Yourself fitness
Персональный тренер по фитнесу и йоге.
Язык: Русский, английский(русское меню,озвучивание английское,что абсолютно не мешает заниматься)
Краткое описание:
Перед началом занятий необходимо пройти тестирование - проверяется пульс в спокойном состоянии, потом после приседаний, надо будет ввести свой вес, основную цель занятий, какие устройства есть (степ, мяч, гири и тп). Занятия проводит тренер Майя - она там представлена как компьютерная анимация.
После примерно 10 занятий будет тестирование - насколько успешно проходят занятия. В течение каждого занятия раза 2 будут спрашивать, насколько интенсивны они, надо ли увеличивать сложность или уменьшать. Также можно самому в правом нижнем углу поменять сложность занятий. Майя, как живой человек, то подбадривает, то напоминает, что ни в коем случае нельзя останавливаться.
А вот если пропускаешь занятие, то она напоминает об этом и говорит, что ей очень не хватало вас. Каждое занятие спрашивает, как самочувствие и соответственно, правда одними и теми же фразами, приободряет или хвалит.
Если все хорошо делаешь, то как поощрение - появляется новый стиль музыки и новая обстановка - она сначала делает упражнение внутри дома, потом появляется на улице и т.д.
Перед каждым занятием можно выбрать ВРЕМЯ занятия-15,30,45,60 минут;цель тренировки:кардио,похудение,корпус,руки,ноги,гибкость;доступное снаряжение;музыку;обстановку
Можно также выбрать отдельное занятие йогой.
Также предусмотрен индивидуальный подбор диеты по определенному количеству калорий.программа выдаст план питания с рецептами(меню американской кухни).
Минимальные требования:
- Windows 2000/XP/Vista/7.
- 500 MHz CPU
- 128 MB RAM
- 24 MB Video Card
- 24x CD Rom
- 1.1 GB Hard Drive space
Скачать можно тут http://vv-hudet.ucoz.ru/load
