|
|
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.10.2010 19:29
|
Регишка, приветик!!! Выходи скорей, смотри сколько у тебя гостей!!!
|
DobrayaZlyuka
Diet-Баллов: 10052
Сообщений: 1675
10.10.2010 7:55
|
Привет! Как погодка?
Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118
|
смирновка
Diet-Баллов: 43512
Сообщений: 12548
Город: Калуга
4.10.2010 13:41
|
Регишка,привет!Что такое,дорогая,по какому поводу депрессия?
Не грусти!
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
DobrayaZlyuka
Diet-Баллов: 10052
Сообщений: 1675
3.10.2010 8:01
|
Приветик! Поздравляю с прибавлением в семействе!!! И выходи скорее из своей депресии!
Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118
|
Allohka
Diet-Баллов: 21038
Сообщений: 9612
Город: город в котором я живу.
2.10.2010 22:19
|
привет Региша поздравляю тебя с племянником!!!пусть растет здоровым и крепким!как назвали?
Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
2.10.2010 9:06
|
Региш, доброе утричко
|
смирновка
Diet-Баллов: 43512
Сообщений: 12548
Город: Калуга
1.10.2010 21:06
|
Регишка,поздравляю!Как назвали племянчика?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
30.9.2010 16:19
|
Поздравляю с такой радостной новостью))))))))
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
29.9.2010 16:59
|
Регишка, приветик!!
Поздравляю с племяничком!!!
|
Ann26
Diet-Баллов: 12176
Сообщений: 1356
Город: Москва
29.9.2010 16:28
|
Регина, поздравляю с племянником!
Аня, 37 лет. Двое деток: сыну 14 лет, дочке 8 лет
Рост - 167 см
Вес - 67 кг
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
29.9.2010 16:09
|
А у меня сегодня сестра родила мальчика!!!!!!!!!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
28.9.2010 11:01
|
Региночка, привет!!!!!!! заходи почаще ))
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
28.9.2010 9:08
|
Привет!! Что-то совсем редко стала сюда заходить...
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
27.9.2010 10:27
|
Добрый день, девушки!
Приглашаю Вас принять участие в предновогодних гонках! Правила тут. Вопросы в личку!
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
смирновка
Diet-Баллов: 43512
Сообщений: 12548
Город: Калуга
27.9.2010 10:25
|
Привет,Регишка! Хорошего дня!
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
DobrayaZlyuka
Diet-Баллов: 10052
Сообщений: 1675
26.9.2010 12:35
|
Региночка, привет! Давно к тебе не забегала, но ты и без меня, смотрю, отлично справляешься! Поздравляю с циферкой 55 на весах!
Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118
|
Jess
Diet-Баллов: 11542
Сообщений: 2777
25.9.2010 22:53
|
Привет, Региша! я всегда говорила, планировщик кому помогает, а кому и вредит. Таким слабонервным как я, которые боятся не дай бог оголодать, вредит точно:)))))))
я кстати, параллельно с тобой пришла к той же мысли, что не жизнь для еды.... Растем! умнеем ! :)
28.03.14 - 77.4
25.04.15 - 70,6
Можешь продолжать жрать втихоря - все равно остальные заметят (с)
Теперь я Феникс.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
24.9.2010 14:34
|
Привет Регишка.
Это каждому надо в своем уме по полочкам уложить. Не всем это сразу удается!!! УМКА!!! Так держать, ты для нас пример!!!!
|
aya4ka
Diet-Баллов: 3993
Сообщений: 634
Город: Москва
24.9.2010 14:25
|
Я прямо не знаю как объяснить..Просто в башке что-то перевернулось..У меня почему-то в жизни всегда было если что-то случалось я бежала к холодильнику и опустошала его..
Точно! Меня так это бесит! Ненавижу себя за это! Что за радость?! Нажраться от плохого настроения?! Это так ужасно! Никому не говорю про свою такую дебильную привычку! Стыдно до жути. Но я работаю над собой. Я приняла в себе это и буду себя на столько стыдить за это,чтоб не повадно было!
Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.
|
Анатса
Diet-Баллов: 2138
Сообщений: 843
24.9.2010 13:55
|
Региша, молодец! Почитала, просветилась. Это хорошо, что мозги переключились. Мы все можем последовать твоему примеру. Пиши чаще, мотивируй.
Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
24.9.2010 13:27
|
Я прямо не знаю как объяснить..Просто в башке что-то перевернулось..У меня почему-то в жизни всегда было если что-то случалось я бежала к холодильнику и опустошала его...
Я просто начала размышлять какое место в моей жизни занимает еда? И поняла что главенствующее...и решила надо с этим что-то делать...Чуть что сразу ЖРАТЬ(ну это я про себя, так что не подумайте, что кого-то имею ввиду).... Ну ведь существует в жизни и другие радости...Например, для меня сейчас важную роль играет как я к себе отношусь..появилось чувство уверенности что я МОГУ,а не ну попробую вдруг получится...Я хочу видеть в зеркале красивую девушку, маму двух деток,фигуре которой все завидуют, хочу не бояться одеть короткую юбку или обтягивающую вещь, боясь, что там и там будет свисать или торчать...хочу, чувствовать себя комфортно перед любимым мужчиной (даже при том обстоятельстве что он любит меня любую..)...
Теперь мой девиз такой Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Перевод: Я ем, чтобы жить. А некоторые живут, чтобы есть. Слова древнегреческого философа Сократа
и как ни странно но для меня тежелее худеть с планировщиком, теперь ем без него, только по ощущениям...
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
смирновка
Diet-Баллов: 43512
Сообщений: 12548
Город: Калуга
24.9.2010 13:03
|
Да-да-да,Региш,и меня очень волнует этот же вопрос!!!!
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
aya4ka
Diet-Баллов: 3993
Сообщений: 634
Город: Москва
24.9.2010 13:01
|
Регин, ну скажи а! :) Как ты победила эмоциональное питание?
Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.
|
aya4ka
Diet-Баллов: 3993
Сообщений: 634
Город: Москва
24.9.2010 12:56
|
ВАУ! Круто! 55! Вот это ты молодец! Да еще и так быстро! Супер!
Это ты за 2 месяца да скинула?
Нет слов!:) Мои поздравления!
Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
24.9.2010 9:35
|
Приветик Региночка!!! МОЛОДЕЦ!!!
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
24.9.2010 8:50
|
УРА!!!!!! я 55.9...какая циферка красивая))))
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
23.9.2010 17:32
|
Я сегодня не делала зарядку потому что у нас вообще никакой воды нет!!!!!!!!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
23.9.2010 10:57
|
|
Анатса
Diet-Баллов: 2138
Сообщений: 843
23.9.2010 7:16
|
Региша, как дела? Поздравляю тебя с победой над весом. Так держать. А я на месте топчусь.
Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
23.9.2010 6:24
|
Доброе утро!!!
Насчёт фотографий нужно подумать, у нас сегодня нет ни холодной, ни горячей воды..А я вчера голову не помыла...В общем не в том виде для фотографий..
Но обещаю в ближайшую неделю решусь и сфотографируюсь...Честно говоря большой разницы между 59 и 56 не вижу..Там где хотелось бы почему то не похудела!!!!!!!!! (надо наверное объемы измерить) .
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
22.9.2010 6:42
|
Доброе утро
|
смирновка
Diet-Баллов: 43512
Сообщений: 12548
Город: Калуга
21.9.2010 15:47
|
Регишка,привеееет!!!А как мы без тебя скучали,ты себе не представляешь!!!Какая же ты умничка,такие результаты!Очень за тебя рада!Эх,вот бы у меня в 8голове уже перевернулось,а то топчусь-топчусь...Очень фотографий ваших хочется.Как детки?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
21.9.2010 15:17
|
Приветик Региночка!!! Какая ты умничка!!! Поздравляю с достижением новых высот - вернее низин веса
Рада за тебя, что так хорошо ориентируешься без планировщика и нашла гармонию со своим телом!!!
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
Jess
Diet-Баллов: 11542
Сообщений: 2777
21.9.2010 14:18
|
Региш, а фотки-то будут? хочется посмотреть на твои 56! все-тки ты супер-супер молодец. не то что некоторые, которые все ноют-ноют, и никак с мертвой точки не сдвинутся (я про себя любимую)
28.03.14 - 77.4
25.04.15 - 70,6
Можешь продолжать жрать втихоря - все равно остальные заметят (с)
Теперь я Феникс.
|
Анатса
Diet-Баллов: 2138
Сообщений: 843
21.9.2010 7:52
|
Привет, Регина! С приездом! Как отдохнула?
Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
21.9.2010 5:36
|
Привет!!! да мы просто к друзьям и родственникам ездили на 2 недели...Хотелось бы на море рвануть..Но с маленькими детьми это нереально..будем ждать пока вырастут
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Jess
Diet-Баллов: 11542
Сообщений: 2777
20.9.2010 23:31
|
Региночка, привет! какая ты молодец!!! ты уже близка к цели! умница! где вы отдыхали то, я что-то упустила...
28.03.14 - 77.4
25.04.15 - 70,6
Можешь продолжать жрать втихоря - все равно остальные заметят (с)
Теперь я Феникс.
|
Allohka
Diet-Баллов: 21038
Сообщений: 9612
Город: город в котором я живу.
20.9.2010 18:50
|
Региша привет дорогая!!!!ты просто супер молодчинка!!!56!!!!!супер!
Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34097
Сообщений: 13048
Город: ЕЛЕНКИНбург
20.9.2010 15:08
|
Регин, я рада за тебя!!! Значит в планировщик не забивай, а стройней и иди к своей цели следующей!!!!
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10995
Сообщений: 4630
Город: Хакасия
20.9.2010 14:56
|
Не кормили что ли или наоборот слишком спортивные дни были!!!
Кормили, кормили..Просто у меня что-то перевернулось в сознании в плане еды..Я начала понимать ,что в моей жизни еда это не то, главное, что было раньше. Хочу сладкое кушаю, не хочу не кушаю..захочу пирожное поем...Теперь живу без планировщика, без него мне намного легче, я не знаю сколько жиров, углеводов я съела,раньше бывало так что я съедала большую часть ккал до обеда а потом мучалась, а что ж я кушать то потом буду, а итоге или оставалась голодной(надо же в коридор попасть!!) или кушала, а потом корила себя (вот блин переела больше, чем надо!!!)..да вот такая я..мозгоклюй ...Поэтому без планировщика мне проще...Теперь я ем сколько хочу и что хочу (в разумных пределах,и не забывая о ЗОЖе)...
Теперь я прислушиваюсь к своему организму,и спрашиваю себя..хочу ли я кушать,и чего именно хочу.. Понимаю, что ощущение легкости не менее приятно чем вкус еды..Или смотря в зеркало, понимать какая ты красавица..
Алёна,а какя рада вернуться к вам, ты не представляешь!!! По всем скучала!!!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|