Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ИНСАЙТ...фото мир

 
    
 
  Всего Страниц (25):    последняя 22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо за поддержку)))
Было 78, сейчас опять 87,стремлюсь к 75, будет 65...обязательно будет!
DON'T GIVE UP!!! JUST DO IT!!!
Мой дневник,заходите, буду рада)))
/community/post.php?topic_id=24894

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Было 78, сейчас опять 87,стремлюсь к 75, будет 65...обязательно будет!
DON'T GIVE UP!!! JUST DO IT!!!
Мой дневник,заходите, буду рада)))
/community/post.php?topic_id=24894

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Йогурт 

Полезны лишь йогурты с живой культурой бактерий. Бактерии могут быть только двух видов — Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. Другие микроорганизмы, конечно, превращают молоко в йогуртообразную массу, но после этого они сами погибают. А пастеризованный йогурт вообще бесполезен.

 

Йогурт (настоящий) — прежде всего прекрасный источник кальция, что особенно важно для тех людей, которые не любят молоко. Регулярное употребление этого продукта в пищу помогает улучшить пищеварение и обмен веществ. Содержащиеся в йогурте компоненты и ферменты выводят из организма вредные вещества и шлаки, повышают сопротивляемость инфекциям.

Йогурт в домашних условиях
Нам потребуется:
1. Три литра молока, лучше домашнего. Если покупаем в магазине, не стоит брать молоко длительного хранения и обезжиренное
2. Баночка йогурта «Активиа» с «живыми» бифидобактериями (вес 125гр). Вообще можно взять йогурт любой другой фирмы, только с «живыми» бифидобактериями! Если предпочитаете с добавками, то лучше взять персиковый или абрикосовый йогурт, но только не «зеленое яблоко».
3. Кастрюля, в которой молоко не пригорает, можно с тефлоновым покрытием, достаточно удобно.
4. Чашка или миска где-то поллитрового объема.
5. Половник и столовая ложка.

Способ приготовления:
1.) Заранее наберите приблизительно треть ванны холодной воды. И определите место «стояния» вашего будущего йогурта в квартире. Это должно быть спокойное место, куда точно не доберутся дети или домашние животные, можно выбрать кресло или кровать. Йогурт важно не беспокоить в период «стояния». Положите на выбранное место обычное махровое полотенце.
2.) Закипятите молоко в кастрюле и дайте ему еще минут 5-10 покипеть на маленьком огне.
3.) Поместите кастрюлю с молоком в ванну с холодной водой буквально на 5-10 минут. Критерий вынимания кастрюли из ванны: если вы можете опустить мизинец руки в молоко и не выдергивая его посчитать до десяти так – и раз, и два, …., и десять, то вынимайте кастрюлю. Очень важно не дать молоку переохладиться! Пару половников молока выливаем в чашку, куда был предварительно выложен йогурт, и быстро перемешиваем. Затем содержимое чашки выливаем в кастрюлю, перемешивая все половником. Тут же закрываем кастрюлю крышкой и относим на место «стояния», накрываем кастрюлю сверху полотенцем и одеялом, как бы плотно укутывая. И забываем о йогурте на ближайшие шесть часов. Через 5,5-6 часов ставим кастрюлю в холодильник. Йогурт лучше употреблять охлажденным с любыми добавками, которые вам по вкусу: кусочки свежих фруктов, ягоды, изюм, курага, чернослив, варенье, джемы и т.д.

Картинка 8 из 41999

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно что простецкие, они будут оттенять твою красоту. А то платье красивое и ты конфетка.





Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дык йод пью жеsmile 

Да, бусы купила но какие то они простецкие очень...Ну да ладноsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Говорят при дырявой голове помогает йод.зверушки

Ты бусы себе прикупила???

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А точно, я забыла ужо что ты вчера МЧ пила..smile дырявая голова что поделатьsmile

 

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет до обеда еще есть работа, а после уже немного чтоб не перетрудитьсяпрограммист

Я вчера была на МЧ.

Но мыслями я стобой. smile

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не хочешь завтра на МЧ разгрузиться?

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать мне нравицца что есть пунктик * немного поработать*smile Это за весь рабочий день

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Распорядок дня.

 проснулась в хорошем настроении;

здоровый завтрак;

сборы;

 прогулка 30 мин. до работы;

привет любимые коллеги;

ланч, перетереть все новости;

 работа;

обед;

прогулка после обеда 20 мин;

 немного поработать;

полдник с вкусняшкой;

дом, милый дом;

 спорт;

 душ;

самомассаж с антицеллюлитным маслом;

здоровый сон.


Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 71.4 кг

Что не может не радовать!!!

Выходные прошли хорошо, не нарушала ЗОЖ. Овощи и фрукты были со мной все три дня.

Продолжаю в том же духе!!!

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я решила на неделю отказаться от наркотика!!!

Сладости - это наркотик для меня.

Не могу удержаться, если уже купила шоколадку то съем ее всю, а не маленькими дольками.

Но всякие — сникерсы, марсы, искусственное печенье, разноцветные, газированные напитки (кола, пепси, спрайты, фанты) — мне в рот не лезет. А вот изысканные и натуральные сладости — это по мне.

Конечно я стараюсь себя контролировать, но если один кусочек оказался во рту, то обязательно следом пойдет и другой. Стараюсь заменять более менее вредным сладким, но опять же если зефир то обязательно 2-3 шт.

Вообще я СЛАДКОЕЖКА!!!!

Но на неделю даю себе установку на запрет сладкого.Картинка 110 из 8353

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Мари, но  совершенству нет придела!!!

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин Кать в каком месите у тебя столько весу? по виду твоему никогда бы не сказала что у тебя есть куда худеть

МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот сегодня чистить буду..пойду за подарком сейчасsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К днюхе готовишься, перышки почистила???

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно..а я сегодня уже работаю...голова раскалывается((

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня еще выходной, завтра на работу, так не хочется.

А в целом я умничка!!!! Вела себя хорошо, много гуляла, не пила, вредности не ела. Вчера только селедку съела, видимо из за нее вес и стоит.

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как выходные прошли?

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес так же 71.9, стоит и не шелохнется.

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюня молодецsmile так держать!!

Как вес, уходит?

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я заметила за собой, что начинаю влюбляться в свое тело!!!

Нет мне и раньше нравилась моя фигура. Но сейчас я ловлю себя на том, что любуюсь своим отражение, мне хочется носить обтягивающие вещи, короткие юбки, кофты с короткими рукавами. Моя фигура с каждым сброшенным килограммом становится сногсшибательной. Талия тоньше. Появился внутренний баланс. Теперь мой внешний вид соответствует моему внутренним ощущения.

Я становлюсь более уверенной в себе!!!

Я люблю себя, свое фигуру, свое душевное состояние!!!

 

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем загуляла ты у насsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Каринка!!!!!

Картинка 2 из 479466

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Карин, стараюсь!!!

Это график моего настроения за месяц. Сейчас я на подъеме!!!валентинки

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать мне нравиться твой настрой..так держать)))smile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Один из дней прекрасного настроения!!!

Проснулась…С  улыбкой встретила утро.  

Потягиваюсь, подходя к окну. И сразу ощущаю тепло проскользнувших сквозь стекло солнечных лучиков. Как всегда сборы на работу, правильный завтрак обязательно!!!

Весело цокая каблучками и прикрывая от яркости глаза ладошкой иду на работу.  С каждым шагом меня всё больше и больше переполнял восторг! Возникло ощущение, что я шагаю по васильковому небу, переступая с  облачка на облачко… (небо, чистое, голубое небо. Что редко бывает в Питере).  Солнышко игриво подмигивало и ослепляло.

Весь город у моих ног!!!

На работе на удивление все спокойно, коллеги умиротворенные, наверное сказывается приближение выходных.

Настроение прекрасное!!!

Обед прошел под девизом: «Полезное питание».

Воспользовавшись минуткой, улизнула прогуляться после обеда. Какая же все таки сегодня замечательная погода.


 

 

 

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от спасибо за виртуальный винегретикsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Завидую           

Картинка 31 из 5866

УГОЩАЙСЯ, я за вилкой побежала.

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

издеваисся?smile 

Мне что то жутко захотелось винегретика..прям слюна текётsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А то..лопаты не хватает блинsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Деньги надеюсь лопатой собираешь в мешкиsmile

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да эт точно..вместо суши вчера блины ела... но сегодня вроде 100 гр отвалилось даже)))

Да уж далековато живём чтоб на суши вместе бегать))

У меня вот такое денежное дерево стоит на окне..из кабинета в кабинет кочевало..а теперь вот у меня на окошке стоит...smile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это мое денежное дерево - символ счастья и богатства!!!


Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну с другой стороны ты не наелась и пархаешь как бабочка. А суши всегда можно поесть.

Эх жаль что мы так долеко живем, а то бы в обед сбегали в суши-бар smile

 (456x24, 2Kb)

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

Инсайт /community/post.php?topic_id=23303

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин,я вчера так на суши настроилась и вот на тебе(((

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632
  Всего Страниц (25):    последняя 22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика