|
|
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
22.4.2010 10:43
|
Приветик). Влотренажер- эт хорошо)). Я все о беговой дорожке мечтаю.
Тише едешь, дальше будешь, так что все получится!
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
22.4.2010 9:58
|
Доброе утро, Наташенька!!!! А в Киеве снова дождик.... Но это не мешает весне... Желаю удачного денька!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
22.4.2010 6:50
|
как замечательно, погода чудо: солнышко светит, тепло. Пока мальчишек в школу провожала немного прогулялась. муж выходной, есть с кем сыну оставить.
Весы не особо порадовали, но и то ладно. мы потихонечку, но зато верно. Уговариваю мужа купить мне велотренажор, пока отпирается, но уже как-то вяло.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
21.4.2010 21:48
|
Приветик! Наталья, ты умница! Я тоже сегодня 4 часа гуляла, ноги как чужие . Пусть весы нас порадуют)).
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
21.4.2010 20:45
|
Ой, девочки, как здорово, что вы есть!!! Так приятно, что кто-то за тебя радуется. Это очень помогает. Спасибо!!!
У меня сегодня все замечательно: и в КК уложилась, и погуляла на улочке боьше 4 сасов, погодка просто прелесть, и дома успела все прогенералить. Правда пояница побаливает, ну зато настроение отличное.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
21.4.2010 17:52
|
Привет, Наташа!!! Видишь какая ты молодец!!! Спасибо за красивую открыточку! Я бы с удовольствием в субботу пообщалась, но скорее всего буду на даче... начался сезон... С мобильного на сайт не зайдешь - слишком все мелко... ;(
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
21.4.2010 16:19
|
Наташа, привет! Видишь,какая ты молодец! А копирую я так: нажимаю на мышку и выделяю текст. Нахожу вверху монитораслово "правка". В "правке" нахожу "копировать" и нажимаю мышкой на это слово, потом открываю там, где хочу вставить скопированое. Ставлю там "стрелку" от мышки, открываю опять правку и нахожу слово "вставить".Нажимаю мышкой и текст вставляется. Но "правка"-это по-украински, а как по-русски не знаю, но эта "правка" справа от слова "файл".
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
21.4.2010 15:38
|
Привет, девочки! Я сегодня молодец. Уже вечер, а даже до нижней отметки не добралась по КК, вот поужинаю и будет нормалек. Завтра весы покажут радоваться или нет!
Девочки, подскажите, как свой планировщик копировать?
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
21.4.2010 10:30
|
|
макарэна2
Diet-Баллов: 91
Сообщений: 6
21.4.2010 10:20
|
Приветики!!! И тебе хорошего настроения.Что сегодня есть будем?
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
21.4.2010 5:57
|
Девочки, всем привет!
Добро пожаловать ко мне. Хоть я вчера и наелась шоколада, а настроение все равно отличное!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
макарэна2
Diet-Баллов: 91
Сообщений: 6
21.4.2010 1:31
|
Тук-тук,Натулик я к тебе в гости!
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
20.4.2010 19:41
|
Приветик! Наташа, мы в тебя верим!
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.4.2010 16:07
|
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.4.2010 16:06
|
Привет,Наташа! Ты просто молодец! Поздравляю с открытием дневничка!!! И с хорошим стартом! ;)
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 16:01
|
Ой, Леночка, спасибо!!! Очень приятно.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
20.4.2010 16:00
|
Привет, Наташа! Будешь и ты носить такие наряды! Только не сомневайся в себе! А это для тебя!
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 15:59
|
Ну вот блин в коридор не уложилась. Вот и разгрузилась. А все потому, что соблазнилась на сосиски - а они, оказываются жутко каллорийные. Все, бойкот полуфабрикатам.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 10:01
|
Вот так хочу выглядеть и носить такие наряды!!! Ну хотя бы приблизительно...
У меня ведь отвесик есть! Выпила стакан кефира, приняла контрасный душ, сходила еще в одно нужное местечко и встала на весы - отвес 300 грамм при мокрых волосах и выпитого кефира. Завтра результат зафиксирую. Ура!!! А я уже в разгрузочном дне разочаровалась...
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 8:39
|
И вам доброго утречка!!!
Правда, у нас не такое и доброе - дождь идет со вчерашнего вечера. Сейчас бегала в магазин за кефирчиком - просто потоп! А с другой стороны - в саду земля не высохнет подольше, а то ведь скоро посадки..
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
20.4.2010 8:35
|
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 8:05
|
Лена, рада видеть тебя в моем домике!
Всем приятного дня!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
20.4.2010 6:16
|
Нет, не получился у меня разгруз, отвеса нет. И КК получилось 1236. Наверное не надо было бульон пить, но тогда у меня был бы не добор белка - это раз, а во вторых желудок бы начал жаловаться. не могу я вегетарианить - уже пробовала, потом было обострение.
Не буду, наверное я разгрузочные дни делать, лучше уйду на старый метод: пить свежевыжатый овощной сок польза и(пардон) утром свои граммы в туалете оставляешь... Было так до Н.Г., за три месяца 7 кг потяряла, которые с таким же успехом набрало за безумным обжорством на праздники. Стыдно!
С ужасом жду пятницы: во-первых столько стоять у плиты (и почему так не справедливо: вроде и праздник у меня, а работаю все равно я - больше не кому, так только на подхвате), во-вторых, сколько будет выпито и съедено мной. Одно радует, что в этом году решили праздновать в сауне - выпарю жирок.... Только и дальше идут одни дни рождения до конца июня, почти каждую неделю. Ну как тут без разгрузки?!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
19.4.2010 22:37
|
Наташа, привет! А семья у тебя - супер! Такие богатыри! И все у тебя получиться! Держись!
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
19.4.2010 20:14
|
Наталья, спокойной ночи. Пусть утренний результат будет тем, который ожидаешь).
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 15:53
|
Странная штука - жизнь виртуальная, Хоть электронная - всё же реальная, Те же в ней страсти, любовь и пороки, Те же по жизни у всех замороки... Здесь проще общаться, труднее обидеть, Здесь можно любить, и, увы - ненавидеть, Здесь можно казаться в полжизни моложе, А кто помоложе - те выглядят строже. Здесь внешность зависит от воображения, Любви к фотошопу и искажениям. И внутренний мир здесь заметней, чем внешний, Ну....лжи и обмана здесь больше, конечно... С другой стороны - что такое здесь ложь? Когда обманули- здесь разве поймёшь?... Всё "правда" в запутанном этом мирочке, Здесь чувства всегда умещаются в строчки... И мы про обман никогда б не узнали, Когда б не мечтали столкнуться в реале... Вот тут-то потерпят обманщики крах !!! Да, трудно вертеться в ДВУХ РАЗНЫХ МИРАХ!!!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 15:43
|
Я из Челябинска, уже скоро шесть. Время летит. Думаю продержусь, судя по приятной тяжести в желудке, не буду вечером смотреть фильм, а сразу как Егорка уснет лягу спать!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
19.4.2010 15:02
|
Наташа, держись. Ты из какого города? у нас вроде часовой пояс один)).
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 14:58
|
Дело к вечеру, а я съела всю свеклу, грушу и выпила поллитра куринного бульона. До отбоя ещё 5 часов, что делать? одним зеленым чаем не обойтись. Ой, какбы не сорваться....
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
19.4.2010 14:43
|
Так здорово, вот растут четыре помощника! Маленький по-моему со старшим сильно похожи, а средние между собой)).
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 13:27
|
Это я с сыночками. Вот у меня какие богатыри!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
19.4.2010 11:36
|
Зайди на radikal.ru, нажимаешь обзор, выбираешь нужную фотку, потом кнопочку загрузить. Появляются ссылки. Копируй первую, нажимай на дерево в своем сообщении и вставляй туда ссылку. Потом нажми на пустое поле, появится размер фото, все! Фотка вставится.
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 9:15
|
Хотела скинуть фотку, не получается...
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 9:08
|
Муфанка, вес стоит как заколдованный. Сегодня минус 200гр. Надеюсь, что после сегодняшней разгрузки плавно пойдем вниз....
Доходяга, с удовольствием составлю компанию. А какие ваши параметры? Может не так страшно, как у меня... Начала я свой "бой" с 91.1кг, сечас 88кг.
Ой, девочки, как здорово помогают физ. упражнения: вчера влезла в джинсы, которые практически похоронила. А ведь отвес у меня не большой - значить формы подтянулись. Приятно! Вот бы мне еще побольше времени на занятия...Мечта. Буду над этим думать.
Сегодня с утра так закрутилас, что мой сынишка уснул сидя в качели... Вот так мать. Поругала себя.
У нас уже 11 дня, а я не могу сто грамм свеклы скушать, по граммульке в себя пихаю. И не то чтобы было противно, а прсто есть не хочется. Но ведь надо хоть немного. Если так пойдет дело, то ой-ой-ой!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Доходяга
Diet-Баллов: 156
Сообщений: 17
19.4.2010 8:13
|
Всем привет. Какие вы молодцы я вами горжусь, а у меня кроме 2 собак и мужа никого нет, а на себя время не нахожу. Хотела бы тоже сыночка и компанию чтобы похудеть ( войти в прежние формы) некто случайно не хочет составить!?
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
19.4.2010 8:01
|
Доброе утро)).
Как твой вес?
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
19.4.2010 7:50
|
Всем спасибо за поддержку!
Сегодня у меня день разгрузки, хочу посидеть на овощных салатиках и куринном бульоне. Немного страшновато.... Просто не знаю как выдержу, соблазн велик. Ну по крайней мере попытаюсь.
Наташа, моему Егорке скоро год, 6 мая, мы на ГВ. Где-то месяцев в 9 он бросал, недели 2 меня мучил. У меня уже и лактация стала проподать, аЕгор решил, что рано он от такой вкуснятины отказался. Есть желание кормить до трех лет, посмотрим. Мне уже с работы звонили и предупридили, что в полтора года прийдется выходить на работу. А не хочется, так хочется дома с ребенком посидеть. А то в ясли прийдется отдавать - жалко!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Родная_Селина
Diet-Баллов: 6792
Сообщений: 3148
19.4.2010 0:36
|
привет! мне на днях было 35 и меня тоЖ зовут Наташа и младшенькой годик)))))))))
только четверых сыновей я не родила. а ты молодец!!! подвиг!! еще и какой. желаю тебе успехов в достижении цели в красоте)))) чаще себя баловать и любить)))
а вы на ГВ?
|
mufanka
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 3994
Город: Уфа
18.4.2010 19:48
|
Наталья, привет! С домиком! Ну ты молодец, с пятью мужчинами в доме находишь время на себя))).
Тогда у тебя точно все получится)).
Я заканчиваю день на МЧ. Вроде жива пока. Чувствую, утром, завтрак будет желанным как никогда .
30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
18.4.2010 10:53
|
Ну вот и мой дневничок!
Меня зовут Наталья, мне 34 года (пока, а в пятницу уже 35). При росте 168см я имею вес в 88 кг. На ДиОне уже 3 недели и потеряла 3 кг. Надеюсь и дальше так будет.
Немного о себе: у меня большая семья - муж и четверо сыновей, 17 лет, 10 лет, 8 лет и 1 годик младшему. А ещё куча собак, кошек, грызунов и рыб... Так что забот у меня хватает, но семье сказала, что хочу занятья собой и хотябы часик вечером меня не беспокоить - пока соглашаются. И с чего я начала, перво-наперво сходила в салон красоты: поменяла стрижку, сделала маникюр, педикюр, приняла массаж и маску на лицо. Раньше косметическими процедурами занималась исключительно сама, теперь все!!! Мне понравилось! Вот до тренажорного пока не могу дойти, моё достижение бегать через день по вечерам с полчса и ежедневные прогулки часа по два. Иногда делаю гимнастику.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|