Привет девчонки! Бодифлекс, скажу вам, - это вееещь! Занимаюсь 2,5 недели каждый день утром натощак (ну, не каждый - раза три пропускала 
) Причем я не особо толстая и боялась, что он на меня не подействует, тк читала, что стремительно объемы уходят у очень толстых.. Ушло 3 см с талии (68->65), живот стал прямо такой плоский и не выпирающий (82->80), моя самая большая проблема это ноги - и то, бедра (95.5->94), обхват ноги вверху (53->52), над коленкой (42->39), и даже икры (37->36.5). Вот так вот, я жутко довольна, и останавливаться ни в коем случае не собираюсь) Очень удивляет ощущение, когда измеряешь себя и видишь числа всё меньше и меньше.. В зеркало когда каждый день смотришься, разницу так не замечаешь. 
Сначала проштудировала книжку, но мне упражнения показались слишком однообразными, затем 8 дней делала курс из 8 занятий бодифлексом с Мариной Корпан. За эти 8 дней выучила все упры наизусть (а их у нее много и разнообразные, интересно), теперь делаю сама под любимую музыку, и даже придумываю свои собственные новые упражнения на проблемные зоны, уже поняла основной принцип как и что.
Еще из положительных моментов - я пару лет назад курила, и у меня до сих пор по утрам был кашель.... а вот теперь почти прошел!!! Есть поменьше хочется (но щас перед КД опять жадно смотрю на всю еду), и, конечно же, куча энергии - все время хорошее настроение и я просто летаааю. :)) Сама прочитала, что написала - звучит неправдоподобно, я и сама до конца не верю, но сантиметровая лента не врет.
Но обязательно попробую и 2 недели (или сколько советуют там, 15 дней?) прозанимаюсь от и до, даже ради эксперимента - какой будет результат. Потом расскажу!
