Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник ArishkO: Хочу 50кг на НГ! (сейчас 53)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

53      ...      53    ...        53(((((

пока не опускается( Жру много!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я и вернулась))) все это время поддерживала вес 52 кг. А что-то с приходом осени это стало тяжелее, и я стала тяжелее, теперь стабильно 53 кг((((

Непорядок! Очень не хочется расплыться к зиме!! Поэтому буду бороться с желанием организма накопить жирочек на зиму)) НЕ ПОЗВОЛЮ!!

И даже решила до 50 кг опустить планку! Даешь обалденную фигуру к новогодним корпаративам!

Ну и пишу  я сюда для себя, так как это мне помогает, держит меня в строгости, дисциплинирует! А если кто в гости зайдет - буду очень рада!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вперед покорять пляжи с новым телом!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтож я добилась всего что хотела! К купальному сезону полностью готова! мало того уже его открыла! и уже не раз гуляя по пляжу ловила восхищенные взгляды! КАК ЖЕ ЭТО КЛАССНО!!!!!!!!!!!!! Я очень-очень рада! И конечно мечта сохранить такую фигуру еще на долгое -долгое время!

А пока ,мой дневничок, на лето я тебя покидаю, обещаю я не буду расслабляться!)))

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм, давно я тут не появлялась!!)) Но это не значит что я отлынивала, нет! Я работала над собой, соблюдала КК, качала пресс!!

Итак: вес сейчас 52 кг!!!!!!!!!!! Ура, ура,ура!

мои объемы:
ОГ-89
ОТ-67
ОЖ-76
ОБ-92
ОН-55

Ну над ними можно еще поработать)))

Теперь остается поддерживать этот результат, и активно заниматься спортом, ну с этим у меня проблем не было! Теперь моя задача - не терять достигнутое!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дняяя!!!!!!!!!!!!!

 

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак! питание у меня более менее налажено! стабильно, в коридорчике) это меня радует! и лень писать отчеты)

А вот пресс! надо больше качать, вот буду писать сколько когда качала)

Вес чуть до 53 опять скакнул. так вокруг этой цифры и кручусь! ничего!!

 

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка! как же я их люблю!)

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверно все-таки моя цель будет держать вес около 51-52 кг. это скорее всего идеальный для меня вес, меньше уже не стоит. Впринципе итак все в норме, и я себе даже нравлюсь) просто еще последние штрихи нужны в виде 1-1.5 кгшечек)

Лето совсем не загорами!! конечно главная цель: не набирать!! не разъедаться, не расслабляться!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бу...у меня гостей тут что-то совсем нету...((((smile

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура ура!!Сейчас у меня очень напряженный график,мотаюсь гоняюсь!

Зато сегодня встала на весы: 52,5

Рада очень!! теперь появился стимул не испортить этот результат, а закрепить и улучшить!!)

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня планирую прогулку хорошую, ну и в кк укладываться, а так нагрузок сегодня не будет, я итак как выжатый лимон))

Сегодня у нас в универе будет награждение за чемпионат по мини-футболу среди девушек! Наша команда 1  место взяла!! ура ура! я теперь с медалькой буду))

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!! 4 мая: спорт был, пресс был, зарядка была, ела нормально. сладкое вот только пирожное одно..))

А 5 мая был просто сумасшедший день. я встала в 3 ночи мы с детьми ездили на конкурс танцевальный. это жуть. я так за весь день вымоталась, не ела почти ничего....зато ничего не наела себе)) Надеюсь вес скоро будет опускаться. не могу смотреть на цифру 53

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 53 ровно! Скинуть бы 2 кг и было бы прекрасно)

Мои объемы сейчас:

ОГ- 87
ОТ- 68
ОЖ- 78
ОБ- 93
ОН- 55,5

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!! Итак отчет за 3 мая:

1. Зарядка есть!!
2. Пресс есть!!
Теперь качать пресс буду еще больше
3. Сладкого шоколад плитка 100 г. всю спорола, и пирожное трубочка! (( Но это в последний раз

4. Наела 1810 ккал

5. Спорт! танцы 2 часа) + дома поскакала
6. После 18 не ела)

Строго себя сейчас не сужу. я только прихожу в себя после праздников и расслабона)

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

xxxPolinaxxx, привеееет!) конечно заглядывай буду рада очень!!! Извини я что-то сразу не заметила сообщение!

Таааак...как я похудела. да я еще мало похудела)) просто я тогда была разъевшаяся,  и просто начала считать ккал, отказалась (почти) от сладкого, и после 18 не ела. Приучила себя, выработала привычки полезные. И все. Ну и спорт конечно! это по моему мнению одно из самых главных! Ну он у меня всегда был налажен.

Вообщем просто меньше есть!! Позитив, двигаться, питаться правильно, не лениться! Вот и все!

Вес тогда довольно быстро пришел к 53, и вот с этой точки его сдвинуть уже очень трудно. Пока плохо получается. Минимум было 52,9! но я не отчаиваюсь, главное не расслабляться, а то и 56 вернется!

Так что вперед, дерзай! Пиши, Буду рада если еще заглянешь!

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! да были не очень. вес стоит! но сегодня я твердо решила вернуться в режим!! На улице прекрасная погода. еще чуть чуть и можно будет явить миру свою новую шикарную фигуру. и вообщем остался мне месяц на все про все))))

Нельзя терять ни дня. тем более сегодня понедельник) моя задача снова вести отчеты, не пропускать ни одного дня!!!

Я все смогу!!!

А ты как Ирин?

Арина,19 лет,163 см.
56кг.........52......50кг
было.........есть....будет
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=23172
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.