|
|
 |
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
9.7.2014 20:05
|
На молокочае почти продержалась, но вечером нам подкинули первую викторию из деревни. Лепота-то какая!
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
9.7.2014 20:04
|
Ирина! Я сделала это! Первое занятие последней части 30-ти дневного курса Джиллиан Майклз!!!
Офигеть как здорово! Как же мне нравятся её треньки!
Потом буду делать курс "Работа над проблемными зонами".
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
9.7.2014 17:15
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
9.7.2014 13:30
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
9.7.2014 13:08
|
Maryanusya пишет 09.07.2014 в 08:24 (ссылка):
За два дня разгульной жизни (хотя нет за 3 дня! включая восресенье) +1,6кг. Привес не заставил себя долго ждать.
У меня всегда так: наберу за 3 дня, вбрасываю неделю!!!(((((
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
9.7.2014 13:07
|
Maryanusya пишет 08.07.2014 в 21:15 (ссылка):
Нет, пойду потестируюсь!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
9.7.2014 8:24
|
За два дня разгульной жизни (хотя нет за 3 дня! включая восресенье) +1,6кг. Привес не заставил себя долго ждать.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 21:49
|
Завтра среда и разгруз на молокочае.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 21:46
|
да, 20 секунд продержала планку сейчас. Прикольно! Завтра ещё
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 21:15
|
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 21:14
|
Интересая ссылка. За одно вот и цвет ауры своей вычислсила
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 21:13
|
Я ведь уже рассказывала, скраб+ крем с орифлейниским массажёром.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
8.7.2014 20:55
|
Расскажи про процедуры: какие и как часто делаешь, есть ли результат?
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
8.7.2014 20:41
|
Иринка, спасибо за поздравления.
Я конечно сегодня по калориям и жирам в красной зоне. Про вчера веще молчу (день рождения был у мамы).
НО в своё оправдание на сегодня могу сказать, что сделала последний раз второго сегмента курса похудения за 30 дней.
Завтра попробую начать новые 10 дней.
И сегодня покрутила обруч 30 минут.
Вот, сейчас иду антицеллюлитными процедурами заниматься.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
8.7.2014 16:14
|
Маринка, ты гле пропала???
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
7.7.2014 23:14
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
7.7.2014 9:18
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
7.7.2014 7:44
|
Пальцем ударяем - желание исполняем!
Источник http://www.diets.ru/post/1275645/
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
6.7.2014 23:28
|
И вообще, даже не спрашивай, все что нравится - забирай!!!! 
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
6.7.2014 23:27
|
Маринка, тяни лягушку!!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
6.7.2014 22:43
|
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
6.7.2014 22:13
|
Точнее уже сегодня. Ведь уже 7-е начтупило.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
6.7.2014 22:11
|
Иринка, привет.
Вчера ездили за земляникой вдвоём с мужем. Насобирали на 3,5 часа 1,5 литра. + на родник заехали. Ох и натаскалась я 5-ти литровых бутылок с водой. Вообщем был фитнес около 6 часов.
Что интересно, землянику собирать приходится, поднимаясь вверх а гору. Всё же незря живу на Урале.
Сегодня ела всё что в рот лезло, и шоппинг по магазинам за продуктами. Завтра у мамы день рождения. Так что и завтра ничего не соблюдю.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
6.7.2014 22:07
|
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
6.7.2014 17:50
|
Мариша, ты где??? Или у тебя сегодня тоже выходной???!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
5.7.2014 12:04
|
Maryanusya пишет 05.07.2014 в 11:57 (ссылка):
Никак не могу уговорить себя съездить в лес за земляникой... Лень обуяла...
Так выходной ведь!!!! 
Вот тебе ягодка...
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
5.7.2014 11:57
|
Никак не могу уговорить себя съездить в лес за земляникой... Лень обуяла...
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
5.7.2014 11:56
|
Ага, Ирин, у меня тоже не бывает, тока привесы!
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
5.7.2014 11:35
|
Maryanusya пишет 05.07.2014 в 10:11 (ссылка):
Вчера ничего не соблюдала, в планировщик не забивала, спортом не занималась.
Выходной сделала.
Сегодня не взвешивалась.
Настоящий выходной!!!!! Иногда после них хорошие отвесы бывают... у людей...но не у меня 
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
5.7.2014 10:11
|
Вчера ничего не соблюдала, в планировщик не забивала, спортом не занималась.
Выходной сделала.
Сегодня не взвешивалась.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
4.7.2014 17:01
|
ух ты... везуха!!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
4.7.2014 14:38
|
100гр.
Итого с понедельника 2,3кг.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
4.7.2014 12:16
|
Как отвесики, Маринка???
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
3.7.2014 20:47
|
9-й раз 2-го сегмента.
Завтра будет последний.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
3.7.2014 20:46
|
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
3.7.2014 13:53
|
На этой неделе, ты всех обойдеш!!!! молодец!!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
3.7.2014 7:23
|
Ура, у меня вес 84,4 кг. Отвес 600гр!
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
2.7.2014 20:26
|
Maryanusya пишет 02.07.2014 в 19:17 (ссылка):
Сегодня возобновила тренировку и Джилл. Это уже 8-ой раз второго 10-ти дневного курса.
Счас обруч покручу 30 минут.
Чего-то сегодня кушаю вредного многовато. Да уж...
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
2.7.2014 20:26
|
Maryanusya пишет 02.07.2014 в 19:16 (ссылка):
Иринка, может отёки и головные боли взаимосвязаны?
Я тоже так думаю!!!! Сегодня немножко жидкость стала отходить!!! Надеюсь к концу недели все нормализуется!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
2.7.2014 19:17
|
Сегодня возобновила тренировку и Джилл. Это уже 8-ой раз второго 10-ти дневного курса.
Счас обруч покручу 30 минут.
Чего-то сегодня кушаю вредного многовато. Да уж...
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
