С€

Ну и я с удовольствием, легко и быстро. По Диону. � удерживала потом год без планировщика легко и с удовольствием.

А за 3 месяца 25кг сбросить - я верю, что это возможно... но не верю, что это нормально для здоровья. Если Вам не повредило - тьфу-тьфу-тьфу, хорошо.

Люди не верят в эту систему питания потому что в человеческом сознании крепко засела мысль, что путь похудения обязательно должен быть трудным и сопровождаться опредленными лишениями. � это очень трудно понять, что можно худеть вкусно и с удовольствием. Поэтому вы все и отвергаете сразу же эту систему. Не будьте такими зашореными! поверьте: система работает! У меня очень много примеров людей, которые похудели благодаря Аткинсу, и не один раз. Я, например, похудела в 23 года, в 25 забеременела, набрала во время беременности 25 кг., пока кормила (9мес.) никаких диет не придерживалась. Потом опять вернулась к Аткинсу и за три месяца вернула свой добеременный вес.

Вот именно, что на Дионе в основном ничего не случается, зачем же тогда позиционировать себя как сайт, с которым все худеют...

Не стоит говорить о том, что от диеты Аткинса пострадали многие. Вы не можете об этом знать, вы же стат. данные не собирали... А с ЖарПтицей у нас свой диалог, и не понимаю, кто вам разрешил в него влезать, ЖарПтица посоветовала мне пораскинуть мозгами, за что и получила ответ в соответствующем тоне...

Olguha, Ваш тон по отношению к ЖарПтице - тоже ) мы стоим друг друга.

Спасибо, что вы хотя бы подчёркиваете необходимость внимательно прочитать книгу.

Таки на сайт заходит куча народу, и далеко не все имеют хоть какое-то базовое понятие о здоровом питании. � у многих не хватает терпения прочитать даже коротенький Дионовский обзор программы, не то что книгу. � я так и вижу, как все эти девушки, которым "срочно сбросить 20кг за месяц к выпускному", ринутся по прочтении книги обследоваться у врача, угу.

Дион ещё вроде никому не навредил. По крайней мере, я не встречала такого в дневниках ни разу за год с лишним. Худшее, что тут может случиться, это ничего не случится, потому что старались слишком мало или слишком много. От диеты Аткинса, по неграмотности, невниманию или потому что плохо у врача обследовались, пострадали многие.

На сём, пожалуй, я тоже закончу убеждать фанатиков )

Лэрса, во-первых мне не 25, а 35...чтобы почки не страдали, надо достаточное количество чистой воды пить, вот этому меня Дион научил, за это ему спасибо (это единственный плюс), а чтобы не страдали печень и поджелучная железа, не надо за один прием пищи съедать кг. жира, надо его разделить...

Во-вторых на диване я не лежу, фитнес приветствую и занимаюсь им, просто не вижу смысла отмечать на сайте выполнение таких задач, я же делаю это для себя, а не для кого-то, здесь можно только пользоваться планировщиком и счетчиком воды, что я и делала какое-то время...

Ну и в-третьих никто не давал вам право судить какую-бы-то ни было систему, и считать ваше мнение единственно верным, а тон ваших сообщений можно определить как хамский...

Olguha, поддерживаю Вас и согласна со всеми Вашими доводами. Только вот стоит ли убеждать скептиков? Да пусть едят что хотят! Как известно добрыми намерениями....� вообще, у каждого свой путь. Каждый организм индивидуален. Одним эта диета подходит идеально, другим категорически нет. Чтобы вести дискуссии для начала нужно хотя бы прочесть книгу Аткинса. Там четко написано, что прежде чем начать питаться по его системе, нужно обследоваться у врача. � второе - эта система для действительно полных людей, а не для девочек зашедших случайно на сайт. Там тоже об этом сказано.

Так тут баллы в основном не за болтовню и дают. А за соблюдение задач. �з моих - я думаю, самое меньшее 5000 не за болтовню. Но на этих 5 с лишним тысячах баллов я скинула 7-8 кг (сколько и хотела). Не самый потрясающий результат. Мне кажется, если человек меньше усилий предпринимал (и заработал этим меньше баллов), то и результат логично получить ещё меньше.

Я вижу на форуме достаточно людей, которые медленно, но уверенно идут к желаемому весу или к красивым мышцам. Достаточно историй успеха. Если у кого-то подолгу не получается - чаще всего из дневника видно, почему вес стоит, да человек и сам это знает, вот только не преодолевает какую-нибудь вредную привычку.

Диета в переводе с греческого... угу, отличная информация, только это и есть болтовня. Есть жирное мясо без ограничений и лежать на диване - это образ жизни, безусловно, а к чему этот образ жизни чаще всего приводит, тут все знают.

Вам подходит эта диета - очень хорошо, если со временем она не начнёт Вам вредить. Мне до 25-27 лет тоже совершенно не вредило лопать тортики и заедать мороженым, даже на диетах сидеть не приходилось. А потом организм вдруг начал замечать перекосы. Вы достаточно регулярно проверяете состояние своих почек и поджелудочной железы, чтобы уверенно говорить, что Вам Аткинс не вредит? и что не повредит ещё через полгода-год такой жизни?

А у кого-то изначально ниже переносимость высоких доз белка и жира при отказе от углеводов. � если человек не привык себя слушать, может за короткое время себе сильно навредить.

Система Аткинса навредила только тем людям, которые в силу своей неграмотности, видимо, не дочитали книгу...

Лэрса балов у меня не много, потому я болтавнейне занимаюсь...я пришла на этот сайт, чтобы в очередной раз попытаться наладить "сбалансированное питание", заполняла планировщик, продержалась месяца три, потом надоело топтание на одном месте, этот сайт хорош для тех, у кого вес в норме, для общения, как и многие социальные сети...а "диета" в переводе с греческого - это образ жизни, что в принципе Дион и пропогандирует...А образ жизни по Аткинсу - очень хороший и легкий способ сначала привести себя в норму, а потом поддерживать форму...А набирать балы своими личными, интимными излияниями или выставлять фотки в неглиже на всеобщее обозрение - это не мое...извините...

Аналогично ))) уже фразы-напоминашки себе вешаю, чтобы не ввязываться ))) но как представлю, что вот зайдёт сюда девочка вроде моей младшей сестры и не разобравшись пойдёт травить себя по системе, которая стольким людям навредила...

Лэрса, я не расстраиваюсь! )))))

Я эмоциональный человек, и сколько раз уже себя по рукам била, чтобы не вступать в диалоги с диетчицами, а вот как увижу снова - так меня несёт!

В план на месяц включить что-ли себе пункт о запрете читать диетические темы?

Olguha, жирный тролль - это интернетовский сленг, к весу не имеет отношения. Если я ошиблась и вы действительно общаетесь здесь, а не подзуживаете и не выводите людей на эмоции, то извините, что заподозрила в вас троллизм.

� никогда не переходите в разговоре на вес и внешность собеседника, вы понятия не имеете о его жизни и что с ним приключилось, и как он дошёл до такого.

Всего вам доброго.

ЖарПтица, Вы не расстраивайтесь только )

Olguha давно на сайте, а баллов не так уж много набрала - видно, что такая роботская система (сбалансированно питаться и заниматься фитнесом, это ж жуть, на что люди только не пойдут, лишь бы похудеть!) ей не подходит. Ну хорошо, что ей подходит Аткинс. По крайней мере, она довольна. А на ДиОне, видимо, продолжает сидеть, чтобы читать, как кто-то зачем-то мучает себя ограничениями. Нет бы посоветовать людям сбалансированно питаться и заниматься фитнесом.

Новеньким, кто ещё зайдёт в эту незаслуженно воскрешённую ветку, советую попробовать для начала последовать рекомендациям ДиОна, раз уж вам чем-то этот сайт понравился. Хоть месяц выдержите сбалансированного питания и умеренного фитнеса, и если будете без толку замучены ограничениями - никогда не поздно начать метаться по самым безумным и опасным диетам. Вот где ограничений-то никаких!

я сидела на всех диетах, которые только существуют, я действительно жирный тролль, и борюсь с этим с 17 лет, но только когда я обнаружила диету Аткинса, я действительно похудела, причем очень легко, быстро и комфортно...я не говорю, что все идеально, у меня бывают периоды, когда я срываюсь, в основном это новогодние праздники, но максимум что я набираю это 3-5 кг., потом снова возвращаюсь к Аткинсу и через пару недель я в норме...думаю это небольшая плата за свободу в питании и жизнь без ограничений и подсчетов.

Olguha, 

Olguha пишет 04.04.2012 в 14:43 (ссылка):

Рђ РІС‹ моему весу РЅРµ завидуйте. Вполне возможно, насидевшись РЅР° РІСЃСЏРєРёС… диетах (как СЏ РІ СЃРІРѕС‘ время), вас ждёт та же участь. Р� РјРЅРµ очень жаль, что тогда никто РЅРµ подсказал, как работает наш организм, Р° самой РјРЅРµ информацию взять было негде. 

Теперь-то я учёная, быстро худеть на диетах больше не хочу.

Уже подозреваю, что вы тролль. Жирный.

А диета Аткинса - это не религия, чтобы в нее верить или не верить...Вера похудеть не поможет, это уж точно...

Сбалансированно питаться, заниматься фитнесом, тратить больше калорий, чем получаешь - это по вашему не система? Углеводы человеку нужны только для энергии, больше не для чего, а если у человека большие запасы этой энергии (как у вас например ЖарПтица), то зачем же ему еще ее давать? пускай тратит то, что накопил...А судя по вашему весу вы хорошо пораскинули мозгами и ни в чем себя не ограничиваете...

Olguha, а без системы пораскинуть мозгами никак нельзя что-ли? Почему обязательно сидеть на каких-то системах-диетах?

Сбалансированно питаться, заниматься фитнесом, тратить больше калорий, чем получаешь - это разве очень сложно? Почему надо ограничиваться себя в углеводах, организму всё нужно, и белки, и жиры и углеводы.

В общем, сама не знаю, зачем я к вам зашла, уж очень поразило меня жирное питание для похудения. Не хочу ничего доказывать о вреде диет, надо будет - сами почитаете, сейчас много информации.

До свидания. � всё равно успехов вам. Каждый верит в то, во что хочет верить.

Лишь бы организму на пользу было.

и никаких проблем со здоровьем...

я на этом сайте уже очень давно...просто пишу редко, в основном читаю, поэтому вижу как девочки мучают себя ограничениями, а потом срываются и все с начала... нет, есть конечно единичные экземпляры, вроде Кувшинки и Руаны, но это исключения... да и у Руаны сейчас застой... эти системы и правда для роботов...я так жить не хочу, а моя теория уже проверена на мне...я в 17 лет весила 85кг. (при росте 173см.), а сейчас вешу 65кг...только благодаря диете Аткинса, потому что все остальные диеты я выдерживать не могу.

Olguha, успехов вам!!!

Жаль, что вы уйдёте быстро с сайта, очень хотелось бы посмотреть, что из вашей теории получилось.

когда же организму не хватает энергии (т.е. углеводов, при их ограничении), он черпает ее из депо, т.е. из собственных жировых запасов...а мышечная масса теряется при недостатке белка, а не углеводов...

да, надо есть жир, жир сжигает жир... согласно школьному курсу анатомии жир - это депо, т.е. запасы энергии, а энергию человек получает только из углеводов, и при излишке энергии (т.е. углеводов) организм откладывает ее про запас в депо, т.е. в жир.

Jamm, ой! Вы это всерьёз?

Чтобы избавиться от жира, надо есть жир?

Вы хотите избавиться от лишних килограммов мышечной массы?

� не надо никаких планировщиков и строгих подсчетов в прошлом году пробовала на Минус фунте худеть...вообще бред какой-то, боялась лишний глоток чай сделать, а то вдруг переберу.... а вес на одном месте топтался, что наблюдается у большинства, придерживающихся данной системы...так и до психушки недалеко...

Irochka-G

Диета и правда супер! Я сижу на ней вот уже 5 недель. Результат минус 7 кг. Я очень довольна. Самочувствие отличное!

Диета супер!!! Худею на глазах!!! углеводы действительно нужно заменять жиром, это вообще высокожировая диета. Самочувствие отличное, а главное нет чувства голода, очень комфортное похудение!

Jamm пишет 28.09.2011 в 01:31 (ссылка):

Самая большая ошибка, которую люди делают на Аткинсе - это замещать исключённые угли белком.

А нужно - жиром. Если есть только обезжиренный белок, то проблемы со здоровьем не за горами.

Если же делать упор на жир - здоровье и похудение.