|
|
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 23:28
|
Я так и поняла,давай Катюшка-теперь мы-команда!добрых снов!))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 23:26
|
Я спрашиваю для того, что бы узнать во сколько садиться за комп, а сейчас уже пора баиньки, Ксюша спокойной ночи! До завтра
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 23:21
|
нет...я домой прихожу где-то в час дня))в среднем)дочку из школы забираю и мы плетемся с ней минут 40))потом-пока то...се...))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 23:20
|
Во, польза и тебе и ребенку. Ксюш, а ты завтра домой придешь в 16.00
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 23:17
|
ой,Катюшка,у нормальных людей он давно уже..это я все тормозила..ребенок,бедный коктейлей 3 литра за два дня наверное выпил))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 23:13
|
Вот и я думаю взвешиваться хотя бы по понедельникам, а ты умничка и блендер купила
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 23:06
|
Катюшка-на весы пока нет денег..все потратила на блендер и кухонные весы))поэтому-вес вижу только в килограммах))но я как-то на этом не циклюсь-читала.девчонки по 20 раз взвешиваются...я взвешиваюсь утром...а потом.если ж есть и пить-вода остается-и вес больше-зачем себя расстраивать)) Я могу и 3 дня не взвешиваться))мне главное встроится в этот режим-не срываться..а вес уйдет-куда денется))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 22:53
|
Во,глядишь-ты своего тоже на самолет уговоришь)))если полечу-пьянка только и остается...да я тут от предвкушения за месяц посидею..на земле)))
Катюш..давай здесь.я вот завела сначала эту страницу-а потом про дневник узнала))вот теперь их две у меня....))я даже думала-закрыть какую-то..но не знаю-как))но тогда не буду-пиши сюда.а если по бодифлексу-можешь и в дневник))раз пошла такая история у нас с тобой..Эх!))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 26201
Сообщений: 2486
Город: Нижний Новгород
10.5.2010 22:52
|
Ой, а у меня не аэрофобия, я просто наслушавшись о падениях самолетов ни за что в него не сяду! А добраться можно на поезде или автобусе.
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 82 (27.02.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 6 лет
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 22:46
|
Слушай, а что мы на два фронта работаем, давай я буду сдесь писать, а в дневнике твоем пока не буду. А как на счет перед вылетом выпить, я слышала помогает, а как зайдешь на самолет сразу баиньки и стараться не думать, гнать все мысли, но ты не подумай я не навязываю, а просто хочу помочь, вдруг получится, кстате муж соглашается сомной и говорит, что можно и за бугор сгонять
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 22:34
|
ну..это меня не успокаивает..это дочь мою 8 летнюю радует..
а я там...вообще не могу-ни есть..ни пить...вообще...ничего...
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 22:33
|
А ты представь, что тебя в самолете кормить будут , мне к стате там еда понравилась
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 22:27
|
у меня,наверное болезнь)))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 22:25
|
А - это просто , меня тянет посмотреть красоту небес, особенно если сдесь пасмурно, а там солнышко и над облоками ............ну ведь красотища ведь, а по поводу страха я даже не думаю, чему быть, того не миновать, просто не думать, а то притягивать будешь негатив
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 22:11
|
научи меня не боятся!!!!
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 22:09
|
Ксюш, а я самолетов не боюсь, муж боится, вот мы уже 4 года как на машине туда мотаемся, т.е. по Краснодарскому краю ( Анапа, Новомихайловск, Геленджик, Туапсе, Лазаревское, Дивноморское, Тамань ), теперь собрались в Крым, но незнаем куда податься, хотим в частный сектор, чтобы сомой готовить, а то - эти все включино обжираловка одна
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 21:55
|
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 21:51
|
ой ,девчушечки-как я рада вас видеть!Ксюшка-мы с тобой прямо близнецы...))у меня и рост такой же и вес был 82 неделю назад...да я хожу каждый день-по часу точно..иногда по два))сегодня даже попрыгала 20 минут...вообще-у меня такая фигня-мне кажется вот как мой организм набрал 80 кг с 65 до беременности-и все..как программа-все время стремится к 80...раньше то я была 65-8 лет назад...а родила-и все...как будто он запомнил этот вес...
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 21:20
|
Катюся, я тоже начинала с 82 кг., но - это было в августе 2009г. Я еще не знала про Дион ничего, своими силами, как могла так и шла к своей цели и иду и буду идти, есть конечно промахи в виде загрузов, но иду дальше. И еще очень хочеться на море.
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 26201
Сообщений: 2486
Город: Нижний Новгород
10.5.2010 21:12
|
Привет, девочки! У меня такие же параметры - 168 рост, 80 вес (совсем недавно был 82), программа-минимум 75кг (это мой обычный вес), программа-максимум - 65кг. Зовут Ксюша
Тему я всю прочитала... Так вот, Ксюш, не пугайся, что вес встал на какое-то время - это так называемое плато, все с ним сталкиваются на каком-то этапе. Просто продолжай делать то же, что и раньше, и через какое-то время он снова начнет снижаться... Либо пора переходить к более кардинальным мерам - например, 20 минут ходьбы в день... Я например без спорта вообще не худею - видимо, просто обмен веществ замедляется от понижения калорийности рациона.
Зато я обнаружила на рынке очень низкожирный сыр - всего 10%, называется Амбер. На 100г - 31г белка, 10г углеводов и 10г жиров, около 900мг кальция. Я его ем на завтрак с хлебцами цельнозерновыми и чаем.
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 82 (27.02.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 6 лет
|
Котюся
Diet-Баллов: 386
Сообщений: 67
10.5.2010 21:04
|
Приветик. У меня с мужем таже ситуация. Но я за это только злюсь на него. Прошу чтобы он меня ругал, а он смеется. Говорит: люблю и недостатков не вижу. Но мне же самой противно и стыдно.
Я - Оля.
84.5_________73.0_________57
09.05.10____до 01.06.______МЕЧТА
Сейчас - 79.6 Рост - 172 см
Нужно любить себя, а не жалеть.
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 20:59
|
А у меня всю малину муж портит, говорит, что любит меня любую, а у меня руки опускаются, но слава богу есть цель влесть в любимые джинцы 46 размера
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 19:33
|
Как я тебя понимаю))но я борясь с искушением- ем))иногда,мне кажется надо себе позволять -только немножечко))от этого не будет вреда...я так думаю..просто надо вмещать это в коридор-и все будет оффигенно
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 19:23
|
Ксюх, а я тебе очень рада, что могу поговорить, а то домашняя рутина затягивает, я же не работаю, а дома сидеть сама знаешь, дети просят чего нибудь вкусненького, но я стараюсь- это не есть, но не всегда получаеться.................. в общем стараюсь как могу, раньше легче худелось, всетаки возрост берет свое
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 19:16
|
Катюш-это мне у тебя надо учится худеть))если б это было так просто-как дневник найти))заходи куда хочешь-всегда рада тебе))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 19:04
|
Ксюх, я прочитала, наверное-это был твой дневник, теперь я буду туда тоже наведываться, век живи- век учись!
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 18:45
|
просто-скопируй ее и вставь в поиск наверху в окне,где ты заьиваешь всегда поиск...прорвемся)))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 18:44
|
ты выдели ссылку внизу-или попробуй нажать так))
/community/post.php?topic_id=23915
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 18:41
|
Ксюш, да я так и не знаю куда и как надо смотреть дневники, какая то я
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Югетта
Diet-Баллов: 2367
Сообщений: 444
10.5.2010 18:37
|
Катюш-про отвесы и всю мою жизнь горемычную-отчиталась в дневнике-забегай...))
Ксения.37 лет.Рост 168,вес 79.
/community/post.php?topic_id=23915 мой дневник
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 18:00
|
Ирина извини, уже увидела, а то пока еще не привыкла все и сразу смотреть
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Латина
Diet-Баллов: 367
Сообщений: 73
Город: Солнечногорск
10.5.2010 17:55
|
О Москвичка! Как тебя зовут? А то пока наберешь по нерусски с ума сойдешь
Имя: Катерина
Лет: 37
Рост: 165
Вес: был 82кг, сейчас 70кг, хочу 57кг
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
10.5.2010 17:49
|
Увидела название и зашла..Хочу поддержать и сказать, что всё обязательно получиться, будет и 65 и 60!
Я когда-то не верила в себя абсолютно, но ДиОн и общение тут радикально изменили мою жизнь!
Буду рада помочь, чем смогу!
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|