Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
полные руки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть очень хороший массаж для тела Асахи. Там и на руки просто замечательные движения. Он есть на форуме Лайне Буттер, только там нужно регистрироваться.

Сама "мучаюсь" с руками, сейчас правда бицепс стал 29 см в обхвате, что на 4,5 см меньше, чем в феврале. Уверена, что этот массаж мне хорошо помог, в добавлению ко всему прочему.

32 года, 165 см. Мама 1 мальчика.
октябрь 2011 - после лечения гормонами 72,4 кг. Сейчас - 62 кг, с диетой Дюкана.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О да... руки... я ходила на массаж рук, кожа здорово подтянулась, но все равно не идеал + постоянные упражнения. Уже мышцы даже получше чем у мужчин-задохликов)))) ОР вобще31... так что 26 - мечта!

что бы ещё такого съесть, чтобы похудеть...
мне 24
рост 165
вес 65_ _ _ _ _50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К слову вот есть проблема. У меня руки не жир - пообвисшие мышцы, и если начинаю тренировать - они моментом приходят в "норму" блин, то есть раздаются вширь. То есть если на худеньких ручках чуть-чуть мышц видно, то если мышц много, в спокойном состоянии руки кажутся просто большими. Стоит напряч, конеечно - там даже мягкого не остается, но так то(

рост 153
точка отсчета:
вес 55
объемы - 98/65/88. Живот - 85
1 цель 53(есть)
2 цель 50(есть)
итог:
вес:49
объемы 94/61/88

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дададда,такая же проблема ((

а если делать упражнения,гантели и т.д. ,то появляются " банки ",а объем от этого не уменьшается и снизу тоже висит....

очень проблемное место ((

Я слишком красива,чтобы быть толстой!

***********************************************

Дневничок) Заходите!

/community/post.php?topic_id=24552

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо будет скачать упражнения

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки. у меня та же проблема. ежедневно делаю упражнения для рук по программе The Tracy Anderson Method Presents Mat Workout DVD(есть на рутрекере) по моему лучшее из всего что я делала для рук. попробуйте может и вам поможет :) удачи

Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с
удовлетворением от покупки платья меньшего размера
мой типо дневничок /community/post.php?topic_id=34518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже считаю полными свои руки...ОР - 26 см в самом толстом месте....я их кремом мажу (от целлюлита) и в бассейн хожу, надеюсь, поможет))))

Я - Натуля, я худею!!!
Хочу 50 кг...или даже 49 кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня примерно такая же проблема. Кто что посоветует. Подскажите как убрать этот жирок.

Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня очень полные руки , когда примеряю одежду все моего размера, все нормально сидит, кроме  рук а именно окружности предплечья . Почему так много отложилось у меня именно в этом месте? и как это  исправить?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.