Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Надоела жирная оболочка, хочу себя новую!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша привет!! Я к тебе с ответным визитом, классный у тебя дневничок такой весёлыйsmile.  результаты тоже обалденные, ты молодец! Кстати насчёт обруча, ты его уже давно крутишь? Как результаты в сантиметрах?

Удачи тебе и отличного настроения!smile

smile

**У вас должна быть МЕЧТА,чтобы вы могли вставать по утрам**
Кристина:)шагаю к 57!
Мой ЛЖ- /community/post.php?topic_id=41699

Рада всем заходите! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тайбо тоже занимаюсь, мне очень нравится, прямо нагрузка на все мышци и результаты видны.

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что за решение опеки?

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, как я за тебя рада. Пусть все решится по скорее с квартирой, буду держать за тебя кулачки.

А на счет мышц, возможно усталость сказывается. Вот недавно была статья, что мышцам для востановления после актвной физ нагрузки надо от 24 до 48 часов, иначе они не будут расти, а наоборот разрушаться. Скорее всего тебе надо именно расслабится пару дней. Вот и так много бегаешь, да еще и шейпинг. Возможно оставь только прогулки, пока не почувствуешь, что мышци окрепли. По себе скажу, что у меня тоже так было - неделю качала пресс и результатов вроде и не было, все болело. А потом на выходных забила на это дело и в понедельник обнаружила, что упражнения намного легче идут и живот меньше стал. Попробуй сократить спорт и посмотри на результаты.

И еще поздравляю тебя с достижением цифри 59, до мечты всего ничего осталось, 2 кг ). Пусть они тоже быстренько уйдут.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, все забываю вас спрсить, мож у кого такое было... Короче, я последнее время чувствую какую-то усталость в мышцах, вот везу санки, и прям такая немощность что-ли...Может это от того, что я белков не добираю....или от физической нагрузки? все-таки считаю, она у меня не маленькая....

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Всем-всем приветик!!!

Ну что, вчерашний день прошел очень даже неплохо.... так как машина у нас сломана, приходиться ходить пешком. Ну, я никогда этого не боялась, и на работу/в сад/из сада старалась ходить, но теперь мне приходиться это делать по 2-3 раза, т.е. на работу 25-30 мин, на обед-с обеда по столько же, и еще с работы, короче около 2-х часов ходьбы за день выходит. А если учесть, что погодка у нас - дрянь, то растает, то подморозит, напряжение неимоверное - то чтоб не упасть по льду, то чтоб ноги волочить по сугробам.......Короче, физ.нагрузка присутствует. Еще и на шейпинг бегаю. Кстати, то, что я писала "типа бокса", оказывается - Тай-бо, во-о-о...сама не знала, что тай-бо занимаюсь периодически. Мышцы заметно подтянулись, особенно ноги и попа. На ляжках, если напрячся прям вырисовываются. Прикольно.

Девочки, а сейчас я начну орать!!!! Ура-а-а-а!!!! У нас с квартирой все решилось. Кредит получили, продавцы свои проблемы решили, осталась непосредственно, передача денег и оформление документов, во-о-от....Ну, мы еще разрешение ждем с опеки, ну да это все вопрос времени.... Так что переезд не за горами!!!! Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,это хорошо, еще 2 останется до твоей цели, снег мокрый не люблю брр, у нас то его вообще пока нет.

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, всем-всем ДОБРОГО УТРЕЧКА!!!!!

Зубик перестал болеть (вернее его отсутствие в десне), теперь надо думать, как имплант ставить.....

Зима у нас - копец!!!!! всю пятницу шел снег, так "прикольно" было ребенка из сада по лужам на санках везти (хорошо, под лужами все же снег был), а в выходные подморозило, так что, думаю, зима началась.... Малого одели в новенький комбез, такой снеговик прикольный получился!!!! Вот скажи - 2 года, а обновкам радуется!!!! Прикольный такой, чё бы понимал!!!!

Весы сегодня показали 59 кг, что не может не радовать....Хотя, все выходные за собой не следила... И воббще, что-то у меня какая-то лень неимоверная!!!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТатьянаПетухова приветик дорогая, последовала твоему совету, зашла в аптеку и обнаружила там Фитнес Боди, чего только нет там. Приступаю к массажику )))

Таня 32 года
Начальный вес 67,0 сейчас 64,4 иду к 60
/community/post.php?topic_id=27825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас на урале дожди, зимой даже не пахнет, хотя я помню время когда на мой др в середине ноября сугробы лежали.

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, привет! Посмотрела фото, позавидовала вашей зиме, а у нас снег идет и сразу тает... Ну как цифирка в 59? Закрепилась?

Пуховичок-отличный! Тебе очень идет, и стройнит.

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Танюшка, как твой зубик.А как ваш город многие промышленные города живут у нас, всё на вывоз работают, а сами на пустом месте.

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Послать личное сообщение

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

ЭТО ПРО НАС!!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Обожаю котоматрицы!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Ни фигесе..... А к нам, когда японцы приезжали, даже к карьеру близко не пошли, у них у всех приборы, изменяющие радиацию зашкалили.... а еще у нас ОЧЕНЬ много раковых заболеваний, блин, бежать отсюда надо, а мы квартиру пытаемся разменять.....

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю,авансом, с 59 кг!

Да, наш Железногормк закрытый, не считая дырки в забореsmile А все маленькие города так живут,когда было производство ого-го какое,а теперь. У нас еще городок закрытый,Зеленогорск, там наверное с 90-х не одного нового здания, как будто в кино попал, времен перестройки...У нас про эти два города дурная слава, хоронят там отходы всякие, потом аж молоко коровье из соседней деревни фонитsmile Как там люди живут?

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Послать личное сообщение

Ага, Алексуш, было бы чем хвастаться...... Городишка с такими данными, мы бы могли тут жить припеваючи, а на самом деле люди перебиваются с копейки на копейку....Те, кто работает в ГОКе, зависят от вывозки концентрата...чуть план не додали - всего лишаются, даже управление и бугхалтерия. У меня первый муж там работал, и отец всю жизнь. А в 90 годы вообще жили на авансы...Блин дадут 200 рублей или 500, и куда хочешь, туда их и засунь...Аванс в 750 рублей был неимоверным богатством!!!!! И вот в то время я ходила первым беременная, нифига не видела, ни яблок, ни молока, ни творога. Колбасу мы вообще не видели, как и НАСТОЯЩЕЕ мясо. Одними окорочками питались. Вот так-то....Сколько людей отсюда поуехало, копец. Сейчас, конечно, не так все мрачно, но все же я считаю, что город с таким богатством природным мог бы процветать!!!!

Ну а теперь о похудении.... Стрелка весов качнулась в сторону 59, ура-а-а!!! Вчера ходили в бассейн с маленьким, такой счатливый!!!! Дали там ему налокотники надувные, вот он плавалsmile, кого-то там ноженками дрыгает, рученками плюхает, потешный такой!!! Да и я поплавала минут 30.

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КЭТ87 у нас насколбко знаю Железногорск закрытый город? туда с пропуском только да?

Таня 32 года
Начальный вес 67,0 сейчас 64,4 иду к 60
/community/post.php?topic_id=27825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не из умности, а просто так похвастатьсяsmileПросветила нас всё равно, даже если не умничалаsmile

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Послать личное сообщение

Ну ладно......Я ж не из умности, а просто так....

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за ликбез, буду знатьsmile

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Послать личное сообщение

Кать, в России - 3 штуки, один у вас, другой под Курском, и третий наш. Железногорск-Илимский. У нас горно-обогатительный комбинат железорудный. В мире таких всего два (по качеству руды), вот так....Жили бы еще соответственно....

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приверт! Интересно, сколько этих Железногорсков по России, у нас тоже есть такойsmile Закрытый, кстати город!

Желаю удачи с квартирой!!!

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Кэттик!!!!

Я из Железногорска. А снег нас уже задолбал!!!! А в Иркутске намного теплее, чем у нас.

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Танечка, землячка, привет!!!!!   Так приятно встретить кого-то с родных мест. Только вот по фотке не поняла, откуда ты имеггл. Я живу в в самом Иркутске и у нас снега нет и, в принципе, и не было. Так пару раз на снежинки посмотрели.

Было 65.... сейчас 55 .... будет 53. Не забыть бы остановиться.
жду гостей ... id 18911

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Возвращаюсь к ЗОЖ после шампанского.... Это мне любимый муженек купил....Просто так...Хорошее такое, Абрау-Дюрсо, обожаю его. Пришлось в понедельник на шейпинг не ходить.... Но вчера все было просто замечательно!!! Весь день пешком, намотала килиметров 10 - факт! Еще и на занятия сбегала, вчера силовая была - выпады - не люблю их, почему-то у меня равновесия нет.....Болтаюсь, как сосиска....Зато, эффект потрясающий на ноги и попу. И наела я вчера максимум 700 кал., почему-то не хочется совсем.....

Наша зима меня уже ДОСТАЛА!!!!!! Не, ладно бы настоящая началась...А то что это такое: пятый день идет снег, а температура +1,+2, снег мокрый, в глаза летит, все ресницы послипляет....На дорогах - мыло (мы машинку стукнули позавчера, не сильно, но все же фару разбили, помяли чуток), люди падают, солнца нет, мрак..........

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, девочки, ваши бы слова, да Богу в уши!!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё к лучшему, может проблемы с этой квартирой потому что вам более хороший вариант уготовлен

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Послать личное сообщение

Птичка, я знаю, что все, что не делается - все к лучшему..... Просто обидно будет, если все усилия - зря!!!!! А квартирка - хорошая, без тараканов smile

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, пустырничку 10 капель - и в медитацию!Если что то не случается - это к лучшему. Ну не получится с обменом - значит, эта квартира вам никак не подходит. Может там поле геомагнитное? или в подвале тараканы! smile

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, у нас  проблемы с обменом. То есть не у нас, а у продающей стороны....У-у-у-у-у...... Короче, в пятницу все решиться, я этого не перживу, у меня итак головешка уже опухла от всего!!!!! smileЭто мы только неделю собирали документы для кредита и опеки....в понедельник все отдали, теперь ждем пятницы. И продавцы решат (или не решат (а-а-а-а!!! только не это!!!!) свои проблемы, и нам скажут, одобрили или нет выдачу кредита.....Короче, я в истерике!!!! А если не решат........ а если кредит не дадут........а если дадут, а будет уже не нужен........а если...........а если.........а если.........smile

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

У нас сегодня +2, а снег сыпет непереставая, а сегодня мокрый такой, и мерзкий.... все реснички мне послепил пока до работы дошла!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! А у нас снег еще не лежит, так что ваш снежок не из Красноярска надулоsmile Один вечер шел снег и весь тут же расстаял. Ща +7smile

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, привет.... А к нам обычно погода из Красноярска идет, я думала, у вас так же.....

Коньки - штука хорошая. Мы иногда на каток ходим, берем в прокат. Да-а-а, "иногда".... В прошлом году ни разу не выбрались.... Только в позапрошлом... Надо это дело срочно исправлять. Я уже своего предупредила. Это что, говорю, такое!!!!! Люди живут, снега зимой не видят....а у нас сугробы, и горки, и лыжи, и катки, а мы, как дураки дома сидим всю зиму!

Не есть после шести - плохая идея. Нужно не есть за 3 часа до сна. А то можно снизить обмен в-в, тогда вообще худеть перестанешь....

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин,привет, ничего себе у вас зима, уже к нам наверное подбирается,ждемс.Я уже подумываю о катке,хочу завтра посмотреть себе коньки в спортмастере, в позапрошлом году себе покупала, но старшаяуже у меня их забрала, вчера была в фитнес центре, младшуюна фитнес беби водила, ой какие там инструктора, какие фигурки у девочек, молодцы,все это результат ихтруда, правильное питание и спорт. Подумала а чем хуже? Хватит жрать после 18.00

Таня 32 года
Начальный вес 67,0 сейчас 64,4 иду к 60
/community/post.php?topic_id=27825

ссылка

Послать личное сообщение

Да ладно smile

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка, я всегда говорила, что ты у нас красавица, а теперь еще и утеплилась, молодец!smile

было----74
есть-----68
будет---55
рост 158
Я тут /community/post.php?topic_id=26339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш.

Красивые фотки. Я вот тоже люблю зиму со снегом и что бы мороз не большой ). А вот когда эта красота начинает таять и всюду грязь - вот этого я зимой не люблю. Пуховик тоже красивый, а главное теплый ).

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Послать личное сообщение

О-о-о!!! А у нас уже зима во всю фугует. Правда, на градуснике сегодня плюс один, зато сугробов уже навалило, ого-го!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика