|
|
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
24.3.2015 11:25
|
Этого хочется всем, однозначно
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
24.3.2015 10:48
|
_Наташа пишет 24.03.2015 в 08:29 (ссылка):
Подобные перемены, вот эти именно, где месяц-два, мне очень и очень знакомы. Держись, Лена, всё это проходящее, хотя и оставляет неприятный осадок в душе. Дай Бог, чтоб всё наладилось.
спасибо Наташ. мне еще не посебе,так как не знаешь чего ждать и от нашего правительства и от зоны АТО. конечно поживем увидим,но хочется определенности и спокойствия!
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
24.3.2015 10:29
|
Подобные перемены, вот эти именно, где месяц-два, мне очень и очень знакомы. Держись, Лена, всё это проходящее, хотя и оставляет неприятный осадок в душе. Дай Бог, чтоб всё наладилось.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
24.3.2015 10:23
|
_Наташа пишет 24.03.2015 в 08:17 (ссылка):
Симку и девушка на свой паспорт купить сможет, это не проблема.
А что у вас случилось? Почему месяц-два?
до девушки еще добраться нужно,а там полегче будет,я переживаю,чтобы у него денег на билет хватило.
переезжаем потому,что квартплату хозяин поднял+комуслуги в квартире выросли в два раза(мы платили 1200,а будем платить около 1900-2000 и то это не предел). ищем дом либо снять,либо в рассрочку купить,так как все деньги соберутся к НГ(дай Бог).вот такие вот дела.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
24.3.2015 10:17
|
Симку и девушка на свой паспорт купить сможет, это не проблема.
А что у вас случилось? Почему месяц-два?
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
24.3.2015 10:12
|
_Наташа пишет 24.03.2015 в 08:07 (ссылка): Лена, доброе утро! Пусть у твоего брата всё сложится, и у родителей за него не будет болеть сердце. Лёгкой ему дороги.
Я сейчас мелкого накормлю, бельё развешу и тоже шагать буду.
Спасибо Наташ! У меня у самой сердце побаливает с утра, но думаю все будет хорошо. Плохо, что связи с ним какое-то время не будет, так как без российского паспорта он не купит симку, а значит позвонить не сможет. Будем надеяться на лучшее!
Мы потихонюку пакуем вещи, собираемся переезжать, но пока не знаем куда. У нас на все про все есть месяц, максимум два.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
24.3.2015 10:07
|
Лена, доброе утро! Пусть у твоего брата всё сложится, и у родителей за него не будет болеть сердце. Лёгкой ему дороги.
Я сейчас мелкого накормлю, бельё развешу и тоже шагать буду.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
24.3.2015 9:45
|
Доброе утро. Уснули мы почти в 2 часа ночи (сериал смотрели, а потом тараканов травили-это капец какой-то, соседи сверху стали делать ремонт и у нас полезли со всех щелей и такие матерые и откормленые! Я вчера зайдя перед сном в туалет чуть не заорала и сон как рукой сняло. Вот что за дом, четыре года соседи вокруг делают ремонт и я периодически с ними борюсь).
Вес на утро 65.2 ( вчера ужин поздний был)
Сейчас кофе допью и пойду шагать. Закинула стирку и поставила хлеб. Ночью очень плохо спала. Сегодня провожаем брата, немного переживаю. Мужа уговорила дать Богдану немного денег, по идее ему должно теперь на перелет хватить. Еще и мамки др, хороший подарок малый сделал ей.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
23.3.2015 12:25
|
lisenok1 пишет 23.03.2015 в 10:54 (ссылка):
я прошла 2 мили)))) и для закрепления эффекта пошла пылесосить)))
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
23.3.2015 11:54
|
я прошла 2 мили)))) и для закрепления эффекта пошла пылесосить)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
23.3.2015 10:42
|
Кофе допила и пошла шагать с Лесли)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
23.3.2015 10:41
|
_Наташа пишет 23.03.2015 в 08:33 (ссылка): Ленуся, покажи себя в новом цвете:)
Ок, попозже приведу голову в порядок и сфотаюсь))) а то вчера с хвостиком ходила и теперь вся голова прилизана)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
23.3.2015 10:33
|
Ленуся, покажи себя в новом цвете:)
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
23.3.2015 10:32
|
Выбранный режим: -300 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 65.74 кг
Типичный вес последней недели 65.53 кг
Недельное изменение веса -209.99999999999 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1676 ккал
Средняя калорийность последней недели 1544 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1570 ккал
Доброе утро. Сейчас выпью кофе и буду шагать с Лесли.
Вчера меня перемкнуло перекраситься в темный цвет. Получился темный шоколад с рыжим отливом)))
Вчера пошагать не получилось, зато с сегодняшнего дня у меня по 2 цветные мили, погляжу, выдержу ли я)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
22.3.2015 13:01
|
доброе утро. вес на утро очень порадовал- 65.0
легли вчера в начало второго ночи-блин,фильм смотрели Игра престолов.
с утра была планка 60 сек,еще пару подходов в течении дня сделаю.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
21.3.2015 19:57
|
_Наташа пишет 21.03.2015 в 17:55 (ссылка):
Лен, а девочки в одноклассниках или в Вк нет случайно? Я такая любопытная, прости
в вк есть,я тебе сейчас скину ссыль на ее страницу.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
21.3.2015 19:55
|
Лен, а девочки в одноклассниках или в Вк нет случайно? Я такая любопытная, прости
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
21.3.2015 19:52
|
_Наташа пишет 21.03.2015 в 17:50 (ссылка):
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
21.3.2015 19:50
|
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
21.3.2015 19:44
|
_Наташа пишет 21.03.2015 в 17:25 (ссылка):
скинула)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
21.3.2015 19:25
|
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
21.3.2015 19:20
|
_Наташа пишет 21.03.2015 в 15:59 (ссылка): Лен, скинь мне в личку логин и пароль от твоего калькулятора. Я тебе его пополню, а ты потом, как сможешь.
Хорошо, спасибочки тебе!
Сегодня заниматься не буду с Лесли, так как пешая прогулка вышла на 2 часа и ноги и так отваливаются, а вот планка вышла в два подхода по 60 сек!
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
21.3.2015 17:59
|
Лен, скинь мне в личку логин и пароль от твоего калькулятора. Я тебе его пополню, а ты потом, как сможешь.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
21.3.2015 11:05
|
Вес на утро 65.5
забыла вчера итог написать.
1. С лесли - (но находилась с утяжелением прилично, муж прикинул, что км 15 точно прошагала)))
2. Вода 5 ст всего
3. Вес 65.5
4. Перебор по кк
5. Ужина как такового не было-я в расстроеных чувствах из-за Никуши и у меня как обычно аппетит пропал. Добирала (в итоге перебрала) вином-2 бокала оказывается это много.
На сегодня:
1. Лесли -пока нет.
2. Вес-65.5
3. Вода-
4. Кк
5. Ужин-
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
20.3.2015 18:11
|
_Наташа пишет 20.03.2015 в 14:13 (ссылка): Тогда тебе просто необходимо его поймать
Поймала, немного подремал, а я в это время опять пехом ходила-полтора часа ходьбы))) думаю Лесли я сегодня отработала, но завтра косяк по Лесли все равно закрою.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
20.3.2015 16:13
|
Тогда тебе просто необходимо его поймать
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
20.3.2015 16:10
|
_Наташа пишет 20.03.2015 в 14:08 (ссылка): Я уже даже и не пытаюсь Утром встаёт в 7-7-30, а на ночь укладывается в 21-00 . И целый день в движении.
Мой встает в 8.30-9, а то и 10.30 может, но если он не ляжет в обед, то уснет в 6 вечера и потом до 1-2 ночи с ним гулять.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
20.3.2015 16:08
|
Я уже даже и не пытаюсь Утром встаёт в 7-7-30, а на ночь укладывается в 21-00 . И целый день в движении.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
20.3.2015 16:05
|
_Наташа пишет 20.03.2015 в 13:58 (ссылка): Вы ещё днём спите, молодцы какие. Наш давно уже не спит.
Сейчас гоняюсь за ним, а он ни в какую спать не хочет.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
20.3.2015 15:58
|
Вы ещё днём спите, молодцы какие. Наш давно уже не спит.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
20.3.2015 15:49
|
_Наташа пишет 20.03.2015 в 11:18 (ссылка): Привет, Лена! Не грусти, скоро лето. Хотя...я тебя понимаю
Приветик Наташ. Сегодня занятий не было, но Никушу я потягала знатно. Ходили к врачу, прописали ему пробиотики и для нормализации микрофлоры кишечника и диету.
Вес на утро порадовал- 65.5
Сегодня с едой черти что у меня из-за беготни! Малого все никак не уложу.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
20.3.2015 13:18
|
Привет, Лена! Не грусти, скоро лето. Хотя...я тебя понимаю
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
19.3.2015 21:32
|
итог дня:
1. с Лесли пошагала +
2. Вес 66.1 +
3. Планка 60 сек +
4. Вода 5 ст -
5. ужин до 19 +
Недавно отослала резюме в одну компанию. через 3 дня мне пришел отказ,причем без объяснения причин. Сегодня отправляла посылку и девочка мне посоветовала заполнить анкету и отнести самой в компанию. я заполнила анкету и отнесла сама,но руководства не было и я оставила секретарю,поглядим,что из этого выйдет. муж правда против,так как говорит лето на носу,с детьми на море нужно будет съездить,малого в сад нельзя еще месяц,а потом закатка пойдет,говорит чтобы я дома сидела. а мне уже хочется что-то поменять,засиделась я уже дома. если бы был свой дом,тогда бы попроще было-в огороде покопался,то посадил,то гребся,то еще что-то, а так сидишь в четерых стенах в ненавистной квартире((( устала!!!
Завтра с малым с утра повезем его какахи(извините за подробности) на анализы в больницу,потом на почту получить посылочку и пешком домой с малым))
вот такие у нас дела. ааа,кум мне предложил ехать с малым к нему на дачу и помочь ему с переработкой бычка и закатать его в автоклаве и наделать тушонки. если не пройду по конкурсу тогда поеду с кумом)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
19.3.2015 10:26
|
_Наташа пишет 19.03.2015 в 08:16 (ссылка): Лена, привет! Слушай, а не ты писала как-то давно, что отекаешь с вечернего кефира? Или я путаю чего
Я ещё не шагала, а ты молодец!
Спссибо. Я писала, но это были размышления, ну а теперь они подтвердились! Теперь кефир не мой напиток)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
19.3.2015 10:16
|
Лена, привет! Слушай, а не ты писала как-то давно, что отекаешь с вечернего кефира? Или я путаю чего
Я ещё не шагала, а ты молодец!
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
19.3.2015 10:08
|
Доброе утро.
Вес опять плюсанул- чувствую себя с утра китайцем))) ноги, руки и глаза как пчелами покусаны, все заплыло. Почему-понять не могу, кстати, вечером был стакан кефира нулевки ((( видать вот где собака порылась! На утро 66.1 ,топчусь я на 65-66 и все!
Ладно, с Лесли милю отшагала, планка 60 сек есть! Воды 2 ст выпила)))
погодка сегодня прекрасная- солнышко светит, ветер небольшой и +6 за бортом)))
Всем удачного дня!
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
19.3.2015 0:32
|
Итог дня! с Лесли отшагала! воды выпила 8 стаканов Ужинала в 19.15 кк 1517 Вес 65.7 Планка 60 сек Считаю сегодняшний день удачным! Все по плану выполнила! Буду отчитываться каждый день, это очень стимулирует)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
18.3.2015 13:31
|
_Наташа пишет 18.03.2015 в 11:19 (ссылка):
Наш рано встаёт, поэтому бодрствует во время маминых занятий. Но он уже давно не лезет ко мне, когда я занимаюсь.
а мой встал сегодня в 5 первый раз,я его уговорила подремать немного и он проспал до 9.30 утра)))
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
18.3.2015 13:19
|
Наш рано встаёт, поэтому бодрствует во время маминых занятий. Но он уже давно не лезет ко мне, когда я занимаюсь.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
lisenok1
Diet-Баллов: 20624
Сообщений: 6410
Город: Мелитополь
18.3.2015 13:18
|
_Наташа пишет 18.03.2015 в 11:16 (ссылка):
Я без звука занимаюсь, для ребёнка телевизор говорит он в этой же комнате со мной, а я рядом хожу. Даже собака уже не реагирует на меня:))
мой тоже со мной в комнате,но он спокойно под телек спит.
Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 36,счастливая мама!
Вес понятие относительное)))
Заходите в гости _id=24253
|