Всем привет!
Спешу к вам с репортажем за третью неделю гонок!
Приступим:

ВЕС:
за третью неделю гонок мы потеряли не очень много -1.1 килограмм! Общее же изменение веса на данный момент 13,3 кило в минус!

Наши умнички:

Fairy – 800 РіСЂ

Savali – 600 РіСЂ

MsHudson – 500 РіСЂ

Lenik – 100 РіСЂ

Молодцы девчат!!! Кстати, Сѓ нас есть РѕРґРЅР° кокеточка, достигшая свей цели! Давайте поздравим Savali СЃ этим событием! Наташа, ты просто молодец Рё  пример для подражания! Желаем сохранить достигнутый результат Рё продолжать РІ том же РґСѓС…Рµ!!!

Конечно, не обошлось и без привесов! Наши отличившиеся:

Юлия19 – 400 РіСЂ

Pinakalada – 300 РіСЂ

Ranet-ka – 200 РіСЂ

Если со мной все понятно, то что происходит с организмами Юли и Томы неизвестно! Девочки всю неделю трудились как пчелки, а организм отреагировал не так как хотелось бы! Главное не отчаиваться, а продолжать в том же духе! Ведь в на правильном пути!
У Stervochka86, AnnPri и Elena777 вес стоит на месте!

А Savionok, Chikapuzzz и Маринуська о весовых изменениях за неделю, к сожалению, не отчитались.

Ф�ТНЕС:

Р—Р° неделю РјС‹ наспортивли аж 22566 РєРє! Р’ перводе РЅР° жир это почти 2,5 килограмма! Спортом занимались РІСЃРµ, РєСЂРѕРјРµ Ranet-ka! Каюсь… разленилась! Рђ РІРѕС‚ наша пятерка лидеров, которые РЅРµ знают РїСЂРѕ лень Рё усталость:
Savionok – 4327 РєРє

MsHudson – 3774 РєРє

Stervochka86 – 2600 РєРє

Маринуська – 1942 РєРє

Юлия19 – 1778 РєРє!

ВОД�ЧКА:

За неделю мы выпили 763 стакана водички. Это примерно 153 литра!!!
Главные водохлебы страны:
Маринуська – 71 стакан

Stervochka86 – 70 стаканов

Chikapuzz – 61 стакан

Elena777 – 60 стаканов

MsHudson – 59 стаканов

БАЛЛЫ:

Баллы за неделю распределились следующим образом:
MsHudson – 246 баллов

Юлия19 – 211 баллов

Pinakalada -185 баллов

Savali – 165 баллов

Stervochka86 – 148 баллов!

Молодцы!!!

КОСЯК� НЕДЕЛ�:

Нарушали практически все, но по чуть-чуть! Что не может не радовать!
Отдельный коллапс с питанием Ranet-ka, но я обещаю исправиться!
А вот наших умничек, кто исправно соблюдал условия хочется похвалить отдельно! Таких сегодня трое:

Юлия19, MsHudson и Pinakalala! Малодцы, кокеточки! Вы наш пример для подражания!!!

ТАБЛ�ЧКА

Привет, кокеточки!

Спешу к вам с запоздалыми репортажами за прошлую неделю гонок!
РЎ сожалением вынуждена сообщить, что наши гоночки покинули еще три участницы – Lighty, Atu-a-Netta Рё Бармалейка! Девочки, слишком долго вас РЅРµ было.

Ну а теперь о насущном:
П�ТАН�Е:

В четверг Коридор превысили Stervochka86, chicapuzzz и Маринуська! У Ranet-ka очередной недобор! На ночь налопались Stervochka86 и Elena777!

В пятницу С коридорм не справились Savionok и AnnPri, а также Ranet-ka, у которой снова недобор. В ночи хомячила только Savionok!

Р’ субботу Сѓ нас 4 превышения РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, причем РІСЃРµ четверо нарушительниц РєРѕСЂРёРґРѕСЂ просто РЅРµ считали – это Savionok, Ranet-ka, Lenik Рё Savali! Ночным питанием баловались Savionok Рё Savali!

В воскресение на коридор забили Stervochka86, chicapuzzz, Маринуська, у Ranet-ka снова недобор! На ночь ели Stervochka86 и Elena777!

Ф�ТНЕС:

За 4 дня мы сожгли 12477 калорий! Отличный результат!
Наши лидеры:
SavionРѕk – 2881 ккал (снимаю шляпу)

MsHudson – 1992 ккал

Stervochka86 – 1500 ккал

Юлия19 – 1367 ккал

Маринуська – 1186 ккал

Молодцы, девчата!!!

А вот совсем без фитнеса Ranet-ka и Chicapuzzz! Нехорошо, кокеточки.
ОБЯЗАЛОВКА:

РІ четверг СЃ обязаловкой справились РІСЃРµ без исключения, РІ пятницу прохалявила только Chicapuzzz! Р’ субботу халтурщиков РІ разу больше – Savionok, Ranet-ka, Fairy, Savali. Р’ воскресение РЅР° обязаловку забили Savionok Рё Elena777!

БАЛЛЫ:

Баллы за 4 дня распределились следующим образом,

Как всегда только лидеры:
MsHudson – 140 баллов

Юлия19 – 129 баллов

Pinakalada – 92 балла

Stervochka86 – 87 баллов

Марнуська – 82 балла!
Умницы!

М�Н�-ГОНК�:

Началась новая мини-гонка по кручению обруча между Savionok, Pinakalada и Stervochka86! Удачи вам, красотки!!!
также продолжается гонка растяжке на шпагат! Между Savionok и Юлия19!

ТАБЛ�ЧК�:

Четверг:

Статистика

РњРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

Пятница:

Статистика

РњРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

Суббота:

Статистика

РњРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

Воскресение:

 РЎС‚атистика

РњРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

Всем привет!

Я к вам с репортажем за среду, 13 апреля!
Сегодня гулен поприбавилось!
К Lighty, Бармалейка и Atu-a-Netta присоединилась и Chicapuzzz! Олечка, не покидай нас насовсем!!!

П�ТАН�Е:
Нарушений РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° три – переборы Сѓ Fairy Рё AnnPri, недобор Сѓ Ranet-ka! РќР° ночь никто РЅРµ наелся! Умницы!

Ф�ТНЕС:

Наскакали мы с вами 3006 кк!

Тройка лидеров: Savionok (631 кк), MsHudson (630 кк), Savali (309 кк)!

На диване пролежали Ranet-ka и AnnPri!

ОБЯЗАЛОВКА:

Обязаловку нашу выполнили все без исключения!!! Похоже, она вошла в наши привычки! � это хорошо)) можно браться за что-то другое))

ТАБЛ�ЧКА

Всем привет!

Вашему вниманию запоздалый отчет за вторник, 12 апреля!
Все еще нет отчетов от Lighty, Бармалейка и Atu-a-Netta! Девчат, мы все еще ждем вас!
П�ТАН�Е:

Сегодня Сѓ нас три нарушения РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° – Stervochka86 Рё Маринуська РєРѕСЂРёРґРѕСЂ перебрали, Ranet-ka РґРѕ нижней границы РЅРµ дотянула. Рђ РІРѕС‚ Savionok устроила себе разгруз! Хорошего отвесика, Анжел!!! Р’СЃРµ остальные девочки слопали СЂРѕРІРЅРѕ столько, сколько положено! Умницы! РќР° ночь РІ РіРѕСЂРґРѕРј одиночестве наелась Stervochka86! Оля, СЏ тебе уже конечно говорила, что СЃ РїРѕРїРѕР№ Сѓ тебя РІСЃРµ окей, РЅРѕ если жевать РїРѕ ночам, то может быть гораздо хуже!

Ф�ТНЕС:

За вторник мы сожгли 3572 кк! Больше всех постарались MsHudson (751 кк), chicapuzzz (626 кк) и Pinakalada (529 кк)! Умницы!!! В полном расслабоне пребывают Ranet-ka, AnnPri, Elena777!

Без допов сегодня AnnPri и chicapuzzz!

ОБЯЗАЛОВКА:

Выполнена всеми без исключения!!!

ТАБЛ�ЧКА

Всем привет!!!
Спешу к вам с отчетом за понедельник, 11 апреля!

Р’ нашем полку РІСЃРµ убывает Рё убывает….
Сегодня не подали отчеты Lighty (7 день), Бармалейка (8 день) и Atu-a-Netta ( 5 день)

Девчат, вы на грани дисквалификации! Возвращайтесь!!!
П�ТАН�Е:

РњС‹ сегодня молодцы!!! РќРё РѕРґРЅРѕРіРѕ нарушения РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° или ночного хомячества!!! РљСЂРѕРјРµ того, Сѓ нас РґРІРѕРµ разгрузившихся – это MsHudson Рё AnnPri! Кокетки, хороших вам отвесов!!! Надеюсь, Рё РІСЃСЋ неделю проведем РЅР° должном СѓСЂРѕРІРЅРµ!!!

Ф�ТНЕС:

За понедельник мы сожгли 3510 ккал! Молодцами были все, кроме Ranet-ka. Тройка лидеров: Stervochka86 (600 кк), Savionok (459 кк), MsHudson (401 кк)! Умницы!!!

ОБЯЗАЛОВКА:

Обязаловку тоже выполнили все без исключения, кстати, также как и допы!

Ну прям образцово-показательный день получился!!!
Умнички!

ТАБЛ�ЧКА

Снова здрасте, репортаж за прошедшую неделю!

Р—Р° эту неделю РјС‹ СЃ вами постройнели РЅР° 6 РєРі Рё 750 грамм. Рђ СЃ начала РіРѕРЅРѕРє РјС‹ избавились РѕС‚ 15 РєРі!!!!! Самыми стройнульками стали РЅР° этой неделе Pinakalada РјРёРЅСѓСЃ 2,4 РєРі (естественно получаешь штрафные баллы, РЅРѕ думаю,что что РЅРµ омрачит твоей радости), Savionok Рё Savali избавилсь РѕС‚ 1,3 РєРі, MsHudson РјРёРЅСѓСЃ 700 грамм, Fairy РјРёРЅСѓСЃ 600 грамм, AnnPri  500 грамм, Юлия19 450 грамм, РјРёРЅСѓСЃ 200 грамм Elena777, РјРёРЅСѓСЃ 100 грамм Маринуська. 

Без изменений вес у Lenik.

А ухитрились набрать вес за эту неделю chikapuzzz 100 грамм, Stervochka86 200 грамм, 500 грамм Ranet-ka.

Р’ спорте Сѓ нас РІСЃРµ круто. РњС‹ назанимались РЅР° 23338 ккал. Это 2 РєРі  593 грамма чистого жира! Неплохо!!!!!

Больше всего трудилась Stervochka86 3100 ккал, РЅРµ отставала РѕС‚ нее chicapuzzz  2916 ккал, следом Маринуська 2538 ккал, avionok 2320 ккал,  MsHudson 2038 ккал,  Savali 1947 ккал, 1616 ккал Юлия19, 1512 ккал Сѓ  Lenik, 1462 ккал Pinakalada, 1216 ккал Elena777, 1015 ккал Сѓ AnnPri, 753 ккал Сѓ fairy, 585  РєРєР°Р» Atu-a-Netta, 320 ккал  cожгла Ranet-ka. 

Теперь про воду. За неделю мы выпили 769 стаканов воды. Это примерно 192 литра чистой воды. Самым большим водохлебом стала Stervochka86- выпила 70 стаканов воды!!!!

За неделю баллы распределились так:

На первом месте Savionok -201,4 балла

Второе место  Pinakalada-  Сѓ нее 195,24 балла

Третье место заняла Юлия19 181,32 балла

Дальше баллы разлетелись РІ следующем РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Savali 179,59 балла, MsHudson 178,76 балла, chikapuzzz  177,32 балла,  РњР°СЂРёРЅСѓСЃСЊРєР° 159,42 балла, Stervochka 154,16 балла, Lenik 129,24 балла, AnnPri 115,22 балла, Ranet-ka 103,92 балла, Elena777 99,32 балла, Fairy 39,58 балла.

А вот список кокеточек, которые не допустили за неделю ни одного косяка:

Savionok

MsHudson

Маринуська

Pinakalada.

Так держать, девочки. Надеюсь на следующей неделе отличников будет больше!!!!

Наша табличка 

Всем привет, я к вам с репортажем за пятницу, субботу и воскресенье!

Начнем с прогульщиков. Так и не сдала отчеты Atu-a-Netta, хотя обещала и я ее ждала. Надеюсь твои проблеммы разрешились.

Теперь про питание.

Естественно были те, кто нарушал  РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ эти РґРЅРё- РєСѓРґР° же без этого!

В пятницу превысили коридор Fairy и Stervochka86. Наелась на ночь только chicapuzzz. В субботу не справились с коридором Ranet-ka и все та же Stervochka86, на ночь хомячили Ranet-ka, Stervochka86! и Elena777. Ну а в воскресенье с красным коридором оказались Маринуська и AnnPri, которая еще и наелась на ночь. Наверно сыграла погоду у всех наступившие выходные, вот все и расслабились.

Рђ РІРѕС‚ Elena777  РІ воскресенье отважилась РЅР° разгруз. Умница!!! 

Вода была выпита в эти дни как надо!

Теперь про спорт.

Тут тоже не обошлось без косяков.

Р’ пятницу Ranet-ka  Рё AnnPri,РІ субботу Ranet-ka, fairy, MsHudson, AnnPri Рё Lenik, Р° РІ воскресенье Ranet-ka Рё fairy. Как РІС‹ уже догадались, это СЃРїРёСЃРєРё тех. кто совсем РЅРµ вставал РІ эти РґРЅРё СЃ диванов, чтобы разогнать СЃРІРѕР№ метаболизм.

Что касается РґРѕРїРѕРІ, то  Рё здесь РЅРµ обошлось без отлынивающих "РѕС‚ работы".  Р’ пятницу Ranet-ka Рё AnnР ri, РІ субботу забыли РїСЂРѕ РґРѕРїС‹ Savionok, fairy Рё Lenik, Р° РІ воскресенье РЅРµ сделала РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ РґРѕРїР° СЃРЅРѕРІР° fairy. 

Теперь РїСЂРѕ обязаловку, можно было Р±С‹ сказать что РІСЃРµ тут отлично как всегда, если Р±С‹ картину РЅРµ испортили некоторые люди. Пятница была РІ этом плане отличной- потрудились РІСЃРµ. Рђ РІ субботу Рё воскресенье РЅРµ выполнили обязаловку fairy Рё Lenik, Рё СЃРЅРѕРІР° fairy  СЃРѕРѕС‚ветственно.

Вот такие пироги.

Еще сегодня финишировала гонка по хала-хупу. Победила Savionok- держи призовые баллы)))) Поздравляем!

таблица пятница

таблица суббота

таблица воскресенье 

РјРёРЅРё- РіРѕРЅРєРё 

      Всем РїРѕРєР°!!! 

Ну а теперь репортаж за четверг!

Сегодня был загульный день, не подали отчеты 5 кокеток, хотя я дожидалась до последнего!

Вот список "сачков":

Юлия19(замоталась, извиняйте)

Fairy

Lighty

Atu-a-Netta

Бармалейка

Получаем штрафные 15 баллов, девченки!!!!

РќРµ вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ сегодня Savali, встреча Сѓ холодильника ночью была между Ranetka, Stervochka86  Рё Savali. Р’СЃРµ остальные весь день Рё весь вечер держали себя РІ руках

Прогуляли фитнес сегодня

Ranetka

Elena777

Sayuri

Pinakalada 

 Р’ вашу сторону летит волшебный пендель!!!!

Про допы забыла AnnPri, ну а про обязаловку Elena777

Наша табла

РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё 

Всем привет, извиняюсь за задержку, отчет за 6 число!

РќРµ выложили отчеты Lighty Рё Бармалейка! Девульки, РєСѓРґР° делись???? 

В среду почти все соблюдали коридор, AnnPri разгружалась- умничка!- а вот у Atu-a-Netta был так сказать "зажорный день")))) Она и на ночь наелась. Надеемся,чтоэтого больше не повториться. Водичка была выпита всеми

Забыли про фитнес и про то,что скоро лето- пора коротких юбок и сарафанов- 3 кокеточки :

Ranrtka

Sayuri

Atu-a-Netta

Наверняка,вам было стыдно!

Допы выполнили все, а вот про обязаловку забыла только Atu-a-Netta. Устроила себе выходной в среду!!!!

наша табличка

РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё 

Простите :( Ошиблась вкладочкой