Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Азор: стройнею и рельефюсь! [от 95 до 55 кг.]

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну куда ты запропала? :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, куда пропала? Как вес?

Яна, 25
Рост 176
было 118
стало 102
СЕЙЧАС 108!!!
Ближайшая цель 99
Новая цель 90!!!
стремлюсь к... СТРОЙНОСТИ и здоровью))))
ищите меня тут /community/post.php?topic_id=19942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, привет!

Как у тебя дела?

Женя, 33/165
до Б - 68
перед родами(26.10.2012)-73
10.11.12 - 63, потом - 65, и опять 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПМС продолжается... стараюсь не есть сладкого и мучного. Надеюсь хоть то что сбросила не наем обратно. Кидаюсь на мужа - он бедный лежит на диване и тихо-о-о-онечко играет на гитаре... Аж стыдно.

По ощущениям я уже разрослась до размеров небольшого слона... Но это, опять же ПМС...

Хочу уже опять на кефиры и фрукты-овощи. Купила сегодня черешню, абрикосы, Активию, зеленую фасоль. Завтра попытаюсь взять себя в руки :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, солнце! Мы - сестры по одной тяжелой кровной проблеме. Че делать? Мы такие разные, но ЭТО нас объединяет smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Татьяна!!! Желаю отличной недели!

Классные рассказы про кошек, особенно про Маркизона, представляю как он подпрыгивалsmile 

Всё, что не приколочено - в рот, а что приколочено - выгрызаю по кругу

и про меняsmile

Женя, 33/165
до Б - 68
перед родами(26.10.2012)-73
10.11.12 - 63, потом - 65, и опять 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, солнце! Почти что как у тебя :) Всё, что не приколочено - в рот, а что приколочено - выгрызаю по кругу. Сёдня опять на вдумчивый ЗОЖ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:) У меня еще собака имеется. И мамин котенок с работы на выходные приезжает, пока маленький. Зоопарк...

А по поводу питания - каюсь... Два дня жру, все что не приколочено :( ПМС замучал. Надеюсь что скоро войду в колею. Как твои успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У мну также. Находилась в свое время по медицинским центрам платным, теперь икаю от них :) У нас тож 8 душ живности - четыре кошки и четыре собаки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боюсь всех. :) Особенно стоматологов. У меня просто при входе в больницу или поликлинику начинается тревога. Даже если пришла не сама лечиться, а кого-то сопровождать. :) Ну не люблю я их, не люблю.Тем более, что мой опыт лечения у врачей всегда был немного плачевным - что-то делается неправильно, немножко наугад и с великой целью вытащить как можно больше денег.

А кошек я тоже обожаю. У меня две дома - перс Боня (старичок - 15 лет) и Кузя, подобранная на улице, трехцветная кошечка :)) 

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь история про Кысю. Кошка в отсутствии мужа (а муж в командировке) устраивает мне теперь музыкальные концерты каждый вечер. Я уже бегаю, подсыпаю ей новый хавчик, водичку меняю, в ванной воду включаю холодную, чтобы она могла пить прямо из-под крана, как любит. Сменила ей туалет в качестве последнего аргумента, чтобы она хоть немножко помолчала. Кошка оценила. Села в туалет. Сотворила кучку. И тут, смотрю, чего-то не то с кошей творится. Кыся села на попу и начала кататься на ней, подгребая лапами, по всей квартире. Заловила кошку на балконе, закрыла дверь в комнату, чтобы она от меня не сбежала, начала попу осматривать, а попа у нее уж очень лохматая, поэтому я взяла тряпочку и начала на ощупь освобождать Кысю от мешающего ей "груза". Через минуту снова ее поймала, чтобы немного попу протереть влажными салфетками. Начала протирать, поняла, что она себе еще какашки прилепила на попу... Капец. Отчистила, пошла за второй салфеткой. Вторая салфетка оказалась тоже замазанной, но уже меньше. После этого кошка в бешенстве от меня убежала, а я поклялась, что ни в жисть ей траву с улицы не принесу, ну, максимум, что сделаю - принесу и в блендере измельчу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошки наши сегодня просто жгут smileЗакрывали днем мастеркую. Пока закрывали, звали кота нашего. Перед тем, как зайти в мастерскую, мы его видели, а когда стали выходить - его как ветром сдуло. Ну котик гуляет сам по себе, черт знает, чего ему в голову взбредет и куда он попылит в следующий раз. Мастерскую закрыли, поехали в супермаркет. Буквально час назад звоню маме, чтобы рассказать про случай с нашей кошкой Кысей (про это ниже), и мама в ответ рассказывает тоже не менее занимательную историю. Оказывается, кот Маркизон, пока его звали, сидел себе тихо в мастерской и помалкивал. Мы ушли, а он остался в мастерской. Может, спать завалился. И вот вечером, когда уже отец приехал, кот вдруг решил предпринять решительные меры. По всей видимости, начал прыгать в мастерской перед датчиком движения (а он на высоте 1.8 м., чтобы его нельзя было случайно задеть) и орать, чтобы его спасли. Его спасли... Приехала вневедомственная охрана - добрые дяденьки милиционеры с калашами и освободили невольного заключенного smileКот от полноты чувств даже потёрся о них, а затем пошел к отцу и начал требовать за перенесенные лишения лоток куриных шеек smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я сегодня с Фантой, Колой, клубничной шарлоткой, майонезными салатами и еще какой-то вкусной ерундой (чуть не забыла багет с чесночным маслом - совершенно божественная вещь, давно не ела такой вкуснотищи!). И, черт меня подери, это не срыв! Ни на грамм! Может быть, две с половиной тысячи калорий. И всё равно не срыв. Мне спокойно. Я не хочу - не ем. Я хочу поесть - я ем. Я тоньше стала чувствовать грань между насыщением и перенасыщением. Я ем, если хочу есть, и останавливаюсь, когда не хочу есть. Съела два маленьких куска шарлотки, когда уже была сыта. И почувствовала, насколько тяжело стало желудко, какой появился дискомфорт в теле. Теперь я сильнее ощущаю разницу между легкостью в теле после необременительного приема пищи и тяжесть в теле, образованную двумя лишними кусками пищи. И это придает мне уверенности. Последние пару дней я, как канатоходец, боялась снова вернуться к перееданию. Но сегодняшние ощущения, связанные с едой, придали мне уверенности... Ппц, очень легко стало на душе :) smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех врачей боишься, или конкретных?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тахикардия у  меня тоже есть. И тоже не из-за веса. А из-за вегето-сосудистой дистонии, ну и потому что курю. Я гипотоник, (давление 90/60), а когда курю давление поднимается до 120/70 и ЧСС возрастает. Плюс дико боюсь врачей... И начинаю трястись во время процедур.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня делала ЭКГ. Оказалось, что у меня тахикардия. Врач подняла мои результаты ЭКГ двухгодичной давности. На них тоже оказалась тахикардия. Она хотела было повесить ее на избыточный вес, но два-то года назад я весила на 25 кг. меньше! Тогда она начала намекать на то, что, де, у меня нарушенный обмен веществ. Я ответила, что вес-то набрала осознанно. У нее округлились глаза, я пояснила: "Ну если я много жру, то понятно, что лишний вес наберу! Вот поэтому и осознанно! А обмен веществ у меня хороший!". По-моему, она решила, что я того... гм...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллель, завидую! У нас есть такой центр, но в нем нельзя платить деньги, а можно ходить только на бесплатные обследования. Так вот там уже до октября все расписано smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не думаю. Я робко надеюсь :)))

Записалась во вторник в какую-то клинику правильного питания. У них акция - бесплатная диагностика, измерение процента жира, веса костей и еще чего-то-там :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миннчик, спасибо! Какой ягодицепс smile

Аллель, клевые изменения! У нас с тобой нынче одинаковые параметры. Особенно, с тех пор, как я узнала, как правильно бёдра мерить. Я их мерила под попой, а оказывается, надо было вместе с попой. Как страшно жить... (с) Может, реально, кожа подтягивается, как добрый дохтур Борменталь говорил? Как думаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я понимаю, что это кардио :) И поэтому не понимаю чего стоит стрелка на весах :)))

Сегодня измерилась:

Бедра 125 (133 было)

Талия 102 (110 было)

А веса три кило всего ушло :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесиком тебя, дорогушаsmile

весы - нафик-нафик)) только, если сильно чуствуешь, что похудела и надо этому порадоваться вовремя;)) но я бы не смогла на 3 месяца smile

про детей - согласна на все 100 ... это дело сугубо личное... иногда вспоминаю народную мудрость, когда няньчусь с племяхой - дети - это цветы жизни на нашей могиле smile отчасти - это так smile 

Хорошего отдыха:)

 

Женя, 33/165
до Б - 68
перед родами(26.10.2012)-73
10.11.12 - 63, потом - 65, и опять 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллель, я тут, к сожалению, не самый лучший советчик smileЕсли танцы, то это кардио. От кардио, если это не спринтерский забег, мышцы не растут. Мышцы наоборот жир палят. Ну бывает просто так, что минус объемы, но вес стоит на месте. У Борменталя всегда говорят, что кожа подтягивается в этот период.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесом.

А у меня тишина. Объемы уходят (не меряла, но по одежде и внешнему виду заметно), а вес как вкопанный.Может это из-за танцев? Там нагрузка - закачаешься. Скачем, как кони. Может из-за мышц не вес не уменьшается? smile 

В корридор укладываюсь, по вечерам не ем... не пойму в чем дело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвес у меня еще 600 грамм. Но на весы скакать каждый день мне тяжело дается. Я решила, что постараюсь не взвешиваться в течение трех месяцев, и замеры пока тоже делать не буду, иначе начинаю очень сильно дёргаться, мол, что я не так делаю и так далее.. Еще приношу свои извинения за то, если буду бывать меньше. Уже начался рабочий сезон у нас на производстве, так что мало времени смогу уделять форуму, но, помните, вашим посещениям я всегда безумно рада! Целую! smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем здравсвуйте!

Минна и Азиза, ну как Дженни Ли сложно быть. Но дама шикарная smile

Абелона и Гренчик, я с вами полностью согласна! Приятно, когда есть единомышленники!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже хочу поддерждать Азор, не все мамы, не все ДОЛЖНЫ ими быть,а рожать только потому что НАДО, ну извините бред, или беременеть в надежде что он этот инстинкт обязательно придет. а если нет? жить с чувством вины перед собой и ребенком? мучиться самой и мучить близких. зачем? я боюсь рожать, боюсь ответственности, трудностей, боюсь того, что больше не буду принадлежать только себе, боюсь менять свою такую налаженную , УДОБНУЮ и устроенную жизнь. но одновременно с этим боюсь одиночества в будущем, в старости, боюсь быть никому не нужной... пока первые страхи перевешивают, я в принципе не зарекаюсь, может быть я рожу когда-нибудь, но только если действительно пойму - да, я хочу, я готова. в другом случае - категорическое нет.

а осуждения со стороны или нелепые и бестактные вопросы а почему у вс нет детей я либо игнорирую, либо зашучиваю, за 8 лет брака мы с мужем столько их слышали посчитать невозможно. это личное дело каждой отдельно взятой женщины и общественного мнения по этому поводу быть не может.

Если вы хотите завтрак в постели - спите на кухне.
Дневничок : /community/post.php?topic_id=18858


Теперь так :) 28/168/50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, почитала твой дневничок. Мне вот уже 31, а детей пока не хочу... может захочу, когда-нибудь. Тоже кажется, что потом МОЯ жизнь закончится. В счастье материнства как-то сомневаюсь... да и рожать боюсь...

Работа у тебя ого какая. Да с таким питание и тренировками ты быстро все лишнее уберешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, Танюш))) Будешь такой?)))))smile

Яна, 25
Рост 176
было 118
стало 102
СЕЙЧАС 108!!!
Ближайшая цель 99
Новая цель 90!!!
стремлюсь к... СТРОЙНОСТИ и здоровью))))
ищите меня тут /community/post.php?topic_id=19942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Танюша!

Отличного денька и хорошей тренировки!

обязательно съезди за клубникойsmile ... я уже слюной давлюсь))

Женя, 33/165
до Б - 68
перед родами(26.10.2012)-73
10.11.12 - 63, потом - 65, и опять 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Усё, учапала спать. Всем спокойной ночи и сладких снов!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика