|
|
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 23:25
|
Боюсь потом от белого друга не оттойду ))
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 23:23
|
думаю да)
но я так никогда не ела)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 23:18
|
Отчетик
-Я сегодня...
-ну доплы утомили, но энергия через край...блиин...экзамены все приближаются..волнуюсь...очень..б-б-боюсь....так, не нервничать.. -сегодня не взвешивалась и не мерилась....завтра...мерки вообще делаю раз в 3-4 дня..вес решила через день..что бы особо не заморачиваться.... -упражнений не планировала(вернулась с занятий в 21.30 почти !!) потом покушала и теперь тут сижу.... -завтра встану к 10-ти...это поздний потолок...вообще думаю часов в 8-9...а то план питания не уложусь )) -завтра концерт ^^ к нему готова...произведение старое )))
О накипевшем..с юмором и реальным раздражением...
Проблема, собственно, в одном...с фигурой..все говорят, что я очень худая....воккалистка каждый урок называет марсианином, мы с ней пол урока только ругаемся....еле борю желание на нее наорать..сегодня убила фраза учительницы по сольфеджио: Наташа, у тебя тоже голова болит? -Почему? -У тебя глаза мутные какие-то...хDD Но я себе пока кажусь тостой....талия еще чуть-чуть..сантиметра 3 до лета осталось убрать...бедра и ноги еще работать и работать...буду палкой-вешелкой для одежды...буду счаслива...и еще одна фраза, тоже сегодняшняя: -Наташ, где твоя попа? Продала, да? Ужас...Блиин....вот наемся канфет и все...и дивитесь моему жыру....и попробуйте потом сделать замечание, что я много ем..нееет....я им такой радости не достааавлю хDD
Худеть! Худеть! Худеть !!!!
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 22:59
|
ммм...ужинать творогом с рыбой это нормально ? хDD
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 22:56
|
по поводу белка - ешь тогда любимую красную рыбу)
ещё хорошо рыбные консервы)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 22:56
|
не нужно там регисрироваться, я и без этого там загружаю фотки)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 22:53
|
Извиняюсь...больше не буду...и это не крик, это нервное))) Но больше не буду )) хорошо, зарегестрируюсь ))
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
23.4.2010 22:51
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Cro4no_xydeet_xD
Ну я ж тебе сказала - с мейла с запароленного аккаунта часто вставляются фотки криво. Вот сейчас у тебя на первых фотках я вижу вместо картинки "не существует", а на последней - замок и "приватный доступ".
Рекомендую все-таки воспользоваться radikal.ru. Там надо зарегистрироваться - и все. Ссылки на заливаемые картинки он тебе будет генерить автоматически.
А, и еще. Капсом у нас кричать не принято.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 22:46
|
КАК ??!!! ТОЛЬКО НЕ ГОВОРИ,ЧТО ТЫ НЕ ВИДЕШЬ КАРТИНКИ КТОРЫЕ Я С ТАКИМ ТРУДОМ ВСТАВИЛА!!!
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 22:40
|
ммм...суши обожаю)
меню не открываеться(
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 22:37
|
Вот менюшка на 23-е апреля <3
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 22:26
|
мм..спасибо, но я рыбу не ем вообще почти..только филе красной рыбы( Да, я знаю, что я превиреда)) и то в составе суши или роллов...вот думаю на какой-нибудь загруз сходить в суши-бар )
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 17:30
|
кроме творога по собственному опыту набираю белки:
-рыба, очень хорошо отварить мерлузу)) на 100 грамм 80 каллорий, 16,6 белка и всего 2,2 жира...так же другую рыбу можно, но я люблю больше эту))
сома обожаю, но он зараза жирный...(
-вяленное мясо, обычное не ем...но в нем также белок есть
-твёрдый сыр, но там и жира многовато
-кефир, йогурты, молоко
-белок яйца
-бобовые
-морепродукты
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
23.4.2010 17:27
|
вот у меня есть такая картинка продуктов белковых и других
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 15:25
|
-дождь был ужасный....ветром сносило...причем совсем не в переносном смысле....но это вызвало радость))
-Собираюсь и ухажу на доплы =* ждите вечером)
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 15:01
|
Вииик, а что белком кроме творога богато...причем ооочень богато ?
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
23.4.2010 14:59
|
ну я автоматический создаю план))) Но на ноги нагрузку делаю по-меньше....а то я их уже накачивать начала....а объемы у меня и так не маленькие.....решила постепенно уменьшать и вообще свести на нет нагрузку на них
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
22.4.2010 22:40
|
а какие у тебя силовые?
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 22:33
|
Ушла мыться и спать
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 22:30
|
Значит так.
-Завтра будет тульский пряник !!!Ура ))) -тяжелый день...доплов много...завтра день без айробики и силовых... -оказывается, силовые должны были быть сегодня...ну на выходных сделаю двойную..утром и вечером, возмещу )) -позитив...один урок...похудела до 55,4(утром, перед завтраком и днем, перед обедом )) -негатив...отсутствует!!!!
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 22:26
|
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 22:24
|
вот меню на завтра
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
22.4.2010 21:56
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Cro4no_xydeet_xD
Картинка-то там есть =) только у меня на ней пишет "не существует". Я тебе рекомендую на радикал картинки выкладывать (radikal.ru), он дурит меньше, чем мейл.ру.
Кста, на будущее. Я как модератор только караю нарушителей. А советы даю как участник форума =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 21:05
|
Ну вот....научилась вставлять фотографии..спасибо, товарищ модератор )
ниже-меню на сегодня....
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 21:02
|
ааа !!! Всеее !! СПАСИБОО!!
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 21:01
|
все равно(( вот сюда я вложила картинку..и нет её((
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
22.4.2010 20:45
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ты через простой ввод вставляла, вручную тег прописывала? Героиня. А что так сложно? У тебя нет кнопочки вставки картинки или она не работает?
Вставь ссылку прям текстом. Ну там http:// и так далее.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 20:20
|
загрузила на фото меил ру, потом...свойства-адрес ЮРЛ скопировала, вставила, как в "как добавить картинку 2" написано..все
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
22.4.2010 19:53
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Рассказывай, что делала, потому что там нет следов картинки вообще.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 19:49
|
Там где написаано "Вот меню"
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
22.4.2010 19:47
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А где картинка-то? Даже следов не вижу. Рассказывай.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
22.4.2010 17:47
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Cro4no_xydeet_xD
Почитай В помощь новичкам. там написано, как картинки вставлять
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 17:47
|
Так...план на остаток дня.....где-то к 19.50 ужин...потом разберу вещи, потом уроки, потом я по плану еще огурец должна...потом интернет, мыться и спааатки ))
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Sasori
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1053
Город: Ростов-на-Дону
22.4.2010 17:41
|
Хех...Я тоже хочу 52 к лету...Но вряд ли получится...(((
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 17:39
|
съедаю под 1600))
за это не волнуйся...и вот супер-пупер-мего радость....55,4.........Спасибо за совет...реально худею))) и как все-таки добавить фото? у меня не добавляется (((
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49197
Сообщений: 20714
Город: Киев
22.4.2010 16:53
|
приветик) забежала у тебе))
есть нужно!!! тем более в нашем с тобой возрасте) и стараться хотя бы 1400...
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 10:10
|
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 10:07
|
Вот меню =*
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
22.4.2010 9:54
|
Утро....Встала где-то в пол десятого...круто, в школу не надо..яблок не оказалось, заменю его чем-нибудь ^^....вот меню на сутки ))
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|
Cro4no_xydeet_xD
Diet-Баллов: 4694
Сообщений: 2926
Город: Москва
21.4.2010 23:41
|
Ну вот, все, начала на форуме вести...будет время-перекину с блога старое....итак, о насущном...
-ну воды и фруктов не доела, не съедаю я физически столько, завтра в коридор уместила и мармелад, и эклер...супер !!! Посмотрим, поможет ли совет Викуси есть больше, или начну поправляться...завтра только один урок !!! Спасибо, великая бухгалтерия и паспортный стол!!жду своего заказа, паспорта и косметики..все к концу этой-началу следующей недели...еще надо купить наушники, потом родители добавят на фотик...все супер !
Джо опять начинает худеть)
175/70....175/64....упорный труд...175/55
(нет, не анарексичка тупая, а кости легкие:) )
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=45767
|