Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Диета перед выпускным без вреда для мозгов

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем)))

На крайний случай у меня платье с корсетом,затянем меня)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Низкоуглеводку перед экзаменами категорически не советую. Пониженное количество углеводов замедляет соображаловку, и очень заметно. Проверено на личном опыте (сушилась).

Обезвоживание, кстати, - порядочно неприятное состояние. Тебе плохо. Ничего конкретного не болит - тебе просто плохо. Поэтому если уж перед экзаменами приводить себя в порядок, то нужно налегать на овощи-фрукты, при этом не забывать про полезную рыбку (в ней белок, жирные кислоты). Отказаться от сахара и насыщенных жиров. Плюс свежий воздух и физические упражнения без фанатизма. Серьезной потери веса не будет, но значительно улучшится цвет лица и тело в тонус придёт.

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Послать личное сообщение

Lupus-3, да я вроде и не сравниваю диеты. Просто подчеркиваю, что не стоит ровняться на спортсменов - у них свои задачи, часто не совместимые со здоровьем, а у нас свои.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Послать личное сообщение

<<<Нет диет без вреда, просто увеличь физ нагрузку. Я знаю как боксеры худеют перед боями>>>

Не знаю как боксеры, но болдтбилдеры плюс к этому еще используют низкоуглеводную диету. А это перед экзаменами совсем не надо делать. Да и время для таких физ. нагрузок нужно море. А где его перед экзаменами взять?

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет диет без вреда, просто увеличь физ нагрузку. Я знаю как боксеры худеют перед боями.

бег чередуют с прыжками на скакалке, уходит от 2 до 4 кг

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Послать личное сообщение

3-4 кг можно сбросить за 1-2 недели просто на безсолевой диете. Уйдет только вода. Как только начнешь солить вес опять вернеться, но вернеться к исходному состоянию, и ничего с собой не принесет.

Вместо соли используют чеснок, специи (перец, мускатный орех, куркурма и т.п) и зелень. Не использовать готовых соусов.

 

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки,у меня скоро выпускной.Хочу сбросить 3-4 кг,кручу обруч каждый день по полчаса,пью как можно больше водчки,на ночь стараюсь не кушать.Хочу сесть на какую-нибцдь диету,которая не повредит мозгам,потому что скоро экзамены,нужно много энергии на подготовку,а если садиться на диету её вовсе не будет...что делать?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика