вчера хотелапозаниматья но приехали гости.и блин тренажор ведь не утащишь!!!таки не позанималась((

ничего сегодня позанимаюсь))о кстатия сегодня взвесилась))70.1)много но для начала сойдеть)2 дня назад было 71.6((

сейчас позавтракала..скоро пойду реснички наращивать))и вообще хочу сегодня что то типо медового обертывания сделать..или шоколадное попробывать))

привет,ну как дела с тренажерчиком?

ооо,ролики это классно,у меня тоже где-то валяются,тока кататься не с кем))

РћРѕРѕР№)))девочки приветик всем  )))СЏ сегодня умничка уже 3 стакана чистой водички выпила!!!  

РќР° РєСѓСЂСЃС‹ можно РІ любое время пойти  )))))олечка...нет РЅРµ завалила))РјРЅРµ даже приятно что столько РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ))  )

Уленька приветик  ))))РЅР° завтра? то есть РЅР° завтра)))))))))))))))хорошо....

РјРЅРµ нравиться твое задание))))очень))))  

сегодня хотела взвеситься РЅРѕ забыла  ))РЅРѕ чувствую легкость.  ..РІСЃРµ сегодня ищу карту РІ СЃРїРѕСЂС‚ клуб Рё надо заняться спортом  ..Р° то СЏ как кавказкая овчарка,если сижу РґРѕРјР° начинаю линять Рё толстеть))))  

сегодня надо раскачать себя РїРѕР№РґСѓ вечерком РЅР° роликах покатаюсь..  .Р° еще сегодня увеличеваю время РЅР° тренировке))РґРѕ 5 РјРёРЅСѓС‚..  

Ксюша, привееет! Вижу настроение у тебя боевое))

Раз уж в игру вступила, вот тебе первое задание на завтра: Распиши на листе А4 пункты: почему ты хочешь похудеть, что будет когда ты этого добъешься, разбей цель на этапы, поставь конкретную дату. Продумай хорошенько как ты будешь худеть, как бороться с препядствиями)))

Вот такое тебе заданьице)))

а что такое фгдс?

РѕРѕРѕ,Р° СЃ РјР°РЅРёРєСЋСЂРѕРј это круто)там типа РєСѓСЂСЃС‹?Р° РєРѕРіРґР° РѕРЅРё начинаются?РѕР№,Рё РёР·РІРёРЅРё что завалила вопросами

позанималась на тренажор всеего..сказано что надо в общем 3 минуты)а я сделала упражнения на ноги 3 минуты упражнения на пресс,живот и главное бока-3 мин и устала!!выматывает сильно ...посмотрим завтра может время до 5 мин увеличу ..

там всего можно упражнения на бедра и прес(бока и т.д)делать))на бедра сделаю завтра по 5 и живот тоже 5 будем увеличивать нагрузку))

урра сегодня не было зверского аппетита))и поэтому коридор соблюдала посмотрим завтра на весы))завтра надо обяязательно начать пить воду хотя бы 3 стакана а послезавтра 4))тоже будем постепенно привыкать)))

все лето -можно и собой заняться наконец то...всеее....я баиньки))

Вчера вечером живот болел-сильно   РјРЅРµ сказали меня запишут РЅР° фгдс РІ течении недели.

Еще кажется СЏ нашла себе занятие РЅР° лето..СЏ Р±СѓРґСѓ учиться РЅСѓ короче связанное СЃ маникюром)-наращивать ногти Рё РІСЃРµ такое Рё также наращивать реснички))-это будет длиться 2 месяца-зато потом получу диплом Рё можно будет подрабатывать...РЅР° этом..  

Кстати СЏ РЅР° наращивание ресничек записалась Рё РїРѕР№РґСѓ РІ четверг Рє 12 часам-фото выложу обязательно))) 

РќСѓ РІРѕС‚ таблетки закончила принимать-РєРґ кончились-теперь можно хоть питание наладить))странно Р·Р° месяц только 6 РєРі прибавила хотя СЃ этими таблетками СЏ ела как лошадь!  

вот сейчас пойду на тренажоре позанимаюсь 3 минутки как там сказано...за 2 недели занятий по 3 мин в день-потеряете 5 кг!попробуем))

всем приветик)))олечка спасибочки))

сегодня встала взвесилась-не поверите я месяц не взвешивалась-они паутиной покрылись!я серьездно!!я так смеялась)))ленту измерительную-потеряла младщая сестра!!кака постоянно что то тащит но ленту то зачем?!а еще мама фотоаппартат забрала!фото с турции на работе показывать начальству-так сказать отчитываться!...блиин так что дан только вес......71.6!!!жуууть но я дуумала что буду около 80!чувствую себя шариком(((...все сварила себе кашку...гречневую)))вот кушаю))

Привет , Ксюня. Поздравляю со сдачей экзаменов!

ах,знакомая история РїСЂРѕ маму-только РѕС‚ моей так просто РЅРµ скроешься-РѕРЅР° РЅРµ отстанет РїРѕРєР° РїСЂРё ней РЅРµ померяю Рё если что сразу"РѕР№, Оля,чето ты опять располнела" РЅСѓ Рё так далее

РїСЂРѕ задания если честно сама РЅРµ знаю,РІСЂРѕРґРµ сегодня надо было для блонди,РЅРѕ СЏ чето стормозила РЅСѓ Рё меня Р¶ никто РЅРµ знает там)

ооой завтра начинаю))марафон стройности!!..сегодня мама из турции вернулась-привезла джинсы-дорогие блин..говорит померяй...я говорю попозже...а сама померяла втихаря-короче они мне малы причем сильно..но не хочу говорить ей об этом...так что худеем срочно!!!...завтра с меня параметры вес и фото..дада фото!!именно фото чтобы стимул был!!!и стыдно было!!!!!только чур ругать не сильно!!..блиин на весы давно не вставала!.....так что страшно и...стыдно((

а кому задания надо давать?или мне?задания дадут??...а??кто нибудь подскажет?вс6 я баиньки)на неделе пойду на обследование и все такое))

у меня тоже сегодня последний был))

и вот теперь по-настоящему пора браться за дело

приветикк приветик))))уль спасибо)разбирусь))

сегодня сдала последний экзамен))СѓСЂСЂР° таблетки вчера закончила пить Рё РєРґ прошли_))))итак завтра вступаю РІ клуб  стройнеющих модамок))))

На завтра ты и все учавствующие задаете задание Блонди, а послезавтра девчонки задают задания другдругу.

Вот дневники девочек, учавствующих в игре:

Вот дневник Блонди и основная болталочка игры.

Вот правила игры:

Будем играть!!!:)

РџР РђР’Р�ЛА Р�ГРЫ 

1. Вы мне даете задание на завтрашний день - относительно ЗОЖа (например - крутить обруч 30 минут)

2.  РЇ вам РІ ответ РЅР° задание кидаю подарок:)

3. � в следующий день - делаю фотоотчеты (или просто отчеты - в зависимости от задания)!

4. Когда задание и отчеты сделаны - теперь Я задаю задание в вашем дневничке!!! � вы проделываете с п.2 и так по кругу!:)

Р—Р° каждое выполненное задание +10 баллов!!! Р—Р° невыполненное -10 баллов, Р·Р° задание СЃРѕ звездочкой (*) - РѕСЃРѕР±РѕР№ сложности  +30 баллов!:) 

За прерывание цепочки - баллы аннулируются на любом этапе игры!:) � вы начинаете сначала:)

Р� Р’ КОНЦЕ Р�ЮНЯ - ПОДВЕДЕНР�Р• Р�ТОГОВ!!! 

да,кто бы там что ни говорил,а с понедельника все равно начинать легче

да,и что за игра?а то я как всегда не в теме

всем приветик))читаю задания готовлюсь с задачами полная фигня!!!.....нда....

здорово а как найти блонди?а то ульяночка тебяя знаю..и катюшеньку...а кто там еще в игре и моно поподробнее?урра завтра последний экзамен!!!..а сегодня выпила таблеточки последние!!уррра)))

приветик всегда новым друзьям очень рада)))

а с понедельника моно уже начать собой заниматьсяЯ))уррря!!!..к 1 сентября мне надо быть 50-55 кг)))(не меньше 50 но не больше 55)))воть так то короче надо мне 55 кг)))во вторник выложу параметры и вес и рост и все такое и фото и каждый понедельник буду фото и т.д выкладывать)это меня мотивировать будет))

Конечно с нами! Я тебя почему и позвала-то)))) Тогда ты задания на вторник выполнять будешь, а на понедельник задаешь задание Блонди

Ксенька,я тут почитала твой дневник-боже мой,как я восхищаюсь твоей жизнерадостностью!да,сравнение с золушкой,пожалуй,самое подходящее)))и еще молодец что не сдаешься))

удачи тебе РЅР° экзаменах-уверена,что здашь ты РІСЃРµ отлично,ведь ты так усердно учишься))СЏ кстати тоже сейчас сдаю,правда,Сѓ нас только 3 Рё РѕРЅРё РЅР°РІРµСЂРЅРѕ, полегче Р±СѓРґСѓС‚)Рё насчет похудения РЅРµ беспокойся-летом легче всего

Р±СѓРґСѓ заходить Рє тебе почаще)))

РѕР№ уже вечер))целый день готовлюсь   завтра мама приезжает Р±СѓРґСѓ мучить ее вопросами РїРѕ маттематике...РѕРЅР° РІ ней хорошо разбираеться)))

РґР° катенька СЏ РЅР° экзаменах сосредоточена-РґР° вобавок СЏ какие то таблетки пила-РЅСѓ РѕС‚ СЏР·РІС‹   Рё РІСЃРµ такое так что благодаря РёРј прибавила РІ весе  -так как апетит повышался РѕС‚ РЅРёС…!...вооть СЏ даже РЅРµ взвешиваюсь!!!страшно..вижу РІС‹ тут девочки РІСЃРµ молодчинки просто боольшущие!!Р° СЏ расту точнее росла как РЅР° дрожжаХ  !!!РЅСѓ ничего завтра как раз перестаю пить таблетки   так РєРє РєСѓСЂСЃ пропила)Рё хватит)) РІ добавок РІ понедельник последний экзамен.  .Рё РІСЃРµ Р±СѓРґСѓ СЃ вами девочки вместе правильно питться Рё стройнеть)  )возьмете бегемотика РІ СЃРІРѕСЋ дружную компашку?)  ))вижу Сѓ вас какие то задания))интересно то как  ))) СЃ понедельника СЏ СЃ вами ...если РјРѕРЅРѕ конечно))  

РљСЃСЋРЅСЊ, спасибки Р·Р° пожелание! РЇ уже РѕС‚ него исбавилась   

Как ты? Как худеется? �ли ты пока только на экзаменах сосредоточилась?

Да я уверена что ты все нормально сдала! Да в конце-концов, не сдала и не сдала) Главное не заедай потом)))

ооой блин....чувствую что сдала плохо(((вариант достался сложный сидела на первой парте...жуууууууиттььььь!!!....привет ульяночка!:)каблучки это прикольненько)))

Хих, солнце, каблучки - это святое))) Как экзамен сдала?

ой доброе утро девочки!))я на экзамен собираюсь выхожу скоро...

мне 17 лет))рост мне нравиться особенно если учесть что я люблю носить каблучки))))

олечка приветик спсибочки Р·Р° картинку,Рё тебе уленька тоже))))  

Привет Ксюшка!

Правильно: расти , расти. Высокие девушки всегда в цене!

вообще СЃ РЅРµ высоком росте каблуки СѓРґРѕР±РЅРѕ одевать..)))))))))))) С‹) ::) Ксень, 165 самое то 

Доброе утречко!!!

А мне очень нравится мой рост))) Самое то)) Да и учитывая то, что очень многие парни сейчас шибзики - просто невыгодно быть высокой))) Хиих, ну это лично мое мнение)))

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!))) 

ну ждем тогда твоего веса) =* а сколько тебе лет Ксень????::)

приветик))СЏ вам очень рада!))))СЏ РЅРµ взвешивалась-Сѓ меня желудок болел Рё сначала есть РЅРµ могла..РґРЅСЏ 3 -живот болел  потом ела РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ-причем-желудок требовал Р° РЅРµ СЏ))серьездно)))взвешусь РЅР° РґРЅСЏС…))РЅРѕ СЏ неьволнуюсь-СЏ быстро худею))РЅРѕ РІ этот раз СЏ решительно настроена РЅР° 55 РєРі Рё сережку РІ РїСѓРїРѕРє))))))

но рост знаю точно за пол года я подросла благодоря занятиям иогой и растяжкам всяким на 2 см))теперь я 165 см...хочу еще подрости в идеале до 170 см))))))

приветики)))) Ксенька Р° сколько весишь Рё хочешь?:) 

Привет-привет)))

просто смотрю смайлики)))РїРѕР№РґСѓ баиньки))  

катюш)))приветик я рада что ты ко мне зашла)))а то сижу тут сама с собой)))наедине))

да разрешиться должна...осталось где то 94 дня до 1 го сентября-а 1 сентября я буду жить одна с девочками далеко от дома..в другой части города ...а значит будет новая жизнь и в нее я хочу войти стройной красоточкой)и оставить лишние кеге в прошлой жизни....

Зай, привет  

Как ты?  РЇ тут почитала немного...РЅРµ принимай РІСЃС‘ так близко Рє сердцу, РІСЃС‘ наладиться, надо просто выждать какое-то время. Сама же говоришь, что летои ситуация СЃ родителями разрешиться, так что совсем немного осталось потерпеть. Главное сейчас РІСЃС‘ сдать Рё РЅРµ потерять Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РїСЂРё этом. РЇ СЃ тобой, РІСЃС‘ будет РіСѓРґ    

ну вот сегодня приступаю к химии!!жуть уже боююсь...еще сегодня когда проснулась сьела гречневую кашку с маслом..и началось головокружение..до сих пор кружиться но не так сильно а то я только встану с дивана сразу слабые ноги..голова как в тумане.. и падаю..что это такое я не знаю...сказали н недели запишут меня на фгдс-глотать трубочку и смотреть что тм у меня...а после экзаменов меня в больницу кладут!....ну все пойду химию учить-времени мало...

Ксюнечка, ты молодеЦ! Все у тебя получится!

ОЛЕЧКА приветик спасибо большое за такие слова.....у тебя тоже такое было?это просто ужасно...!!!

сегодня проснулась утром-чуть не опоздала..на экзамен оделась уже собралась уходить и тут меня мама спросила ты поела?..а я незнаю что ответить!нет не поела-потому что болит живот и аппетита нет!!я с большим трудом запихнула в себя йогурт активию...и побежала все написала пришла домой и сейчас сварила себе гречки с маслицем.....немножечко....надеюсь влезет...настроения нет хожу как зомби причем я вся бледная..а так обычно щеки красеют при любой удобной возможности!..а тут нет!некаких эмоций...и цвета на лице-даже намека на цвет...((

сегодня отдохну отойду от русского..а завтра начну голову химией забивать..очень боюсь..