|
|
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21075
Сообщений: 11500
1.3.2011 20:10
|
Хотела вставить открыточку ,а мне написали-система считает ваше сообщение спамом!И ничего у меня не получилось!Пасибки за поздравление!Я тоже всех вас поздравляю,девочки!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
1.3.2011 18:44
|
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
1.3.2011 18:40
|
С масленницей девочки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
amatiamati
Очень хорошо что получилось!!!!
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21075
Сообщений: 11500
28.2.2011 13:45
|
Разобралась наконец в настройках!Получилось написать!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21075
Сообщений: 11500
28.2.2011 10:39
|
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
27.2.2011 20:05
|
amatiamati насчет того как писать. На главной странице есть слева над кнопочкой "знакомство с пректом" красная надпись "все твои настройки", нажимаешь и далее видишь надпись настройки для форума, нажми туда и в пустом поле сделай надпись и она будет у тебя высвечиваться внизу сообщения
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
27.2.2011 20:01
|
amatiamati если у меня спрашиваешь, то да, я Катя (просто не совсем понятно) Ну вот день близится к закату, но у меня завтра выходной!!!!! Единственное что меня расстроило, пекла любимому манник и не улядела..... Сгорел. обидно, что он теперь будет без корочки Всем хорошего вечера!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21075
Сообщений: 11500
27.2.2011 16:36
|
Катюш,настроение супер!Я сегодня приготовила рассольник и рыбку в пароварке-все посчитала,записала в коридор-вес с утра был -300гр,это ли не мотивация к радости?Так что движемся в правильном направлении.Девушка в предыдущем сообщении,Катя да?Наверное мы все через мучения неправильных диет прошли-самое главное взять себя в руки.И все получится-а в моральном плане мы,конечно,всегда рядом и поможем!!Так что вперед!Присоединяйся!!!!!!Девочки,кто мне объяснит-ка вы пишите внизу-Таня-вес такой-то был -сейчас-будет?Я тоже хочу написать и незнаю как.
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
katroh
Diet-Баллов: 184
Сообщений: 1
Город: Червоноград
27.2.2011 15:47
|
Хорошего дня!
Вот уже лет 4 - 5 я мучаю себя тем что не могу сбросить лишний вес, при моем росте 170 см. я когда-то весила 65 кг. в настоящий момент это 74. Для меня это большая проблема, я не знаю что с етим делать, а причина что после болезни (воспаление легких) которая была 4 года тому назад я набрала 15 кг., в то время это было просто ужасно, я ходила как слон. КАК себя перебороть, чтобы похудеть.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
27.2.2011 15:44
|
а у меня сегодня выходной и наконец то я добралась до форума!!! Приготовила фрикаделечки, все посчитала, настроение супер, да и день солнечный!!!!
Chertenok777 как делишки??? я вот скачала с нета видео там упражнения с аэробики, несложные причем, теперь как только выдается свободная минутка стараюсь их применять, а еще я дома теперь без музыки не сижу и стараюсь пританцовывать когда например готовлю, настроение всегда в плюсе.
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21075
Сообщений: 11500
26.2.2011 21:46
|
я сегодня занималась силовыми упражнениями целых 30 минут,второй раз за эту неделю...девочки,я живая и чувствую себя прекрасно!Мне понравилось-буду продолжать!Правда брала для начинающих и те,которые смогу осилить,но все равно здорово,потому что получилось!Очень положительно влияет на настроение-чес слово!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
21.2.2011 17:08
|
Привет, конечно можно присоединяйся, главное настрой и поддержка!!!
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
Иркка
Diet-Баллов: 475
Сообщений: 13
Город: Москва
20.2.2011 21:58
|
Всем привет!!! Я с Вами!!! Как думаете: можно похудеть рас и навсегда?
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
19.2.2011 16:30
|
Привет!!! Конечно ниже 1200 килокалорий лучше не стоит набирать, кушай побольше овощей и фруктов. Один два раза в неделю можно делать разгрузочные дни по 600-800 ккал. И конечно занятия спортом или больше движения, тогда метаболизм будет ускоряться.
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
ILoveChristianBale
Diet-Баллов: 12082
Сообщений: 1930
17.2.2011 22:14
|
мне тоже нужна моральная поддержка!(((
везде пишут что ниже 1200 ккал в день вредно для организма,типа метаболизм замедляется, а я у меня кушать выше 800ккал в день рука не поднимается! я подсела в среднем на 700 ккал. ичто делать, что выбрать....
катя
21 год/171см
50 кг
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
16.2.2011 19:05
|
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
10.2.2011 8:48
|
Я так поняла мы здесь только вдвоем общаемся на данный момент? А где остальные, ты не вкурсе?
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
9.2.2011 19:36
|
Это точно)))))
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
9.2.2011 15:13
|
Катюш, конечно у нас все получится!!! Главное не унывать и не опускать руки)))
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
7.2.2011 22:48
|
Chertenok777
Понимаю, просто я скинула летом вес и он стал у меня 62 кг, я настолько воодушевилась, что забросила все.Потом стало 64, ничего страшного, подумала я, знаешь в итоге я набрала 13 кг за какие то 3 месяца, я была в ужасе. Самооценка куда то быстро улетучилась, штаны не влазят, начались психи , а главное заесть это все горе чем нибудь сладеньким.... Вот и получается порочный круг. Но попсиховав я решила начать все сначала. Это трудно, но осуществимо Вот так потихоньку и начала. теперь мой вес 73 против 75, 4. Это радует, но худею медленно, но уверенно. Бывает переедаю коридор калорий, но трагедию из этого не делаю. Просто на след день стараюсь больше двигаться (с собакой прогуляться, обруч покрутить, на остановку пешком) И знаешь так риятно когда штаны на тебе не затянуты а стали свободнее! это самый главный стимулТак что и у тебя все получится!!!! Пиши!!!!!
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
6.2.2011 20:55
|
Katusha_T, приветик!!! Спасибо, что откликнулась и про близких людей ты прям в точку попала! Они издеваются и не верят, что я могу похудеть. Сколько раз начинала, а потом все забрасывала не видила мотивации и каждый раз спрашивала себя, а зачем мне это? и сама же себе отвечала, что незачем.
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
Katusha_T
Diet-Баллов: 13655
Сообщений: 253
Город: Сыктывкар
6.2.2011 19:57
|
Chertenok777 Привет!!!!!!!! Ты молодец, что решилась на такой шаг! у тебя безусловно все должно получиться!!! Знай, участники диона всегда поддержат! Бывает, что самые близкие люди, вместо поддержки, смеются над твоими начинаниями, не верят в то, что у тебя получится, это конечно грустно, но разве не трудности делают нас сильнее???Так что верь в успех и все получится! обязательно, если не будет хватать мотивации, пиши сразу же, поддержим!!!!!
Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет
|
Chertenok777
Diet-Баллов: 22355
Сообщений: 2850
Город: Рязань
5.2.2011 22:15
|
Привет всем!!! Я только сегодня начала процесс снижения веса, тут очень здорово поддержу всех кто в этом нуждается!!! Моральная поддержка друг друга это очень важно, по себе знаю, вот в меня ни кто не верит, очень страшно и одиноко начинать худеть одной! Девченки давайте поддерживать друг друга. Я в вас верю!!!!!
Таня,31 год,рост 168см.
Вес был 135кг.(май 2010).
Вес сейчас 126 кг.(14.03.2015).
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=43517
|
ilatanx
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 114
10.5.2010 20:32
|
Девочки,я новенькая...с 26.04.10 тут, но мне очень тут нравится!!!Давайте общаться))))Поддержу всех, кому это необходимо!
Я - Натуля, я худею!!!
Хочу 50 кг...или даже 49 кг!!!!
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
8.5.2010 10:43
|
ну я не совсем новичок, но поддерживаю! )))) Успехов, главное не сходить с пути и все получится!
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Elenaselena
Diet-Баллов: 1319
Сообщений: 279
8.5.2010 10:06
|
Присоединяюсь
|
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
7.5.2010 23:50
|
я присоединяюсь
|
Xyliiiganka
Diet-Баллов: 25127
Сообщений: 940
Город: Сызрань
7.5.2010 21:42
|
Поддержка очень важна!!!Я с тобой)
24 года,сынишка родился 29,08,2011.Мой вес продолжительное время 50,рост 164.Хочу 45кг!!!
Вк id177263896
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/profile/559591489792
|
Ленасик
Diet-Баллов: 199
Сообщений: 2
7.5.2010 14:29
|
Привет, всем я четвертый день на сайте, кто еще не давно начал, предлагаю поддерживать друг друга)))
|