MS111, да. у меня матерь уверенная. что я от воздуха пухну. Дык кто ж ей скажет. что от алкоголя?

По женски. Лечения еще не было. но надо. надо. женские проблемы. но как же? такой вес? СТЫДОБА!! Низя... Замкнулось.

Vanity, ага семейная жизнь) уже 2 года в гражданском браке...

еще послужило тому лечение...

алое кололи лошадиными дозами пухла от воды и воздуха...ну и работа...все время уделяла ей а не себе)

jeni82, Моколокочай это чай - заваренный молоком :) с него писяешь не реально :) Но толку...лучше загрузка :)

MS111, приветик. РўС‹ РЅРµ переживай, Сѓ меня тоже вес РЅРµ 90, Р° побольше. Главное позитивный настрой, упорство Рё терпение Рё тогда наверняка РІСЃРµ получиться

Марин, Р° что это Р·Р° разгрузка РЅР° молокочае? Р’ смысле весь день молоко Рё чай? РЇ смотрю тут РјРЅРѕРіРёРµ делают. -1,5 РєРі - это супер результат, РјРѕР»РѕРґС‡РёРЅР°

Arsel, я в 7 классе весила 75 кг. Для меня это был кошмар и ужас! Обзывали. Я верила в то, что это судьба =_= папа толстый, кость тяжелая.

А за лето, от безответной(мне самой хотелось, что бы она такая была) любви похудела до 55кг. Так что. тебе сейчас. вообще можно не мучатся. Я думаю гормональные изменения происходят у всех. � ты похудеешь..

Каким для меня было шоком, когда меня увидели вечно стройные девочки, меня завалили вопросами "КАК?" они типа рис жрут и на вело сидят...и не худеют... Какой там рис, какие вело. Денег не было.

Похудела...и держала вес до замужества.

Это потом: Кризис, выпивка, муж...

Да не важно.

Я все к тому веду. что от тебя сейчас главное ЖЕЛАН�Е. А остольное приложится.

Растяжки после похудения были(и большие), но пропали за год-два. Не берусь говорить за всех, но молодежи проще шрамы заращивать. На мне до сих пор. все как на собаке.

MS111, Семейная жизнь привела к такому весу?

Выпивка?

А! Я пришла к мнению, что кто ж этого не переживает-то...самостоятельность :)

Главное что бы она работала не только в негативном направлении.

Мы ответственны за себя и близких. � если мы сможем побороть то, чего сами "хотели". То и детей на ноги поставим и горы свернем!

Р РѕСЃС‚ 160.

Вес 95кг.

Не так давно худела с 90 до 79...но опять распустилась и...

девченки принимайте новенькую )

у мну увы не 90, и до тех же 90 оч долгий путь кг так 20....

мне 21 год...вес оч большой....

множество раз садилась на диеты, занималась спортом)оч много раз удачно)но как видите из за несдержанности в питании вес возвращается и с каждым разом прихватывает кг 10 в добавок...

решила что пора заняться собой....

СЃ завтрашнего РґРЅСЏ начинаю СѓС‡Р°СЃС‚вовать РІ гонках)

через год свадьба, а я коровка)

хочу сделать любимому самый лучший подарок в мире)себя)

когда мы познакомились я была худенькая и сверкающая изнутри)

будемс стараться)

разгрузочный день прошел на ура. Потеряла 1, 500кг и порозовели щеки. Рекомендую. Но только не всем подходит, поднимается артериальное давление, так как-будто 4 чашки кофе с кофеином выпила.

Марина, ты молодец. Разгрузочный день это здорово Пиши какой результат будет.

А у меня вот что-то с водой ни как пока не получается, не привыкла столько воды пить. На работе все время забываю, в итоге уже вечер, а выпила только 4 стакана...

Привет, jeni82! Меня зовут Марина.

Девченки какие вы все тут молодцы. Я сегодня разгруз делаю на молокочае, так здорово, правда есть не охото, только в туалет постояно бегаю, посмотрим чем все закончится

Девочки привет! РЇ Р�СЂРёРЅРєР° вес сегодня 99,6, СЂРѕСЃС‚ 176 СЃРј. РџСЂРёС€Р»Р° РЅР° Дионку 25 января 2010 СЃ весом 107 РєРі. РўСЂРё недели назад РІРµСЃ был 97,6 Рё стоял РЅР° этой отметки, РЅРѕ потом немного расслабилась.......теперь РІРѕС‚ второй день как РЅР° Р—РћР– Рё уже есть успехи -700 Р·Р° вчерашний день.  РҐРѕС‡Сѓ быть 80 РєРі, Р° там посмотрим!

Рђ еще заметила, РєРѕРіРґР° РјРЅРѕРіРѕ РїСЊСЋ, РєРі слетают  СЃРѕ скоростью света, РїСЊСЋ 8 стаканов РІРѕРґС‹ Рё зеленый чай  стаканов 5-6 наверно, Р° РѕРЅ мочегон:-), РІРѕС‚ так водичкой РІСЃРµ Рё вымывает

Да я сама в шоке!!! Это же много, я беспокоюсь, что ОВ замедлится при таком темпе, и еще я грудью дочку кормлю, а она к прикормам как к боловству относится. � днем и ночью на груди, а это 300кк.�х надо было сразу к рекомендованому коридору прибавить, а я не стала, может причина в этом?

Тань..как тебе удалось в неделю по 3 кг?? у меня кк тоже зеленый..но 3 кг у меня ушло за месяц..и опять вес на 88 и 9 держится неделю уже....и ни тренировки..ничего...не двинет его с места...(

привет!!! Р’СЃРµ, вчера подняла РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅР° 300РєРє, Р° то что-то темпы СѓР¶ сильно быстрые....РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ 1480-1830РєРє посидеть,  хотя РјРЅРµ Рё РЅР° 1200-1550 комфортно было, почти всегда зеленый был, РЅРѕ!!! отвес РїРѕ 3,5 РєРі РІ неделю, наверное многовато, как РІС‹ думаете?

Привет, Marinagonch. Рђ как тебя Р·РѕРІСѓС‚? Что Р±С‹ Р°РІР°С‚арку загрузить РЅР° страничке "РѕР±Рѕ РјРЅРµ" нажми РЅР° место РїРѕРґ фотографию.

Привет всем. Я тоже хочу сдесь общатся. Можно?

мой вес 94кг при росте 167см, хочу 70, но мечта 60. Кто-нибудь подскажет как фотку на аватарку загрузить?

Привет, девчонки! А меня к себе примете? Меня зовут Женя, мне 27 лет и вешу я 102 кг. На Д�ОНе 2-й день, надеюсь будет результат, а то я ни в одну летнюю юбку не влезу . Для начала хочу к июлю похудеть до 94, мечтаю о 65..

Привет! У меня сегодня "дата"- 14 дней на ДиОне!!!!! Результат: минус 7 кг!!!

Планирую меню с вечера на завтрашний день и соблюдаю коридор КБЖУ, вода, зеленый чай и думаю, что дочка из меня лишнее молочком высасывает:-)Вот и весь секрет:-)

Привет всем! РЇ тоже хочу Рє вам! Сегодня встала РЅР° весы..Рё ...Рѕ боже, РѕРЅРё показали 98РєРі.  РќР°С€Р»Р° сегодня этот сайт Рё сказала себе:"Р’СЃРµ, СЃ меня хватит!!!!!". Ведь так хочется быть "легкой".

TanuhsSS как удалось? рассказывай..?)

Привет!  РЇ Рє вам! Уже 8 РґРЅРµ РЅРµ РґРёРѕРЅРµ Рё отвес !-6,6РєРі! Р’РѕС‚....

привет всем!

я уже 90 кг! неужели вес тронулся, но у меня какие-то зажеры по утрам! может, это потому что я после 18.00 не ем? но до обеда я просто набиваю свой живот! стараюсь чтобы под руку попадали лишь яблоки и капуста, но конфеты манят!

Настя, справишься! � будешь своим отражением любоваться )

Привет, девочки! Я - Настя, хочу к вам. Сейчас 93кг и видеть себя в зеркале больше не могу. Боюсь, что не справлюсь.

Привет,девченки!

выздоравливаю,уже твердо держусь на ногах)) правда обжиралась все это время жутко,и результат-96,6 кг((

с сегодняшнего вечера снова взяла себя в руки,и на ночь ничего не ем))

спасибо вам большое за то,что отписываетесь тут,за все советы-уже как то разбираться начинаю))

обезжиренные молочные продукты (молоко, кефир, творог), низкожировые сыры, бобовые (и все соевые продукты соответственно), яйцами можно добирать, нежирным мясом (типа куриных грудок). У меня из-за вегетарианства была это проблема, а теперь вот научилась. Вчера даже чуть больше 130 набрала! )

Спасибо за ответ! А то я прям запуталась, буду стараться !)))), правда у меня проблема пока возникает с набором 60 г белка((((( Что нужно кушать чтоб белка побольше , а жиров поменьше???

слушать дион ) белка много не бывает ) т.е. его вообще до 100 дотянуть уже проблема великая и это не за один месяц выходит)

Привет, девченки!!! Я Таня, возьмете меня к себе? Мне 28 лет, рост 169см и вес 96,6кг! После вторых родов была 88, моей дочке сейчас 1 год мы на ГВ, я надеялась, что во время ГВ вес будет уходить, а получилась наоборот(((((...А в одно прекрасное утро я проснулась с мыслью, что надо как то худеть!!!! � вот я на ДиОне (уже третий день). Очень надеюсь, что у нас все получится!!!!

Вот только у меня возник вопрос: При расчете коридоров ДиОн мне выдал по белкам 60-160г, а если самой посчитать, то 10-35% белков от 1200-1550 ккал получается 30-130г????? � какой вариант правильный?

Привет всем худеющим!!! Возьмите Рё меня Рє себе. Начала худеть без Диона. Была 100РєРі РїСЂРё  росте 164СЃРј, Р·Р° 1 месяц похудела РЅР° 5 РєРі Рё тут узнала РїСЂРѕ Дион, РІРѕС‚ СЃ РЅРёРј худею 9 дней, похудела еще РЅР° 2РєРі Рё больше вес РЅРµ движется. Фитнес 2 раза РІ неделю РїРѕ 1 часу Рё каждодневное кручение обруча 20 РјРёРЅСѓС‚ Рё качание преса РјРёРЅСѓС‚ 10. Вес стоит. Хочу Рє концу месяца еще 2 РєРі скинуть. Может что РЅРµ так делаю?

Привет девчонки! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Настя! 

у меня сейчас 91,5 при росте 168см! Год назад я уже худела на Дионе похудела на 12 кг, а потом вес остановился, стоял он долго, а потом , наверное, я расслабилась и мой вес пополз вверх! теперь я снова здесь полна решимости похудеть!

Давайте поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, чтобы РІСЃРµ достигли своей цели Рё никто РЅРµ остановился РЅР° средине пути! 

Каждому своя система ) Моя позволяет мне даже немного обгонять при желании =)

� я бы не расстроилась - я бы просто поднажала ) У меня в тетрадочке две графы - желаемый вес и реальный на данную дату. � как ни странно, они совпадают эти месяцы )

Привет!!!!)))) Как успехи?? Температура - это плохо, для борьбы с инфекцией организму нужно много энергии, так что кушай и не бойся даже немного превысить коридор!!!!

Arsel,а чего стыдно-то? 14-прекрасный возраст. вся жизнь впереди. счастливая и стройная жизнь:)

хочу открыть страшную тайну- в 14кожа не будет весеть, а будет подтягиваться! сходи,пожалуйста, к эндокринологу!не стесняйся. скажи, что хочешь похудеть. тебя направят на несколько анализов. нужно их сдать обязательно! врачь даст тебе рекомендации. у меня,например, с поджелудочной проблемы(из-за этого и лишний вес)

у Setter этапы датированые. н.е. в мае,например, я должна весить 70кг. а прикинь,если будешь весить 73... я бы расстроилась и это скорее всего закончилось бы срывом.

а у меня этапы не датированные

я начала с 15 февраля и веса в 95кг я отсчитываю 10% веса от исходного. каждые 10% сброшенного веса- это этап. так у меня вышли такие цифры

95...........80

80...........72

72...........65

65...........60

текущий вес я отмечаю у себя в линеечке. первый этап я уже почти прошла. заняло это чуть больше 2х месяцев. я не парюсь на счет того- быстро ли у меня идет вес или медленно. мне всё равно к какой дате у меня будет 72кг, а к какой 60. я понимаю, что набрала вес не за 3 месяца. и соответсвенно сброшу я его тоже не скоро. ну ничего!) главное, что сброшу)

главное, что с каждым днем всё легче и легче. я уже влезла в джинсы Х,которые лежали без дела 1,5года. и застегнула своё худое пальто!

На самом деле программа диона работает. Вначале тоже хотелось быстрее, да лень мешала и мозг... А потом дион обманул меня...