Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Как правильно заваривать овес для похудения?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настой готовят так: неочищенный и непротравленный овес размалывают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают и пьют.

Вот так мне посоветовал делать мой дедушка. Пью уже неделю, вкус приятный лично для меня:)) Только он сказал не размалывать, а просто промыть холодной водой.

Вопрос: сколько ккал в этом настое? Как же посчитать? :)))

Я не обжора, я - гурман. :)

Буду рада советам, помощи.
21 год
5 лет доче
163см - 65кг. Пытаюсь вернуть 50.

Я Вас всех люблю, даже тех, кого не люблю :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я купила овёс для проращивания. Кто нибудь знает рецептик салата с ростками овса?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Alla666, варить жидкость, без хлопьев? А хлопья просто похавать? Я вроде прочитала эту темку, но не все поняла - это для здоровья или вместо еды? Для похудения? Кисель когда застынет, твердым станет, как запеканка что ли? Ничего не понимаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я скопировала с форума давно. Может, подойдет. сама не готовила, долго.

 

Старый проверенный способ, еще моя бабушка готовила, вот только сколько калорий
в 1 порции не знаю, но много не должно быть.Пачка Геркулеса (250 гр) заливается чуть меньше 3 литров воды
бросаете корочку черного хлеба и оставляете в тепле (комнатнаа температура подайдет)
на 2-3 дня пока не закиснет.
Затем убираете корочку, а хлопья отжимаете через марлю или сито.
Все это варите на слабом огне минут 20 пока не забулькает и не станет сгущаться к середине.
Не забудьте посолить по вкусу, если немного переварите, получится кисловат.
В остывшем виде кисель не должен растрескиваться, если треснул - значит малек переварили:)
Не беда, на ошибках учатся.
Еще остывший кисель переливают в подходящии плошки и оставляют до полного остывания,
хранят его в холодильнике.
Есть можно с растительным или оливковым маслом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так оно наверное некалорийное, разгруз устраивать можно, нет? Попроси рецептик у бабули! И напиши, пли-и-из!!!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооой, нет, это не оно.. овсяный кисель - это еда такая.. старинная

Я тут нечаянно почитала, какой он полезный.. (Ну так мне нравятся эти статьи про всякие полезности - прям вот читаешь , ну такоооой полезный продукт (билологическая добавка/лекарство/и т.п.),ну вот просто не понятно, как твой организм до сих пор жив, и даже неплохо так функционирует без всяких всех этих полезных вещей))))

А я вчера заходила к бабушке, она как раз варила.. Девочки, оно тааак пахнет гадко, это чт-то страшное! Но я потом все равно попробовала, что получилось, когда оно застыло)) В застывшем виде - не пахнет, кисленькое такое что-то.. В общем и целом съедобно, но, пожалуй, не до такой степени, чтобы есть каждый день)))

 

Но когда читаааю, каой он полееезный.. прям не знаю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овсяный кисель я ещё ни разу не варила. Но есть такая фигня: био-овсяный продукт "Велле" - питьевой по моим представлениям как раз и есть овсяный кисель, только он с добавками: клюква, клубника и т.д. Очень вкусно! Он с добавлением сахара правда, но совсем не приторный. Освежает и есть после него не хочется. Жиров - 0.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А овсяный кисель кто-нибудь пробовал? Ну, не в целях похудения, а так, вобще?)))

ссылка

Послать личное сообщение
Карлуша,спасибо большое за рецепт! Я так долго искала и вот Вы помогли

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я по утрам кашу ем из овсяных хлопьев, только я ее не варю а заливаю кипятком хлопья на 5 минут
мой рецепт:
3 стол.ложки хлопьев тонких "Увелка"
(1 палочка цукатов,2 кураги, 2 черносливинки - мелко режу)
и все готово
можно так же и другие хлопья готовить.

я раньше овес тоже заваривала, но надоело
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо большое!

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карлуша, вот нашла:

http://www.poisklekarstva.ru/medlist.php?id=14621

=)

Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С праздником всех!
Ну ответьте же наконец, в какой аптеке можно купить овёс для заваривания?! Или как это в аптеках называется?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Белки, жиры и углеводы =)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А БЖУ что такое?!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Карлуша, ЗОЖ - здоровый образ жизни :) Такое же распространенное выражение как и БЖУ :)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овсяная кашка с утра с яблочком нарезанным и ты в великолепной форме!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗОЖ - это что? Простите неграмотную.
Есть такой прикольненький продукт "Velle" (кажется так пишется) - чудесная овсяная фигня. Питьевой - как раз кисель, для еды - не знаю что. Густой кисель наверное! =)
Но рецепт очень хочется - "Велле" с сахаром.
А что в аптеке овёс продаётся?! Можно поподробнее?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
обязательно попробую, купила в аптеке, но все никак не соберусь. Мне когда-то терапевт рекомендовала отвар овса - для органов дыхания очень полезно, но там нужно было просто кипятить на малом огне до уменьшения объема воды в 2 раза. А еще, гворят, очень полезно овсяный кисель для похудения. Я в ЗОЖ где-то видела рецепт, там, по-моему, даже из Геркулеса можно его делать.
У меня все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полстакана овса на литр воды ЭТО СУТОЧНАЯ НОРМА НА 1 Человека. Варить на паровой бане 2,5 часа, настоять можно ночь и процедить. Пить 1 стакан перед едой три раза в день. Курс: 20 дней пьешь, 10 дней перерыв. ПРОПИТЬ ТРИ КУРСА! Короче вторая молодость, полезен для детей, чистит кровь, печень, выводит шлаки... Короче - супер-напиток! Рецепт мне подружка скинула, у них вся семья пьёт.
Ирин, я вот думаю: не на этом ли отваре в пост разгруз делать? 3 курса - 90 дней (3 месяца). На пост хватит, а в 10 дней перерыва на воде разгружаться. Как ты на это смотришь? Ты со мной или как?

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Послать личное сообщение



Irina7773, пожалуйста узнайте! Вся надежда на Вас, а то не кто не знает как правельно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овес действительно заваривают. для очищения организма. если мне 
удастся сегодня вечером узнать у мамы подруги, как она заваривала, то 
я завтра обязательно напишу
Мой ЛЖ - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Главное чтобы каша не была быстрого приготовления, в ней чаще всего сахара много. Я каждое утро варю геркулес на молоке 3,2%, потом кладу туда ягоды замороженные. Очень вкусно и полезно!
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овес! звучит так смешно,что мы только не делаем чтобы похудеть,ешь утром кашку овсяную сейчас столько видов и полезно и в похудении хорошо!И не надо париться как заваривать и т.д все на коробочках есть!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2931.png"></a>

ссылка

Послать личное сообщение

Мне знакомая посоветовала заваривать овес для похудения, сказала, что ей это очень помогло, но она за давностью времени не помнит как правильно заваривать овес.Может кто-нибудь знает и подскажет?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожная запеканка, базовый рецепт
Творог нежирный - 500 гр., яйца - 3 шт., сахар - 2 ст.ложки, манная крупа - 3 ст.ложки + еще одна для посыпания формы (не считала), сода - пол.ч.ложки, лимонный сок - 1 ст. ложка. Масло для смазывания формы (в расчет калорийности не включала. Фрукты по желанию (считать их калорийность в каждом случае отдельно).
 

На правах рекламы

Турник купить
Иллюстрированный каталог. Товарные предложения, услуги, цены.
ars-sport.ru

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.