Вот точно ведьмы!!!)))))у меня в окружении такие имеются))

"Бабы, которые жрут и не толстеют - Ведьмы однозначно!!!"

Тоже для поднятия настроения))

"Хочу толстый кошелек и тонкую талию! (Господи, не перепутай!)"

Привет. Никак. Что то Сѓ меня стояние РЅРµ стояния...  Настроения нет...

Ну ладно, не будем о грустном!)) Завтра нужно устроить себе разгруз. Уже запаслась кефирчегом))

strojnawka пишет 03.08.2011 в 17:49 (ссылка):

класс!

привет! как дела?

понравилось))

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки
Перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей, -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, нахрен макароны!^))))

strojnawka пишет 02.08.2011 в 11:19 (ссылка):

Здорово!!! Я бы тоже ждала этого дня Но я Лизу еще не скоро в садик отдам. Я жду-недождусь когда она просто ныть перестанет, будет побольше самостоятельно играть, а так она меня больше ничем не напрягает

Наталья_Журавель пишет 02.08.2011 в 20:06 (ссылка):

 РћР№, как СЏ жду этого момента....))) Больше никаких беременностей Рё СЂРѕРґРѕРІ! Р’СЃРµ СЃРѕРєРё РёР· меня выпили(((

Будешь свободная как ветер!Вот тогда и попрет похудение)))без всяких разгрузов))

Мне помогли только разгрузочные дни. Вес уходил на них по кг и за неделю я его закрепляла. Сейчас жду не дождусь 15 го августа! Все в садик!!!! Меня прям распирает как я этого жду))))

А у тебя как получилось до 75 дойти?))

Отпуск прошел отлично!Были мы во многих местах, на море, в Абрау-Дюрсо, потом в Кисловодске, потом встречалась с одноклассницами-подружками.Выглядела после моря неплохо, особенно с загаром.Важно было показать себя)))Уж такие у меня подруги))

На море ела все что угодно, каждый день мороженое.А бывало и 2 раза в день.Булочки (вкусные домашние свежеиспеченые!!!!))) старалась есть только по утрам.Много плавали, гуляли.Вообщем старалась двигаться и двигаться.Боялась набрать.Но вчера приехали домой, встала на весы и получилось что за отпуск сбросила 1.5 кг)))Т.е сейчас ровно 73 кг!!!!!Настроение улучшилось!Решила не тормозить и не лениться и сегодня опять начала занятия с Джилл, решила 5 дней в неделю делать ее треньку на пресс, на шестой может быть метаболизм, 7-й-день отдыха.Ну и может добавлю бег по утрам)))Если заставлю себя просыпаться)))

Фух!Р’  РєСЂР°С‚це РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ рассказала)))

Хочу 69 кг 18 сентября!Ну оооочень хочу!!!!))))

Приветик! РўС‹ вернулась!!!!!Да еще Рё СЃ таким отвесиком!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Как прошел отпуск? РћС‚дохнула?

Да, СЏ РІРѕС‚ тут старалась-старалась Рё вчера РЅР° РґСЂ ходила... теперь неделю Р±СѓРґСѓ отходить РѕС‚ этого застолья. Завтра РЅР° кефире. 

Привет! Как дела?Я вижу что у тебя неплохие успехи!!!

У меня после отпуска вес 73 кг!!!!

да, прям на берегу. Я так много как в этом году еще никогда не купалась по 2-3 раза минимум))

Здорово! У вас дом рядом с озером?

Вода сегодня жутко холодная, и мы не рискнули искупнуться, но придя домой я включила сауну. Щас всех уложила, пойду греться а потом в озеро

vishnyaVIP пишет 29.07.2011 в 23:40 (ссылка):

 РћРґРЅРѕ уже съела. Мороженое - как мороженое, ничего РЅРµ обычного, так что пускай дети лопают))

strojnawka пишет 29.07.2011 в 22:01 (ссылка):

Ленусь, ну ты меня поражаешь!!! Ты прям умничка-умничка!!! Только поробуй остановись! Видишь цель - иди вперед!!!!!!!

А мороженое разрешаю тебе съесть пару штук) остальное детям!!! ДетЯм мороженое, бабе - цветы)))))))))))

А еще к нам сегодня мороженщик приезжал. Мы с дочей купили аж целую коробку 48 штук...!

Привет. РЇ сегодня  решила протопать РєСЂРѕСЃСЃ который С…РѕРґРёР° как Мишу родила. около 6-7 РєРј. Пришла РІСЃСЏ мокрая, малого спать уложила Рё еще Рё Джилл 30 ти дневку первый день проскакала. Сейчас вечером еще раз РєСЂРѕСЃСЃ пробежались Рё теперь думаю как еще начать пресс СЃ джилл... 6 недель.

Привет. Джилл начала? Давай вместе? Я вот даже кроссы на дачу привезла чтоб прыгать)))

Что то я от темы отошла... вроде до кд еще далеко, а контроль на нуле((( Завтра разгруз на кефире! � завтра начинаю пресс с джиллиан и 30 ти дневку.

Доброе утро всем. У меня на сегодня вес 75,2

Привет. Заврта взвешусь и объявлю))

Привет Стройняша!

Ну ты ващеее))) Разгрузы да разгрузы))))))

Как вес?

Рисовый разгруз такой невкусный..... Р РёСЃ без соли Рё РІСЃСЏРєРёС… добавок.... Сейчас заварила белай чай СЃ имбирем. Рё ложечка меда. Хоть РѕРґРЅР° радость РЅР° сегодня)) РЎ кефиром было вкусней...

всем удачных выходных! Ухожу до понедельника! В понедельник разгруз! 9 ти дневный....

Вчера решила слегка увеличить РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅР° 100 РіСЂ. Р� сегодня отвес -200 РіСЂ. РЈС„, РЅСѓ Рё хорошо Р° то СЏ вчера струхнула что вес расти начнет... 

Несмотря РЅР° соблюдение РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Рё отказа РѕС‚ позднего ужина Сѓ меня привес аж 300 РіСЂ! РќРµ РїРѕР№РјСѓ...

Надесь все же завтра на отвес... Может нужно прибавлять кк?? �ли начинать спорт... Блин...я хотела со спортом погодить пока мои в сад пойдут...

Привет всем! У меня сегодня опять отвес -200 гр. 75,8! Уррряяяяя я увидела пятерку!!!!!!!!!!!! Надеюсь к концу недели закреплю результат на 75.

Привет,ты молодчинка. Так держать

Лена,привет!

У меня это еще впереди))

Чем меньше вес, тех труднее он уходит(( Тут только старание и труд....

Ленусь, ну прими мои поздравления!!! Ты просто молодчина! Результат на зависть!!! Я все на одном месте топчусь))) бесит прям((

Я тоже хочу 55))) Ну хотябы увидеть цифру 59 и убрать дурацкий живот!!!

� молодец что выдержала разгруз.!!! Умничка!

Сегодня 76 (-100гр)... Ожидала больше, но и то хорошо, что после разгруза ничего не вернулось а даже 100 гр ушли.

А еще я поняла что нехочу 65 кг, не хочу 60, а ХОЧУ 55!!!! Во!)))

Решила подвести итоги моих побед

Я научилась контролировать свой аппетит

Я научилась выдерживать разгрузочные дни

Не ем после 18-19 часов

Результат уже -6,8 кг меня безумно радует!!!

Ура!!!!! Разгруз удался!!! Я уже 76,1!!!!