Сегодня весы показали 82,1кг!!! Решила устройть разгрузочный день,смогу ли.....Есть очень хоется

РЎРЅРѕРІР° возвращаюсь РІ РґРёРѕРЅ.Вес огромный 85 РєРі!!!! РќСѓР¶РЅРѕ срочно худеть.Р’ этом РіРѕРґСѓ 10 лет как окончила техникум,решили встретиться СЃ одногруппниками.

Привет,Анютка! Да нет вроде ни чего не пропустила .Подруга сынишку на неделю погостить привезла,вот я и написала,что я мамаа двойх деток. Как у тебя дела?К лету готовишься?

привет! Я что-то пропустила?

Теперь я мама двойх детей! Заняться собой вообще не когда

вес 72,8кг

72.3РєРі

На весах все так же 72,5кг Сегодня лень какая то на меня напала ни чего не хочу!Спать с дочей пошла.

Ну если хватит тебе то на весь день. У меня была одна пачка. Я с утра съела 100 грамм и фруктами добрала. Ну вообще, можно и больше... А как у тебя на весах-то сегодня?

� это на весь день???200гр творога???Я все люблю!Яблоки дома есть,творог тоже.Завтра испытаем

РЇ купила пачку творога обезжиренного (200 РіСЂ) Рё  С„рукты: яблоки, ананас, груши. Что ты больше любишь. Конечно, тоже переусердствовать РЅРµ надо))

В каких пропорциях и какие фрукты?Да уехал.К первому приедет.

РњРЅРµ офигенно РїРѕРјРѕРі творог СЃ фруктами. Советую...РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№. Р� есть РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ хочется,  РЅРѕ Рё отвес хороший был. Рђ вообще, думаю РЅРµ надо часто разгрузы устраивать, РІСЃРµ-таки правильно питаться РєСѓРґР° лучше.

Приветик,нет все топчеться на месте то + 500гр то минус 600гр..Думаю надо попробовать разгрузиться на чем нибудь другом,а не на МЧ.Посоветуй что нибудь?

Привет дорогая! Как ты? Вес пошел вниз?

Ну вот сегодня на весах 72 кг !!!!

Ну да ты почти права Анечка.Привет кстати.

Выходные не затянулись,я собой занимаюсь,вчера обруч крутила,гимнастику делала.Сегодня полдня просидела на МЧ потом поехали в гости с дочей там наелись жаренной картошечки с рыбкой.В общем разгруз не получился .Попробую завтра опять разгруз устроить.

Опять пропала... Алин, меня терзают смутные сомнения, что день отдыха немного растянулся

� так сегодня среда,муж уехал в командировку!С чего начать???Сегодня день отдыха,а завтра надеюсь разгруз устроить.Надо заняться ногами и животом - занимаюсь с тренажером, кручу обруч,качаю пресс......Да опять планы наполеоновские,НО надо воплащать!!!Лето не за горами!!!!!

Привет Алиночка! Все, жду среды - присоединяйся скорее. Давай составим план заранее, что делать!

Привет,вернусь к зож с 16 марта!

Привет Алина! Куда ты пропала? Я тут занялась собой вплотную. С сегодняшнего дня на ЗОЖе! Предлагаю тебе присоединиться!

Приветик,Анютка, да давно не заглядывала к нам. Настроение отличное,а вот настоя пока ни какого!Нет совсем времени на себя. Компьютер - зараза ни куда не отпускает!Общаться много надо(не большие проблемки в семье).Белье так и не купила и не знаю уже куплю ли,денежка в другом месте нужна.

Вчера знакомая подарила приглашение на мастер-класс.Масски на лицо(1,5часа делают).Теперь вот не знаю когда время выкроить чтоб сходить.Вес мой стоит не туда и не сюда +/- от 200до300гр.

Вот уже и весна наступила,а я еще не на 1 см не приблизилась к своей цели

Привет Алина! Давно я у тебя не была! Как настроение, как боевой настрой?

Корректирующее белье купила? Рассказывай...

С первым днем весны тебя!

Вес РЅРё как РЅРµ хочет уменьшаться  После разгруза был 69,9РєРі   Р° сегодня опять 70,7РєРі  Р’РѕС‚ как так???????

Сегодня разгруз на МЧ. Не понятное сосотояние................Вроде и надо,а не хочеться

РћС…,Анютка РЅРµ получается что то Сѓ меня СЃСЋРґР° частенько заглядывать.Сейчас дел РјРЅРѕРіРѕ навалилось,РЅРµ Р±СѓРґСѓ здесь РІСЃРµ офишировать.Р’ общем РЅРµ РґРѕ похудения сейчас.РЇ РЅР° позитиве что РјРЅРѕРіРёРµ люди кто меня давно РЅРµ видел РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что СЏ похудела,РґР° Рё РјСѓР¶ постоянно РјРЅРµ что то стал РѕР± этом говорить.Поэтому СЏ РІСЃРµ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ Рё забросила. Правда как поем живот вываливается Рё думаю РЅСѓ Рё РіРґРµ СЏ похудела????Р�РґСѓ кручу обручь,если силы еще меня РЅРµ покинули то качаю пресс.Сейчас еще Рё РљР” РёРґСѓС‚ так СЏ перестала следить Р·Р° РєРє Рё ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ Рё даже РЅР° ночь!!!!РќРѕ СЃРєРѕСЂРѕ закончатся Рё РІСЃРµ  - СЏ встрою(это СЏ себя настраиваю).Сейчас РІРѕС‚ еще приглядываю для себя корректирующее белье,хочу платье РІ обтяжку(надоели штаны Рё кофты балахоны).

Привет дорогая, ты что это расслабилась совсем, депресируешь? Это РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ годится. Такой путь РјС‹ СЃ тобой прошли, Р° перед весной расслабились. Еще  рывок, Р° может Рё РґРІР° Рё РјС‹ СЃ тобой будем самые красивые, стройные, желанные. Надо почаще отписываться СЃСЋРґР°, знаешь, РІСЂРѕРґРµ дисциплинирует немного.

Господи дай мне сил вернуться к ЗОЖ.Аппатия какая то ко всему ни чего не хочу делать!

Добралась СЏ РґРѕ весов    70,3РєРі !!!!!

Приветик,сегодня целый день провела на МЧ,но под вечер пошла в гости к подруге и напилась там пива в прикуску с чипсами!!! На весы сегодня забыла встать,завтра точно.Зато сегодня измерилась - ни фига я не ПО ХУДЕЛА!!!!!! Даже еще больше по размерам стала!!!Надо брать себя в ежовые рукавицы - блин ведь скоро лето!!!! Свадьба у подруги 11 июня!

РђРіР°, СЏ тоже хотела как-то заказать корсет через интернет-магазин.  Рђ РєРѕРіРґР° свадьба-то? Что РЅР° весах?

Привет всем,кто заглядывает и не заглядывает.

Привет,Анютка.Я не пропадала,просто хвастать особо не чем ,совсем расслабилась!!!!На весы даже вставать не хочу,знаю что много будет.Хотя все говорят что я похудела!!!!Не понятно только когда и в каких местах.Муж говорит попа похудела,друзья что лицо.Надо будет завтра на весы встать проверить и измериться.Знакомая тоже решила к свадьбе похудеть,за неделю 3кг!!!! сбросила(МЧ два раза в неделю и после 18 не ест).Думаю надо тоже к ее свадьбе себя маленько подтянуть(приглашены)

Были на дне рождений у подруги она себе корсет подарила - говорит так здоровски,много в нем не съешь,утягивает живот хорошо,что много не влазит!Буду мужа просить чтоб мне на 8марта такой тоже приобрели,буду в гости ходить и худеть

Привет Алиночка! РљСѓРґР° пропала? РњСѓР¶ приехал, Рё РІСЃРµ, РЅРµ РґРѕ РєРѕРјРїСЊСЋС‚ера стало? РљР°Рє твой вес?

Приветик,Анютка.

Мне этот тренажер тоже подруга отдала.Только он лежал без дела т.к я не знала как на нем заниматься.Теперь вот буду пробовать.Вчера позанималась - по крутила обруч,по качала пресс.Питание в норме.НО вес как то не хочет уходить Сегодня МЧ не состоялся. ВЕС на сегодня 70,6кг!!!Позор мне!!!!!

Привет Алин! РЇ видела такой тренажер РІ Спортмастере.  РќРµ очень РґРѕСЂРѕРіРѕР№ - рублей 800 чтоли. Напиши потом как тебе - нравится или нет? Как твой вес сегодня?