Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Как правильно заваривать овес для похудения?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настой готовят так: неочищенный и непротравленный овес размалывают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают и пьют.

Вот так мне посоветовал делать мой дедушка. Пью уже неделю, вкус приятный лично для меня:)) Только он сказал не размалывать, а просто промыть холодной водой.

Вопрос: сколько ккал в этом настое? Как же посчитать? :)))

Я не обжора, я - гурман. :)

Буду рада советам, помощи.
21 год
5 лет доче
163см - 65кг. Пытаюсь вернуть 50.

Я Вас всех люблю, даже тех, кого не люблю :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я купила овёс для проращивания. Кто нибудь знает рецептик салата с ростками овса?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Alla666, варить жидкость, без хлопьев? А хлопья просто похавать? Я вроде прочитала эту темку, но не все поняла - это для здоровья или вместо еды? Для похудения? Кисель когда застынет, твердым станет, как запеканка что ли? Ничего не понимаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я скопировала с форума давно. Может, подойдет. сама не готовила, долго.

 

Старый проверенный способ, еще моя бабушка готовила, вот только сколько калорий
в 1 порции не знаю, но много не должно быть.Пачка Геркулеса (250 гр) заливается чуть меньше 3 литров воды
бросаете корочку черного хлеба и оставляете в тепле (комнатнаа температура подайдет)
на 2-3 дня пока не закиснет.
Затем убираете корочку, а хлопья отжимаете через марлю или сито.
Все это варите на слабом огне минут 20 пока не забулькает и не станет сгущаться к середине.
Не забудьте посолить по вкусу, если немного переварите, получится кисловат.
В остывшем виде кисель не должен растрескиваться, если треснул - значит малек переварили:)
Не беда, на ошибках учатся.
Еще остывший кисель переливают в подходящии плошки и оставляют до полного остывания,
хранят его в холодильнике.
Есть можно с растительным или оливковым маслом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так оно наверное некалорийное, разгруз устраивать можно, нет? Попроси рецептик у бабули! И напиши, пли-и-из!!!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооой, нет, это не оно.. овсяный кисель - это еда такая.. старинная

Я тут нечаянно почитала, какой он полезный.. (Ну так мне нравятся эти статьи про всякие полезности - прям вот читаешь , ну такоооой полезный продукт (билологическая добавка/лекарство/и т.п.),ну вот просто не понятно, как твой организм до сих пор жив, и даже неплохо так функционирует без всяких всех этих полезных вещей))))

А я вчера заходила к бабушке, она как раз варила.. Девочки, оно тааак пахнет гадко, это чт-то страшное! Но я потом все равно попробовала, что получилось, когда оно застыло)) В застывшем виде - не пахнет, кисленькое такое что-то.. В общем и целом съедобно, но, пожалуй, не до такой степени, чтобы есть каждый день)))

 

Но когда читаааю, каой он полееезный.. прям не знаю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овсяный кисель я ещё ни разу не варила. Но есть такая фигня: био-овсяный продукт "Велле" - питьевой по моим представлениям как раз и есть овсяный кисель, только он с добавками: клюква, клубника и т.д. Очень вкусно! Он с добавлением сахара правда, но совсем не приторный. Освежает и есть после него не хочется. Жиров - 0.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А овсяный кисель кто-нибудь пробовал? Ну, не в целях похудения, а так, вобще?)))

ссылка

Послать личное сообщение
Карлуша,спасибо большое за рецепт! Я так долго искала и вот Вы помогли

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я по утрам кашу ем из овсяных хлопьев, только я ее не варю а заливаю кипятком хлопья на 5 минут
мой рецепт:
3 стол.ложки хлопьев тонких "Увелка"
(1 палочка цукатов,2 кураги, 2 черносливинки - мелко режу)
и все готово
можно так же и другие хлопья готовить.

я раньше овес тоже заваривала, но надоело
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо большое!

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карлуша, вот нашла:

http://www.poisklekarstva.ru/medlist.php?id=14621

=)

Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С праздником всех!
Ну ответьте же наконец, в какой аптеке можно купить овёс для заваривания?! Или как это в аптеках называется?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Белки, жиры и углеводы =)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А БЖУ что такое?!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Карлуша, ЗОЖ - здоровый образ жизни :) Такое же распространенное выражение как и БЖУ :)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овсяная кашка с утра с яблочком нарезанным и ты в великолепной форме!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗОЖ - это что? Простите неграмотную.
Есть такой прикольненький продукт "Velle" (кажется так пишется) - чудесная овсяная фигня. Питьевой - как раз кисель, для еды - не знаю что. Густой кисель наверное! =)
Но рецепт очень хочется - "Велле" с сахаром.
А что в аптеке овёс продаётся?! Можно поподробнее?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
обязательно попробую, купила в аптеке, но все никак не соберусь. Мне когда-то терапевт рекомендовала отвар овса - для органов дыхания очень полезно, но там нужно было просто кипятить на малом огне до уменьшения объема воды в 2 раза. А еще, гворят, очень полезно овсяный кисель для похудения. Я в ЗОЖ где-то видела рецепт, там, по-моему, даже из Геркулеса можно его делать.
У меня все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полстакана овса на литр воды ЭТО СУТОЧНАЯ НОРМА НА 1 Человека. Варить на паровой бане 2,5 часа, настоять можно ночь и процедить. Пить 1 стакан перед едой три раза в день. Курс: 20 дней пьешь, 10 дней перерыв. ПРОПИТЬ ТРИ КУРСА! Короче вторая молодость, полезен для детей, чистит кровь, печень, выводит шлаки... Короче - супер-напиток! Рецепт мне подружка скинула, у них вся семья пьёт.
Ирин, я вот думаю: не на этом ли отваре в пост разгруз делать? 3 курса - 90 дней (3 месяца). На пост хватит, а в 10 дней перерыва на воде разгружаться. Как ты на это смотришь? Ты со мной или как?

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Послать личное сообщение



Irina7773, пожалуйста узнайте! Вся надежда на Вас, а то не кто не знает как правельно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овес действительно заваривают. для очищения организма. если мне 
удастся сегодня вечером узнать у мамы подруги, как она заваривала, то 
я завтра обязательно напишу
Мой ЛЖ - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Главное чтобы каша не была быстрого приготовления, в ней чаще всего сахара много. Я каждое утро варю геркулес на молоке 3,2%, потом кладу туда ягоды замороженные. Очень вкусно и полезно!
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Овес! звучит так смешно,что мы только не делаем чтобы похудеть,ешь утром кашку овсяную сейчас столько видов и полезно и в похудении хорошо!И не надо париться как заваривать и т.д все на коробочках есть!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2931.png"></a>

ссылка

Послать личное сообщение

Мне знакомая посоветовала заваривать овес для похудения, сказала, что ей это очень помогло, но она за давностью времени не помнит как правильно заваривать овес.Может кто-нибудь знает и подскажет?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Салат Цезарь (без соуса) (dina4e)
Листья салата Айсберг 100гр Морковь свежая 1шт Кукуруза консерв. 2ст.л. Курица отварная кусочек 50гр Крутон (пшеничные сухарики) горстка Сыр тертый парамеджано 1-2ст.л.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.