Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Bliznyawka: И всё-таки я буду стройной!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да...Давненько я тут не была..И дневник мой паутиной порос=))) За это время со мной многое произошло, как в жизни, так и в моем отношении к себе и питанию... Я немного похудела. Сейчас примерно 62кг..Т.е. всего 1-1,5кг, но люди говорят, что заметно. Я перестала есть по вечерам(как правило,но  праздники никто не отменял!). Сейчас занимаюсь восточными танцами, иногда хожу в спортзал. Сейчас ставлю перед собой следующие задачи:

1. Никогда не переедать!

2. Как можно реже позволять себе сладкое и мучное. Не собираюсь отказываться совсем!  Я считаю, что когда кто-то предлагает что-то, приготовленное своими руками, отказаться грешно.Но вот печенье, конфеты в будний день - это блажь... Не буду больше потакать своим слабостям!

Это основное... В остальном, я буду продолжать следовать привычному образу жизни: не есть на ночь, всегда завтракать, избегать колбасы,чипсов, майонеза и других гадостей...

В инете бываю редко, но буду заглядывать, чтобы сообщать о своих успехах;) Чувствую, что скоро уже буду совсем довольна своими пищевыми привычками! Осталось только добавить силовые нагрузки...И до фигуры мечты будет рукой подать! Всем удачи в борьбе за красоту и здоровье!

 

Наталья,22года
Буду рада видеть - /community/post.php?topic_id=19183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рада видеть в своем дневничке!!!

На самом деле это мой второй дневник.. Первый, наверное, уже удален,т.к. я надолго уходила с сайта: времени не было совсем, да и похудательный запал, если честно, пропадал... Но теперь я снова полна сил и решимости сделать-таки свое тело красивым и здоровым!!! И мне нужен! Нужен этот дневник и сайт, чтобы быть уверенной, что я иду в верном направлении!

Знаете, сколько себя помню, - я вечно недовольна своим телом...То животика стесняюсь...То ноги прячу... То от фотографий плакать хочется... И постоянно  думаю о том, что НУЖНО ХУДЕТЬ!!! И не просто думаю! Пытаюсь что-то с этим сделать!!! 1000-1000 попыток и обещаний!!!! НО! Я постоянно сворачиваю на полпути! По сути, я ни разу не выдержала своей похудательной программы!!! Потому-то я до сих пор и ношу с собой эти лишние кг=(((

Т.ч. пора взять себя в руки, составить четкий план и следовать ему!!! Что бы не случилось!!! Целенаправленно двигаться к телу своей мечты!

Параметры у меня, кстати, все те же...Рост: 172, вес: 63кг...Хочу 56-57кг...А вообще для меня не так важен вес, как внешний вид...Хочу подтянутую стройную фигурку!

 

Наталья,22года
Буду рада видеть - /community/post.php?topic_id=19183
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.