спасибо Р·Р° слова Рѕ моей доце)))). РѕРЅР° Сѓ меня точно особенная! РіРґРµ-то РІ начале дневничка СЏ писала РљРђРљ РѕРЅР° РјРЅРµ далась. РѕРЅР° просто обыкновенное ЧУДО! 

как похудышки? ты не хо сделать внизу подпись, что бы всегда был виден прогресс. а то я уже забыла сколько ты хо сбросить и нужно идти в начало дневничка...

Привет!  как делишки? РЈ тебя такие хорошие отвесики, молодечик . !!! Как вчера день Рё сегодня день прошел?

Сегодня после 18 не ем - хочу завтра отвес))))

59,0РєРі

�так, вешу сегодня 59кг и 100г. Это на 400г меньше вчерашнего.

РѕРє))

прочитайте рассказ, получите еще больше удовольствия. а Холли та еще штучка :)

Посмотрела только что фильм с Одри Хепберн "Завтрак у Тиффани" - тронуло, чудесный фильм.

С этого дня пишу только в своем дневнике (дабы не пугать людей), аву менять не планирую. Думаю, что это устроит всех.

Будет, все будет! Кстати, заметила, что если добирать белок до зеленого коридора, то совсем не голодно вечером. Меня спасает кефир и творог, ем овощи, из фруктов - бананы, пью чай, кофе, воду. А на десерт пару квадратиков горького шоколада. Хлеб и булки - табу!!! Если тянет на мучное - делаю овсянку на воде, плюс чуточку масла сливочного.

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ.

� на аву посматриваю - представляю себя в таком вот жрущем виде)))

))))))))) Я тоже хочууууууууууууу! шортики и джинсики!

Хочу шорты носить!!!!!!!!!!!!!!!

 Р§С‚Рѕ-то РјРЅРµ РјРѕСЏ ава начинает Ющенко напоминать. РЎРёРЅРµ-зеленое лицо Рё взгляд гаденький.

Ура-ура! Табличку недельную починили)))

Мне сейчас хотя бы 4 кг., ну а в идеале хочу быть 55 кг , значит тоже как и тебе 9 кг. надо сбросить!))))

Ну это первые отвесы большие, дальше - меньше, к сожалению.

Мне еще 9,5кг сбрасывать, а тебе?

Приветик! РЈ тебя такие успехи)))  РЈ меня вообще РЅР° этой неделе отвеса РЅРµ было, РІ такие РґРЅРё СЂСѓРєРё опускаются, уже СЃРёР» нет. Знаю что надо расслабиться Рё РЅРµ думать РІСЃС‘ время Рѕ своем весе, Р° РЅРµ получается. Р’РѕС‚ так бывает, РєРѕРіРґР° РґРѕРјР° сидишь Рё ничего РЅРµ делаешь, РІСЃРµ мысли РѕР±Рѕ РѕРґРЅРѕРј)))))

Рассмешила реклама)) Тема такая - магазин одежды для девушек и женщин, размеры 46-54. Внимание!!! �х лозунг или даже название - ТЫ ТАКАЯ ОДНА

Ага, полный трындец - все худые, а ты такая одна)))))))))

РЇ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј 44 (сейчас, Р° Р±СѓРґРµС‚ меньше) РЅРµ попадаю

Минус 500г. Вчера вечером взгрустнулось - и какого хрена я запустила свою фигуру?...

Да и сейчас тоже грустно...

Какие-то проблемы у меня с табличкой - планировщик заполнен, а в таблице за неделю пусто и нет значений плана на день по БЖУ и ККАЛ...

Отчет за сегодня: 1189ккал, БЖУ - 63/34/154. Все зеленое, кроме калорийности.

Она у тебя красотка неземная, сразу видно, что очень необычная девочка. Особенная!

а на моей аве моя доця! канеШна она у меня самая-самая... для меня)))))))))

Почитываю дневники девочек от 15-го числа и встречаю скопированную мою аву))) Пошло в народ, тема близка многим))))

Возраст - 30, рост - 170. У тебя ава самая красивая))