У Нардонэ - итальянского психотерапевта, не так давно вышла книга под названием "В плену у еды". Может быть, станет немного полегче, если ее прочитаешь и осмыслишь. Но, вообще, всегда советую идти к психотерапевту с этим. Желательно, к дорогому и хорошему.