Ну вот, 6 часов, а кефир уже закончился... Сбегать, что ли, еще прикупить? Так хорошо идет! Прямо ничего другого и не хочется.

Три дня рождения подряд... Сегодня на весы встать так и не отважилась. Чувстую себя слоненком, еще и похмелье... решила сегодня отходить на кефире.

62,6

Решила по-немногу прибавлять каллораж, а то чувствую себя опасно голодной, могу сорваться. В воскресенье на ДР иду. Надо настроиться и не жрать!!! Когда выпью, потом всегда ТАК есть хочется...

Глянь-ка, еще анализы не сдала уже пить чего-то собралась)) Может все нормально, не паникуй раньше времени!

Смотрю на твои замеры/вес.... тоже хочу такие циферки)) Блин, чего-то так фигово худеется в последние 3 недели, прям ужас.

62.8 РЇ уже практически Сѓ цели!!! 

Замерилась:

ОБ - 94 (на месте, ура!)

РћРў - 76.5 (-1.5)

РћРїРѕРґР“ - 81 (-1)

РћР“ - 94 (-2)

РћРќ - 51 (-0,5)

РћР  - 26 (-1, РїРѕСЂСЏРґРѕРљ)

Короче, после КД жизнь налаживается!

Что-то у меня побаливает грудь, вчера даже сходила к мамологу. Послала сдавать кровь на гормоны, но это аж на 20 день цикла. Наверное, назначат что-то пить. Гормоны! Как я их боюсь!!!

РљСѓ-РєСѓ!

Конфеты были совсем-совсем невкусные, противные, липкие и приторные! фу-фу-фу! Даже не пробуйте! )))

Второй день сижу на бухгалтерском форуме, ваяю очередной новый отчет. Вроде, сдала уже. Завтра еще надо будет проверить, а то голова уже не варит.

Веса 62.9. Если не забуду померяюсь завтра. КД закончились, все долно быть просто идеально

РљСѓ РєСѓ!

Как конфеты, хоть вкусные были?

Ха-ха-ха! А я наелась конфет! вот такая я дууура!!!!! Завтра будет привес ((((

Аххх!!! Фильм - шикаарный!!!!!! Красивый-красивый! Вот вспоминаю сейчас, и аж мурашки по коже... Не знаю, как в русском переводе, в украинском песни не переводили, пустили субтитры, так что вся музыкальная часть была оригинальной, очень и очень!

Сегодня еще отвесик. �того 62.7.

Привет! поздравляю с отвесом. Молодец, не то что я. Как фильм?

62.9 Люблю я, когда вес стабилизируется на правильных цифрах! Радует даже больше, чем отвес.

А у нас льет дождь уже который день ((( тоскливо так....

Собираемся пойти на "Отверженных" вечером. Обожаю Рассела Кроу. Красавчик и играет здорово, вот прям во всех фильмах - смотрела бы и пересматривала.

62,9

Сегодня СЏ СЃ интернетом, так что Р±СѓРґСѓ СЃРЅРѕРІР° РІСЃРµ считать 

Наконец-то к концу дня появился интернет! С подсчетами сегодня не сложилось, все на глаз. Зато начались с опозданием на неделю кадешки, отвеса сразу аж 600 г

Как же надоело худеть!!!

22-25 градусов. Просто сухо очень, как окна пластиковые поставили, так в комнате у малой вентиляции практически нет - если открыть на проветривание, быстро выхолаживается. У нас в комнатах балконы, так окна постоянно в режиме микрощелевого проветривания и нормально, а у нее сухо получается. У нее раньше никогда такого кашля не было, как в этом году. Прямо как зима наступила, так избавиться не можем от него. Вот, посоветовали увлажнитель - типа слизистые пересыхают и становятся восприимчивы к инфекциям. Посмотрим, как поможет.

63.6 � мне снова есть чем заняться :))

Сидим, учим уроки с доцей (не ходим пока в школу).

Купили домой увлажнитель в связи с дочкиным кашлем. Что-то я не могу с ним спать - он мне гудит слишком громко. Может, привыкну постепенно? Дышится с ним, конечно, легче, но ночью я не выдерживаю и выключаю.

Тоже хочу шампанское, конфетки и кексы))) и еще много всяких вкусняшек)) Вот похудею, буду устраивать себе "загрузочные дни" как раньше))

Привет. У меня тоже зажоры... � привес

А у меня был зажор загул. Приезжала подружка, пили шампанское с конфетками, кексами и еще много всего вкусного. Заполтора дня +1 кг. надеюсь, что бОльшая часть-водичка и быстро уйдет. Сегодня уже все считаю.

-300

Нам тоже официально оценки не ставят, только со 2 полугодия 2-ого класса. Но у учителя есть журнал, где он оценивает для себя и для отчетности, наверное, в общем ставит "высокий уровень", "достаточный", "средний" и "недостаточный" - те же оценки по сути. Родителям тоже сообщают. � детям, хотя, мне кажется, детям этого они говорить не должны, чтобы не травмировать психику (ну для чего-то же они сделали, что нет оценок в первом классе). "Молодец" и все такое тоже пишут в тетрадях. Уровень - только на контрольных.

-200

Наташа, спасибо!

Заболели кашлем. Такой сухой и сильный. � никакие средства его не берут, я уже устала ее лечить :( Так не люблю, когда приходится школу пропускать!

В школе все нормально. Учимся на твердую 4-ку по основным предметам. Подружек куча. В общем, школа как школа.

Отвеса 100 г. В руках крепатура, надо бы сегодня легенькую треньку сделать.

Знаешь, Света, у мужа у моего то же самое - уже 3 недели коридор соблюдает, а ушел всего 1 кг. Расстраивается.

День сегодня предурацкий - дочка заболела, с мужем поругалась, наревелась... (((

Буду сейчас борщ варить. Странно, но меня это всегда успокаивает и улучшает настроение.

Привет, Маша! Как успехи? РњРЅРµ РїРѕРєР° планировщик что-то РЅРµ помогает, питаюсь РІСЂРѕРґРµ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, Р° вес РЅР° месте.  РќР°РґРѕ РјРЅРµ тоже замериться.

А у нас тоже в воскресенье был сильный снегопад, а сейчас +5, все это тает и каша на дорогах. Не люблю такую погоду.

63.3

У нас такой снегопад!!!! Все белое и красивое, особенно пока из окна смотришь :)

Нашла ходьбу с Лесли "Скульпт йор арм" называется. С упрами для рук. Сейчас пойду заниматься.

Ем по расписанию, все заношу в планировщик

Сегодня все как-то так успешно, сейчас даже еще ужинать пойду. Еще осталось 400 ккал, что ж им, пропадать, что ли? Тем более голодная :)

Померялась сегодня, правда, в обед. Так что замеры по Оживота выкладывать не буду (тем более, они страаашные!!! - еще и КД на носу). Остальное вот

РћР‘ - 94

РћРў - 78

РћРїРѕРґР“ - 82

РћР“ - 96

ОН - 51.5 (что-то мало как-то, 2 раза перемеряла)

ОР - 27 (а тут много на 1 см)

Большинство замеров вполне как обычно. Ну, пару см с верха надо бы прибрать. А вот ноги!!! СОС!!! Чего они так похудеть решили? Может, это от того, что я много ходю? Надо начинать ходить на руках :)))

Вот, вот, у меня та же проблема, если не считаю, начинаю кусочничать, в итоге по чуть-чуть наедается слишком много(

Вчера с подсчетом ничего не получилось. Проблема в том, что я практически постоянно что-то жую. Я сначала пыталась запоминать, потом плюнула. Сегодня попытаюсь привести в порядок свои приемы пищи. Буду есть по часам :) и заносить в планировщик.

ma-ha пишет 29.01.2013 в 11:32 (ссылка):

Давай, давай)) Ты уже придумала себе мотивашку?

Приветик. Молодец, что опять считаешь. Я тоже

Думаю начать с сегодняшнего дня считаться опять. Вот, завтрак уже занесла

Поздравляю со сдачей отчета! Теперь больше времени будеть на себя любимую:)

Кошмары мне уже давно не снились, но бывало так же как у тебя. Я не знаю как с этим нужно бороться, я просто уходила на кухню, пила чай и смотрела телевизор, посмотришь что-нибудь спокойное и страшилки исчезают)

Полноценных отдых - лучшее средство от кошмаров))

Сдала сегодня самый страшный годовой отчет, почувствовала такое облегчение! Прям как пьяная была :)

РњРЅРµ РїРѕ ночам снятся кошмары. Причем СЏ просыпаюсь РЅР° страшном месте, потом засыпаю  - Рё опять тот же СЃРѕРЅ. Сегодня даже встала ночью, пошла "погуляла" РїРѕ квартире, чтобы переключиться. После этого уже нормально уснула.

Как избавиться от кошмаров? Кто знает?

Привет! РњРЅРµ тоже что-то РЅРµ худеется, Р° тут еще РјРѕСЂРѕР·С‹ опять начались, снега навалило... РќРѕ РґРѕ весны РїСЂР°РєС‚ически месяц остался, так что худеть надо.

ma-ha пишет 26.01.2013 в 14:36 (ссылка):

Попробую завтра замериться утром. Надо создавать себе мотивацию.