|
|
 |
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
30.5.2010 14:12
|
где пропала?чё не рассказываешь об успехах и поражениях?
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
17.5.2010 12:39
|
Зато не лень уже делать силовые упражнения))))))))))
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
17.5.2010 12:37
|
Мне страшенно лень заполнять планировщик((((((((((
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
17.5.2010 12:36
|
дела по-разному. позавчера у меня был День Пирогов. А сегодня и вчера День Сырой Моркови, Изюма и Кефира... зато я регулярно тренируюсь, что очень приятно.
/community/post.php?topic_id=24899
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
16.5.2010 0:28
|
как делы продвигаются?чем занималась?
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
13.5.2010 22:15
|
/community/post.php?topic_id=24899
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
12.5.2010 19:21
|
Януль, приветик!где запропастилась?
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
10.5.2010 22:43
|
Это про те полезные приятные 500 калорий, хо-хо =)
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
10.5.2010 22:40
|
Кстати, о вчерашнем дне перед собой отчитаюсь.
Если честно, вчера вечером я выпила чуть больше, чем положено хорошим девочкам. Бог с ним, но калорий в водке, если память мне не изменяет,восемьдесят на 100 мл. Но кока-кола была строго диетическая. Один из многочисленных вчерашних диалогов (время - половина одиннадцатого вчера; место действия, простите, лес; персонажи - две интеллигентного вида девушки):
- А я есть хочу. Вон там, на остановке, киоск. Пойдем купим шоколадку.
- Я не буду есть шоколадку, она приторная. Давай
купим в киоске что-нибудь несладкое. Мясо, например...
Из мяса оказались только чипсы, так что я все равно грешна вдвойне)))
Короче, с праздником вас всех, дорогие!
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
10.5.2010 22:34
|
А я тоже подтянутая)) Не могу сказать, что я очень дружу со спортом, но в принципе делать что-то регулярно мне несложно, и я делаю)) был перерыв в месяца три-четыре, просто напряженная работа была, не оставляла ни времени, ни сил. Раз-два в неделю выползала на улицу на полчаса. Сейчас все изменилось. Я бегаю через день. Мне ужааааасно лень делать силовые упражнения и растягиваться надо бы, но не могу я!.. В целом, у меня проблема не в отсутствии движения, а в нарушениях питания. Это просто клиника. Я могу неделями голодать, потом сносит башню, и я начинаю есть... К счастью, не переношу жирную пищу, почти не ем сладости, но все равно - компульсивное поглощение даже относительно здоровых продуктов очень, очень неприятно....
/community/post.php?topic_id=24899
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
9.5.2010 16:18
|
я вот тоже хотела бы минус 15, но последнее время перестала на этом зацикливаться...очень постройнела, не смотря на то что вешу столько же сколько 4 месяца назад по приходу на Дион)
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
9.5.2010 15:18
|
Захаживай))
/community/post.php?topic_id=24899
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
9.5.2010 15:16
|
И ЭТО ЗАМЕЧТАТЕЛЬНО!БУДУ К ТЕБЕ В ГОСТИ ЗАХАЖИВАТЬ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОТИВ КОНЕЧНО ЖЕ
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
9.5.2010 14:51
|
Спасибаа!!! Готова к труду! И обороне))))))))))
/community/post.php?topic_id=24899
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
9.5.2010 14:48
|
ЗДРАВСТВУЙ!СЛУЧАЙНО НАТКНУЛАСЬ НА ТВОЙ ДНЕВНИЧЁК!ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ НАЧАЛО!УДАЧИ ТЕБЕ В ЭТОМ НЕЛЁГКОМ ДЕЛЕ!
/community/post.php?topic_id=52758
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
9.5.2010 14:37
|
Уже давно хочу излить гнев. Как же мне надоели бибикающие мужики! Бежишь, весь в своих мыслях и тут - БИИИИИИИИИИИП!!!!!!!!!! Какой-то идиот тебя приветствует. Спасибо, конечно, но от вашего громкоглазного "здравствуйте" у меня сердце подскакивает до самой глотки. Это настолько неприятно, что я хочу завести себе футболку, на которой крупным рубленым шрифтом будет написано: НЕ СИГНАЛИТЬ, КОГДА Я БЕГУ!
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
9.5.2010 14:29
|
В общем, молочного шейка не было. Было яблоко. И пара ложек каши. Потом мне стало очень стыдно - время девять вечера, поздновато для еды - и я вышла на улицу побегать... Бегала где-то час. У меня закружилась голова, и я села на скамейку. Ко мне подсела незнакомая женщина, слегка нетрезвая. У нее был такой несчастный вид. Она рассказала мне, как ей хочется подтянуть тело, но не хватает времени: нужно отдать долг и поэтому приходится много работать. Она очень стройная, но, видимо, не дает покоя стремление к совершенству)) Меня немного рассмешила. Я наговорила искренних комплиментов и тень мучительного страдания с ее лица спала))))
Странно, конечно, что наше счастье зависит от объемов груди и бедер... но это так)
Сегодня были ПЕЛЬМЕНИ. Оооо. Но в коридор пока вписываюсь. У меня почти 500 ккал в запасе. На неожиданые лишние деньги похожи. Думаешь, чего бы такого купить? Чего бы такого съесть? - и глаза разбегаются. В итоге покупаешь все-таки что-то пусть приятное, но все-таки нужное: например, любимую туалетную воду или книгу...
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
8.5.2010 17:55
|
Яна, блин. День начался ооочень хорошо, продолжился замечательно. Ты не голодаешь. Так ли тебе нужен этот молочный шейк?
А джинсы тебе нужны? Те самые, синие, легкий клеш? Они лежат в шкафу и очень тебя ждут. А фотосессию хочешь?
Тогда лучше побегай, дорогая, не морочь мне голову.
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
8.5.2010 15:48
|
О плане, собственно говоря.
Ну, если честно его нет))скурпулезно расписанного нет, только основное: придерживаться коридора нормы, бегать четыре раза в неделю. У меня прыжки от анорексии к булемии, я зарегистрировалась здесь еще недели две назад, но меня кошмарно раскачивало все это время, поэтому я не вела дневник питания и тренировок. Пятый день в норме, вроде бы вошла в здоровый ритм. Мотивация действительно появилась, очень надеюсь обойтись без крайностей)))
/community/post.php?topic_id=24899
|
Яna_
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 91
8.5.2010 15:39
|
Не совсем уверена, что буду часто здесь появляться)) Но высказываться хочется - про наше, девичье.
Срочно требуется минус пятнадцать кг при нынешнем весе 72.
По-моему, с мотивацией у меня в последнее время нет проблем: наступила весна, на улице появилась толпа красивых девушек и сногсшибательных мужчин. ЭЭЭЭЭй, почему я не среди них?
/community/post.php?topic_id=24899
|
