я хочу присоединиться, вместе веселее... мне 22, рост-167, вес-55,8...

Очень хочу летом 50 весить, часто забываю следить за собой, хочу выработать привычку правильно питаться, но это у меня плохо получается, столько соблазнов...что даже когда я не голодна умудряюсь съесть какую-нибудь дрянь(((Моя мотивашка на сегодня:

Советов что-то никаких нет.....неужели редкость такая

Привет. У меня та же проблема с ногами, смотрю на них на фотографиях - что худела, что нет... Мой рост 170, когда-то вес мечты был 55-56 :) Сейчас я где-то 54. Честно говоря, дальше худеть боюсь - мой организм очень чутко реагирует на изменение веса, я детей хочу иметь когда-нибудь...

я пару месяцев каждый день занималась по видео 30 day shred c Джиллиан Майклс, очень подтянулась в целом. на ногах тоже сказалось - когда зимой поправилась до 56, это были совсем другие 56, другие объемы, я все так же влезала в джинсы на размер меньше. сейчас запал пропал, ленюсь, ничем пока не занимаюсь..

Это просто со строны..фото стесняюсь....все-таки 21 год и такой вид))

Ничо се параметры! Мне кажется я недохудеюсь до 53-х, а если, то уж жаловаться точно не стала бы...

А 50 ваще край...

пардон, не в день, а в неделю бегаю три раза.

Привет! У меня тоже самое. Буду заглядывать к тебе. Только рост у меня 168. Борьба с ногами идет сколько я себя помню. Даже при весе 47 объем ножек в верхней части был 50-51, попа -89. Это самый минимум. А так постоянно ножки 53 в верхней части, а попа-93-94. � это всё добро при весе 51 кг. Бегаю 3 раза в день при этом мажу ножки АЦ кремом и оборачиваю их в пищевую пленку (их бы ещё в духовку не хватало).

     РЇ новенькая...собственно РІ теме РІСЃРµ сказано... Р РѕСЃС‚ 169...вес колеблется...РЅРѕ сейчас остановился РЅР° максимуме моем это РіРґРµ-то 53 РєРі. Вес весь скоплен РІ области РїРѕРїС‹, бедер ...РІ общем проблемная Р·РѕРЅР° РЅРѕРіРё довольно давно..Рё сколько Р±С‹ СЏ РЅРµ весила 50 или 53...выглядит РІСЃРµ одинаково...

  Р”евочки, Сѓ РєРѕРіРѕ похожие параметры? отзовитесь... Расскажите Рѕ ваших занятиях, режимах или комплексно РѕР± образе жизни, как боретесь. для меня РІСЃРµ РЅРѕРІРѕРµ, всему Р±СѓРґСѓ рада))