Галя, как твои дела? Как домашние? Появляйся!!!

Привет! Поздравляю с возвращением мужа!
А дети чем то серьезным болеют? Крещеные?

Прилетел мой милый, не успела даже соскучитьсяЗавтра поедем на дачу на 3 дня, буду сажать зеленушку и цветочки))) Домик надо помыть после зимы. Будем много-много гулять и мало есть))) Такие планы у меня. Только бы погода не подвела. Настроение мое - ниже плинтуса. Хочеться плакать... Все связано с ребенком - что за напасть такая...Я не знаю к каким врачам уже идти, кому показать его...Все посылают к другим докторам, вчера у нас был наш педиатр и сказала такие слова -Я не знаю, что вам и сказать, но знаю одно - вам нужна хорошая бабушка с заговорами...Это сказал очень хороший и опытный педиатр, которому я доверяю. Я и сама давно чувствую, что что-то не так. Проблема за проблемой, болезнь за болезнью. То у старшего, то у меня, младший так вообще не вылезает из болячек уже с Нового года. Ну вот поплакалась своему дневничку, но надо улыбаться перед своими детишками и жить дальше))) Не хочу, чтобы они видели мое беспокойство.

Галченок, конечно не важно плюс-минус туда сюда, это уже вечером и скорректируешь, а заранее запланировать примерно, что бы глобально было все сбалансировано

Оль, Галя как раз писала, что у нее при записи в конце дня получается несбалансированный рацион

Я считаю, когда ем, просто записываю подряд продукты и вес - сухих у круп, и сырых продуктов, которые варятся-парятся. У меня к вечеру набегает суммарный калораж. Мне так удобнее и быстрее.

Джилл, спасибо, буду заходить)))

РќРѕ РІРѕС‚ РїСЂРѕ планирование, РІСЃРµ понятно, если РІСЃРµ блюда Сѓ тебя заранее просчитаны. РќРѕ РѕРЅРё ведь каждый раз РїРѕ разному получаются, РїРѕ калорийности(((РќРѕ РІРѕС‚, например сегодня сделала большой тазик винегрета, РІСЃРµ ингридиенты завешивала, считала, РІ результате посчитала калории РЅР° 100Рі  СЃР°Р»Р°С‚Р°. Теперь можно только накладывать себе РІ тарелочку, завешивать, добавлять растит. масло Рё есть))) Ведь каждый раз получается-то РїРѕ-разному - чего-то недоложишь, чего-то переложишь...Р�ли РІСЃРµ это РЅРµ столь важно?

Доброе утречко!

Гоночки у нас это просто сейчас основная тема, а так про все пишем, так что заходи, не стесняйся

А планировать очень просто. Ты же знаешь чем ты собираешься питаться, какие продукты в холодильнике, вот и запланируй себе завтрак обед и полдник хотя бы. Заодно выровняешь все по жирам и белкам

Да, Джилл, РїРѕ питанию - СЏ РЅРµ представляю, как его можно спланировать заранее. РЇ ем, потом заношу РІ плановщик РІСЃРµ, смотрю сколько получилось, Р° ужином стараюсь уже слегка откорректировать то, чего РЅРµ хватает. Сегодня после обеда Сѓ меня получилось, что углеводов Рё белков маловато, впрочем, как всегда. Р� СЏ РЅР° ужин себе сделала большую тарелку гречесского салата. Правда потом РЅР° меня орешки напали - сынуля поставил РёС… РЅР° самое РІРёРґРЅРѕРµ место РќРѕ РІСЃРµ равно жиры зашкаливают(((

Джилл, так рада тебя видеть))) Спасибо за ответ. Да, я уже немного покопалась в интернете. Просто для меня это было такой неожиданностью. Не думала даже об этом. Зато сегодня порадовали на УЗ� малого таза - раньше было 2 узла матки (миомы), теперь остался один))) � это уже хорошо)))

А я была в твоем дневничке, у вас там гоночки смотрю. Поэтому не стала писать не в тему)))