Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Стройнею снова. Хочу 54 кг. Присоединяйтесь, скучно одной.

 
    
 
  Всего Страниц (38):    последняя 37363534333231первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно не было фоток, исправляюсь. Правда, не совсем свежее фото, это я в декабре, я тогда чуть меньше весила, чем сейчас.

А еще я сфоткалась сегодня в белье, чтобы со стороны посмотреть - просто ужас, у меня, кажется, появился целлюлит. Буду бороться. Как дойду до 53, сфоткаюсь и сравнивать буду.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Да, можно поздравитьsmile Долго их ждали, и вот, наконец-то!!! Неизвестно, кто больше рад каникулам - дети или учителя. Все устали. 

Я сегодня гораздо лучше, чем вчера, самое главное - слабость прошла, температура прошла, а еще отдохнула и выспалась. Но горло немного еще болит, и насморк, лечу как могу. Если до понедельника не выздоровлю, пойду к врачу.

Вчера опять не считала кк, просто старалась питаться правильно. Думала, что все равно будет привес, потому что отвес из-за вынужденного разгруза был, но, как ни странно я все еще 56,3.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завидую прям, мне языки ну никак не даются!smileА хочется....
Ну, считай- разгруз у тебя был...) Я на этой недели хотела себе устроить, но что-то не получилось.

Тебя можно поздравить
))))))))))))))smile
Как сегодня самочувствие?

Аня,Анюта,можно на ТЫ) 31 год, 164 см
57--56--55-----52
id=25232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Выздоравливай побыстрее) Спасибо, Аня, постараюсь побыстрее выздороветь.

Свет, ты учитель?) Да, я учитель иностранных языков (англ, нем)

Вчера ничего не считала, ела не много, вторую половину дня проспала. А весы сегодня приятно удивили:

56,3 кг (-800г)

Вывод - надо больше спать и меньше есть. smile

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот(((

 

 Выздоравливай побыстрее) Какие уж тут ккал...(
Свет, ты учитель?)

Аня,Анюта,можно на ТЫ) 31 год, 164 см
57--56--55-----52
id=25232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Аня, спасибо за картинкуsmile

Вчера белков недобрала: 1302кк, 48-ж, 159-у, 56-б

Вес 57,1 (-100г) Мелочь, но приятно

Заболела, горло болит и насморк, ненавижу болеть. Сегодня еле отработала, хорошо, что уже завтра последний день и каникулы!!! Ура!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Света, привет. Как успехи?
Ты работаешь?

Аня,Анюта,можно на ТЫ) 31 год, 164 см
57--56--55-----52
id=25232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анюта! Добро пожаловать! Я всегда рада гостям, вместе веселее.smile

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile Параметры похожие какие) Забегать буду. Тоже пинаю туда- сюда 3-4 кг....

Аня,Анюта,можно на ТЫ) 31 год, 164 см
57--56--55-----52
id=25232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Считаю кк, но фитнеса пока нет. Скорее бы каникулы, может хоть время будет заниматься.

Вес 57,2

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Маша, на этом все зелененькое закончилось. На праздник и после меня понесло куда-то не туда. Много всего ела, чего лучше не есть. Вот и дошла до 58,5.

Но потом я все-таки немного стала следить, чтобы сладостей и т.п. было меньше, но планировщиком, правда, не пользовалась. Но все равно помогло и сегодня уже 57,6.

В итоге я там же. Как настроиться? Знаю, что надо сбросить хотя бы 3 кг, но не могу себя заставить. Сейчас съела 2 блина, масленица ж все-таки. smile  Но сегодня занесу все в планировщик и , надеюсь, все-таки уложусь, не смотря на блины.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как прошли праздники? Смотрю, все зелененькое - красота! Пора и мне становиться на путь истинный!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6.03: 1412кк, 202-у, 38-ж, 65

7.03: 1514кк, 194-у, 53-ж, 58Чуть-чуть не добрала белков.

А вес вчера был 57,4кг (-200), а сегодня почему-то 57,7кг (+300) Топчусь на месте

 

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вчера опять считала и хорошо "вписалась" в коридор

5.03: 1428кк, 163-у, 54-ж, 70

Вес сегодня утром 57,6 (-400) Меньше, чем вчера, но все еще больше, чем в воскресенье

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, ну ты хоть считаешь - это уже хорошо. А я опять не могу себя заставить. Жду приезда мужа, может, тогда себя в руки возьму :)

 

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, так и знала, ровно 58 кг (+400)smile сама виновата

Опять считаю, опять заново. Постараюсь не есть всякую ерунду.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.03: 1690кк, 212-у, 60-ж, 82 Эх, так хорошо белков набрала, но с кк перебор получился.

Еще вчера позанималась 35 мин (план Х, Fat Burner)

А вес сегодня утром был 57,6 (+400) Обидно. Интересно, это из-за перебора или из-за занятий?

4.03: совсем плохо 1905кк, 232-у, 84-ж, 53-б Зачем-то купила кешью в шоколаде и слопала 100г. И все испортила...

Завтра, наверно, опять привес будет

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, 2 дня зеленого коридора:

1.03: 1407кк, 60-ж, 153-у, 60

2.03: 1570кк, 49-ж, 223-у, 61  

Вес 57,2 (- 600г.) smile Когда бы я еще порадовалась такому весуsmile

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда лучше не буду естьsmile

Я решила начинать уже сегодня - первый день весны все-таки. Я всю зиму как-то в основном ходила в трикотажных платьях, потому что сапоги высокие, и было не заметно, насколько я потолстела. А вчера надела брюки. Осенью они с меня спадали, а сейчас еле застегнула. Точно надо худеть, иначе в летние вещи не влезу. Сегодня я дома, считаю кк и хочу хотя бы немного позаниматься попробовать.

Вес утром был 57,8

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, или не ругай, или не ешь:) А то будет конфликт и раздвоение личности :) Давай со следующей недели начнем, теперь уже точно, согласна?

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. smile Эх, почти все дни рождения пережили... Еще два в марте осталось. И можно спокойно худеть. Пока не получается. Только наоборот, я уже почти 58. Жуть. Сегодня для интереса занесла все в планировщик, 1800кк и перебор жировsmile Вот так и питаюсь. Ругаю себя, а сама ем и ем.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж-искуситель smile

Я своему мужу такое же говорю, а он, вредный, все равно худеет. А я не люблю худых мужиков!!! smile

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, я не расстраиваюсь. Конечно, к лету обязательно жир разгоню. Пусть пока хоть немножко муж порадуется smile Говорит, что "на ощупь" я ему сейчас больше нравлюсь. Постоянно говорит, что не надо мне худеть. А когда я сказала, что большой живот некрасиво, он: ладно, живот пусть худеет, а остальное чтоб на месте было. Но так ведь не бываетsmile 

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, ну ты не расстраивайся, каждый день зеленый коридор - это вообще редкость. Главное, есть цель и ты что-то для этого делаешь. Значит, будет и результат со временем. Нам ведь не горит, к лету добьешь свои жирики :)

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! дни рождения - зло для худеющих. У нас весь февраль и половина марта сплошные праздники. Потом можно начинать по-настоящему худеть. smile  У меня каждый день зеленый коридор не получается. Тут еще кд были, вообще булками объедалась и вес был почти 58. Сейчас 57. Быстрей бы уже тепло наступило...

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не говори, Света, все против нас :)

У меня тоже предстоит месяц дней рождений, прямо пачками каждую неделю. Вот как тут к весне готовиться?!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На выходных в гости к сестре ездила, в понедельник на День рождения ходили. Мама пирожков привезла. Вот как тут похудеешь? Сегодня 57,2. Все, опять считаю кк...

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, не худеется что-то мне. Вес все так же 57 или около того. Ну, ничего, снизится, куда он денетсяsmile

Маша, по твоему примеру решила замериться.

ОТ - 73 (70, если слегка втянуть живот) 

ОБ - 91 (где попа 94)

ОЖ - 87 smile

ОГ, ПГ - 84 и 74

нога 52

Итак, по сравнению с летом:

талия - +3-4 см

бедра - +1

живот - +5

нога - такая же, и грудь на месте, как назлоsmile

Я, как всегда, толстею в талии и животе. Эх.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! smile  Я постараюсь не пропадать.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Не пропадай больше! Мне без тебя никак не похудеть!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, два дня уже считаю кк.

Вчера я совсем молодец: 1546кк, 192-у, 60-ж, 68

А вот сегодня жиров перебрала: 1581кк, 144-у,83-ж, 68-б. Ела домашнюю колбасу, жирная она, из свинины. Одно хорошо, что домашняя и натуральная.

А вес и ныне там. Почти 57кг

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я опять немножко пропала, но постараюсь все-таки больше не пропадать. Потому что вес практически на месте, то 56,7, то 56,9.   Надо считать каллории!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как дела продвигаются? Пережила перую рабочую неделю? Я - с трудом :)

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ma-ha пишет 16.01.2013 в 13:54 (ссылка):

cristallo пишет 15.01.2013 в 18:35 (ссылка):

 на ужин аж 977. smile

smile ну ты даешь! smile Тортики, небось, лопала?

 Маша, почти угадала. Пирожное ела. Но это на десерт. А до этого еще вареники со сметаной, котлеты свиные, а после шоколад, молоко, яблоки... Вот такое вот странное сочетаниеsmile Ну, правда не за один присест, а в течение пары часов.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cristallo пишет 15.01.2013 в 18:35 (ссылка):

 на ужин аж 977. smile

smile ну ты даешь! smile Тортики, небось, лопала?

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Маш, не хочу сейчас пока цели ставить. Надо хотя бы перестать есть все подряд на ночь. То есть распределять еду по-другому. Вчера считала кк. Вроде не катастрофично много - 1756, но при этом на завтрак всего 293, обед почти 500, а на ужин аж 977. smileВидно от этого и вес набирать начала. Не знаю, что на меня находит - вечером сметаю все. Потом самой плохо от того, что переела. Сегодня уже лучше - на ужин около 500кк, но надо бы еще меньше, лучше больше есть утром.  Буду стараться. smile

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут подумала - лучше к 14 февраля, и купить себе постройневшей комплект белья красивого в виде приза.

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Давай, Света, не пропадай теперь! Надо к весне приводить себя в порядок!

Давай ставить цели к 23 февраля!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Вот опять вернулась. Буду следить за питанием, сегодня заношу все в планировщик.

А вес сейчас страшно называть - 57 кг. Эх...

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. Старый дневник: /community/post.php?topic_id=23200
Новый: id=54037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, скоро каникулы!!! Заходи, рассказывай, как поживаешь!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!
  Всего Страниц (38):    последняя 37363534333231первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика