Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, _Taisha_  -  показать группу
    Тема:
Сигаретомания

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Курить бросила 2 года назад, бросала тяжело. Еслм бы не влюбилась, не смогла бы. До сих пор когда чувствую на улице запах табака вкусного не дешевого очень хочется закурить, причем глубоко затянуться. Не знаю сколько времени должно пройти, чтобы желание пропало. Очень боюсь сорваться.

Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шаг 2.

Задаешь себе следующий вопрос КАК Я ПАХНУ.

Я очень быстро поняла, что все вокруг пахнут телом, духами, ну там дезиком или стиральным порошком. А я воняю табачным дымом. Притом - каждый раз по разному и далеко не всегда это приятный запах. Воняет даже нижнее белье и кожа (о волосах молчу).

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, шаг 1 - вопрос себе: ПОЛУЧИЛА ЛИ Я УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЭТОЙ ВЫКУРЕННОЙ СИГАРЕТЫ.

И , главное, всегда на него отвечать. Можно вслух.

Прежде чем принимать какое-то серьезное решение, надо обязательно понимать, что такое решение НАДО принимать.

Несколько моих попыток завязать с курением ни к чему не привели по одной лишь причине - я получала удовольствие от выкуреной сигареты и не хотела себя лишать такой маленькой радости. Никакие вразумительные статейки о вреде курения на меня абсолютно не действовали. И я начала прислушиваться к тому, как же мой организм реагирует на полученную дозу.

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дата! Тебе действительно повезло. Потому как сигареты - реальный наркотик.И даже физиологическая потребность в табаке тут ни при чем. Вся пролема как всегда у нас в голове.

 

Поняв, что прежде чем начать борьбу с курением, мне надо подружиться с головой - я попыталась подружиться с головой.

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хоть тут меня Бог миловал. Курю с 12 лет, т.е. большую половину жизни, мне сейчас 33. Но никак не могу втянуться. Выпью - курю, много, могу пачку, могу две, столько сколько есть. А так не тянет. Никак, даже отвращение вызывает. Но у меня вистебюлярка слабая, везде укачивает. И вот, как покурю по трезвяку, кажется, что на тралебусе перекаталась)))) Ох, хоть тут пронесло))))
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 81
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, история во много похожа на Вашу. В подробности больше вдаваться не буду.

В один прекрасный день, выкурив очередную сигарету, у меня вдруг появился навязчивый вопрос "Ты покурила? Тебе понравилось? Тебе сейчас вкайф?"  - что-то в этом духе.

И я после каждой выкуренной сигареты  пыталась ответить на этот вопрос.

 

А вы задаете себе этот вопрос?

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой стаж курения - практически 11 лет.

Эволюция моей сигаретомании выглядит приблизительно так.

***Сначала - это было как и у всех. Баловоство.За компанию.Дань моде в том окружении, в которое я попадала.

***В моей сумочке всегда лежит пачка сигарет.Пара сигарет в неделю - это не так уж и вредно. Я любила курить длинные тонки сигареты. Нравились мне тогда (уже не помню как они правильно пишутся) - приблизительно так "St.Morits", 120 мл. Красиво.Необічно.Вкусно (не путать с ментолом).

***Ну как же это так, выпить и не закурить?

***Встретились с подружками за чашкой кофе? По сигореточке? Кстати, далеко не все мои подруги курили.

***Прогулка в парке с бутылочкой слабоалкоголки или пива - и что? не курить? (а до этого я не признавала выпивку и курево на ходу)

***Я не могла себе позволить курить на работе.Ныкалась. И дома не всегда могла себе позволить курить - родители не должны были видеть. А вот когда была одна - тогда дома и отрывалась по полной.

***Зажигалка начала вытаскиваться сразу же, как только я ждала транспорт, или видела по телеку, что актер курит, или у меня начинался напряг в работе (пойду, покурю, соберусь с мыслями)...

***Я не пойду курить! Ну  я курила только что..Ну вот только зашла...За компанию? Ну ладно - пошли...

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А про пользу табака-не верь!! Это вот точно просто пытаются оправдаться те, кто бросить не может.... Никакой пользы окромя глобального вреда всему организму!!!!
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Там на самом деле была,наверное,в начале просто юношеская глупость... Приехала девочка из провинции учиться в большой город, а там все курят-ну модно жде! Ну что я,не такая??!! Ну начала...сначала за кампанию,потом втянулась.. Потом молодой человек сказал,чтоб бросала..Вроде бросила..До первой рюмки.. Потом,как выпью-все, давай табак!
На время беремености вроде бросала,потом,как кормить бросила- опять.. А потом пару раз кааак прихватило! Один раз сердечко,второй- вообще всему организму плохо было,выворачивало так,что думала помру! ВСЕ! На раз отрезало! С тех пор вот и не курю.даже по совсем уже пьянке....:-)
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Izhig!

А ты сейчас помнишь как это у тебя тогда получилось? и сколько и как ты курила вообще? Была ли это у тебя проблема?

Иногда человек курит, но это не всегда глобальная проблема в его жизни. Так себе, баловство, которое и вреда-то особо организму не приносит. Ведь есть масса теорий, подтверждающих некоторую пользу от курения.

Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)

ICQ#: 492-787-811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бросила курить 25 лет назад....  когда почувствовала, что мне реально плохо даже от одной сигареты! И с тех пор-нини! :-))

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика