Девочки, при росте 161 мой вес 54.7, хочется 50 кг. В 15 лет при росте 159 см - было 72 - критический момент для меня, в мозгу щелкнуло и принялась сбрасывать :)
бассейн-зал-пробежки-диеты-голодовки...и вот буквально недавно(2 месяца)начала ходить в спортзал, 01.01.2010 мой вес был 61.2 и 24.04.2010 - вес 54.7, привела в порядок питание, внутреннее состояние организма :)
знаете ли вы хорошие упражнения для попки, поделитесь ;)
)
Для попы хороши выпады и жимы)
