ПР�ВЕТ ДЕВОЧК�.

Nadelina, ты знаешь, почитала твои сообщения, думаю Рё чувствую то же самое, давай бороться СЃ этим вместе?  РљР°Рє Сѓ тебя СЃ мотивацией?

Сегодня смогла придержаться коридора!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РЈР Рђ РЈР Рђ Р Р°

пробежка значительно подняла настроение!

мои маленькие успехи)

РћР‘-101, РћРў-68........................РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ РЈР–РђРЎ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Я сегодня возвращаюсь на Дион в третий раз...Да, он помогает мне, я сбрасываю вес, а потом когда пытаюсь держать вес без Диона, быстро расслабляюсь и возвращаюсь назад...Меня это бесит...Сегодня у меня 60 кг, вроде не так страшно, как в это же время в прошлом году (было 64), но как обидно, ведь тогда я спокойно дошла до 55, и, опять...поехало...зима, учеба, отдых на море, лень-матушка..и т.д. и т.п. Сейчас опять стремлюсь к 53. Будет интересно - заходи в гости, поплакаться в жилетку или порадоваться... По себе могу сказать, что реально поправляюсь не из-за того, что много ем, а того Что я ем...надо подумать над рационом, что чем можно заменить, хотя здесь в чем плюс, я когда худела, действительно могла позволить себе сьесть все, главное, подсчитать сколько именно можно скушать без вреда для своей фигуры. � не спешить увидеть результат, тише едешь - дальше будешь...

Казюзя, я очень рада, что ты зашла ко мне в гости! надеюсь я тебе тоже чем-нить помогу.)))

СПС, всем кто отозвался!

На самом деле, что-то с моим подсознанием не то. я реально осознаю, что мне надо худеть, но продвинуться никак.

Сейчас Мой вес где-то 62, при том, что год назад было 54. Рост 163. а про объемы еще страшнее говорить.

Где мне найти такую кнопку, чтобы меня переклинило в обратную сторону! Где он -эта кнопочка?

Привет...написала последнюю запись в своем дневничке и думаю как бы переименовать его...в голове вертелось что-то типа "в отчаяние....опустились руки" и тут вижу твой дневник, тоже как крик души. Если тебе станет легче - ты не одна такая, мне сейчас тоже очень плохо и зло берет за себя, за свое обжорство. Надо как-то из этого выпутываться. Это-дорога в никуда

Я вот знаешь сама все ходила в отчаянии да в отчаянии!!! А потом как будто кто какую кнопочку нажал, что-то в голове поменялось, в сознании.......просто дала себе установку, как читала про Опру - заключила с собой контракт...... Вот решила почистить кишечник, а для этого нужно посидеть на овощах, по делать кизмы Вота уж неделю как этим занимаюсь и результат пошол....минус 1кг за неделю и в сантиметрах минус. Ем овощи в свое удовольствие)))

Не переживай. Мне, например, тоже сложно держать себя в руках. Но сайт, с его программами, статьями, а главное - собравшейся здесь компанией, отлично помагает

Что со мной происходит? Я никак не могу остановиться? мне противно видеть себя в зеркале и смотреть свои фото. Перед сном я каждый раз говорю себе, что сажусь на диету или буду ограничиват питание...максимум день могу продержаться и все.....такое ощущение, что я вечно голодная! Вроде и мотвации есть чтобы похудеть, но все равно не получается!