Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Надоела жирная оболочка, хочу себя новую!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Замеры на 20.02.14

Под грудью - 89

Талия - 86

Бедра - 102

Нога - 56

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Сорвала я свою шестидневку - в итогк за 4 дня минус 1,5 кг. Тоже неплохо

Сегодня считаю калории

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Не прошло и года.... Снова здесь, исходные данные еще хуже - 64-65 кг

Сегодня пятый день шестидневки (6 лепестков), вчера после 3-х дней было минус 2,5 кг, на радостях хапнула винца, сегодня + 1

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего-то у меня банки тоже лежат. Не знаю даже как ими правильно обрабатываться, и эффект, эффект то есть? А, Тань?

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Послать личное сообщение

1. Подсчет калорий (+дробное питание)

2. Еда на ночь - нет +

3. Массаж (благо, "скульптор тела", банки, куча кремов - в наличии) +

4. Дорожка, 10 минут в день (для начала) +

5. Обруч, 10 минут в день (для начала) +

С водой проблем нет -

 

Контрольные замеры, отчет раз в неделю:

на 28января:

Вес - 63,5 кг ( -0,5)

О под грудью - 89,5 см (-3,5)

О Талии - 86 см (-1)

О живота - 95 см (-1)

О бедер - 102 см (0)

О верх.ноги - 56 см (+4?)

О плеча - 31 см (0)

О шеи - 33,5 см (-0,5)

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Послать личное сообщение

И не говори. Вчера полгода маминой смерти. вообще день потерян....

 

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ух ты, хорошо начала!!!

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Послать личное сообщение

ну что, сдвигов нет.....

Вчера все было нормально до вечера, а вечером все списалось на усталость...

Отчет

1. Подсчет калорий (+дробное питание) - +

2. Еда на ночь - нет --

3. Массаж (благо, "скульптор тела", банки, куча кремов - в наличии) ---

4. Дорожка, 10 минут в день (для начала) ---

5. Обруч, 10 минут в день (для начала) ---

6. Фейсбилдинг ---

С водой проблем нет

ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ НАЧАЛО.......

 

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

А, еще одну задачу забыла.

Освоить фейсбилдинг!!!

 

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.