Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Если долго мучиться - что-нибудь получиться! Начинаю путь от 65 к 55 кг!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак, начало положено. Программа-максимум - 55 кг. Начальный вес - 65 кг. Желаемый срок - 8 недель (ну надо же управиться к пляжному сезону :)) Сроки заведомо сжатые, но это всего лишь желание, возможности буду исследовать в процессе.
В активе 10 кило лишнего (ака ненужного) весу, разболтанные пищевые привычки, наследственная склонность к полноте и тяга ко всему, что в похудательном процессе строго запрещено (сладкое, мучное, пиво-чипсики в 9 вечера, природная лень и отсутствие замка на холодильнике - в общем, полный набор, в очумелых ручках дающий в итоге лишние сантиметры и угрызения совести).
В планах - приучить собственный организм к минимальным произвольным нагрузкам (орбитрек, спортзал нам только снится), научиться контролировать собственные руки и рот, не давая первым пихать во второй что попало, получать удовольствие от беглых и не очень взглядов в зеркало.
Буду благодарна за поддержку, т.к. это очень большой процент успеха, и буду стараться тоже влиться в дружную семью ДиОна.
So here we go!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.