Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Почеркушки

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПО ЗДА ВЛЯ Ю!!!smile

КАКАЯ ЧИНЗАНОЧКА ТЫ ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА. СКАЗАНО - СДЕЛАНО. УУУУУУУМНИЦА!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чинзана, отличный результат, вперед в бой)))

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 метка дня

Докладываю: Стратегически важный рубеж в 70 кг взят! На этой неделе планируется его удержание и вперёд по пути наступления на оставшиеся 5 (а может и все 10) кг. Пленных не брать! Героев и особо проявивших себя поощрять!

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебе, Стрикоза, привет!

просто замечательное!!! боевое!

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Чинзан!!!

Мне тоже аватарка твоя нравится!!! Забавная такая!!!

Как сегодня настроение?

 

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про позитив:

вчера порадовала себя новой стрижкой. со стрижки "лесенка ниже плеч" координально к "каскаду до середины ушей" но всё такая же рыжая))

про еду:

не дотягиваю по всем параметрам. вывожу токсины после "шашлыков" в выходные (О,ужас! пила пиво..много. первый раз за пол-года пила алкоголь вообще!)

про настроение: 

Я уже говорила что я супер?

про думы: 

Чё то КД не начинаются. Сделала тест. Отрицательный. Я нигде не простывала. Знаю что задержка может быть из-за приёма витамина Е (400). но я его давно закончила. короче дуамаю.

Новый день! К новым свершениям! 

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чинзана - солнышко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                

               Online

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять от твоей аватарки тащусь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я самая обоятельная и превлекательная! Я сама осознанно иду к своей цели! Я молоодец! Я достигаю поставленных задач! Да что там говорить я почти богиня!

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дельфинчик для тебя!!! Не злись и не грусти!

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты куришь?

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чинзаночка, привет!!!

Пришла дать тебе пендаля!))) Иногда шаг вперёд - это заслуга пинка сзади...)))

Ты чего блин!!!!!!! Если на каждую такую "милашку" внимания обращать - эээх вообще злости не хватит, а то ещё и подавишься!!! Закрой глаза, вздохни глубоко и прости её!!! Пусть она будет для тебя колокольчиком - звенит вокруг, но пользы от него или тебе дела до него нет!!! Относись к этому спокойно и ровнодушно!!!

Ну а на счёт питания - сама виновата!!! Расслабилась ты что то... Бери себя в руки, вспомни о том, что ты себя любишь, и двигайся вперёд! Всё будет хорошо, не забывай об этом!!! И прочь от дебильных мыслей!! Лучше улыбнись себе в зеркало!!!

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chinzana ты же прекрасно понимаешь, что не стоит на таких людей обращать внимания. Ну нет у человека в жизни радости, завидует твоей целеустремленности, завидует тому, что у тебя есть прекрасный муж и любимая дочка.

  Пожалей ее внутри себя, она глубоко несчастный человек. Ну, или пошли на хуй.smile Это уж как душа возжелает!

 А ты у нас умничка, обязательно добьешься того чего хочешь! Больше половины пути пройдено! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень хочется курить

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ненормативная лексика. Чувствительным не читать.

Девочки, помогайте. я уже заеб  устала от всего. Стараюсь не копить в себе негатив, но что делать если этот негатив (читай Золовка) приходит постоянно и со своим вещами! Она уже 2ое суток у нас. Веренее у своей мамы. Стараюсь успокоится. Меньше нервничать. Вспоминаю что мне это противопоказанно. За своим рационом стараюсь следить, когда растроенна я ем раз в 5-6 чаще и пища намного вреднее. Сегодня за завтраком чуть не сьела  весь свой КК. А она ещё зашла ко мне в комнату и демонстративно встала на весы, со словами "Ты не посмотришь сколько, а то я не вижу? Ой! Хорошо, 5 кг потеряла, а то прм тааак потолстела. И это за почти 3 недели".Улыбнулась и ушла .. Эта ссука (извините, по другому трудно) весит 49 кг при росте 166. Вся такая стройненькая и миленькая.  И ведь если бы работала или хоть какая-нибудь забота была. Ни работы, ни семьи, ни дома, ни учёбы, даже друзей нету. Пока она сегодня дрыхла я успела уборку сделать, балкон разобрать, окна помыть и поесть приготовить. И ни хера я не худею.  Где справедливость? Жизнь вообще не справедливая штука!

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мммм Оль, я эти колбаски обожаю!!! Только без масла их делаю. Сделаю их, и бегаю весь вечер из холодильник таскаю smile до утра они обычно не доживают....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                    

Модель не очень, зато фигура!!!да и платье очень даже

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чинзан, классно! Мне очень захотелось попробовать ванильно - сливочную калбаску, да и мюсли домашнии - отличный рецепт!!! Тааак..... на какой бы день запланировать?))

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично, припасу на завтра

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак:

Чай имбирный:

                    - корень имбиря на тёрке

                    - лимон

                    - мёд

                    (с вечера в термос, всё кроме мёда, мёд в уже остывший напиток утром)

Мюсли домашние : 320 ккал 71/2/88

                   - обжариваю цельные хлопья овсянки до золотистого цвета, добовляю других полу-готовых                       хлопьев разных круп (перловая, гречишное толокно и т.д.)

                   - запаренный чернослив меско режем и туда же.

                   - разный семечки или орехи (я беру семена подсолничнека и тыквы)

                   - мёд (У стрикозы аллергия на мёд, ей модно добавить кабачковое варенье на фруктозе                         smile вкуснятина)

                      Я ем сухими,  Можно добовить молока или киселя или сок

Фрукты: 61 ккал 14/0/1 

                 - пол-банана

                 - киви

                 - клубника (домашняя замороженная)

                 - я ем без всего (Можно добавит деревенские сливки, мёд, взбитые сливки,то же                                    кабачковое варенье и т.д.) Заправить лимонным соком с мятой

Ванильно-сливочная колбаска: 2 кусочка=20грамм 77 ккал 12/2/11

                 (замена шоколадной)

                 - Печенье ванильное

                 - Сгущёнка высокой жирности

                 - Масло сливочное

                 - Сливки деневенские (чтоб ложка стояла!, можно заменить густой сметаной, только взбить                    её маленько)

                  Масло топим добавляем 1г ванилина (не больше а то горько будет), печенье мелко ломаем                     (половину в крошку, остальное не большими кусочками),  Добавляем 1 ст. ложку сгущёнки,                   1 ст.л. сливок (сметаны) масло с ванилином, перемешиваем и в целофановый пакет, в                           морозилку в форме колбаски. Можно добовлять что угодно (цукаты, мармелад..)!

                                  

 Итого: 459 ккал 98\5\10

вкусно и полезно, а печенькая такая "вредная" чтоб по жирам в КК влезть, а то я не догоняю)) Угощайтесь, может кому пригодится)

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже не откажусь от новых рецептиков)))

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ухты!!! Конечно сфотай!!! Пусть будет очередным украшением твоего журнала!)))

А расскажи про свою вкуснятину! Я очень люблю готовить, может что то интересное от тебя перенему


Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Sтрикоза!!! Я мужу передам что он золото! Картинка клёвая! Пасиб! Щас завтрак свой накатаю: я даже сфоткалаю Настроение такое "аля я-поварёнок" сёдня буду готовить всякую полезную вкусность, авость кому-нить ещё пригодится))

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чинзаночка, добрый день!!!!!!!!

Ты молодец!!! У меня никогда не вышло бы столько активности уложить в один день! (я про 11.05)

А  муж у тебя золото!!! Вот мой в жизни не подарит мне не то чтобы духи,,, ни цветочка ни одного... Так обидно!!! smile

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В КК вписалась. Обьелась. Упражнения не делала.

лентяйка.

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спаибо! Очень приятно)

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично, так держать)))

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОЛОДЕЦ!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая же я умничка сегодня:

Пилатес - Да (30 мин)

Йога - Да (30 мин)

"Прогулка" с Лесли - Да (пол-мили, но понравилось)

Силовые упражнения - Да (12 упр. 2 подхода о 15-20 раз)

Колораж Да! (учёт жиров с трудом, но да)

Скраб и лосьён для тела - Да (пред сном)

Масло для ногтей - Нет (Чтоб росли и не ломались)

Любимый принёс католог, хотел заказать мне духи, но побоялся что не понравятся. Я вообще не пользуюсь духами, очень уж я чувствительная к запахам. Но одни очень понравились)) Маленькая благодарность за мои трудыsmile

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Стриказюшка!)))

с КД оченьдаже связанно! Может быть даже прибавка в весе! Но не поникуй! Всё уйдёт как пришло) Специально напрягаться не придётся!

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Чинзан!!!!!!!!!

С прошедшим Днём победы!!! Этот день мы приближали как могли!))))

Татарочка, Чинзана оптимистка, каких поискать, мне так кажется!)))

У меня в похудательном процессе, кстати, тоже ступор... За прошедшую недель прогресс = 0!!(((

Девочки, скажите, это как то может быть связано с КД???

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Естесссстенсно) Мы оптимистыsmile

 А пока суть да дело, мной было решено занятся своим внешним видом) Заветная цель ведь не загорами)) осталось 3 кг и буду как до родов! А потом ещё 3 и буду стройняшкой!

 

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, малышка, жалко-то как. Но ты надеюсь не теряешь веры в то что все будет хорошо и действуешь по всем фронтам, раз это все равно не изучено?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никто ничего незнает. Официальная медицина не знает ни причин, ни способов лечения. Неофициальная предпологает всё что угодно. Мне почему то кажется, что проблема в отдыхе, питании и экологии. Просто одни это переносят легче, другие тяжелее.

Так что я почти вегитерианка)) Ну урезанная версия))

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, ёлки.. Ничего себе. Я правда мало об этом знаю, знаю только что не хорошо. Это от чего-то? Или это наследственное какое?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь, что тебе это не надо. У меня рассеянный склероз. Есть теория, что обострения можно облегчить или вообще вылечить, исключив из рациона моно- и просто насыщенные жиры.

Этап первый
от 81 к 78
id=23275 Записи. Заходите буду рада))
id=34470 Мои отчёты и планы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажи-ка для чего? Может и мне надоsmile

  Всего Страниц (8):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика