вот сегодня я на молокочае, нормально ли завтра ещё какой-нибудь разгруз устроить? и какой лучше?.. потом 1-ого мая расслабиться, а в воскресенье опять разгруз?

Так хочется коротенькие шортики, юбочки Рё обтягивающие брючки РЅР° лето...  РЅРѕ вечно РіРґРµ-то что-то торчит ((

пока я такая... но я добьюсь 55 кг

а если их нет, то пойду и куплю!!! может это какая то психологическая зависимость от вкусностей???

Приветик! Знаешь чтобы РЅРµ было срывов РЅРµ надо загонять себя РІ жесткие рамки. Р� РЅРµ покупай себе РІСЃСЏРєРёРµ РІРєСѓСЃРЅСЏС…Рё РІ большом количестве  РІРЅРґСЊ если РѕРЅРё есть РІ РґРѕРјРµ ты же РёС… обязательно съешь, РєСѓРїРё РѕРґРЅСѓ мааахонькую шоколадку, побалуй себя Рё СЃРЅРѕРІР° РІ Р—РћР–))

вроде планируется съесть совсем немного... а потом ещё чуть чуть и так пошло поеехало... желудок понимает, что уже переел, реагирует тяжестью, а мозг даёт сигнал о том, что хочет ещё шоколадку... и так до бесконечности.... :(((

Только меньше есть. Ну или операцию можно сделать....

ПРиветик! Я Юля, мне 24.. рост 173 вес 62, но хочу 55... очень хочу!!! Пыталась жить по ЗОЖу, но не получается у меня ничего.. еда одерживает верх надо мной... вроде держусь несколько дней, да и с аппетитом всё в порядке, а потом как найдёт что-то на меня и начинается ЗАЖОР.. да ещё какой!! Вот например вчера я сожрала!!! две плитки альпен гольда два маленьких сникерса, 3 мороженых, пельмени, пару бутеров, пачку творога, и ещё много чего, так и не вспомнить... и всё ЭТО за вечер... сегодня на на разгрузе, но не дают покоя мысли о вчерашнем... девчонки помогите... у кого такие же проблемы??? кто знает как уменьшить объём ужасно растянутого желудка???