острыми коленками и тонкими ножками. И очень любила кушать. Родителям никогда не приходилось заставлять меня  есть, как это обычно бывает с детьми. Ела я много. Супчики, пирожки, мясо, сладости, картошку, макароны с котлетами и т.д. Видимо, в том возрасте это ещё как-то компенсировалось подвижным образом жизни, и толстой я тоже никогда не была. И даже упитанной не была. Была скорее "спортивной".

Спустя годы я закончила учиться, села на жопу в офис и обленилась. В результате чего при росте 176 см вешу теперь 70 кило. В принципе, это не так уж и много, но уже чувствуется, что что-то явно лишнее. Тем более, я очень переживаю по поводу образовавшегося пуза. Пуза у меня не было никогда, а теперь вот есть.

Наверное, всё потому, что получилось так, что я не люблю здоровую пищу. Из овощей люблю только огурцы, помидоры и сельдерей, и то по чуть-чуть. Терпеть не могу каши и кисломолочные продукты. Люблю фастфуд, сыры и копчёную колбаску с жирчиком.

Наверное, всё-таки повезло, что с годами совсем разлюбила хлеб и сладкое. А то была бы уже совсем круглая.

Считаю лучшим способом похудения походы. В прошедшем году уехала на два месяца в дикое путешествие и совершенно не напрягаясь потеряла где-то семь килограммов. При том, что рацион состоял из макарон с тушёнкой, деревенского молока, сыра и огромного количества маянезика, коим приправлялось всё и вся. Тем не менее, минус семь.

Ну и вот, короче, худею я уже аж второй день. Страдаю без любимого фастфудика и без перекусов на каждом шагу. Не кладу в борщ сметану, зато кладу перец. Короче, мучаюсь, но хочу худеть. Расчётный вес - 59 кило, меньше не надо.

Рост 176, вес 70. Жырне кошмарне трололо.

ссылка

Послать личное сообщение

LilitForever

Спасибо!)

ссылка

Послать личное сообщение

Ах да, совсем забыла, оздоравливать свое питания я начала на пару с Маджентой уже вчера, поэтому вовсе не пила водки и не ела вредненького, ну только пирожок с капустой, но его в меня симпатичные мальчики с работы впихнули насильно, я долго сопротивлялась и злобно пила кофе, пока они наяривали обед из трех блюд и кампот.

Я вообще пользуюсь у коллег популярностью, без лишней скромности замечу, хоть и не худа, но чтобы любить себя, мне надо все-таки привести себя в порядок к пляжному сезону, на пляже-то не одни мужики обитают, а злобные женщины тоже, которые так и норовят ущипнуть за складку на боку и показать пальцем на объемные ляжки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю удачиsmile

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодняшний день я начала не с водки, как обычно, а с питательного завтрака, в качестве которого употребила вовнутрь пачку самого дешевого обазжиренного творожка и самой дешевой овсянки, которую обычно требуется варить 10 минут, а я заливаю ее кипяточком и считаю, что так полезнее и больше клетчатки.

В данный же момент я сижу на работе и любуюсь литром самого дешевого 1% кефира (вообще рекомендую магазин Ашан, там много всякой полезной дешевой хрени, можно очень экономно затариться провиантом).

Чего и вам желаю (что-нибудь съесть и полюбоваться). А также всем позитивного настроя, добрости и бобрости! Ведь настрой - он в похудении самое главное, а вовсе не таблетки и резекция желудка, как я раньше думала.

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Приветствую какбе всех, особенно юзера Мадженту, с которой мы совместными усилиями планируем вовсю осуществлять процесс некоего похудения и поздоровения аккурат со вчерашнего дня.

В доюбрый путь, мои юные друзья!

  Всего Страниц (22):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика